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什么人群易患頸椎病

一般低頭族、久坐黨、體力勞動(dòng)者、不科學(xué)鍛煉人群、40歲以上人群等容易患上頸椎病。

1.低頭族：長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，如玩手機(jī)、看書(shū)，容易讓頸部前屈角度高于60度，導(dǎo)致頸椎承受的壓力增加，加速椎間盤(pán)退變，使得頸椎前傾，肌肉疲勞，增加椎間盤(pán)的壓力。若長(zhǎng)期沒(méi)有得到有效的緩解，可能會(huì)患上頸椎病。

2.久坐黨：久坐會(huì)導(dǎo)致頸椎周?chē)牟糠旨∪鈸p傷、失衡，頸椎鈣化等。若沒(méi)有及時(shí)治療糾正，容易成為頸椎病的高發(fā)人群。

3.體力勞動(dòng)者：體力勞動(dòng)者在搬運(yùn)重物時(shí)，可能會(huì)讓頸部的肌肉疲勞緊張，導(dǎo)致頸椎慢性疲勞。此外，扭轉(zhuǎn)頸部可能會(huì)讓頸椎造成急性損傷。

4.不科學(xué)鍛煉人群：沒(méi)有科學(xué)計(jì)劃運(yùn)動(dòng)量或者沒(méi)有節(jié)制的鍛煉，容易使頸椎遭到較大的磨損，進(jìn)而患上頸椎病。

5.40歲以上人群：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)會(huì)慢慢退變，其彈性和抗壓能力可能會(huì)下降，進(jìn)而引發(fā)頸椎病。

此外，睡姿不良或枕頭高度不合理，長(zhǎng)期吸煙或營(yíng)養(yǎng)失衡也可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病。若出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等癥狀，為避免病情惡化，建議盡快就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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