心內科醫(yī)生提醒：心梗風險高低看這幾項指標，若正常就別太焦慮
關鍵詞：心梗
心梗這個話題總能讓人心頭一緊，特別是看到年輕人猝死的新.聞時。但你知道嗎？其實心臟早就通過體檢報告給你發(fā)過“預警信號”了。與其每天提心吊膽，不如學會看懂這幾個關鍵指標。
一、血脂里的秘密
1、低密度脂蛋白膽固醇
這個被稱作“壞膽固醇”的家伙，正常值應該控制在3.4mmol/L以下。如果超過4.9，血管里就可能開始堆積“垃圾”。
2、高密度脂蛋白膽固醇
“好膽固醇”就像血管清道夫，男性最好＞1.0mmol/L，女性＞1.3mmol/L。數(shù)值越高越能保護心血管。
3、甘油三酯
超過1.7mmol/L就要警惕，特別是愛吃宵夜的人。這個指標對飲食特別敏感，空腹12小時檢測才準確。
二、血壓數(shù)據的正確解讀
1、晝夜波動規(guī)律
健康血壓應該是“白天高晚上低”的勺型曲線。如果出現(xiàn)夜間血壓反跳，猝死風險會增加2-3倍。
2、脈壓差玄機
收縮壓和舒張壓的差值最好控制在40mmHg左右。差值過大說明動脈彈性變差，就像老化的橡皮管。
三、血糖指標的門道
1、糖化血紅蛋白
這個反映3個月平均血糖的指標，正常值4-6%。超過6.5%就要當心血管長期泡在“糖水”里。
2、空腹血糖受損
5.6-7.0mmol/L這個灰色地帶最危險，每年約有8%的人會發(fā)展成糖尿病。
四、容易被忽視的炎癥指標
1、超敏C反應蛋白
正常＜3mg/L，若持續(xù)偏高說明血管內有慢性炎癥，就像水管內壁長了銹。
2、同型半胱氨酸
超過15μmol/L會損傷血管內皮，葉酸和維生素B12缺乏是常見誘因。
這些指標就像汽車的儀表盤，偶爾一兩個異常不用過度緊張。但如果有3項以上持續(xù)超標，確實該找醫(yī)生好好評估風險了。記住，體檢不是走過場，那些數(shù)字都是身體發(fā)給你的密電碼。與其自己嚇自己，不如學會正確解讀這些健康信號。