銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用?長(zhǎng)期喝紅棗銀耳枸杞湯有什么好處

視頻內(nèi)容:
銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用有:清熱潤(rùn)肺、補(bǔ)氣、滋補(bǔ)肝腎、增強(qiáng)免疫力。
1、清熱潤(rùn)肺
銀耳蓮子、紅棗枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富。適量飲用可達(dá)到肺經(jīng)效果,改善體內(nèi)熱火升高,潤(rùn)肺。
2、補(bǔ)氣
營(yíng)養(yǎng)成分有補(bǔ)氣的作用,紅棗有補(bǔ)氣的作用,有養(yǎng)血安神的作用。對(duì)于氣血不足或剛出生后氣血不足的人,最好與銀耳、蓮子、枸杞搭配,不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。
3、滋補(bǔ)肝腎
很多人在日常生活中都有腎虛的癥狀,伴有腎虛失眠枸杞具有明顯的補(bǔ)腎作用,清肝明目,有助于改善腎虛引起的不適癥狀。
4、增強(qiáng)免疫力
棗含有維生素和各種營(yíng)養(yǎng)元素,銀耳含有天然植物膠,可美容,蓮花和枸杞含有膳食纖維、碳水化合物和各種維生素,可增強(qiáng)人體免疫力。
后腦勺一陣一陣疼是怎么回事?后腦勺疼痛要警惕四種疾病
眼皮一直抽搐跳動(dòng)是怎么回事?眼皮不停的抽搐是什么原因
血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物
耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法
突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎?救治心?;颊邞?yīng)該注意什么
月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效?月經(jīng)量少怎么辦?
退燒最好的三種水果是什么?發(fā)燒時(shí)吃水果的注意事項(xiàng)有哪些
肩胛骨疼痛是什么原因引起的?肩胛骨疼痛警惕四種病
眼睛充血是什么原因引起的?引起眼睛充血的4個(gè)原因
如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)?普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些