醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胎停育流產(chǎn)后可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)適、適度運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等方式恢復(fù)。流產(chǎn)通常由胚胎染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、感染因素、免疫異常等原因引起。

  1、營養(yǎng)補(bǔ)充

  每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，推薦瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、蛋白粉等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

  2、心理調(diào)適

  建議通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解焦慮抑郁情緒，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀、草酸艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物。

  3、適度運(yùn)動(dòng)

  術(shù)后2周起可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)、散步等低強(qiáng)度鍛煉，避免盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)和子宮復(fù)舊。

  4、中醫(yī)調(diào)理

  氣血虧虛者可遵醫(yī)囑服用八珍湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等方劑，配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位改善體質(zhì)，須由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

  流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，保持會(huì)陰清潔，3-6個(gè)月后再孕前建議完善甲狀腺功能、TORCH篩查等孕前檢查。