來源：博禾知道
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腿肚子酸脹可能由運動過量、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息調(diào)整、補充電解質(zhì)、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。
1、運動過量長時間跑步或登山等運動后乳酸堆積，可能伴隨肌肉僵硬感。建議停止運動后熱敷并抬高下肢，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
2、電解質(zhì)失衡大量出汗或腹瀉導(dǎo)致鉀鈉流失，可能伴有肌肉痙攣。需及時補充含電解質(zhì)的運動飲料或香蕉等食物，嚴重時可遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂片、口服補液鹽散。
3、下肢靜脈曲張久站久坐導(dǎo)致靜脈回流受阻，可能伴隨小腿皮膚色素沉著。需避免長時間站立，穿戴醫(yī)用彈力襪，可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片改善循環(huán)。
4、腰椎間盤突出神經(jīng)根受壓引發(fā)放射性疼痛，可能伴有腰部活動受限。需臥床休息并避免負重，可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、依托考昔片、普瑞巴林膠囊營養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引等物理治療。
日常建議避免腿部受涼，久坐時定時活動踝關(guān)節(jié)，睡眠時墊高下肢促進血液回流，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)腫脹需及時就醫(yī)。
肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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