頸椎骨折的康復(fù)鍛煉需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，在病情穩(wěn)定后通過(guò)頸部肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、姿勢(shì)矯正訓(xùn)練、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練及日常生活活動(dòng)訓(xùn)練逐步恢復(fù)功能。

1、等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練

在醫(yī)生允許下進(jìn)行頸部肌肉等長(zhǎng)收縮，通過(guò)對(duì)抗固定阻力激活深層肌群。患者可坐位或仰臥位，用手掌抵住前額、后腦或兩側(cè)顳部，分別進(jìn)行前屈、后伸及側(cè)向抗阻，每次維持5秒后放松。該訓(xùn)練能增強(qiáng)頸部肌肉力量而不引起椎體位移，適合骨折愈合早期。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練

骨折愈合中期開(kāi)始被動(dòng)或主動(dòng)輔助的頸部活動(dòng)，包括緩慢的屈伸、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。使用毛巾卷支撐頸部進(jìn)行小范圍活動(dòng)，或由康復(fù)師指導(dǎo)完成關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。訓(xùn)練需避開(kāi)疼痛區(qū)域，每日2組，每組5次，逐步增加幅度至正?；顒?dòng)范圍的70%。

3、姿勢(shì)矯正訓(xùn)練

通過(guò)視覺(jué)反饋和本體感覺(jué)訓(xùn)練改善頭頸姿勢(shì)。靠墻站立保持枕部、肩胛和臀部接觸墻面，下頜微收維持10分鐘；或使用頸托輔助保持中立位。配合呼吸訓(xùn)練強(qiáng)化膈肌功能，減少頸部代償性緊張，每日累計(jì)訓(xùn)練30分鐘。

4、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練

進(jìn)行平板支撐、死蟲(chóng)式等核心肌群激活練習(xí)，增強(qiáng)軀干對(duì)頸部的支撐作用。仰臥位屈髖屈膝，收緊腹肌維持骨盆后傾姿勢(shì)10秒，逐步延長(zhǎng)至30秒。核心肌力提升可降低頸椎負(fù)荷，預(yù)防繼發(fā)性損傷。

5、日常生活活動(dòng)訓(xùn)練

模擬穿衣、進(jìn)食等動(dòng)作時(shí)采用頸部保護(hù)策略，如轉(zhuǎn)身時(shí)整體轉(zhuǎn)動(dòng)軀干而非單獨(dú)扭轉(zhuǎn)頸部。使用增高墊調(diào)整電腦屏幕至平視高度，睡眠時(shí)選擇頸椎專用枕保持生理曲度。所有動(dòng)作需避免突然發(fā)力或長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)。

康復(fù)全程需定期復(fù)查影像學(xué)確認(rèn)骨折愈合情況，訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為度。急性期禁止自主活動(dòng)，恢復(fù)期配合超短波等物理治療促進(jìn)骨愈合。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，每日曬太陽(yáng)15分鐘。出現(xiàn)肢體麻木或疼痛加重需立即停止訓(xùn)練并就醫(yī)。

三歲小孩半夜哭鬧說(shuō)耳朵疼可能與急性中耳炎、外耳道炎、耳道異物、耳部外傷或上呼吸道感染有關(guān)。急性中耳炎是兒童耳痛最常見(jiàn)的原因，通常由細(xì)菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為突發(fā)耳痛、發(fā)熱、煩躁不安；外耳道炎多因耳道進(jìn)水或掏耳不當(dāng)導(dǎo)致，伴隨耳道紅腫；耳道異物常見(jiàn)于幼兒將小物件塞入耳內(nèi)；耳部外傷可能因碰撞或抓撓引起；上呼吸道感染也可能通過(guò)咽鼓管引發(fā)耳部牽涉痛。建議家長(zhǎng)及時(shí)安撫孩子并觀察是否伴隨發(fā)熱、耳道流膿等癥狀，避免自行掏耳或使用滴耳液，需盡快就醫(yī)明確診斷。

1、急性中耳炎

急性中耳炎多由感冒后細(xì)菌或病毒經(jīng)咽鼓管侵入中耳引起，患兒常表現(xiàn)為夜間耳痛加劇、哭鬧不止，可能伴隨發(fā)熱、聽(tīng)力下降。發(fā)病與兒童咽鼓管短平直的解剖特點(diǎn)有關(guān)。治療需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素，配合布洛芬混懸液緩解疼痛。家長(zhǎng)需保持患兒鼻腔通暢，哺乳期嬰兒喂奶時(shí)避免平躺。

2、外耳道炎

外耳道炎常因洗澡進(jìn)水、頻繁掏耳或濕疹繼發(fā)感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為耳道灼熱感、觸碰耳廓疼痛加重。檢查可見(jiàn)耳道皮膚充血腫脹。治療需使用氧氟沙星滴耳液清除分泌物，嚴(yán)重時(shí)口服頭孢丙烯顆粒。家長(zhǎng)應(yīng)注意保持耳道干燥，洗澡時(shí)可用棉球堵住外耳道，避免孩子抓撓耳朵。

3、耳道異物

幼兒可能將玩具零件、豆類等小物件塞入耳道，異物刺激可引起陣發(fā)性刺痛感，活體異物如昆蟲(chóng)爬動(dòng)會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛。家長(zhǎng)切勿自行用鑷子掏取，以免將異物深入或損傷鼓膜。需立即就醫(yī)由醫(yī)生用耳內(nèi)鏡取出，必要時(shí)使用利多卡因噴霧麻醉后處理。

4、耳部外傷

耳廓挫傷或耳道抓傷多因跌倒碰撞或指甲劃傷引起，表現(xiàn)為局部淤血、表皮破損。輕微外傷可用碘伏消毒后保持干燥，若出現(xiàn)耳廓血腫需穿刺抽吸。家長(zhǎng)應(yīng)修剪孩子指甲，玩耍時(shí)注意防護(hù)，避免使用尖銳物品掏耳。

5、上呼吸道感染

感冒或扁桃體炎可能通過(guò)咽鼓管壓力變化引發(fā)牽涉性耳痛，患兒常同時(shí)有鼻塞、咽痛癥狀。治療以緩解原發(fā)病為主，如小兒氨酚黃那敏顆粒緩解鼻塞，配合生理海水鼻腔噴霧護(hù)理。家長(zhǎng)可讓孩子半臥位休息，用溫毛巾敷耳部緩解不適。

夜間耳痛發(fā)作時(shí)，家長(zhǎng)可讓孩子側(cè)臥患耳朝下以減輕壓力，用溫?zé)崦矸蠖?5-20分鐘緩解疼痛，避免使用未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的滴耳藥物。觀察是否伴隨發(fā)熱、嘔吐、平衡障礙等警示癥狀，記錄疼痛發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間。日常需預(yù)防感冒，避免二手煙暴露，游泳時(shí)使用專業(yè)耳塞，定期檢查耳道衛(wèi)生。若48小時(shí)內(nèi)無(wú)緩解或出現(xiàn)耳道流膿、聽(tīng)力下降需立即就診耳鼻喉科，避免延誤治療導(dǎo)致鼓膜穿孔等并發(fā)癥。

香砂養(yǎng)胃丸可以輔助治療糜爛性胃炎，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下與其他藥物聯(lián)合使用。香砂養(yǎng)胃丸主要由木香、砂仁、白術(shù)等中藥組成，具有溫中和胃、理氣止痛的功效，適用于胃陽(yáng)不足、濕阻氣滯引起的胃痛、脹滿等癥狀。

香砂養(yǎng)胃丸通過(guò)調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)、抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜等機(jī)制緩解糜爛性胃炎的癥狀。該藥對(duì)輕中度胃黏膜糜爛伴隨的隱痛、噯氣、食欲不振有一定改善作用，尤其適合寒濕型體質(zhì)患者。但糜爛性胃炎若合并幽門(mén)螺桿菌感染或出血，需配合抗生素、質(zhì)子泵抑制劑等西藥治療。長(zhǎng)期服用香砂養(yǎng)胃丸可能出現(xiàn)口干、便秘等不良反應(yīng)，陰虛火旺者慎用。

糜爛性胃炎患者應(yīng)避免辛辣刺激食物，規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定。建議每日分2-3次少量進(jìn)食，選擇易消化的粥類、面條等食物，烹飪方式以蒸煮為主。可適量食用山藥、南瓜等健脾食材，忌煙酒及濃茶咖啡。若服藥2周癥狀未緩解，或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡復(fù)查。

停經(jīng)后出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時(shí)間因人而異，多數(shù)在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)，少數(shù)可能在停經(jīng)4周或延遲至8周后發(fā)生。早孕反應(yīng)與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)，常見(jiàn)表現(xiàn)包括惡心、嘔吐、乏力等。

部分女性在停經(jīng)4-5周時(shí)可能出現(xiàn)輕微早孕反應(yīng)，如晨起惡心、食欲改變或乳房脹痛，此時(shí)激素水平開(kāi)始上升但尚未達(dá)到峰值。這類反應(yīng)通常較輕微，可通過(guò)調(diào)整飲食頻率、避免空腹?fàn)顟B(tài)緩解，無(wú)須特殊處理。若癥狀持續(xù)加重或影響進(jìn)食，需警惕妊娠劇吐可能。

停經(jīng)6-8周是早孕反應(yīng)的高發(fā)階段，約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)明顯惡心嘔吐，尤其晨間癥狀突出。此階段激素水平達(dá)到高峰，可能伴隨嗅覺(jué)敏感、厭油膩食物等癥狀。建議少量多餐、選擇清淡易消化食物，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6緩解癥狀。若出現(xiàn)嚴(yán)重脫水或體重下降超過(guò)5%，需及時(shí)就醫(yī)排除病理因素。

早孕反應(yīng)通常在妊娠12周后逐漸減輕，但個(gè)體差異較大。孕婦應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度疲勞，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。若停經(jīng)后無(wú)早孕反應(yīng)也屬正常，無(wú)需過(guò)度焦慮，可通過(guò)血HCG檢測(cè)或超聲檢查確認(rèn)妊娠狀態(tài)。

熬夜長(zhǎng)痘喝菊花茶有一定幫助，但需結(jié)合其他措施綜合調(diào)理。菊花茶具有清熱解毒、平肝明目的功效，可能有助于緩解因熬夜引起的肝火旺盛型痘痘。

菊花茶中的黃酮類化合物和維生素C具有抗氧化作用，可幫助減輕炎癥反應(yīng)。熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氧化應(yīng)激增加，皮脂腺分泌旺盛，毛囊角化異常，進(jìn)而誘發(fā)痘痘。飲用菊花茶能輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少皮脂過(guò)度分泌，對(duì)輕度炎癥性痘痘可能有一定改善效果。菊花茶性質(zhì)偏寒，適合實(shí)熱體質(zhì)人群飲用，可中和熬夜后體內(nèi)積聚的熱毒。搭配金銀花或決明子增強(qiáng)清熱效果，但脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期大量飲用。

單純依靠菊花茶無(wú)法徹底解決熬夜引起的痘痘問(wèn)題。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂皮質(zhì)醇節(jié)律，導(dǎo)致雄激素水平異常，這種內(nèi)分泌紊亂需要調(diào)整作息才能根本改善。重度痤瘡伴隨囊腫、結(jié)節(jié)時(shí)，菊花茶作用有限，需配合藥物治療。部分人對(duì)菊花可能過(guò)敏，飲用后出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹瀉應(yīng)停用。經(jīng)期女性過(guò)量飲用可能加重宮寒癥狀。

建議每日飲用菊花茶不超過(guò)800毫升，避免空腹飲用。同時(shí)需保證每天7小時(shí)睡眠，清潔皮膚后使用含水楊酸的祛痘產(chǎn)品，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有紅腫熱痛，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科排除多囊卵巢綜合征等病理性因素。

腎虛可能會(huì)引起頭暈耳鳴。腎虛是中醫(yī)概念，分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，當(dāng)腎精不足或腎氣虧虛時(shí)，可能導(dǎo)致腦髓失養(yǎng)、耳竅失充，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴癥狀。

腎陰虛引起的頭暈耳鳴多與長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累或久病耗傷陰液有關(guān)?；颊叱０殡S腰膝酸軟、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)，耳鳴聲如蟬鳴，頭暈呈昏沉感。中醫(yī)調(diào)理以滋陰補(bǔ)腎為主，可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等中成藥，同時(shí)需避免辛辣燥熱食物，保證充足睡眠。腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴多因年老體弱或寒邪侵襲，癥狀包括畏寒肢冷、精神萎靡，耳鳴聲低弱，頭暈伴有空虛感。治療需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物，日常注意保暖并適當(dāng)食用溫補(bǔ)類食材。

除腎虛外，頭暈耳鳴也可能由其他原因引發(fā)。高血壓患者因血管壓力增高可能出現(xiàn)搏動(dòng)性耳鳴和眩暈，需監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑使用降壓藥物。梅尼埃病會(huì)引起突發(fā)性旋轉(zhuǎn)性頭暈伴耳鳴耳悶，需通過(guò)前庭功能檢查確診。長(zhǎng)期精神緊張或焦慮可能誘發(fā)功能性頭暈耳鳴，需結(jié)合心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行判斷延誤治療。

日?？赏ㄟ^(guò)按壓耳門(mén)穴、風(fēng)池穴緩解耳鳴頭暈，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)或處于噪音環(huán)境。飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，適量食用黑芝麻、核桃、山藥等補(bǔ)腎食材，忌煙酒及高鹽高脂飲食。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善腎虛體質(zhì)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。若伴隨視力模糊、劇烈頭痛或意識(shí)障礙，應(yīng)立即就醫(yī)排查腦血管意外等急重癥。

小孩適量吃荷葉通常是可以的，荷葉含有黃酮類、生物堿等成分，但需注意食用方式與潛在風(fēng)險(xiǎn)。

1、荷葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

荷葉含有荷葉堿、槲皮素等活性成分，具有抗氧化作用。其膳食纖維含量較高，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為荷葉性平味苦，有清熱解暑功效。新鮮荷葉可煮水或作為食材輔料，干燥荷葉多用于泡茶。兒童食用時(shí)建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的食用級(jí)荷葉制品。

2、適宜的食用方式

3歲以上兒童可少量飲用淡荷葉茶，建議每周不超過(guò)2次，每次用量為成人三分之一。荷葉粥是較安全的食用方式，取鮮荷葉1/4張與大米同煮。荷葉蒸飯時(shí)需去除粗硬葉脈，避免劃傷口腔。市售荷葉粉可添加在面食中，但單次使用量不宜超過(guò)2克。食用前需確認(rèn)荷葉未受水域污染。

3、需警惕的副作用

荷葉中的生物堿可能刺激胃腸黏膜，幼兒過(guò)量食用可能出現(xiàn)惡心腹瀉。體質(zhì)虛寒兒童長(zhǎng)期服用可能加重腹痛癥狀。部分兒童對(duì)荷葉成分過(guò)敏，表現(xiàn)為皮膚紅疹或呼吸道不適。與某些抗過(guò)敏藥物同服可能增強(qiáng)鎮(zhèn)靜作用。6個(gè)月以下嬰兒禁止食用任何形式的荷葉制品。

4、特殊情況的禁忌

患有慢性腹瀉、腸易激綜合征的兒童應(yīng)避免食用。正在服用抗凝血藥物的患兒需謹(jǐn)慎，荷葉可能增強(qiáng)藥效。腎功能不全者不宜長(zhǎng)期服用荷葉制品。荷葉表面易殘留寄生蟲(chóng)卵，野生荷葉必須充分煮沸。隔夜荷葉茶可能滋生細(xì)菌，應(yīng)現(xiàn)泡現(xiàn)飲。

5、替代性建議

嬰幼兒夏季解暑可選用冬瓜、黃瓜等含水量高的蔬菜。學(xué)齡前兒童補(bǔ)充膳食纖維更推薦燕麥、蘋(píng)果等安全食材。傳統(tǒng)消暑食療可用綠豆湯替代荷葉飲品。如需使用荷葉調(diào)理體質(zhì)，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。家長(zhǎng)應(yīng)妥善存放干燥荷葉，防止兒童誤食過(guò)量。

家長(zhǎng)給兒童食用荷葉時(shí)需觀察排便情況，出現(xiàn)腹脹或食欲下降應(yīng)立即停用。建議首次嘗試時(shí)選擇上午時(shí)段，便于觀察過(guò)敏反應(yīng)。新鮮荷葉使用前需流水沖洗并焯水處理。若需長(zhǎng)期服用，建議每使用2周暫停1周。日常保存荷葉應(yīng)避光防潮，發(fā)霉變質(zhì)的荷葉禁止食用。兒童飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)均衡為主，功能性食材僅作為輔助。

腦膜瘤是否適合射波刀治療需根據(jù)腫瘤位置、大小及患者身體狀況綜合評(píng)估，多數(shù)情況下射波刀可作為治療選擇之一。

射波刀是一種立體定向放射外科技術(shù)，通過(guò)精準(zhǔn)聚焦高劑量射線破壞腫瘤細(xì)胞，尤其適合位于顱底、海綿竇等手術(shù)高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域的腦膜瘤。對(duì)于直徑小于3厘米的中小型腦膜瘤，射波刀能有效控制腫瘤生長(zhǎng)，五年控制率較高。該技術(shù)無(wú)需開(kāi)顱，治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)，患者恢復(fù)快，術(shù)后1-2天即可正?；顒?dòng)，適合合并基礎(chǔ)疾病無(wú)法耐受手術(shù)的老年患者，或術(shù)后殘留、復(fù)發(fā)的腦膜瘤補(bǔ)充治療。

當(dāng)腦膜瘤體積超過(guò)4厘米或引起明顯占位效應(yīng)時(shí)，射波刀可能無(wú)法完全消除腫瘤壓迫癥狀，需優(yōu)先考慮手術(shù)切除。鈣化明顯的腦膜瘤對(duì)射線敏感性降低，療效可能受限。部分患者治療后可能出現(xiàn)短暫性水腫加重、頭痛等反應(yīng)，需配合脫水藥物緩解。妊娠期、凝血功能障礙患者禁用該治療。

建議患者攜帶完整影像學(xué)資料至神經(jīng)外科或放療科就診，醫(yī)生將根據(jù)MRI動(dòng)態(tài)增強(qiáng)掃描結(jié)果制定個(gè)體化方案。治療期間注意保持頭部固定裝置清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查腫瘤變化情況。術(shù)后可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，但需避免服用影響凝血功能的保健品。

吃抗病毒藥可能有副作用，具體表現(xiàn)與藥物種類、個(gè)體差異等因素有關(guān)。常見(jiàn)副作用主要有胃腸道不適、頭痛、皮疹、肝功能異常、血液系統(tǒng)異常等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

抗病毒藥物在抑制病毒復(fù)制的同時(shí)可能干擾人體正常生理功能。胃腸道反應(yīng)表現(xiàn)為惡心、嘔吐或腹瀉，多與藥物直接刺激胃腸黏膜有關(guān)。頭痛和頭暈常由藥物透過(guò)血腦屏障影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致，部分患者可能出現(xiàn)嗜睡或失眠。皮膚過(guò)敏反應(yīng)如瘙癢、紅斑通常與個(gè)體免疫應(yīng)答相關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)剝脫性皮炎。肝酶升高提示藥物代謝加重肝臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期用藥者需定期監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶。部分抗病毒藥可能抑制骨髓造血功能，引發(fā)白細(xì)胞減少或貧血，需通過(guò)血常規(guī)跟蹤監(jiān)測(cè)。

使用抗病毒藥物期間應(yīng)保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物加重胃腸反應(yīng)。每日保證充足水分?jǐn)z入促進(jìn)藥物代謝，服藥期間禁止飲酒以免增加肝臟負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)輕微皮疹可冷敷緩解瘙癢，若持續(xù)擴(kuò)大須立即停藥就醫(yī)。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)等需高度集中注意力的活動(dòng)。定期復(fù)查肝腎功能及血常規(guī)，長(zhǎng)期服藥者建議每3-6個(gè)月進(jìn)行系統(tǒng)性體檢評(píng)估。

尺骨冠狀突骨折一型屬于輕微骨折，通常無(wú)需手術(shù)治療，通過(guò)保守治療即可恢復(fù)。

尺骨冠狀突骨折一型是肘部骨折中較為輕微的類型，主要表現(xiàn)為局部疼痛和輕度腫脹，關(guān)節(jié)活動(dòng)可能受限但程度較輕。這種骨折通常由直接外力或跌倒時(shí)手臂伸展著地引起，骨折塊移位較小，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性未受明顯影響。治療上多采用石膏或支具固定4-6周，期間可配合冷敷緩解腫脹，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物?；謴?fù)期需避免患肢負(fù)重，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。

骨折愈合后可能出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)僵硬，可通過(guò)漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，如輕柔的屈伸練習(xí)，后期逐漸增加主動(dòng)活動(dòng)范圍和力量訓(xùn)練。日常生活中應(yīng)注意保護(hù)患肢，避免再次受傷，3個(gè)月內(nèi)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆腐，有助于骨骼修復(fù)。若固定期間出現(xiàn)手指麻木、疼痛加劇等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。