老年人不能吃茄子?醫(yī)生告誡:想要身體健康,這3物多吃無益處

關(guān)鍵詞:身體健康
關(guān)鍵詞:身體健康
十一月十五日0至24時,有22例新增確診病例在31個省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告。包括11例境外輸入病例(云南5例,上海2例,廣東2例,浙江1例,四川1例),包括無癥狀感染者2例轉(zhuǎn)為確診病例(浙江1例,川1例;本土確診11例(遼寧7例,均在大連市);2例全部位于黑河市;北京1例,在朝陽區(qū);有3例來自德宏傣族景頗族自治州的無癥狀感染者中有3例(均為確診病例)。
據(jù)31個省(自治區(qū)、直轄市)和兵團(tuán)報告,截至十一月十五日24時,已有1295例確診病例(其中重癥病例20例),經(jīng)初步調(diào)查,共治愈92406例,累計死亡4636例,累計確診98337例,現(xiàn)有疑似病例2例。其中1298631人追蹤密切接觸者,醫(yī)療觀察人員44312人為確診病例。
新冠肺炎何時消失?
張文宏表示,由于各國防疫措施各不相同,再加上這次新冠病毒的特殊性,新冠肺炎可能會長期存在,需要做好長期作戰(zhàn)準(zhǔn)備。
張文宏表示,新冠肺炎消失的途徑有兩個:一是疫苗,所有人都接種了疫苗,才能摘下口罩。第二,群體免疫。做好疫情防控,及時接種疫苗,才是阻斷病毒傳播最有效的措施。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
膝蓋抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)障礙、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過熱敷按摩、補充電解質(zhì)、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。
1、肌肉疲勞:長時間運動或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌肉過度收縮。建議減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,運動后做拉伸放松,局部熱敷配合按摩緩解痙攣。
2、電解質(zhì)失衡:大量出汗或腹瀉造成鈣鎂鉀流失。日??娠嬘煤娊赓|(zhì)的運動飲料,嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片或氯化鉀緩釋片。
3、血液循環(huán)障礙:久坐久站或靜脈曲張影響下肢供血。建議間歇活動下肢,穿戴彈力襪,醫(yī)生可能開具邁之靈片、血塞通片或西洛他唑改善微循環(huán)。
4、骨關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)退變刺激周圍神經(jīng)引發(fā)痙攣,常伴晨僵和活動彈響。需聯(lián)合塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊鎮(zhèn)痛修復(fù),嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)腔注射治療。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免爬山爬樓等負(fù)重活動,適度游泳增強股四頭肌力量,發(fā)作時立即停止活動并伸直腿部。
血管疼痛可能由血管痙攣、靜脈炎、動脈硬化、血栓形成等原因引起,需根據(jù)具體病因采取相應(yīng)治療措施。
1. 血管痙攣:寒冷刺激或情緒緊張導(dǎo)致血管收縮,表現(xiàn)為局部陣發(fā)性刺痛。建議保暖放松,嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等鈣通道阻滯劑。
2. 靜脈炎:可能與感染、靜脈輸液刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為沿靜脈走向的條索狀紅腫熱痛??勺襻t(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊抗炎,配合硫酸鎂濕敷。
3. 動脈硬化:血脂異?;蚋哐獕簩?dǎo)致血管壁斑塊形成,多伴隨間歇性跛行。需控制基礎(chǔ)疾病,可選用阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片等改善循環(huán)藥物。
4. 血栓形成:血液高凝狀態(tài)或血管內(nèi)皮損傷引發(fā)血栓,常見突發(fā)性劇痛伴皮膚蒼白。需緊急就醫(yī),可能需使用注射用低分子肝素鈉、華法林鈉片等抗凝治療。
日常應(yīng)避免久坐久站,控制血壓血脂,突發(fā)劇烈血管疼痛或伴皮膚溫度變化時須立即就醫(yī)。
先天性小下頜畸形手術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性神經(jīng)麻木、咬合功能異常、瘢痕增生及復(fù)發(fā)風(fēng)險等后遺癥,多數(shù)可通過規(guī)范治療減輕影響。
1、神經(jīng)麻木術(shù)中可能牽拉下頜神經(jīng)分支,導(dǎo)致下唇或頦部短暫感覺減退,通常3-6個月逐漸恢復(fù),嚴(yán)重者可配合維生素B12營養(yǎng)神經(jīng)治療。
2、咬合異常骨骼重建后需重新適應(yīng)咬合關(guān)系,早期可能出現(xiàn)咀嚼無力或牙齒對位不良,需正畸聯(lián)合咬合訓(xùn)練,必要時使用咬合板矯正。
3、瘢痕增生口內(nèi)切口可能形成纖維增生,影響張口度,術(shù)后需早期介入硅酮制劑或局部注射糖皮質(zhì)激素抑制瘢痕。
4、復(fù)發(fā)風(fēng)險兒童患者骨骼發(fā)育未完成時手術(shù),可能因生長差異導(dǎo)致畸形復(fù)發(fā),需定期復(fù)查并評估二次手術(shù)必要性。
術(shù)后遵循醫(yī)囑進(jìn)行張口訓(xùn)練、保持口腔清潔,避免過硬食物,定期復(fù)查頜骨CT評估愈合情況。
酮體中毒可能由糖尿病酮癥酸中毒、長期饑餓、酗酒、嚴(yán)重感染等原因引起,需根據(jù)病因采取補液、胰島素治療等措施干預(yù)。
1、糖尿病酮癥酸中毒胰島素絕對或相對不足導(dǎo)致脂肪分解過度,可能與感染、胰島素治療中斷等因素有關(guān),表現(xiàn)為多尿、呼吸深快等癥狀??勺襻t(yī)囑使用胰島素、氯化鉀、碳酸氫鈉等藥物。
2、長期饑餓極端節(jié)食或消化吸收障礙時,機(jī)體通過分解脂肪供能產(chǎn)生過量酮體,常伴乏力、頭暈等表現(xiàn)。需逐步恢復(fù)飲食攝入,必要時靜脈補充葡萄糖。
3、酗酒酒精抑制肝糖原分解并干擾代謝,可能與低血糖、嘔吐等因素有關(guān),出現(xiàn)腹痛、意識模糊等癥狀。需戒酒并補充維生素B1、葡萄糖等。
4、嚴(yán)重感染膿毒癥等感染狀態(tài)下應(yīng)激激素升高,可能與脫水、高熱等因素有關(guān),表現(xiàn)為心率增快、血壓下降。需控制感染源并使用抗生素、液體復(fù)蘇等治療。
出現(xiàn)惡心嘔吐、呼吸異常等酮癥癥狀時需立即就醫(yī),日常需規(guī)律監(jiān)測血糖并保持均衡飲食,避免誘發(fā)因素。
兒童耳屎結(jié)塊堵塞耳道可通過滴耳液軟化、專業(yè)清理、日常護(hù)理及預(yù)防措施處理,通常由耳道狹窄、耳屎分泌過多、不當(dāng)掏耳或外耳道炎癥引起。
1、滴耳液軟化建議家長使用碳酸氫鈉滴耳液等軟化耳屎,每日滴入患耳2-3次,連續(xù)3-4天待耳屎松解后由醫(yī)生沖洗。
2、專業(yè)清理需由耳鼻喉科醫(yī)生用耵聹鉤或吸引器取出結(jié)塊,避免家長自行掏耳導(dǎo)致鼓膜損傷或外耳道感染。
3、日常護(hù)理家長需定期用濕毛巾清潔兒童耳廓,避免棉簽深入耳道,洗澡時防止進(jìn)水,減少耳屎堆積概率。
4、預(yù)防措施控制高糖高脂飲食可減少耳屎分泌,合并外耳道炎時需使用氧氟沙星滴耳液抗感染治療。
若兒童出現(xiàn)抓耳、聽力下降或耳痛癥狀應(yīng)及時就醫(yī),避免強行掏耳造成繼發(fā)損傷,日常保持耳道干燥通風(fēng)。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者可以適量食用部分肉類,但需嚴(yán)格控制高嘌呤肉類攝入。適合的肉類有雞胸肉、瘦豬肉、鴨胸肉、兔肉,同時可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物控制尿酸水平。
一、食物1. 雞胸肉雞胸肉屬于低嘌呤肉類,每100克嘌呤含量低于100毫克,適合痛風(fēng)患者適量食用。
2. 瘦豬肉選擇脂肪含量低的豬里脊肉,每周攝入量控制在200克以內(nèi),建議水煮或清蒸方式烹調(diào)。
3. 鴨胸肉去皮鴨胸肉嘌呤含量中等,需注意食用頻率,每月不超過3次,每次不超過100克。
4. 兔肉兔肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且嘌呤含量較低,可作為紅肉的替代選擇,建議每周食用1次。
二、藥物1. 別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成,適用于原發(fā)性高尿酸血癥患者。
2. 非布司他新型選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑,肝腎副作用較小,需監(jiān)測肝功能。
3. 苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄藥物,適用于尿酸排泄減少型患者,禁用于腎結(jié)石患者。
建議痛風(fēng)患者每日肉類總量控制在100-150克,避免動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,烹飪時先焯水可減少部分嘌呤,同時保持每日2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄。
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)一般需要住院3-5天,實際時間受到手術(shù)方式、結(jié)石復(fù)雜程度、術(shù)后恢復(fù)情況及是否存在并發(fā)癥等因素影響。
1、手術(shù)方式:經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石術(shù)通常住院時間較短,而經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)因創(chuàng)傷較大可能延長住院周期。
2、結(jié)石情況:結(jié)石體積較大、位置特殊或合并感染時,需更長時間觀察和治療。
3、恢復(fù)進(jìn)程:術(shù)后無發(fā)熱、血尿消退快且排尿通暢的患者可提前出院。
4、并發(fā)癥:出現(xiàn)術(shù)后出血、尿路感染等并發(fā)癥需延長住院進(jìn)行針對性處理。
出院后應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量,避免劇烈運動,遵醫(yī)囑定期復(fù)查泌尿系超聲。
痛風(fēng)腳痛強忍走路可能加重關(guān)節(jié)損傷。痛風(fēng)急性發(fā)作時足部關(guān)節(jié)紅腫熱痛,強行行走會加劇炎癥反應(yīng),導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨侵蝕、尿酸結(jié)晶沉積增多。
1、關(guān)節(jié)損傷行走時機(jī)械摩擦?xí)茐谋荒蛩峤Y(jié)晶侵蝕的關(guān)節(jié)面,可能誘發(fā)永久性骨關(guān)節(jié)炎。建議發(fā)作期使用拐杖減少負(fù)重,醫(yī)生可能開具秋水仙堿片、非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。
2、炎癥擴(kuò)散持續(xù)活動促進(jìn)炎性介質(zhì)釋放,可能使單關(guān)節(jié)發(fā)作發(fā)展為多關(guān)節(jié)受累。需嚴(yán)格臥床抬高患肢,可配合局部冰敷,醫(yī)生可能推薦使用苯溴馬隆片、別嘌醇片等降尿酸藥物控制病情。
痛風(fēng)發(fā)作期間應(yīng)保持患肢制動,每日飲水量超過2000毫升促進(jìn)尿酸排泄,避免高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮等攝入。
糖尿病頭昏嗜睡乏力可能與血糖波動、自主神經(jīng)病變、低血糖反應(yīng)、酮癥酸中毒等因素有關(guān),需根據(jù)具體病因調(diào)整治療方案。
1. 血糖波動血糖過高或過低均可導(dǎo)致腦細(xì)胞能量代謝紊亂。長期高血糖引發(fā)滲透性利尿?qū)е旅撍?,低血糖則直接抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。建議定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用胰島素或二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)。
2. 自主神經(jīng)病變糖尿病周圍神經(jīng)病變累及交感神經(jīng)時,可導(dǎo)致體位性低血壓和腦供血不足?;颊叱0樗闹槟?、出汗異常。需控制血糖基礎(chǔ)上使用甲鈷胺修復(fù)神經(jīng),必要時聯(lián)用米多君升壓。
3. 低血糖反應(yīng)胰島素過量或進(jìn)食不足時易發(fā)生,表現(xiàn)為冷汗、心悸伴嗜睡。立即進(jìn)食含糖食物可緩解,反復(fù)發(fā)作者需調(diào)整降糖方案,備妥葡萄糖片、巧克力等應(yīng)急食品。
4. 酮癥酸中毒胰島素嚴(yán)重缺乏時,脂肪分解產(chǎn)生酮體引發(fā)代謝性酸中毒。典型癥狀包括呼吸深快、意識模糊,需急診補液并靜脈注射胰島素,監(jiān)測血酮及電解質(zhì)水平。
糖尿病患者出現(xiàn)持續(xù)乏力需排查貧血、甲狀腺功能異常等共病,保持規(guī)律作息與均衡飲食,避免空腹運動并及時復(fù)診調(diào)整用藥方案。
牙齒蛀斷可通過補牙修復(fù)、根管治療、嵌體修復(fù)、拔牙后種植等方式治療。牙齒蛀斷通常由齲齒進(jìn)展、牙釉質(zhì)損傷、牙髓感染、牙齒結(jié)構(gòu)脆弱等原因引起。
1、補牙修復(fù):適用于蛀斷范圍較小的牙齒,清除腐質(zhì)后用樹脂或玻璃離子材料填充缺損,恢復(fù)牙齒形態(tài)與功能。
2、根管治療:當(dāng)蛀斷導(dǎo)致牙髓暴露或感染時需進(jìn)行根管治療,清除壞死牙髓并封閉根管,最后用全冠修復(fù)保護(hù)患牙。
3、嵌體修復(fù):對大面積蛀斷但牙根完好的牙齒,可采用黃金或瓷嵌體覆蓋缺損部位,提供更強支撐力。
4、拔牙種植:若牙齒蛀斷至齦下無法保留,需拔除殘根后通過種植牙或固定橋修復(fù)缺失牙,避免鄰牙移位。
日常需減少高糖飲食攝入,使用含氟牙膏刷牙并定期口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒早期干預(yù)可降低牙齒斷裂風(fēng)險。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢