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西瓜吃了會不會長胖
來源:博禾知道
14人閱讀
問題描述:西瓜吃了會不會長胖
醫(yī)生回答(1)
咸國哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指導(dǎo)意見:吃西瓜不會長胖,因為西瓜熱量低,富含水分和膳食纖維,有助于減少其他高熱量食物的攝入,且果糖不易轉(zhuǎn)化為脂肪。但需注意適量食用,特別是糖尿病患者更要控制攝入量,選擇新鮮西瓜,注意個人身體狀況和運動習(xí)慣來合理安排飲食。食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時咨詢
西瓜
長胖
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吃什么能長胖最快最有效的方法
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西瓜挑選方法妙招
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西瓜會胖還是會瘦
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幾月份是吃西瓜的季節(jié)
西瓜的最佳食用季節(jié)為5月至9月,品種差異、地域氣候、種植技術(shù)、儲存條件、市場需求影響具體上市時間。1、品種差異:早熟品種如京欣一號5月上市,中熟品種如黑美人集中在7-8月,晚熟品種新紅寶可持續(xù)到9月。溫室栽培可提前至4月...
西瓜吃多了會不會胖
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為什么西瓜越吃越瘦
西瓜越吃越瘦主要與低熱量高水分、膳食纖維促進(jìn)飽腹感、天然糖分代謝特點、利尿排水作用以及替代高熱量食物有關(guān)。1、低熱量高水分:每100克西瓜僅含30千卡左右熱量,水分占比超過90%。大量水分填充胃部空間,減少其他高熱量食物...
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