運(yùn)動對近視眼好處有多大
2024-12-29 12:06:14
常州眼科醫(yī)院
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適度的運(yùn)動對于假性近視有一定延緩作用，但對于真性近視沒有用。因為假性近視是由于睫狀肌痙攣引起，而晶狀體屈光力增加導(dǎo)致，通過做眼保健操、遠(yuǎn)眺等方法可以放松睫狀肌，從而緩解假性近視。
如果長時間不進(jìn)行戶外活動，或長期待在室內(nèi)看手機(jī)、電腦，則可能會造成眼睛調(diào)節(jié)功能下降，使假性近視發(fā)展為真性近視。因此，在日常生活中要減少使用電子產(chǎn)品的時間，并且每天至少保證1小時的戶外時間。
真性近視屬于不可逆的過程，目前也沒有有效的方法治療，只能通過配戴眼鏡或者隱形眼鏡來矯正視力，也可以選擇角膜塑形鏡，即OK鏡，晚上睡覺時佩戴，白天不用再配戴眼鏡即可維持正常生活和工作。必要時還可以等到成年后進(jìn)行手術(shù)治療，如飛秒激光手術(shù)等。
此外，建議患者平時注意眼部衛(wèi)生，避免經(jīng)常用手揉搓眼睛，以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛后引發(fā)感染。若出現(xiàn)視物模糊加重的情況，應(yīng)及時到醫(yī)院眼科就診并完善驗光檢查、裂隙燈檢查等明確診斷。
