成人緩解多動(dòng)癥的方法
成人緩解多動(dòng)癥的方法包括中藥調(diào)理、行為、認(rèn)知行為、生物反饋治療以及神經(jīng)調(diào)節(jié)方法。
1.中藥調(diào)理
通過(guò)中醫(yī)辨證施治，選用具有鎮(zhèn)靜、安神功效的草藥如龍骨、磁石等，以改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。適用于因臟腑功能失調(diào)引起的輕度至中度多動(dòng)癥狀。
2.行為
建立一套明確的行為規(guī)范，并采用陽(yáng)性強(qiáng)化法來(lái)增強(qiáng)良好行為，減少不良習(xí)慣。適合于家庭環(huán)境較差或者存在明顯行為問(wèn)題的患者。
3.認(rèn)知行為
通過(guò)一系列的認(rèn)知重構(gòu)技術(shù)和行為訓(xùn)練，幫助個(gè)體識(shí)別并改變錯(cuò)誤思維模式及行為習(xí)慣。針對(duì)有明確認(rèn)知障礙或情緒控制困難者效果更佳。
4.生物反饋治療
利用現(xiàn)代科技手段監(jiān)測(cè)身體狀態(tài)，教導(dǎo)個(gè)體學(xué)會(huì)主動(dòng)控制生理反應(yīng)，如心率變異性生物反饋。針對(duì)有特定生理基礎(chǔ)支持下注意力缺陷者有益。
5.神經(jīng)調(diào)節(jié)方法
運(yùn)用低頻電流刺激大腦皮層，改善大腦功能活動(dòng)異常的情況。對(duì)于存在腦功能異常的成年多動(dòng)癥患者有一定的治療作用。
在選擇治療方法時(shí)，應(yīng)考慮個(gè)體差異以及可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合評(píng)估后確定適合的方案。
