頸椎痛頭暈惡心想吐是怎么辦
頸椎痛頭暈惡心想吐可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、服用藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎痛頭暈惡心想吐通常由頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、腦供血不足、耳石癥等原因引起。
1、熱敷按摩
熱敷按摩有助于緩解頸部肌肉緊張，促進(jìn)局部血液循環(huán)?？梢允褂脽崦砘驘崴鼘︻i部進(jìn)行熱敷，每次持續(xù)15-20分鐘。按摩時應(yīng)注意力度適中，避免過度用力導(dǎo)致?lián)p傷。熱敷按摩適合輕度頸椎不適引起的頭暈惡心癥狀。
2、調(diào)整姿勢
長期保持不良姿勢是導(dǎo)致頸椎問題的重要原因。建議避免長時間低頭使用手機(jī)或電腦，工作時保持顯示器與眼睛平齊。睡眠時選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然生理曲度。適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動，每小時活動頸部1-2分鐘。
3、服用藥物
在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲鈷胺片等藥物。布洛芬緩釋膠囊可緩解頸部疼痛和炎癥，鹽酸氟桂利嗪膠囊能改善椎動脈供血不足引起的頭暈，甲鈷胺片有助于營養(yǎng)神經(jīng)。服藥期間應(yīng)遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。
4、物理治療
物理治療包括牽引、超聲波、電療等方法。頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，超聲波能促進(jìn)局部血液循環(huán)，電療有助于緩解肌肉痙攣。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，一般10-15次為一個療程。治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。
5、手術(shù)治療
對于嚴(yán)重頸椎病保守治療無效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)主要適用于神經(jīng)壓迫癥狀明顯、影像學(xué)顯示嚴(yán)重椎間盤突出或骨贅形成的患者。術(shù)后需佩戴頸托固定，循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿和睡姿，避免頸部受涼和長時間保持同一姿勢。工作間隙可做頸部米字操緩解疲勞。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木無力，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除嚴(yán)重頸椎病變可能。定期進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，如游泳、瑜伽等運(yùn)動有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。
