來源：博禾知道
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成年女性肋骨外翻可能由缺鈣、不良姿勢、妊娠期生理變化、馬凡綜合征等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、姿勢矯正、物理治療、手術(shù)等方式干預(yù)。
1、缺鈣長期鈣攝入不足或維生素D缺乏可能導(dǎo)致骨軟化，肋骨支撐力減弱。建議增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇膠丸。
2、不良姿勢長期含胸駝背或束腰過緊會(huì)改變胸廓力學(xué)結(jié)構(gòu)。需進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等姿勢訓(xùn)練，避免長時(shí)間保持錯(cuò)誤體態(tài)。
3、妊娠期變化孕期激素松弛素分泌增加，肋弓角度可能適應(yīng)性擴(kuò)大。產(chǎn)后多數(shù)可自行恢復(fù)，嚴(yán)重者需穿戴矯形支具配合腹式呼吸訓(xùn)練。
4、馬凡綜合征可能與FBN1基因突變導(dǎo)致的結(jié)締組織缺陷有關(guān)，常合并雞胸、脊柱側(cè)彎。需通過CT評(píng)估胸廓畸形程度，嚴(yán)重者需行胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)或Nuss手術(shù)矯正。
日常應(yīng)避免負(fù)重勞動(dòng)，睡眠時(shí)選擇硬板床，定期進(jìn)行呼吸功能鍛煉。若伴隨胸悶、心悸等癥狀需及時(shí)就診胸外科。
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