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發(fā)燒吃什么好的快?

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問(wèn)題描述:在外邊玩的時(shí)候凍著了,有些發(fā)燒,已經(jīng)吃了退燒藥,吃些什么東西比較?

醫(yī)生回答(1)

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流感發(fā)燒吃什么食物好
在飲食方面要注意給寶寶多喝水,清淡飲食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?避免吃一些油膩辛辣和海鮮類的食物。流行性感冒一般多是由于病毒感染引起的,可能會(huì)引起孩子反復(fù)發(fā)燒,要采取合理的退燒方式進(jìn)行退燒。治療方面多需要使用一些抗病毒藥物和對(duì)癥藥物進(jìn)行治療,建議按醫(yī)囑用藥。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童流感發(fā)燒吃什么菜?
小孩流行性感冒發(fā)燒期間,早就是給孩子多吃一些水果蔬菜,給孩子熬點(diǎn)大米粥,小米粥一般的水果蔬菜都是可以吃的,早就是給寶寶做的清淡可口一些,但是魚(yú)蝦蛋奶是我也是可以吃的,給孩子采取少量多餐的方法,才能增加寶寶的抵抗力促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
吳韻如 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
13歲孩子發(fā)燒吃什么藥
13歲的孩子發(fā)燒可以口服非甾體類的消炎藥進(jìn)行退燒,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,如果是炎癥引起的,還要使用抗病毒的藥物和抗生素藥物進(jìn)行治療,如頭孢類的抗生素,平時(shí)注意不要受涼,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白和高維生素的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫力。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
感冒發(fā)燒吃什么菜
感冒發(fā)燒,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,有利于促進(jìn)身體的健康,增加身體的抵抗力,如白菜,青菜,花菜,多吃一些雞蛋,瘦肉等高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充,油膩,生冷,辛辣和刺激性的食物不能吃,要以容易消化的軟食為主,注意飲食的種類一定要多樣化。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
白血病化療期間發(fā)燒吃什么好
白血病化療期間出現(xiàn)發(fā)熱,根據(jù)不同原因處理的方式也有不同,如果是因?yàn)榧?xì)菌病毒感染導(dǎo)致的發(fā)熱,這時(shí)一般給患者升白治療,避免感染,如果是化療藥物本身導(dǎo)致的發(fā)熱,一般可以考慮給予物理降溫,溫水擦浴等,如果這些不能奏效,考慮更換藥物或調(diào)整藥物劑量。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎病綜合癥的人感冒發(fā)燒吃什么藥 腎病綜合癥的人感冒怎么辦
患有腎病綜合癥這種疾病的患者那么出現(xiàn)感冒發(fā)燒的這種情況下,那么也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛垢忻暗乃幬飦?lái)進(jìn)行治療的,比如說(shuō)一般的情況下可以用一些布洛芬顆粒等相關(guān)的藥物,可以用一些感冒清熱顆粒,一些頭孢抗生素類的藥物都是可以的。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
半歲寶寶感冒發(fā)燒吃什么藥?
半歲寶寶感冒發(fā)燒,一般情況下建議最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些抗感冒的藥物,同時(shí)如果孩子體溫超過(guò)38度以上,使用布洛芬等藥物退燒改善,同時(shí)日常生活中要多給孩子喝一些溫開(kāi)水,補(bǔ)充孩子人體需求,飲食方面要注意清淡,溫和,易消化為主。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
五個(gè)月的寶寶受涼發(fā)燒吃什么食物好
5個(gè)月的寶寶受涼發(fā)燒可以吃一些清淡的食物,比如米湯,菜粥,軟爛的面條等等,不要吃刺激性的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧嘌a(bǔ)充維生素,一定要注意寶寶的體溫變化,要及時(shí)的進(jìn)行物理降溫
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胃腸感冒發(fā)燒吃什么藥?
腸胃型感冒的治療,主要是注意休息,以保存體力,增強(qiáng)機(jī)體抗御外邪的能力,同時(shí)減輕胃腸負(fù)擔(dān),促使疾病疾病及早恢復(fù)。飲食方面,不宜過(guò)早添加食物,可循序漸進(jìn),少食、多餐,多補(bǔ)充水分,可喝點(diǎn)湯鹽水,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),延長(zhǎng)疾病恢復(fù)時(shí)間。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
寶寶病毒性感冒發(fā)燒吃什么藥效果好

寶寶病毒性感冒發(fā)燒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、磷酸奧司他韋顆粒、布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等藥物。病毒性感冒通常由呼吸道合胞病毒、流感病毒等引起,表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀,建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),避免自行用藥。

一、小兒氨酚黃那敏顆粒

小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解病毒性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。該藥物含有對(duì)乙酰氨基酚、馬來(lái)酸氯苯那敏等成分,具有解熱鎮(zhèn)痛和抗過(guò)敏作用。家長(zhǎng)需注意該藥物可能引起嗜睡、口干等不良反應(yīng),不可與其他含對(duì)乙酰氨基酚的藥物同時(shí)使用。

二、小兒豉翹清熱顆粒

小兒豉翹清熱顆粒為中成藥,用于風(fēng)熱感冒伴發(fā)熱、咽痛等癥狀。其成分含連翹、淡豆豉等,具有疏風(fēng)解表功效。家長(zhǎng)需觀察孩子服藥后是否有腹瀉等胃腸反應(yīng),服藥期間應(yīng)避免辛辣食物。

三、磷酸奧司他韋顆粒

磷酸奧司他韋顆粒針對(duì)流感病毒引起的感冒發(fā)熱,能抑制病毒復(fù)制。該藥物需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用效果最佳,常見(jiàn)不良反應(yīng)包括惡心、嘔吐。家長(zhǎng)應(yīng)嚴(yán)格按醫(yī)囑控制用藥療程,不可隨意增減劑量。

四、布洛芬混懸液

布洛芬混懸液適用于體溫超過(guò)38.5℃時(shí)的退熱治療,通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用。家長(zhǎng)需注意服藥間隔不少于6小時(shí),24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次,服藥后需多飲水促進(jìn)代謝。

五、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液

對(duì)乙酰氨基酚口服溶液是兒童常用退熱藥,通過(guò)作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞實(shí)現(xiàn)退熱。家長(zhǎng)需警惕過(guò)量使用可能導(dǎo)致肝損傷,不同劑型的對(duì)乙酰氨基酚不可疊加使用,服藥期間避免飲用含酒精飲料。

病毒性感冒期間,家長(zhǎng)應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,讓孩子多休息并適量飲用溫水。飲食宜清淡易消化,可準(zhǔn)備米粥、蔬菜泥等食物。發(fā)熱時(shí)采用溫水擦浴物理降溫,避免捂熱。若孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、精神萎靡、呼吸急促等癥狀,須立即就醫(yī)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,家長(zhǎng)不可自行調(diào)整用藥方案。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
小孩子感冒發(fā)燒吃什么食物比較好
小孩子感冒發(fā)燒時(shí),建議選擇清淡易消化的食物,如粥、湯類、蒸蛋等,同時(shí)多補(bǔ)充水分和富含維生素C的水果。感冒發(fā)燒通常由病毒感??...
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臌癥丸多少錢(qián)一盒呢
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頸椎問(wèn)題引起手指發(fā)麻可通過(guò)頸部拉伸、肩部放松、核心穩(wěn)定訓(xùn)練、神經(jīng)滑動(dòng)練習(xí)等方式緩解。癥狀通常與神經(jīng)壓迫、肌肉緊張、椎間盤(pán)退變、頸椎錯(cuò)位等因素有關(guān)。

1、頸部拉伸

緩慢進(jìn)行頸部側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)拉伸,每次保持15秒,重復(fù)進(jìn)行可減輕神經(jīng)壓迫。避免快速甩頭動(dòng)作,防止加重頸椎不穩(wěn)定。

2、肩部放松

進(jìn)行肩胛骨下沉及環(huán)繞運(yùn)動(dòng),配合深呼吸緩解斜方肌緊張。長(zhǎng)期伏案者每小時(shí)應(yīng)重復(fù)進(jìn)行,改善上肢血液循環(huán)。

3、核心訓(xùn)練

平板支撐等動(dòng)作增強(qiáng)深層頸屈肌力量,維持頸椎生理曲度。訓(xùn)練時(shí)須保持頭部中立位,避免代償性聳肩。

4、神經(jīng)滑動(dòng)

坐位下交替進(jìn)行腕背伸和頸部側(cè)屈,促進(jìn)臂叢神經(jīng)滑動(dòng)。動(dòng)作需輕柔緩慢,出現(xiàn)刺痛感應(yīng)立即停止。

鍛煉需循序漸進(jìn),急性發(fā)作期應(yīng)暫停并就醫(yī),日常使用電腦時(shí)保持屏幕與眼睛平齊,睡眠選擇高度適中的頸椎支撐枕。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
月經(jīng)周期27天,排卵日是哪一天

月經(jīng)周期27天時(shí),排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右,即周期第13天左右。實(shí)際排卵時(shí)間可能受到激素水平波動(dòng)、壓力因素、疾病影響、藥物作用等多種因素影響。

1、激素波動(dòng)

促黃體生成素峰值變化可能導(dǎo)致排卵提前或延后1-2天,可通過(guò)排卵試紙監(jiān)測(cè)激素變化。

2、壓力因素

長(zhǎng)期精神緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵異常,建議保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。

3、疾病影響

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異??赡芨蓴_排卵,通常伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀,需就醫(yī)進(jìn)行激素檢查。

4、藥物作用

緊急避孕藥或黃體酮類藥物可能改變排卵周期,用藥期間不建議單純依靠日歷法推算排卵日。

備孕女性建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)量、宮頸黏液觀察等方法綜合判斷排卵期,月經(jīng)周期不規(guī)律者需婦科就診評(píng)估。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
皮下梭形細(xì)胞腫瘤有擴(kuò)散的嗎

皮下梭形細(xì)胞腫瘤存在擴(kuò)散可能,擴(kuò)散概率與腫瘤性質(zhì)、分化程度、治療時(shí)機(jī)等因素相關(guān),主要擴(kuò)散途徑包括局部浸潤(rùn)、淋巴轉(zhuǎn)移和血行轉(zhuǎn)移。

1、腫瘤性質(zhì):

良性梭形細(xì)胞腫瘤極少擴(kuò)散,惡性類型如纖維肉瘤或惡性外周神經(jīng)鞘瘤具有較高轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn),需通過(guò)病理活檢明確性質(zhì)。

2、分化程度:

低分化腫瘤細(xì)胞增殖活躍,更易突破基底膜向周?chē)M織浸潤(rùn),病理報(bào)告中的核分裂象數(shù)量是重要評(píng)估指標(biāo)。

3、治療時(shí)機(jī):

早期完整手術(shù)切除可顯著降低擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn),延誤治療可能導(dǎo)致腫瘤侵犯筋膜層或脈管系統(tǒng)。

4、解剖位置:

位于血管神經(jīng)密集區(qū)域的腫瘤擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)更高,如頭頸部或腹股溝區(qū)的病灶需特別關(guān)注淋巴轉(zhuǎn)移可能。

確診后應(yīng)完善CT或MRI評(píng)估浸潤(rùn)范圍,術(shù)后定期隨訪監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)跡象,避免局部外傷刺激腫瘤部位。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
復(fù)聰湯的功效與作用是什么

復(fù)聰湯是一種中藥方劑,主要用于改善聽(tīng)力下降、耳鳴等癥狀,其功效與作用包括改善耳部微循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能等。復(fù)聰湯通常由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉等中藥組成。

1、改善耳部微循環(huán)

復(fù)聰湯中的活血化瘀成分有助于促進(jìn)耳部血液循環(huán),改善內(nèi)耳供血不足,緩解因微循環(huán)障礙導(dǎo)致的聽(tīng)力下降。

2、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

復(fù)聰湯中的部分藥材具有滋養(yǎng)神經(jīng)的作用,可幫助修復(fù)受損的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng),對(duì)神經(jīng)性耳鳴、聽(tīng)力減退有一定改善效果。

3、抗氧化

復(fù)聰湯中的抗氧化成分能清除自由基,減輕耳蝸毛細(xì)胞的氧化損傷,延緩聽(tīng)力退化進(jìn)程。

4、調(diào)節(jié)免疫功能

復(fù)聰湯可通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,減輕自身免疫因素對(duì)內(nèi)耳的損害,對(duì)免疫性耳聾可能有一定輔助治療作用。

使用復(fù)聰湯應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行用藥,同時(shí)注意保持規(guī)律作息,避免噪音刺激,有助于保護(hù)聽(tīng)力健康。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
甲狀腺腔鏡手術(shù)后如何護(hù)理

甲狀腺腔鏡手術(shù)后可通過(guò)傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)管理和情緒疏導(dǎo)等方式促進(jìn)恢復(fù)。手術(shù)創(chuàng)傷較小但需注意術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

1、傷口護(hù)理

保持頸部切口干燥清潔,術(shù)后48小時(shí)內(nèi)避免沾水。觀察敷料有無(wú)滲血滲液,按醫(yī)囑定期換藥。若出現(xiàn)紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī)。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時(shí)可飲溫水,24小時(shí)內(nèi)進(jìn)食流質(zhì)食物。避免辛辣刺激食物,選擇高蛋白易消化飲食如魚(yú)肉、蛋羹等幫助傷口愈合。

3、活動(dòng)管理

術(shù)后24小時(shí)可床上活動(dòng)四肢,3天內(nèi)避免頸部劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)。兩周內(nèi)禁止提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),防止傷口出血。

4、情緒疏導(dǎo)

術(shù)后可能出現(xiàn)聲音嘶啞等暫時(shí)性癥狀,需保持心態(tài)平和。家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)測(cè)體溫、呼吸等生命體征變化。

術(shù)后1周復(fù)查甲狀腺功能,遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉等藥物。適當(dāng)補(bǔ)充含硒食物如巴西堅(jiān)果,避免吸煙飲酒刺激傷口。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
卵泡32居然懷孕了可以要嗎

卵泡直徑32毫米時(shí)懷孕多數(shù)可以繼續(xù)妊娠,但需密切監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育情況。主要風(fēng)險(xiǎn)包括卵泡老化導(dǎo)致黃體功能不足、胚胎染色體異常概率增高、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)上升、妊娠并發(fā)癥增加。

1、黃體功能不足

過(guò)大卵泡可能影響黃體形成,導(dǎo)致孕酮分泌不足??赏ㄟ^(guò)血清孕酮檢測(cè)評(píng)估,必要時(shí)補(bǔ)充黃體酮制劑如地屈孕酮、黃體酮膠囊或黃體酮注射液。

2、染色體異常風(fēng)險(xiǎn)

卵泡過(guò)度成熟可能影響卵子質(zhì)量,建議妊娠11-13周進(jìn)行NT超聲檢查聯(lián)合血清學(xué)篩查,必要時(shí)選擇無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)或羊水穿刺。

3、早期流產(chǎn)監(jiān)測(cè)

此類妊娠需加強(qiáng)HCG翻倍情況和超聲檢查頻率,發(fā)現(xiàn)異常時(shí)可使用絨毛膜促性腺激素或孕激素支持治療。

4、妊娠并發(fā)癥預(yù)防

需重點(diǎn)防范妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病,建議定期監(jiān)測(cè)血壓和血糖,必要時(shí)使用阿司匹林或胰島素控制。

建議每周復(fù)查超聲觀察胚胎發(fā)育,保持適度活動(dòng),每日補(bǔ)充葉酸,出現(xiàn)腹痛或陰道流血立即就醫(yī)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
虎牙石斛的功效與作用是什么

虎牙石斛具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫、抗氧化等功效,主要用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。

1、滋陰清熱

虎牙石斛性微寒,能清虛熱,適用于陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的潮熱盜汗、咽干口燥??膳湮樯攸S、麥冬等藥材增強(qiáng)療效。

2、益胃生津

所含多糖成分能促進(jìn)胃液分泌,改善胃陰不足引起的食欲不振、舌紅少苔。常與玉竹、沙參同用緩解胃脘灼熱。

3、增強(qiáng)免疫

石斛多糖可激活巨噬細(xì)胞,提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,幫助術(shù)后體弱或易感冒人群提升抵抗力。

4、抗氧化

含有的石斛酚等成分能清除自由基,延緩皮膚老化,對(duì)長(zhǎng)期熬夜或輻射接觸者有輔助保護(hù)作用。

建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用,避免與苦寒藥物同服,脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜、大棗調(diào)和藥性。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
用于皮膚的消炎藥膏有哪些

用于皮膚的消炎藥膏主要有莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏、夫西地酸乳膏等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)感染類型選擇使用。

1、莫匹羅星軟膏

適用于革蘭陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染,如膿皰瘡、毛囊炎,可抑制細(xì)菌蛋白質(zhì)合成。對(duì)耐藥金黃色葡萄球菌有效。

2、紅霉素軟膏

針對(duì)尋常痤瘡、小面積燒傷及葡萄球菌感染,通過(guò)阻斷細(xì)菌轉(zhuǎn)肽過(guò)程發(fā)揮抑菌作用??赡艹霈F(xiàn)局部刺激感。

3、復(fù)方多粘菌素B

用于混合細(xì)菌感染的創(chuàng)面處理,含多粘菌素B和桿菌肽成分,對(duì)銅綠假單胞菌等革蘭陰性菌效果顯著。

4、夫西地酸乳膏

治療敏感菌所致的皮膚軟組織感染,通過(guò)干擾細(xì)菌DNA復(fù)制起效。對(duì)耐甲氧西林金黃色葡萄球菌有效。

使用前需清潔患處,避免接觸眼睛黏膜。若出現(xiàn)紅腫加重或過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。保持皮膚干燥有助于炎癥恢復(fù)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
陰莖包皮上長(zhǎng)了一個(gè)疙瘩是什么

陰莖包皮上長(zhǎng)疙瘩可能與皮脂腺囊腫、珍珠狀陰莖丘疹、尖銳濕疣、生殖器皰疹等疾病有關(guān),需根據(jù)具體特征判斷病因。

1、皮脂腺囊腫

皮脂腺堵塞導(dǎo)致局部形成囊腫,表現(xiàn)為無(wú)痛性小疙瘩,表面光滑。日常保持局部清潔,避免擠壓,繼發(fā)感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏或夫西地酸乳膏。

2、珍珠狀丘疹

生理性良性病變,常見(jiàn)于冠狀溝周?chē)?,呈珍珠樣白色小丘疹。通常無(wú)須治療,若影響美觀可激光去除,但需排除其他疾病可能。

3、尖銳濕疣

人乳頭瘤病毒感染導(dǎo)致,表現(xiàn)為菜花狀贅生物。需就醫(yī)進(jìn)行冷凍、激光等治療,可遵醫(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊或干擾素凝膠。

4、生殖器皰疹

皰疹病毒感染引起簇集性水皰,伴灼痛感。需抗病毒治療,遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏或伐昔洛韋片,復(fù)發(fā)期間避免性生活。

建議及時(shí)就診皮膚科或泌尿外科明確診斷,避免自行處理。治療期間注意會(huì)陰部清潔干燥,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,忌辛辣刺激飲食。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
生吃栗子的功效與作用是什么

生吃栗子具有補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化、抗氧化和改善心血管健康等功效。栗子富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C及鉀等礦物質(zhì),適量食用有助于滿足日常營(yíng)養(yǎng)需求。

1、補(bǔ)充能量

栗子含有豐富碳水化合物,可為身體快速供能,適合運(yùn)動(dòng)后或饑餓時(shí)食用。

2、促進(jìn)消化

栗子中的膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng),幫助緩解便秘,但過(guò)量可能引起腹脹。

3、抗氧化

栗子含維生素C和多酚類物質(zhì),可清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。

4、保護(hù)心血管

栗子中的鉀元素有助于調(diào)節(jié)血壓,不飽和脂肪酸可降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

建議選擇新鮮無(wú)霉變的栗子,每日食用量控制在10顆以內(nèi),胃腸功能較弱者應(yīng)減少生食頻率。出現(xiàn)過(guò)敏或消化不良時(shí)應(yīng)停止食用。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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