來源：博禾知道
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小孩經(jīng)常頭疼可能與遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、鼻竇炎、偏頭痛等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、減少屏幕時間、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素：家族性偏頭痛可能增加孩子頭痛概率。家長需觀察頭痛發(fā)作規(guī)律，避免強光噪音刺激，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液或佐米曲普坦鼻噴霧劑。
2、睡眠不足：學(xué)齡期兒童每日睡眠不足9小時易誘發(fā)緊張性頭痛。建議家長固定就寢時間，創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境，無須藥物干預(yù)。
3、用眼過度：長時間使用電子設(shè)備導(dǎo)致視疲勞性頭痛。家長需限制每日屏幕時間在1小時內(nèi)，每20分鐘遠(yuǎn)眺休息，配合人工淚液緩解眼干。
4、鼻竇炎：鼻竇感染可能引發(fā)前額脹痛，伴隨鼻塞流膿涕。可能與細(xì)菌感染、過敏體質(zhì)有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊或生理鹽水鼻腔沖洗。
持續(xù)頭痛超過兩周或伴隨嘔吐發(fā)熱需及時就診，日常注意補充水分，避免含酪胺食物如巧克力奶酪。
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