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艾炷的功效與作用有哪些

艾炷的功效與作用通常有溫經散寒、活血通絡、祛濕止痛、調節(jié)免疫、安神助眠等，艾炷的使用方法主要有艾灸、熏蒸、泡浴等。

1、溫經散寒

艾炷燃燒產生的溫熱效應能夠促進局部血液循環(huán)，幫助驅散體內寒邪，對于因寒邪侵襲導致的關節(jié)冷痛、肌肉僵硬等癥狀有緩解作用。

2、活血通絡

艾灸的熱力作用能擴張毛細血管，加速氣血運行，對氣滯血瘀引起的痛經、肩頸酸痛有改善效果。艾葉中的桉葉素等活性成分具有抗炎作用，可減輕軟組織粘連。

3、祛濕止痛

艾炷的燥濕特性對風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損等濕邪困阻病癥有輔助療效。燃燒時產生的艾煙含有樟腦、側柏酮等成分，能滲透肌表祛除濕氣。

4、調節(jié)免疫

艾灸特定穴位能刺激機體產生免疫調節(jié)物質，對過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等免疫紊亂疾病有改善作用，艾煙中的甲醇提取物可增強巨噬細胞活性。

5、安神助眠

艾葉的芳香氣味具有鎮(zhèn)靜作用，睡前艾灸涌泉穴有助于改善失眠多夢，其中桉油精成分能通過嗅覺通路影響中樞神經系統(tǒng)。建議選擇陳艾制作的艾炷，燃燒時煙味較柔和。

使用艾炷時需注意保持環(huán)境通風，避免一氧化碳中毒。陰虛火旺體質、皮膚潰瘍、妊娠期婦女應慎用。艾灸后飲用溫開水補充水分，2小時不宜洗澡。建議在專業(yè)醫(yī)師指導下根據體質選擇合適穴位和灸法，配合規(guī)律作息和適當運動，可增強調理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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