廣東人飲食清淡,腸癌發(fā)病率卻高一點(diǎn),或是這3個(gè)因素在作怪!

關(guān)鍵詞:飲食
關(guān)鍵詞:飲食
長(zhǎng)沙一個(gè)11歲的男孩,總是抱怨腿疼。起初,父母并不在乎。他們以為只是“缺鈣”,給孩子補(bǔ)鈣。沒(méi)想到,情況非但沒(méi)有好轉(zhuǎn),反而越來(lái)越糟。通過(guò)多學(xué)科專家的聯(lián)合會(huì)診,分析了造成男生腿疼的主要原因。雖然身體確實(shí)有輕微的肌炎,但不足以引起上述癥狀。小心想念引發(fā)的心因性疼痛,下面一起來(lái)看看吧。
與父母溝通后,醫(yī)生了解到,因?yàn)楦改赋D暝谕夤ぷ?,在成長(zhǎng)過(guò)程中,或者因?yàn)槿狈Ω改傅年P(guān)注和照顧,他在心理上希望通過(guò)這種方式吸引父母的注意。
據(jù)醫(yī)生說(shuō),男孩的病與他的性格和家庭環(huán)境有關(guān)。委屈、不好、緊張的心理暗示等。都可以導(dǎo)致疾病的發(fā)作,而且發(fā)病時(shí)身體和大腦沒(méi)有器質(zhì)性變化,而且癥狀不能用身體疾病來(lái)解釋,但變化是迅速的、戲劇性的,帶有表現(xiàn)和夸張的色彩。
醫(yī)生表示,臨床上出現(xiàn)類似的心因性疼痛和不適并不少見(jiàn),多見(jiàn)于留守兒童、離異家庭等。一般都是接近青春期左右的孩子。建議家長(zhǎng)多關(guān)注孩子的心理健康,多溝通,千萬(wàn)不要一味的批評(píng)或縱容孩子。
心理性疼痛的臨床表現(xiàn)
其特點(diǎn)是:以慢性疼痛等軀體癥狀為主要表現(xiàn),癥狀多種多樣,有時(shí)與器質(zhì)性疾病引起的癥狀相似。在慢性疼痛的同時(shí),患者常出現(xiàn)興趣減退、性欲減退、焦慮、睡眠障礙等輕度抑郁癥狀。
精神藥物和心理治療能迅速緩解癥狀。另一種是雖然有各種原因引起的器質(zhì)性組織損傷,但在疾病發(fā)展過(guò)程中,隨著心理障礙加重疼痛,導(dǎo)致長(zhǎng)期、復(fù)雜、頑固性疼痛,稱為繼發(fā)性心因性疼痛。
日常生活中,我們一定要關(guān)心自家孩子的身心健康。
晚上小腿皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、濕疹、靜脈曲張性皮炎等原因引起,可通過(guò)保濕護(hù)理、抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素藥膏、改善血液循環(huán)等方式緩解。
1、皮膚干燥秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁洗澡導(dǎo)致皮脂膜受損,表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳,避免使用堿性沐浴產(chǎn)品。
2、過(guò)敏反應(yīng)接觸床單螨蟲、洗滌劑殘留等致敏原引發(fā)瘙癢,常伴紅色丘疹??煽诜壤姿ㄆ?,外涂爐甘石洗劑,必要時(shí)使用地奈德乳膏。
3、濕疹可能與精神緊張、免疫異常等因素有關(guān),表現(xiàn)為對(duì)稱性紅斑和滲出??赏庥脷浠傻乃绍浉?,口服西替利嗪片,嚴(yán)重時(shí)需注射復(fù)方倍他米松。
4、靜脈曲張性皮炎下肢靜脈回流障礙導(dǎo)致色素沉著和瘙癢,多伴水腫。需穿戴醫(yī)用彈力襪,外涂多磺酸粘多糖乳膏,必要時(shí)行靜脈射頻消融術(shù)。
避免搔抓刺激,穿著純棉透氣衣物,睡前可冷敷止癢。若持續(xù)兩周不緩解或出現(xiàn)潰爛需就診皮膚科。
頭皮凹凸不平有溝可能由遺傳性脫發(fā)、脂溢性皮炎、頭癬、外傷性瘢痕等原因引起,可通過(guò)藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1、遺傳性脫發(fā)雄激素性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊萎縮形成溝狀凹陷,表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、脂溢性皮炎皮脂分泌異常引發(fā)慢性炎癥,可能伴隨頭皮紅斑和鱗屑。需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏控制炎癥,避免搔抓加重皮損。
3、頭癬真菌感染會(huì)導(dǎo)致頭皮結(jié)痂脫屑,嚴(yán)重時(shí)形成萎縮性瘢痕。確診后需口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片,配合聯(lián)苯芐唑溶液外用抗真菌治療。
4、外傷性瘢痕燒傷、手術(shù)等創(chuàng)傷愈合過(guò)程中膠原異常增生,可能形成永久性溝壑。點(diǎn)陣激光或瘢痕切除術(shù)可改善外觀,但無(wú)法完全消除痕跡。
日常避免過(guò)度燙染頭發(fā),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入有助于頭皮健康,若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
下巴起痘痘可能由激素波動(dòng)、皮膚清潔不足、飲食刺激、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物等方式改善。
1、激素波動(dòng)青春期、月經(jīng)周期或壓力增大時(shí)雄激素水平升高,刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。建議規(guī)律作息減少壓力,避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。
2、皮膚清潔不足油脂、汗液混合化妝品殘留堵塞毛囊口形成粉刺。每日早晚用溫和氨基酸潔面乳清潔,避免使用含酒精的強(qiáng)力清潔產(chǎn)品刺激皮膚。
3、飲食刺激高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌,乳制品可能加重炎癥反應(yīng)。減少攝入巧克力、油炸食品,增加蔬菜水果和全谷物攝入。
4、細(xì)菌感染痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)毛囊炎癥反應(yīng),形成紅腫痘痘??勺襻t(yī)囑使用夫西地酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等抗菌消炎藥物。
保持規(guī)律作息和清淡飲食,避免用手?jǐn)D壓痘痘,若持續(xù)加重需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
頭疼四肢酸痛可能由睡眠不足、過(guò)度疲勞、感冒、貧血等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、物理緩解、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦缺氧和肌肉代謝紊亂,表現(xiàn)為晨起頭痛伴肩頸酸脹。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,午間可進(jìn)行20分鐘閉目養(yǎng)神。
2、過(guò)度疲勞高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或持續(xù)體力勞動(dòng)引發(fā)乳酸堆積,常見(jiàn)四肢沉重酸痛合并太陽(yáng)穴脹痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán),每日補(bǔ)充足夠水分。
3、感冒病毒感染引發(fā)全身炎癥反應(yīng),多伴隨鼻塞、低熱癥狀。對(duì)乙酰氨基酚可緩解頭痛,連花清瘟膠囊有助于改善全身癥狀,布洛芬能減輕肌肉酸痛。
4、貧血血紅蛋白不足導(dǎo)致組織供氧不足,可能出現(xiàn)面色蒼白、乏力。缺鐵性貧血需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵,巨幼細(xì)胞貧血需維生素B12治療,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
出現(xiàn)持續(xù)72小時(shí)不緩解的頭痛或伴隨高熱、意識(shí)模糊時(shí)需立即就醫(yī),日常注意保持適度運(yùn)動(dòng)與均衡飲食。
燙傷后避免留疤可通過(guò)正確處理傷口、預(yù)防感染、促進(jìn)愈合、減少刺激等方式實(shí)現(xiàn)。燙傷通常由高溫液體、蒸汽、火焰等因素引起。
1、正確處理傷口立即用流動(dòng)冷水沖洗15分鐘以上,避免使用冰敷或牙膏等偏方,淺二度燙傷可外用濕潤(rùn)燒傷膏保護(hù)創(chuàng)面。
2、預(yù)防感染保持創(chuàng)面清潔干燥,淺二度燙傷可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,深二度以上燙傷需就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)包扎。
3、促進(jìn)愈合愈合期可外用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)皮膚修復(fù),避免撕扯痂皮,保證蛋白質(zhì)和維生素C的充足攝入。
4、減少刺激愈合后3-6個(gè)月內(nèi)嚴(yán)格防曬,避免摩擦和抓撓,可外用硅酮凝膠預(yù)防增生性瘢痕,深二度以上燙傷建議早期進(jìn)行壓力治療。
燙傷后建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物,避免辛辣刺激性食物,若燙傷面積超過(guò)手掌大小或出現(xiàn)水皰破潰應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4×3毫米的腎結(jié)石屬于微小結(jié)石,通??赏ㄟ^(guò)自然排石或保守治療處理。腎結(jié)石的大小評(píng)估主要與輸尿管直徑、癥狀嚴(yán)重程度、結(jié)石位置等因素相關(guān)。
1、輸尿管直徑成人輸尿管平均直徑約3毫米,4×3毫米結(jié)石可能卡頓在輸尿管狹窄處,需結(jié)合影像學(xué)判斷具體位置。
2、癥狀關(guān)聯(lián)此類小結(jié)石可能無(wú)癥狀,但若移動(dòng)至輸尿管可引發(fā)腎絞痛,表現(xiàn)為腰部劇痛、血尿等癥狀。
3、自然排石率約80%小于5毫米的結(jié)石可自行排出,建議每日飲水2000毫升以上促進(jìn)排泄。
4、干預(yù)閾值超過(guò)5毫米的結(jié)石通常需醫(yī)療干預(yù),4×3毫米結(jié)石若無(wú)并發(fā)癥可優(yōu)先保守觀察。
建議增加柑橘類水果攝入以抑制結(jié)石生長(zhǎng),定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石動(dòng)態(tài),突發(fā)劇烈腰痛需急診處理。
頭皮有大塊頭屑可能由遺傳因素、皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式改善。
1、遺傳因素:部分人群因遺傳易感性導(dǎo)致頭皮角質(zhì)代謝異常。建議家長(zhǎng)注意兒童頭皮清潔,避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品,可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑或水楊酸軟膏。
2、皮膚干燥:氣候干燥或頻繁燙染導(dǎo)致頭皮屏障受損。減少洗頭頻率,使用含尿素或甘油成分的保濕洗發(fā)水,配合外用煤焦油洗劑、氯咪巴唑洗劑緩解。
3、脂溢性皮炎:可能與馬拉色菌過(guò)度增殖、皮脂分泌旺盛有關(guān),常伴頭皮紅斑和瘙癢。需使用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑溶液,嚴(yán)重時(shí)可短期外用氫化可的松乳膏。
4、銀屑?。?p>免疫異常引發(fā)的慢性炎癥性疾病,表現(xiàn)為銀色鱗屑和薄膜現(xiàn)象。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏或口服阿維A膠囊治療。日常避免抓撓頭皮,減少高糖高脂飲食攝入,若癥狀持續(xù)加重或伴隨脫發(fā)需及時(shí)就診皮膚科。
天皰瘡可能由遺傳因素、自身免疫異常、藥物誘發(fā)、感染等因素引起,可通過(guò)糖皮質(zhì)激素治療、免疫抑制劑治療、生物制劑治療、血漿置換等方式控制病情。
1、遺傳因素部分患者存在HLA-II類基因易感性,家族聚集病例約占5%。治療需長(zhǎng)期使用免疫調(diào)節(jié)藥物,如潑尼松片、環(huán)孢素軟膠囊、甲氨蝶呤片等。
2、自身免疫異常機(jī)體產(chǎn)生抗橋粒芯蛋白抗體攻擊皮膚黏膜,導(dǎo)致表皮松解。臨床表現(xiàn)為松弛性水皰和糜爛,可選用他克莫司軟膏、嗎替麥考酚酯分散片、利妥昔單抗注射液等藥物。
3、藥物誘發(fā)青霉胺、卡托普利等藥物可能誘發(fā)天皰瘡樣皮疹。需立即停用可疑藥物,配合使用鹵米松乳膏、硫唑嘌呤片、靜脈注射免疫球蛋白等治療。
4、感染因素單純皰疹病毒或幽門螺桿菌感染可能激活異常免疫反應(yīng)。除抗感染治療外,需聯(lián)合醋酸氟輕松乳膏、環(huán)磷酰胺片、阿達(dá)木單抗注射液等控制皮損。
患者應(yīng)保持皮膚清潔,避免抓撓破損處,選擇高蛋白軟食,定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和肝腎功能,嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。
小孩一夜醒來(lái)上嘴唇腫大可能與過(guò)敏反應(yīng)、蚊蟲叮咬、外傷或感染等原因有關(guān),家長(zhǎng)需觀察伴隨癥狀并及時(shí)就醫(yī)。
1、過(guò)敏反應(yīng)食物或接觸性過(guò)敏可能導(dǎo)致血管性水腫,表現(xiàn)為突發(fā)嘴唇腫脹。家長(zhǎng)需排查過(guò)敏原,避免再次接觸,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或地塞米松片抗過(guò)敏治療。
2、蚊蟲叮咬夜間蚊蟲叮咬可能引發(fā)局部組織炎癥反應(yīng),伴隨瘙癢或紅疹。家長(zhǎng)可用冷敷緩解腫脹,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、氫化可的松軟膏或口服苯海拉明。
3、外傷碰撞睡眠中無(wú)意識(shí)碰撞可能導(dǎo)致軟組織挫傷,通常伴有淤青。家長(zhǎng)需檢查口腔黏膜是否破損,冷敷后觀察24小時(shí),若持續(xù)腫脹需排除骨折。
4、細(xì)菌感染金黃色葡萄球菌等感染可能引發(fā)蜂窩組織炎,伴隨發(fā)熱或壓痛。家長(zhǎng)應(yīng)立即就醫(yī),醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛干混懸劑或外用莫匹羅星軟膏。
建議家長(zhǎng)記錄腫脹發(fā)生時(shí)間、發(fā)展速度及伴隨癥狀,避免讓孩子抓撓患處,暫時(shí)保持流質(zhì)飲食,若出現(xiàn)呼吸困難需立即急診處理。
小蘇打去斑的正確方法主要有局部涂抹、稀釋使用、皮膚測(cè)試、聯(lián)合護(hù)理。
1、局部涂抹:將少量小蘇打與水調(diào)成糊狀,直接涂抹于色斑處,輕柔按摩后洗凈。該方法通過(guò)弱堿性中和皮膚表面酸性物質(zhì),但敏感肌慎用。
2、稀釋使用:小蘇打與清水按1:3比例稀釋,用棉片濕敷色斑區(qū)域5分鐘。過(guò)度使用可能破壞皮膚屏障,每周不超過(guò)2次為宜。
3、皮膚測(cè)試:使用前需在耳后或手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試,觀察24小時(shí)無(wú)紅腫刺痛方可使用。小蘇打可能引起接觸性皮炎,測(cè)試可降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
4、聯(lián)合護(hù)理:配合維生素E乳或甘草酸二鉀等舒緩成分,能減輕小蘇打的刺激性。色斑頑固者建議結(jié)合醫(yī)學(xué)美白治療。
色斑形成與紫外線、激素變化等因素有關(guān),日常需加強(qiáng)防曬并使用含煙酰胺的護(hù)膚品,頑固色斑應(yīng)就醫(yī)選擇激光或藥物祛斑。
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