感冒期間可以適量飲用羅漢果泡的水。羅漢果具有潤肺止咳、清熱生津的作用，有助于緩解感冒引起的咽喉不適，但需注意避免過量飲用。

羅漢果中的羅漢果苷具有鎮(zhèn)咳作用，可緩解感冒引發(fā)的干咳或咽喉刺激癥狀。建議選擇無添加的干果切片沖泡，水溫不宜過高。

羅漢果多糖成分能形成保護膜覆蓋咽喉黏膜，減輕炎癥導致的疼痛感?？膳c金銀花或胖大海配伍增強效果。

感冒時身體易脫水，飲用溫熱的羅漢果水能維持體液平衡，促進代謝廢物排出。每日飲用不超過800毫升為宜。

羅漢果含有的抗氧化物質(zhì)有助于增強機體抵抗力，但不可替代藥物治療。合并細菌感染時仍需配合抗生素使用。

飲用時觀察是否出現(xiàn)腹瀉等不適，糖尿病患者需控制攝入量。若感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱，應及時就醫(yī)。