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健美生維生素c的作用和功效

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2024-07-02 16:35 18人閱讀

問(wèn)題描述:健美生維生素c的作用和功效

醫(yī)生回答(1)

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天然維生素c咀嚼片可以每天服用嗎
養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片主要由針葉櫻桃濃縮物、山梨糖醇、預(yù)膠化淀粉、硬脂酸鎂、櫻桃香精組成,性狀為片劑,具有抗氧化性,增強(qiáng)機(jī)體免疫,提高抵抗等作用。本品所含維生素C具有促進(jìn)膠原蛋白合成的作用,有促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成,提高機(jī)體對(duì)外來(lái)和惡變細(xì)胞的識(shí)別和殺滅的作用,還具有促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生,干擾病毒mRNA的轉(zhuǎn)錄,抑制病毒的增生,有預(yù)防感冒,防癌,降低膽固醇,維持血管的健康,防止壞血病的發(fā)生的功能,本品屬于補(bǔ)充劑,可以每天服用。但不能長(zhǎng)期使用。意見(jiàn)建議:1、天然維生素c咀嚼片不能代替藥物服用。2、水果建議在早飯或者中飯吃,效果才會(huì)好。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎結(jié)石吃維生素c嗎
腎結(jié)石患者不建議吃維生素c,因?yàn)榫S生素c自然轉(zhuǎn)化可形成尿酸,如果飲食中有較多的維生素c,可以使尿液中草酸含量增加,與尿液中的鈣結(jié)合會(huì)形成草酸鈣結(jié)石。腎結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)結(jié)石的大小、位置選擇合適的治療方法。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃避孕藥維生素c的作用和功效
吃避孕藥維生素C的作用和功效是可以幫助增強(qiáng)免疫力,緩解月經(jīng)不適癥狀,以及減輕避孕藥副作用等。1.增強(qiáng)免疫力:避孕藥可能會(huì)削弱機(jī)體免疫力,而維生素C是一種很好的天然免疫增強(qiáng)劑,可以幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫力,減少感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。2.緩解月經(jīng)不適癥狀:避孕藥可能會(huì)引起月經(jīng)不適癥狀,如痛經(jīng)、腹痛等,而維生素C可以幫助緩解這些癥狀,減輕疼痛感。3.減輕避孕藥副作用:避孕藥可能會(huì)有一些副作用,如頭痛、惡心、乳房脹痛等,而維生素C可以幫助減輕這些副作用,提高生活質(zhì)量。需要注意的是,避孕藥和維生素C的服用應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能自行隨意服用,以免對(duì)身體造成不良影響。同時(shí),維生素C的過(guò)量攝入也可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響,應(yīng)該控制攝入量。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
蕁麻疹吃維生素c有用嗎
蕁麻疹對(duì)吃維生素c沒(méi)有幫助,但可以用作輔助藥物。 蕁麻疹是食物、藥物過(guò)敏常見(jiàn)過(guò)敏性皮膚病,主要發(fā)病機(jī)制為過(guò)敏原從皮膚肥大細(xì)胞釋放組胺等炎癥介質(zhì),炎癥介質(zhì)引起小血管擴(kuò)張充血、通透性升高,出現(xiàn)皮膚紅斑、風(fēng)團(tuán)等癥狀。 只有推薦抗組胺藥等聯(lián)合治療,才能起到一定的輔助效果。
李昶斌 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
白癜風(fēng)不能吃維生素c
白癜風(fēng)通常不能吃維生素c,因?yàn)榘遵帮L(fēng)多數(shù)是由于黑色素生成減少導(dǎo)致的維生素C,能夠起到美白皮膚的作用,如果在此期間吃維生素C,可能會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)的情況加重,不利于病情的恢復(fù),所以是不可以吃的。白癜風(fēng)屬于慢性皮膚疾病,因此要長(zhǎng)時(shí)間接受治療,而且要避免紫外線照射,避免使癥狀加重。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片有什么作用?怎么吃?
養(yǎng)生堂牌天然維生素c咀嚼片可促進(jìn)膠原蛋白的合成,增強(qiáng)皮膚彈性,防止肌膚干燥老化,美白祛斑,維持結(jié)締組織之正常,具有抗氧化性,能保護(hù)人體免受自由基的傷害,增強(qiáng)免疫力、提高抵抗力,預(yù)防感冒等疾病,能制造腎上腺類固醇激素,有解毒作用,能改善心肌功能,減低毛細(xì)血管脆性,適用于免疫力低下者服用。患者服用養(yǎng)生堂牌天然維生素c咀嚼片是每日2次,每次1片,嚼食,若空腹服時(shí)藥物被迅速吸收入血,致使維生素在血液中的濃度增高,尚未被人體利用之前即經(jīng)過(guò)腎臟通過(guò)尿道排出體外,使藥效明顯降低,建議患者飯后服。意見(jiàn)建議:養(yǎng)生堂牌天然維生素c咀嚼片不能和磺胺類藥物同時(shí)使用,因?yàn)榫S生素C可以促使磺胺藥在腎臟形成結(jié)石?;颊咴诔床藭r(shí)要注意,如烹調(diào)時(shí)溫度過(guò)高或加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng),蔬菜中維生素C會(huì)被破壞。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃維生素c有什么好處
維生素C是一種水溶性維生素。其結(jié)構(gòu)類似葡萄糖,是一種多羥基化合物。具有很強(qiáng)的還原性,很容易被氧化成脫氫維生素C,但其反應(yīng)是可逆的,并且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能。維生素c是可以參加蛋白的合成的,如果體內(nèi)缺少的話,就會(huì)造成細(xì)胞的連接發(fā)生障礙的情況。抗氧化,能夠起到增白皮膚,以及防止衰老的一個(gè)效果??纱龠M(jìn)膽固醇的排泄,防止膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁沉積,甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。因?yàn)榫S生素c是一種水溶性的維生素,雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見(jiàn),但是常吃維生素c還是能夠防止這種疾病的發(fā)生。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女朋友有時(shí)候胃脹吃養(yǎng)生堂天然維生素c可以嗎
建議:可以養(yǎng)生堂天然維生素E·C祛斑煥白套裝主要作用1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:增強(qiáng)免疫,抗氧化。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。適宜人群1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:免疫力低下者、中老年人。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:有黃褐斑者、中老年人。一般用法用量1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:每日2次,每次1片,嚼食。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:吞服。每日1次,每次1粒。建議:可食用元和正胃片(元和),這藥可降逆和胃,制酸止痛。用于胃痛,脘腹脹滿,飲食積滯,食欲不振,胃脹反酸,消化不良??诜淮?片,一日3次。飲食宜清淡,忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。祝你早日康復(fù)!
李洪洋 副主任醫(yī)師 朝陽(yáng)縣人民醫(yī)院
經(jīng)常吃維生素c可以徹底去除色斑嗎?
斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。建議您可以口服維生素E,維生素C,常用皮膚用藥,外用迪維霜,注意防曬,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,保持心情舒暢。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
維生素c吃太多會(huì)導(dǎo)致尿失禁嗎?
維生素c對(duì)當(dāng)前出現(xiàn)的尿失禁沒(méi)有作用,也不起到促進(jìn)的作用,也不會(huì)起到恢復(fù)的作用,當(dāng)前如果說(shuō)有尿失禁,具體情況還是要通過(guò)相關(guān)的檢查來(lái)明確明確引起的具體原因通過(guò)原因的明確采取有效的干預(yù)和治療措施,恢復(fù)正常的一個(gè)身體功能
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
白癜風(fēng)患者可以服用維生素C含片嗎?維生素c或加重白癜風(fēng)
目前維生素c的應(yīng)用越來(lái)越廣泛,但維生素c也有禁忌癥,白癜風(fēng)患者不得服用維生素c含量片,平時(shí)也應(yīng)少吃維生素c含量豐富的食物,特別是兒童白癜風(fēng),不得服用維生素c含量片。否則,白癜風(fēng)的病情容易惡化。為什么呢?以下是兒童白癜風(fēng)為什么不能服用維生素C含片的具體原因。兒童白癜風(fēng)病人是不可以服用維生素c含片的,特別是過(guò)量
維生素c 嬰兒健康優(yōu)先
我叫維生素c,是人體最需要的維生素老板。人體內(nèi)缺乏一種專門轉(zhuǎn)換維生素C的酶,稱為葡萄糖酸內(nèi)酯酶,人體無(wú)法自動(dòng)將體內(nèi)的葡萄糖轉(zhuǎn)換為維生素C,因此需要從食物或額外補(bǔ)充維生素C來(lái)維持身體運(yùn)行。一、如果人體中的維生素C儲(chǔ)存量小于300克(正常為1500克左右),就會(huì)出現(xiàn)壞血病的癥狀,1歲以下的嬰兒每天應(yīng)該提供30毫克的維生素C
得性病的人就是性生活不潔嗎?維生素c可以預(yù)防性病嗎?
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1.水太熱,加入維生素c泡騰片剛從飲水機(jī)出來(lái)的水太熱,加入維生素c泡騰片,溶解的同時(shí)水也逐漸涼爽,這是很多人的節(jié)約時(shí)間的妙計(jì)。事實(shí)上,泡騰片制劑的穩(wěn)定性很好,但維生素C在80度以上的熱水中有一定的損失,容易被氧化分解。因此,最好的方法是用40度左右的溫水提取。2.放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)如果你的杯子很大,沖一杯維生素c泡騰片喝
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在使用馬昔騰坦片期間要進(jìn)行檢測(cè)嗎
可能很多朋友在生活中在用藥上并不是非常細(xì)心,其實(shí)有很多藥物都需要在醫(yī)生的監(jiān)測(cè)下進(jìn)行使用,一旦離開(kāi)了醫(yī)生的監(jiān)測(cè)范圍,就需要停止這個(gè)藥物的使用,那么在使用馬昔騰坦片期間要進(jìn)行檢測(cè)嗎?馬昔騰坦片是一種內(nèi)皮素受體拮抗劑(ERA),用于治療肺動(dòng)脈高壓(PAH,WHO第1
康緣藥業(yè):湘財(cái)證券買入評(píng)級(jí) 目標(biāo)價(jià)為28.7元
熱毒寧注射液是新進(jìn)入國(guó)家乙類醫(yī)保目錄的品種,1-4月增長(zhǎng)超過(guò)100%,由于去年同期基數(shù)較低,平均單月銷售額為2000多萬(wàn)元。熱毒寧可測(cè)成分占比大于85%,已知成分占比大于60%,可在指紋圖譜上顯示的比例接近100%,保證產(chǎn)品安全性,早已達(dá)到再評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。熱毒寧已經(jīng)進(jìn)入手足口病、甲流適應(yīng)癥等治療藥物目錄,未來(lái)有望將適應(yīng)癥擴(kuò)大到普通流感。從去年四季度起,金銀花等原藥材持續(xù)上漲,給公司造成較大成本壓力。
康緣藥業(yè)上半年凈利同比增30% 擬每10股轉(zhuǎn)增3股
7月23日訊康緣藥業(yè)周五晚間在上交所發(fā)布了2010年半年報(bào)。2010年上半年,康緣藥業(yè)合并報(bào)表實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入6.25億元,同比增長(zhǎng)43.53%,營(yíng)業(yè)利潤(rùn)9626.34萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)28.19%,凈利潤(rùn)(歸屬于上市公司股東)9136.11萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)30.08%,經(jīng)營(yíng)性現(xiàn)金凈流量2846.39萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)163.39%。半年報(bào)顯示,2010年上半年,母公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入5.42億元,同比增長(zhǎng)41.2
懷孕28天有褐色分泌物怎么回事
懷孕28天出現(xiàn)褐色分泌物可能是胚胎著床、內(nèi)分泌波動(dòng)或者病理異常等原因,需要根據(jù)情況判斷是否需要就醫(yī)。一般輕微著床性出血無(wú)需處理,但若伴有腹痛或持續(xù)分泌物增多,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。 1、胚胎著床出血: 懷孕早期出現(xiàn)少量褐色分泌物可能與胚胎著床相關(guān)。當(dāng)受精卵在子宮內(nèi)膜植入時(shí)會(huì)破壞部分小血管,從而導(dǎo)致少量出血。這種情況通常量少、持續(xù)1-2天,不伴有其他不適。無(wú)需特殊干預(yù),但需要多注意休息,避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和勞累。 2、激素水平波動(dòng): 早孕階段黃體酮分泌不足或內(nèi)分泌系統(tǒng)不穩(wěn)定可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜局部脫落,從而引發(fā)輕微出血。這種情況下建議保持心情放松,注意觀察分泌物的顏色和量,同時(shí)咨詢醫(yī)生是否需要補(bǔ)充黃體酮類藥物。 3、病理性因素: 褐色分泌物也可能是病理性的信號(hào)。例如先兆流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育受限甚至排出;宮外孕則因受精卵著床于子宮外而可能伴隨劇烈腹痛;宮頸病變?nèi)鐚m頸起化也可能造成少量出血。若分泌物持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有腹痛、頭暈等癥狀應(yīng)立即就醫(yī),醫(yī)生可能建議進(jìn)行B超、血HCG檢測(cè)或其他檢查。 4、外部刺激: 如果近期有經(jīng)歷陰道超聲檢查或性生活,也可能因子宮頸黏膜敏感出血。此類分泌物通常自行消失,但建議暫停相關(guān)刺激行為并與醫(yī)生溝通是否有潛在風(fēng)險(xiǎn)。 懷孕期間身體任何異常都值得重視,不同原因需采取不同對(duì)策,定期產(chǎn)檢保持胎兒健康尤為重要。若褐色分泌物持續(xù)或伴隨其他異常癥狀,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在風(fēng)險(xiǎn),確保孕期安全。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
晚上睡覺(jué)小腿肌肉變硬怎么辦
晚上睡覺(jué)時(shí)小腿肌肉變硬可能與肌肉痙攣、血液循環(huán)問(wèn)題、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整睡姿、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及適當(dāng)鍛煉來(lái)緩解。 1、肌肉痙攣 小腿肌肉變硬最常見(jiàn)的原因是肌肉痙攣,尤其是在夜晚。過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)后長(zhǎng)時(shí)間缺乏熱身或拉伸運(yùn)動(dòng),都可能導(dǎo)致局部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重,引發(fā)夜間抽筋。應(yīng)在睡前適當(dāng)進(jìn)行拉伸和按摩,例如腳趾朝上勾,緩慢拉伸小腿肌肉,能夠有效預(yù)防痙攣。白天避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)也有幫助。 2、電解質(zhì)紊亂 鈣、鎂、鉀等電解質(zhì)是維持肌肉正常功能的關(guān)鍵。吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物、飲水不足、過(guò)度流汗都會(huì)引起電解質(zhì)丟失,從而導(dǎo)致肌肉抽搐或僵硬。多吃富含鉀的食物如香蕉、柑橘、補(bǔ)充鈣質(zhì)可以通過(guò)牛奶、芝麻等食物攝入以及含鎂的食物如堅(jiān)果、菠菜有助于改善此類問(wèn)題。 3、血液循環(huán)問(wèn)題 久坐久站、睡眠時(shí)肢體保持單一姿勢(shì)可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,這是肌肉變硬的一個(gè)潛在原因。試著使用舒適的枕頭將雙腿墊高10至15厘米,利于血流回流。睡前用熱水泡腳或輕柔按摩小腿,也可以促進(jìn)血液循環(huán),改善夜間肌肉僵硬的情況。 4、其他健康原因 某些疾病也可能引起小腿肌肉在夜間變硬,比如下肢動(dòng)脈硬化、腰椎間盤突出或糖尿病神經(jīng)病變。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或伴隨其他異常表現(xiàn),需及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。醫(yī)生可能會(huì)推薦使用藥物緩解,如硫酸奎尼丁緩解痙攣或針對(duì)特定疾病的治療措施。 晚上小腿肌肉變硬多因一過(guò)性因素,但如若伴隨其他癥狀或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)盡早尋求醫(yī)療幫助。在生活中,堅(jiān)持健康飲食、合理運(yùn)動(dòng),并合理調(diào)節(jié)作息,能進(jìn)一步預(yù)防和緩解這一癥狀。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出手術(shù)利弊
腰椎間盤突出手術(shù)是一種解決嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀的治療手段,但手術(shù)也存在一定風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)根據(jù)病情、手術(shù)適應(yīng)癥及患者個(gè)體情況綜合評(píng)估后決定。優(yōu)點(diǎn)包括緩解疼痛、改善神經(jīng)功能,缺點(diǎn)可能涉及術(shù)后并發(fā)癥和反復(fù)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 1、手術(shù)的主要優(yōu)點(diǎn) 腰椎間盤突出手術(shù)的優(yōu)勢(shì)在于可以明確且迅速地緩解因神經(jīng)受到壓迫所引發(fā)的疼痛、乏力、麻木等癥狀。適合的大多數(shù)手術(shù)患者會(huì)發(fā)現(xiàn)生活質(zhì)量明顯提高。現(xiàn)代的微創(chuàng)技術(shù)如椎間孔鏡、內(nèi)窺鏡手術(shù)則減少了組織損傷,手術(shù)恢復(fù)時(shí)間較短。手術(shù)還有助于防止長(zhǎng)期神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的不可逆損傷如癱瘓或大小便失禁。適合手術(shù)的患者通常是癥狀已嚴(yán)重影響生活,且通過(guò)保守治療無(wú)效的人群。 2、手術(shù)的可能缺點(diǎn) 腰椎間盤手術(shù)的潛在不足包括了術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),如感染、神經(jīng)損傷,甚至可能出現(xiàn)不同程度的功能障礙。部分患者可能會(huì)經(jīng)歷手術(shù)“失敗綜合征”,即術(shù)后癥狀未得緩解或復(fù)發(fā)。手術(shù)解決局部問(wèn)題,但患者如果長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣如體態(tài)錯(cuò)誤或搬重物未改變,則新的椎間盤突出可能發(fā)生,導(dǎo)致復(fù)發(fā)現(xiàn)象。術(shù)后需要很長(zhǎng)的康復(fù)時(shí)間和針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練,以降低病情復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。 3、如何權(quán)衡利弊及術(shù)后建議 決定是否接受手術(shù)時(shí),患者應(yīng)綜合評(píng)估病情,并與醫(yī)生充分討論,包括神經(jīng)癥狀的嚴(yán)重程度、手術(shù)技術(shù)的成熟度及自身對(duì)術(shù)后康復(fù)的配合度。如果病情較輕,可先選擇保守治療如藥物、牽引、理療,而非立即手術(shù)。對(duì)于術(shù)后患者,注重康復(fù)鍛煉如核心肌群鍛煉、腰椎穩(wěn)定性訓(xùn)練和生活習(xí)慣調(diào)整是關(guān)鍵,改善坐姿、避免久坐和大幅度彎腰更是降低復(fù)發(fā)的重要方式。 腰椎間盤突出的手術(shù)治療利弊并存,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重決策。如果考慮手術(shù)需權(quán)衡風(fēng)險(xiǎn)與收益,術(shù)后配合規(guī)范康復(fù)可以顯著提高治療效果、減少?gòu)?fù)發(fā)可能性。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
腦積水術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些?
腦積水術(shù)后需注意定期復(fù)查、管理體位、預(yù)防感染以及日常飲食和心理恢復(fù),以促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)并避免并發(fā)癥。為了幫助患者更好地恢復(fù),需從醫(yī)療隨訪、護(hù)理細(xì)節(jié)、生活方式調(diào)整等多個(gè)方面入手。 1、定期復(fù)查與術(shù)后管理 定期復(fù)查是腦積水術(shù)后最重要的事項(xiàng)之一。手術(shù)后,醫(yī)生通常會(huì)建議患者在術(shù)后數(shù)周到數(shù)月內(nèi)定期前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)復(fù)查,通過(guò)影像學(xué)檢查如CT或MRI評(píng)估腦脊液循環(huán)狀況,確認(rèn)分流器的功能是否正常運(yùn)行。一旦出現(xiàn)頭痛、惡心等不適癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),及時(shí)調(diào)整分流器或其他術(shù)后方案。 2、預(yù)防感染與傷口護(hù)理 術(shù)后感染是重要的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)?;颊咝璞3质中g(shù)傷口部位的清潔與干燥,避免創(chuàng)口沾水或受到擠壓,謹(jǐn)遵醫(yī)囑定期更換敷料。如果出現(xiàn)發(fā)熱、局部紅腫或分泌物增多情況,應(yīng)立即咨詢對(duì)于植入分流器的患者,需了解設(shè)備感染的可能性,出現(xiàn)異常需及時(shí)檢查。 3、合理體位與日常活動(dòng) 術(shù)后初期,要特別注意避免劇烈活動(dòng)或頻繁改變體位。睡覺(jué)時(shí)可保持頭部稍微抬高的姿勢(shì),有利于腦脊液的引流。術(shù)后康復(fù)期可以逐步加入溫和的活動(dòng),比如短時(shí)間的散步,但需要避免重物搬運(yùn)、體力消耗較高的運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的恢復(fù)情況,逐步指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)方式。 4、均衡飲食與營(yíng)養(yǎng)支持 健康的飲食有助于術(shù)后恢復(fù)?;颊呖蛇x擇富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚類、雞蛋、新鮮蔬菜和水果,增強(qiáng)免疫功能。避免脂肪過(guò)多的飲食,保持適當(dāng)水分?jǐn)z入,防止體重迅速增加或血糖異常。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)患者的具體狀況推薦補(bǔ)充特殊營(yíng)養(yǎng)素的方式,如服用醫(yī)生建議的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。 5、心理狀態(tài)的恢復(fù)與調(diào)節(jié) 腦積水術(shù)后,患者的情緒可能會(huì)受到疾病的影響,出現(xiàn)焦慮或抑郁等心理問(wèn)題。家屬應(yīng)多與患者溝通,鼓勵(lì)其參與適度的社交活動(dòng)。必要時(shí),可以尋求專業(yè)心理咨詢的幫助,確保術(shù)后心理健康狀態(tài)的改善。這對(duì)于促進(jìn)全面康復(fù)至關(guān)重要。 腦積水術(shù)后護(hù)理需要多方面的密切注意,包括復(fù)查、護(hù)理、防感染、生活習(xí)慣調(diào)整等。家屬的支持和患者自身的配合非常關(guān)鍵。一旦發(fā)現(xiàn)異常,盡早咨詢專業(yè)以確?;謴?fù)過(guò)程安全、順利。術(shù)后恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需保持耐心,堅(jiān)持科學(xué)管理。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
睡覺(jué)磨牙怎么回事,怎么辦
睡覺(jué)磨牙通常與心理壓力、咬合異常或神經(jīng)調(diào)控異常相關(guān),可以通過(guò)減壓訓(xùn)練、牙科干預(yù)或藥物治療緩解。常見(jiàn)原因包括心理壓力過(guò)大、睡眠障礙和牙齒咬合問(wèn)題,建議及時(shí)識(shí)別原因并采取相應(yīng)措施。 1、心理壓力或情緒緊張 當(dāng)人處于緊張、焦慮或精神壓力大的狀態(tài)時(shí),身體可能會(huì)在睡眠中無(wú)意識(shí)地通過(guò)磨牙釋放情緒。特別是長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境下,磨牙現(xiàn)象更為常見(jiàn)。 緩解方法: 每天進(jìn)行放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想或瑜伽,有助于減少壓抑情緒。 臨睡前可以泡溫水澡、聽(tīng)舒緩音樂(lè)來(lái)減輕心理壓力。 必要時(shí)咨詢心理探討心理治療的可能性。 2、牙齒咬合異常或面頜系統(tǒng)不協(xié)調(diào) 咬合異??赡軙?huì)導(dǎo)致牙齒在睡眠中無(wú)意識(shí)地磨動(dòng),這常與牙齒排列、齲齒或牙周問(wèn)題相關(guān)。 緩解方法: 牙科醫(yī)生可以定制夜磨牙墊牙合墊,它是戴在牙齒上的軟塑材質(zhì)護(hù)墊,起到緩沖作用,保護(hù)牙齒避免磨損。 如有牙齒排列嚴(yán)重不規(guī)整或缺失,可考慮矯正牙齒或安裝假牙。 及時(shí)治療潛在的口腔疾病,如齲齒、牙周炎,避免進(jìn)一步加重磨牙情況。 3、神經(jīng)和肌肉功能調(diào)控異常 磨牙可能與神經(jīng)信號(hào)異?;蚣∪膺^(guò)于緊張有關(guān),尤其是睡眠紊亂如睡眠呼吸暫停綜合征可能導(dǎo)致夜間無(wú)意識(shí)磨牙。 緩解方法: 帶有呼吸暫停癥狀者,可通過(guò)使用持續(xù)氣道正壓CPAP設(shè)備來(lái)改善睡眠質(zhì)量。 某些藥物如放松肌肉的藥物可能對(duì)緩解磨牙有幫助,但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 按摩臉部的咬肌和顳下頜關(guān)節(jié)也能有效放松緊張肌群。 如果睡覺(jué)磨牙癥狀明顯,長(zhǎng)期下去可能導(dǎo)致牙齒過(guò)度磨損、牙釉質(zhì)受損甚至牙齒敏感等問(wèn)題。應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生或牙醫(yī),找到具體誘因并采取個(gè)性化治療方案,通過(guò)心理疏導(dǎo)、調(diào)整咬合以及改善睡眠衛(wèi)生等方法綜合干預(yù)。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
新生兒期是指什么
新生兒期是指從出生到出生后28天這個(gè)時(shí)期。這個(gè)階段是一個(gè)人一生中適應(yīng)子宮外環(huán)境、快速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是許多健康問(wèn)題高發(fā)的階段,需要特別關(guān)注護(hù)理、喂養(yǎng)和醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)。 1、新生兒期的定義和生理特點(diǎn) 新生兒在剛出生后需要適應(yīng)外部環(huán)境。這一階段中,嬰兒的呼吸、消化、循環(huán)系統(tǒng)開(kāi)始獨(dú)立運(yùn)作,比如胎兒時(shí)期用胎盤供氧的呼吸系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)換為肺部呼吸,肝臟會(huì)開(kāi)始獨(dú)立代謝廢物。在此期間,嬰兒的免疫能力較弱,需要母乳中的抗體或額外的防護(hù)措施來(lái)幫助抵御感染。同時(shí),新生兒會(huì)出現(xiàn)一些特有的現(xiàn)象,如生理性黃疸、體重下降等,這些屬于正常的適應(yīng)過(guò)程,家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂,但需要監(jiān)測(cè)是否有異常。 2、新生兒期需要關(guān)注的問(wèn)題 ①體溫調(diào)節(jié)能力弱:新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未成熟,容易受環(huán)境溫度影響。建議居住環(huán)境保持適宜溫度(約24-26℃),避免過(guò)冷或過(guò)熱,同時(shí)給嬰兒穿著合適的衣物。 ②喂養(yǎng)需求:這一階段母乳喂養(yǎng)是公認(rèn)的最佳方式,每2~3小時(shí)喂奶一次并確保新生兒體重的正常增長(zhǎng)。如果母乳不足,則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的奶粉。 ③睡眠與活動(dòng):新生兒每天需要16至18小時(shí)的睡眠。注意讓嬰兒平躺睡覺(jué),有效預(yù)防因意外窒息導(dǎo)致的猝死綜合征,同時(shí)多進(jìn)行俯趴練習(xí)幫助其肌肉發(fā)育(需全程監(jiān)護(hù))。 3、常見(jiàn)健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法 新生兒最常見(jiàn)的問(wèn)題是生理性黃疸,大部分在生后兩周內(nèi)自行恢復(fù),但過(guò)度黃疸可能提示病理性問(wèn)題,需要就醫(yī)檢查治療。呼吸及消化類問(wèn)題也常見(jiàn),如吃奶后嗆咳、吐奶。可以通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式,如少量多餐、喂奶后豎抱拍嗝進(jìn)行緩解。如果新生兒出現(xiàn)持久哭鬧、體溫異常等情況,應(yīng)立即就醫(yī)排查感染或其他疾病。 以上內(nèi)容全面解析了新生兒期的定義和特點(diǎn)。新生兒階段是短暫而重要的,家長(zhǎng)需細(xì)心照顧并保持警惕,一旦發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)就醫(yī)是確保寶寶健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
精神分裂癥治療的方法
精神分裂癥的治療包括藥物治療、心理治療和日常生活干預(yù),三者的結(jié)合可以幫助患者更好地控制癥狀,提高生活質(zhì)量。 1、藥物治療 藥物是精神分裂癥治療的核心。常用的抗精神病藥物包括: 典型抗精神病藥:如氟哌啶醇和氯丙嗪,這類藥物多用于緩解急性精神癥狀,尤其是幻覺(jué)和妄想。 非典型抗精神病藥:如奧氮平和利培酮,這類藥物副作用較少,能夠兼顧控制癥狀和改善認(rèn)知功能。 長(zhǎng)效針劑:如阿立哌唑長(zhǎng)效注射液,有助于患者更好地遵從治療,避免頻繁用藥。 需注意的是,藥物治療需要根據(jù)醫(yī)生的處方進(jìn)行,切勿私自停藥或更改劑量,否則可能導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。 2、心理治療 心理治療是藥物治療的重要補(bǔ)充,它能夠幫助患者理解疾病、提高應(yīng)對(duì)能力,常見(jiàn)的心理治療方法包括: 認(rèn)知行為療法:幫助患者識(shí)別和糾正不合理的思維習(xí)慣,降低幻覺(jué)和妄想的影響。 家庭干預(yù)療法:通過(guò)教育患者家庭,提高家庭對(duì)疾病的認(rèn)識(shí),支持患者的康復(fù)過(guò)程。 社會(huì)技能培訓(xùn):提高患者社交溝通能力和情緒管理能力,以更好地回歸社會(huì)。 3、日常生活干預(yù) 精神分裂癥患者在日常生活中應(yīng)注重以下幾個(gè)方面: 飲食健康:多攝入富含B族維生素和Omega-3脂肪酸的食物,如全谷類、魚類和堅(jiān)果,有助于提升腦功能。 規(guī)律作息:保持充足的睡眠和規(guī)律的作息時(shí)間,有助于穩(wěn)定情緒狀態(tài)。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):選擇溫和的運(yùn)動(dòng)方式,如瑜伽、散步或太極,不僅有助于緩解焦慮,還能改善身體素質(zhì)。 精神分裂癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需要患者、醫(yī)護(hù)人員和家庭的共同努力。一旦確診,患者應(yīng)及時(shí)接受專業(yè)治療,并保持良好的用藥和生活習(xí)慣,這將顯著提高治療效果并增強(qiáng)患者的社會(huì)功能。家屬在這一過(guò)程中也應(yīng)多給予理解和支持,共同幫助患者重返正常生活。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
懷孕初期氣短呼吸困難是什么情況
懷孕初期氣短呼吸困難可能是受體內(nèi)激素波動(dòng)、心肺負(fù)擔(dān)增加或貧血等因素的影響,必要時(shí)需要盡快就醫(yī)檢查以排查更嚴(yán)重的潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)合具體原因采取調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充或醫(yī)療干預(yù),可以有效緩解癥狀。 1生理因素: 在懷孕初期,體內(nèi)孕激素水平會(huì)快速上升,其中雌激素和孕激素會(huì)在很大程度上影響呼吸系統(tǒng)。例如,孕激素會(huì)刺激呼吸中樞,導(dǎo)致肺通氣量增加,這會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺(jué)得呼吸變快甚至出現(xiàn)氣短。子宮逐漸增大,雖然在初期對(duì)胸腔壓力有限,但個(gè)別孕婦可能會(huì)對(duì)身體的輕微變化更加敏感,造成氣短感。面對(duì)這種情況,建議保持規(guī)律的深呼吸練習(xí),每日15分鐘,配合適量的散步,幫助提升心肺耐受性。 2貧血問(wèn)題: 懷孕初期容易發(fā)生生理性貧血。這是因?yàn)閼言衅陂g母體血容量增加,而血紅蛋白合成未能迅速跟上,從而導(dǎo)致供氧效率下降,進(jìn)而引發(fā)呼吸短促。如果氣短同時(shí)伴隨疲乏無(wú)力、頭暈眼花等癥狀,可能與貧血有關(guān)。這種情況下可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié),如多攝取富含鐵的食物如雞蛋、菠菜、紅肉等以及維生素C豐富的食物來(lái)促進(jìn)鐵的吸收,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵劑。 3心理因素: 懷孕初期的不適感和對(duì)胎兒發(fā)育的擔(dān)憂容易引發(fā)心理壓力,甚至引發(fā)焦慮或輕微恐慌反應(yīng),這也可能表現(xiàn)為短暫的胸悶、呼吸困難。這種心理因素往往伴隨情緒波動(dòng)明顯。如果懷疑是心理因素導(dǎo)致,準(zhǔn)媽媽可以嘗試進(jìn)行冥想、放松訓(xùn)練或聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)緩解精神壓力,必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生或孕期健康管理師。 4更嚴(yán)重的潛在病因: 部分孕婦出現(xiàn)懷孕初期氣短呼吸困難可能與其他潛在疾病有關(guān),如心臟病如孕期心肌病、血栓栓塞如肺栓塞等。特別是若癥狀嚴(yán)重并伴有胸痛、臉色蒼白或口唇發(fā)紫,需立刻前往醫(yī)院檢查,以確保母體和胎兒的安全。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情推薦超聲心動(dòng)圖檢查、肺功能檢測(cè)或血液檢測(cè)來(lái)明確病因。 懷孕初期氣短呼吸困難通常是正常的生理反應(yīng),但并不排除嚴(yán)重問(wèn)題。通過(guò)改善生活方式、合理飲食和及時(shí)就醫(yī)確診,可有效緩解問(wèn)題并確保孕期健康。準(zhǔn)媽媽們也需密切關(guān)注身體變化,定期進(jìn)行產(chǎn)檢,以確保母嬰安全。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
心肌梗塞吃什么藥最好
心肌梗塞常用藥物包括急性期用藥如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物、血栓溶解藥如阿替普酶,以及長(zhǎng)期管理藥物如β受體阻滯劑、他汀類藥物等。合理的藥物選擇需要根據(jù)病情由醫(yī)生個(gè)性化評(píng)估,切勿自行調(diào)整藥物。 1、急性期常用藥物 在心肌梗塞急性發(fā)作時(shí),抗血小板藥物是第一時(shí)間使用的重要藥物。例如阿司匹林能夠快速降低血栓形成風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)聯(lián)合使用氯吡格雷會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)抗血小板效果。對(duì)于急性ST段抬高型心梗STEMI,如果明確是由血栓引起而無(wú)法立即進(jìn)行介入手術(shù),還可以使用血栓溶解藥如阿替普酶或鏈激酶來(lái)恢復(fù)冠狀動(dòng)脈血流。急性期藥物通常需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制劑量和使用時(shí)間,以減少再梗死和出血風(fēng)險(xiǎn)。 2、長(zhǎng)期管理藥物 心肌梗塞患者在急性期渡過(guò)后需要長(zhǎng)期治療以防復(fù)發(fā)。首選的基礎(chǔ)用藥包括: β受體阻滯劑:如美托洛爾或比索洛爾,可以減慢心率,降低心肌耗氧量,從而改善心功能。 ACE抑制劑或ARB類藥:如依那普利、厄貝沙坦,可通過(guò)降低血壓和心臟后負(fù)荷來(lái)保護(hù)心肌。 他汀類藥物:如阿托伐他汀或瑞伐他汀,用于降低膽固醇,減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的風(fēng)險(xiǎn)。 這些藥物通常是長(zhǎng)期服用的,具體劑量和藥物種類需要由醫(yī)生根據(jù)患者的血壓、膽固醇水平和其他健康狀況決定。 3、輔助治療策略 藥物聯(lián)合適當(dāng)?shù)纳罘绞秸{(diào)整能夠進(jìn)一步提高治療效果,特別是注重體重管理、戒煙限酒和合理飲食。高鉀低鈉的飲食模式,如減少鹽分?jǐn)z入、適當(dāng)增加水果和魚的比例,可以輔助改善心血管健康。 心肌梗塞的治療藥物選擇需要根據(jù)個(gè)人病情、并發(fā)癥及檢查結(jié)果綜合制定方案。無(wú)論是急性期還是長(zhǎng)期管理,患者都需要遵循同時(shí)定期復(fù)查心功能和血液指標(biāo),避免隨意停藥或調(diào)整劑量。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
小孩咳嗽能吃魚嗎
小孩咳嗽時(shí)通??梢赃m量吃魚,但要選擇低敏、易消化的魚類,避免魚腥味重或可能引發(fā)過(guò)敏的品種,如白魚、鱈魚等,同時(shí)烹飪時(shí)注意清淡少油,以免刺激呼吸道。具體情況需結(jié)合咳嗽的病因及癥狀判斷飲食是否需要特別限制。 1、咳嗽期間吃魚的益處 魚類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源,含有豐富的Omega-3脂肪酸、維生素D和多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)免疫力和幫助組織修復(fù),有助于孩子恢復(fù)健康。對(duì)于咳嗽引起的疲憊、體力下降,魚類的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能幫助提供能量支持。但是需要注意,深海魚類如三文魚或金槍魚,雖然富含營(yíng)養(yǎng),但魚腥味較重,可能刺激咽喉或支氣管,導(dǎo)致咳嗽惡化。 2、選擇適合咳嗽孩子的魚類 建議選擇低脂、低腥味、易消化且不過(guò)敏的魚類品種,如鱈魚、草魚、鯽魚等。烹飪時(shí)避免煎炸,可以采用清蒸、燉湯等溫和的方式,能更好地保護(hù)孩子的胃腸健康,避免油炸食品對(duì)體內(nèi)炎癥反應(yīng)的負(fù)面影響。例如,煲一碗清淡的鯽魚湯,可以既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也不增加飲食負(fù)擔(dān)。 3、避免魚類可能的風(fēng)險(xiǎn) 某些魚類可能引起過(guò)敏反應(yīng),尤其是有過(guò)敏體質(zhì)的孩子。在咳嗽時(shí),過(guò)敏可能會(huì)加重氣道炎癥反應(yīng),應(yīng)避免給孩子吃過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)較高的魚類,如帶殼的海鮮或深海魚。要注意魚刺的處理,避免讓孩子因吞咽不當(dāng)導(dǎo)致二次傷害。如孩子的咳嗽是由食物過(guò)敏導(dǎo)致,則應(yīng)避開(kāi)所有可疑的過(guò)敏原,包括魚類。 4、咳嗽飲食的其他注意事項(xiàng) 咳嗽期間不僅吃魚要慎重,還應(yīng)該整體控制飲食清淡,避免刺激性食物,例如辛辣、有刺激性的調(diào)料、過(guò)甜或過(guò)冷的食物。多攝入富含維生素的水果和蔬菜,如橙子、蘋果、胡蘿卜等,可以緩解咳嗽并促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)要保障孩子的水分?jǐn)z入,及時(shí)補(bǔ)充因咳嗽丟失的水分。 如果孩子的咳嗽伴有高熱、呼吸急促等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)停止一切嘗試性飲食調(diào)整,及時(shí)就醫(yī),以排查肺炎、哮喘或其他嚴(yán)重疾病。合理選擇魚類搭配清淡飲食,有助于為咳嗽兒童提供營(yíng)養(yǎng)支持,但需密切觀察身體反應(yīng),并遵循醫(yī)生建議靈活調(diào)整飲食習(xí)慣。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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