來源:博禾知道
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膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼痛可能由髕腱炎、內(nèi)側(cè)半月板損傷、鵝足滑囊炎或骨關(guān)節(jié)炎引起,可通過休息制動、物理治療、藥物緩解及手術(shù)修復(fù)等方式改善。
1、髕腱炎過度運動或跳躍導(dǎo)致髕腱勞損,表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛加重。建議冰敷緩解炎癥,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、洛索洛芬鈉貼劑或口服塞來昔布膠囊。
2、內(nèi)側(cè)半月板損傷膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易引發(fā)半月板撕裂,伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。急性期需關(guān)節(jié)制動,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù),藥物可選氨基葡萄糖片、硫酸軟骨素或玻璃酸鈉注射。
3、鵝足滑囊炎長期跑步或肥胖導(dǎo)致肌腱摩擦滑囊發(fā)炎,局部按壓痛明顯。減少蹲跪動作,采用超聲波治療,藥物可用氟比洛芬巴布膏、依托考昔片或局部曲安奈德封閉。
4、骨關(guān)節(jié)炎中老年關(guān)節(jié)退變引發(fā)軟骨磨損,晨起僵硬且活動后緩解。需控制體重減少負(fù)荷,口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊或進行PRP注射治療。
日常避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動,運動前充分熱身,疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)腫脹變形應(yīng)及時骨科就診。
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