醫(yī)生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  糖尿病患者可以適量食用百香果。百香果含糖量較低且富含膳食纖維，有助于控制血糖波動(dòng)，但需注意食用量及與其他食物的搭配。

  1、血糖影響

  百香果升糖指數(shù)較低，適量食用對(duì)血糖影響較小，建議每次食用不超過半個(gè)。

  2、營養(yǎng)價(jià)值

  富含維生素C和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性，但需計(jì)入每日總碳水化合物攝入量。

  3、食用建議

  避免空腹食用，可與蛋白質(zhì)食物搭配，如無糖酸奶，延緩糖分吸收。

  4、監(jiān)測要求

  首次食用后2小時(shí)需監(jiān)測血糖，觀察個(gè)體耐受情況，出現(xiàn)血糖異常波動(dòng)應(yīng)停止食用。

  建議糖尿病患者在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，定期監(jiān)測血糖變化，保持均衡膳食結(jié)構(gòu)。