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開空調(diào)可以去潮濕嗎?開空調(diào)能不能去潮濕

來源:博禾知道

2022-08-02 15:37 49人閱讀

問題描述:開空調(diào)可以去潮濕嗎

醫(yī)生回答(1)

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發(fā)燒可以吹風(fēng)扇和空調(diào)嗎
發(fā)燒期間不建議吹風(fēng)扇和空調(diào)。如果患者處于發(fā)燒癥狀,吹風(fēng)扇和空調(diào)可能會導(dǎo)致病情加重,引發(fā)其它的癥狀,所以發(fā)燒不可以吹風(fēng)扇和空調(diào)。一般發(fā)燒都是由于患者受到風(fēng)寒或者是受到細(xì)菌以及病毒的感染等,都可能會引起發(fā)燒癥狀,同時還會伴有頭暈、頭痛的現(xiàn)象,建議及時進(jìn)行相應(yīng)的退熱處理。如果病情嚴(yán)重,需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,查清病因之后來對癥治療。平時日常生活中要注意保暖,保持飲食的衛(wèi)生,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力,減少疾病的發(fā)生,對身體的健康有利。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
陰囊潮濕和肛門潮濕哪些原因引起
你好陰囊濕疹的原因此較復(fù)雜,有內(nèi)部因素,又有外部因素。過敏體質(zhì)的人,精神長期緊張、情緒變化起伏較大的人易患本病;患有一些疾病,如慢性消化系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失常、新陳代謝障礙的人,在外部因素的作用下,也易患本病。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
嬰兒夏季感冒可以吹空調(diào)嗎
嬰兒夏季感冒可以開空調(diào),空調(diào)溫度不宜過低,與外界溫度相差不超過2℃為宜,風(fēng)不能直接對著孩子吹。感冒即上呼吸道感染,表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛、咳嗽癥狀,大多數(shù)是病毒感染引起,常見的病毒有鼻病毒、腺病毒、柯薩奇病毒。嬰兒屬于抵抗力比較弱群體,免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,容易出現(xiàn)細(xì)菌性感染。建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)、C-反應(yīng)蛋白,初步判斷感染性質(zhì)。如果是病毒感染,需要口服抗病毒藥物。如果是細(xì)菌性感染,需要口服敏感抗生素。感冒時除應(yīng)用藥物治療外,需要做好嬰兒生活護(hù)理,根據(jù)具體情況,可以適當(dāng)開空調(diào)。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
開空調(diào)鼻子癢死了,喉嚨干,為什么?
考慮為鼻炎引起的可能,表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、有時會表現(xiàn)為頭痛的情況,可以采用鼻炎康片或千柏鼻炎片進(jìn)行治療,同時注意保暖預(yù)防發(fā)生感冒的情況,不吃辛辣刺激性的食物很重要。同時通過病患講訴的狀況,不食用辛辣刺激的食物,按時作息保持心情愉悅。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
陰囊潮濕什么原因
陰囊潮濕有可能會存在慢性前列腺炎所引起的,也有可能會存在一些生活方面的因素,比如說穿不透氣的衣服,長期辛辣飲食,濕熱,長期久坐都有可能會造成陰囊潮濕的。需要考慮平時穿全棉的衣服,避免長期久坐,避免局部過于悶熱,同時還需要考慮檢查前列腺液常規(guī),如果是前列腺炎所引起的,需要安排消炎治療。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
開中央空調(diào)會傳播新型冠狀病毒嗎
這個是基于有沒有傳染源的情況下,比方說在一個中央空調(diào)環(huán)境當(dāng)中,有人得了新型冠狀病毒感染,這樣的話在空調(diào)環(huán)境當(dāng)中是容易發(fā)生傳播的。因為在傳染病的情況下,它很多的時候就因為中央空調(diào)而形成了一個廣泛的傳播,這也是中央空調(diào)的一個不利的因素。但是不同的中央空調(diào)的特征也決定了它的一些傳播的特點(diǎn)。有中央空調(diào)環(huán)境的情況下,最好是不要開中央空調(diào),因為這樣它形成氣流風(fēng)或者是有感染者在里邊的話,其他人的風(fēng)險就比較高一些。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肛門潮濕老是出汗怎么辦?
再次出現(xiàn)肛門潮濕并且伴隨著總流汗的情況的話,考量是否是由于痔瘡的情況致使的,或者是由于肛門的液體排泄的情況引來的,建議你最好是在平時一定要留意個人衛(wèi)生,除此之外的話最好是能在這段時間內(nèi)多留意換新內(nèi)褲,嚴(yán)重的話建議去正規(guī)三甲醫(yī)院實施救治,注意個人衛(wèi)生。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
怎樣開空調(diào)最省電
控制風(fēng)速以及風(fēng)向,調(diào)整度數(shù)能節(jié)省電費(fèi)。1.控制風(fēng)速。我們啟動空調(diào)的時候,把溫度調(diào)到差不多的溫度,然后控制風(fēng)速變低??赡苡腥藭f,把空調(diào)設(shè)置成自動模式就夠了,不需要特意調(diào)整。但是溫度差不多的時候,我們可以降低空調(diào)的風(fēng)速,這樣會省錢。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
萆薢分清丸是否可以治療陰囊潮濕
你的情況可能濕熱的問題,應(yīng)該看看是下焦?jié)駸徇€是身體的脾胃濕熱,肝濕等問題,不一樣的濕熱藥物不相同,萆薢分清丸可以治療下焦?jié)駸?,陰囊潮濕等,和常?guī)藥物顆粒應(yīng)該分開兩小時服用較好。,對患者來說,泌尿外科疾病問題一直困擾患者,病情嚴(yán)重就要立刻對癥治療,合理用藥,否則會導(dǎo)致疾病再次病發(fā),除此之外,患者還需要重視自身的飲食以及心理護(hù)理,這樣有利于健康恢復(fù)!
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吹空調(diào)感冒是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒?
你是因為吹空調(diào)引起的感冒,這還要看你個人的癥狀,是否會出現(xiàn)口渴或者咳黃色痰液,以及惡寒發(fā)熱的情況。如果惡寒重以及咳白色痰液,咽喉不痛,身體疼痛的癥狀比較明顯就屬于風(fēng)寒感冒。反之如果咽喉疼痛,咳黃色痰液,口渴發(fā)熱比較嚴(yán)重就是風(fēng)熱感冒。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吹空調(diào)會誘發(fā)腦梗死?醫(yī)生坦言:開空調(diào)時,需要注意這幾4點(diǎn)!
空調(diào)房里待久了突然頭暈?這可能是身體發(fā)出的危險信號。最近一則"男子吹空調(diào)突發(fā)腦梗"的新.聞引發(fā)熱議,讓很多人開始重新審視這個...
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張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膽汁淤積綜合征是什么
膽汁淤積綜合征是一種由于膽汁分泌或排泄障礙引起膽汁在肝內(nèi)或肝外淤積的病理狀態(tài),它可能由遺傳、環(huán)境、生理和病理等多種因素共同作用導(dǎo)致,常表現(xiàn)為皮膚黃疸、瘙癢、尿色變深等癥狀。及時明確病因并選擇合適的治療方案,如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物干預(yù)和必要時的手術(shù)治療,是改善病情的關(guān)鍵。 1、遺傳因素: 膽汁淤積綜合征部分由基因缺陷引起,如先天性肝內(nèi)膽汁淤積癥,會導(dǎo)致膽汁分泌功能異常。如果患者有家族病史,則需要通過基因檢測盡早篩查。遺傳性疾病暫無法根治,但可通過早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)減輕癥狀,如補(bǔ)充維生素D、E。 2、環(huán)境因素: 藥物不當(dāng)使用、毒物接觸以及感染可能引發(fā)膽汁淤積,如某些抗生素、激素或霉菌毒素可能對肝膽系統(tǒng)產(chǎn)生毒性。建議患者治療疾病時注意藥物副作用,遵醫(yī)囑服藥,并減少暴露在有害化學(xué)品環(huán)境中的可能性。 3、生理因素: 一些自身狀況,如妊娠,也可能引發(fā)膽汁淤積綜合征,尤其是妊娠期膽汁淤積癥。孕婦此時需要提高對疾病的警惕,定期監(jiān)測肝功能,及時補(bǔ)充足夠的能量和營養(yǎng),避免高脂飲食。 4、病理因素: 最常見的誘因包括肝膽疾病如膽結(jié)石、膽道狹窄、肝炎和代謝問題,這些疾病會阻止膽管正常排放膽汁。針對病理問題,輕癥者可通過藥物改善,如熊去氧膽酸、消膽胺等,而嚴(yán)重者可能需要手術(shù)干預(yù),如內(nèi)膽管引流術(shù)或膽道修復(fù)術(shù)。 5、飲食調(diào)整: 膽汁淤積患者應(yīng)避免高脂、高蛋白飲食,選擇低脂易消化的食物,如清蒸魚、蔬菜泥、全麥?zhǔn)称返?,同時適當(dāng)補(bǔ)充維生素K,防止因脂溶性維生素吸收障礙引起的并發(fā)癥。 膽汁淤積綜合征的早期識別和治療對于避免嚴(yán)重肝功能損傷至關(guān)重要。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī),明確病因后采取針對性治療,同時保持健康的生活習(xí)慣,定期體檢可減少疾病進(jìn)展和并發(fā)癥風(fēng)險。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
糖尿病患者能喝白酒嗎
糖尿病患者最好不要喝白酒,因為白酒可能對血糖的控制帶來不利影響,并增加低血糖、肝損傷等健康風(fēng)險。如果必須飲酒,應(yīng)嚴(yán)格控制量,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,確保飲食平衡和用藥安全。 1、白酒對血糖的影響 白酒的主要成分是乙醇,不含直接升高血糖的碳水化合物,但它會抑制肝臟將糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖的功能,容易導(dǎo)致低血糖。尤其是糖尿病患者在注射胰島素或使用降糖藥后,肝臟的糖原存儲已較少,飲用白酒可能進(jìn)一步加劇低血糖風(fēng)險。飲酒還可能增加胰島素抵抗,擾亂胰島素的調(diào)節(jié)功能,使血糖控制更加困難。 2、白酒對心血管和肝臟的風(fēng)險 糖尿病患者心血管疾病的風(fēng)險本就較高,而飲用白酒會增加血壓波動的可能性,并損害血管健康。白酒中的乙醇在肝臟中代謝,頻繁或過量飲用可能導(dǎo)致肝細(xì)胞的損傷。糖尿病患者本身可能伴隨脂肪肝或糖尿病肝病,白酒會進(jìn)一步加重這一問題。 3、控制飲酒的建議 如果糖尿病患者確實希望適量飲酒,需掌握以下原則: 酒量要嚴(yán)格限制:男性每天不得超過25克酒精約50毫升38度白酒,女性則更少; 飲酒前需進(jìn)食:禁止空腹飲酒,以避免低血糖發(fā)生; 避免高糖混飲:不要將白酒與含糖飲料如可樂、果汁等搭配; 定期監(jiān)測血糖:飲酒后需要格外注意血糖監(jiān)測,及時發(fā)現(xiàn)異常情況; 咨詢事先與醫(yī)生討論是否適合飲酒,是否需要調(diào)整藥物劑量等。 4、健康替代方案 糖尿病患者完全能夠選擇更適合疾病管理的飲品,例如礦泉水、綠茶或糖分較低的代糖飲料。健康的生活方式比飲酒帶來的短暫愉悅更重要,保持良好的血糖控制才能降低并發(fā)癥風(fēng)險。 糖尿病患者喝白酒風(fēng)險高,建議盡可能避免。如果偶爾飲用,應(yīng)嚴(yán)格控制酒精攝入量,隨時監(jiān)控身體變化,并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。這不僅是為了更好地管理血糖,也是為了保障全身健康。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
一吃就拉肚子是腸炎嗎

一吃就拉肚子不一定是腸炎,可能由飲食不當(dāng)、食物不耐受、腸易激綜合征、乳糖不耐受或胃腸功能紊亂等原因引起。腸炎通常伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀,需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。

1. 飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹瀉。常見于短時間內(nèi)攝入過量刺激性食物,如冰鎮(zhèn)飲料、麻辣火鍋等。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇清淡易消化的食物如米粥、面條,避免暴飲暴食后癥狀多可自行緩解。

2. 食物不耐受

部分人群對特定食物成分敏感,如麩質(zhì)、海鮮等,進(jìn)食后可能引發(fā)免疫反應(yīng)導(dǎo)致腹瀉。典型表現(xiàn)為進(jìn)食特定食物后出現(xiàn)腹脹、水樣便??赏ㄟ^食物日記排查過敏原,必要時進(jìn)行過敏原檢測,確診后需嚴(yán)格規(guī)避相關(guān)食物。

3. 腸易激綜合征

功能性胃腸疾病常見表現(xiàn)為進(jìn)食后腹痛伴腹瀉,排便后癥狀減輕??赡芘c內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失衡有關(guān)。建議規(guī)律作息,避免焦慮情緒,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

4. 乳糖不耐受

因缺乏乳糖酶導(dǎo)致無法分解乳制品中的乳糖,表現(xiàn)為飲奶后腹鳴、腹瀉??蓢L試無乳糖奶粉或酸奶替代,必要時補(bǔ)充乳糖酶制劑如乳糖酶片,癥狀嚴(yán)重者需完全避免含乳糖食品。

5. 感染性腸炎

由細(xì)菌或病毒感染引起的腸黏膜炎癥,常見伴隨發(fā)熱、黏液膿血便。可能與進(jìn)食不潔食物有關(guān),需糞便檢測確診。輕癥可口服蒙脫石散、鹽酸小檗堿片止瀉,重癥需抗生素治療如諾氟沙星膠囊,出現(xiàn)脫水時及時補(bǔ)液。

日常需注意飲食衛(wèi)生,避免空腹進(jìn)食刺激性食物,記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等器質(zhì)性疾病。建議適量補(bǔ)充電解質(zhì)溶液預(yù)防脫水,腹瀉期間可暫時選擇低渣飲食減輕腸道負(fù)擔(dān)。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
運(yùn)動完后頭暈怎么解決

運(yùn)動后頭暈可通過休息調(diào)整、補(bǔ)充水分、調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度、監(jiān)測血糖、就醫(yī)檢查等方式緩解。運(yùn)動后頭暈可能與低血糖、脫水、體位性低血壓、過度疲勞、心血管疾病等因素有關(guān)。

1、休息調(diào)整

立即停止運(yùn)動并坐下或平躺,抬高下肢幫助血液回流。避免突然起身,防止體位性低血壓加重頭暈。閉目休息10-15分鐘,待癥狀緩解后緩慢活動。運(yùn)動后應(yīng)預(yù)留5-10分鐘進(jìn)行低強(qiáng)度放松活動,如慢走或拉伸。

2、補(bǔ)充水分

運(yùn)動中每15-20分鐘補(bǔ)充100-200毫升溫水,運(yùn)動后分次飲用500-800毫升含電解質(zhì)飲料。避免一次性大量飲水導(dǎo)致胃腸不適。脫水會減少血容量,影響腦部供氧,及時補(bǔ)液能改善血液循環(huán)。

3、調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度

初學(xué)者應(yīng)從低強(qiáng)度運(yùn)動開始,逐步增加時長和頻率。采用靶心率公式(220-年齡)×60%-80%控制強(qiáng)度。運(yùn)動時保持能正常對話的強(qiáng)度,避免無氧閾以上劇烈運(yùn)動。運(yùn)動前后充分熱身和冷身。

4、監(jiān)測血糖

糖尿病患者運(yùn)動前應(yīng)檢測血糖,低于5.6mmol/L需適量加餐。攜帶快速升糖食品如葡萄糖片,出現(xiàn)頭暈時立即服用15-20克碳水化合物。避免空腹運(yùn)動,餐后1-2小時再進(jìn)行鍛煉。

5、就醫(yī)檢查

反復(fù)出現(xiàn)運(yùn)動后頭暈需排查貧血、心律失常、頸椎病等疾病。心電圖、血常規(guī)、頸動脈超聲等檢查可明確病因。心血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動方案,避免高強(qiáng)度訓(xùn)練。

運(yùn)動后頭暈者應(yīng)避免高溫高濕環(huán)境鍛煉,選擇透氣吸汗的運(yùn)動服裝。日常保證7-8小時睡眠,運(yùn)動前2小時進(jìn)食易消化碳水化合物,如香蕉、全麥面包等。中老年人群建議進(jìn)行游泳、快走等低沖擊運(yùn)動,每周累計150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動為宜。若伴隨胸悶、視物模糊、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
雙眼皮拆線幾天可以碰水
雙眼皮拆線后通常需要等待7天到10天左右才能碰水,此時間取決于個人的傷口愈合情況及醫(yī)生的,避免過早接觸水可以防止感染與傷口延遲愈合。若有特殊情況,請始終咨詢 1、為什么雙眼皮拆線后不能立即碰水? 雙眼皮手術(shù)后,眼部皮膚會留下切口,拆線之前和剛拆線后,切口部位仍處于愈合階段,新的組織較脆弱且容易受到外部環(huán)境影響。水中可能含有細(xì)菌或雜質(zhì),若傷口過早接觸水,可能引發(fā)感染,導(dǎo)致紅腫、流膿,嚴(yán)重時可能影響最終雙眼皮的形態(tài)。碰水可能使未完全閉合的切口浸軟,延長恢復(fù)時間。 2、如何判斷能否碰水? 一般來說,切口在拆線后至少需要7天至10天時間形成初步的上皮覆蓋,這段時間避免傷口直接接觸任何液體包括水、汗液、化妝品等。但不同人的愈合速度有差異,建議每日根據(jù)切口狀態(tài)進(jìn)行觀察。若切口呈現(xiàn)干燥、無滲出、無紅腫,即可考慮碰水。如果傷口有異常,例如持續(xù)腫痛、破裂或化膿,則需及時復(fù)診。 3、拆線后需要注意哪些護(hù)理? 1保持傷口清潔:術(shù)后應(yīng)避免揉搓眼部,使用無菌棉簽輕輕擦拭分泌物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消毒劑。 2控制清潔時機(jī):拆線后的一周內(nèi)建議使用濕毛巾擦臉,避免水接觸眼部;洗頭時可以選擇干洗方式或者請求他人協(xié)助。 3科學(xué)使用藥物:遵醫(yī)囑使用消炎藥或眼部軟膏,例如紅霉素眼膏、莫匹羅星軟膏等,起到抗炎作用。若有腫脹未消,可適當(dāng)使用冷敷和熱敷交替,但冷敷時間不宜超過48小時,熱敷時水溫不能過高。 4、拆線后多久可以正常護(hù)膚或化妝? 大部分人在拆線后兩周可恢復(fù)基礎(chǔ)護(hù)膚,但彩妝尤其是眼部化妝建議等到一個月后,確保傷口完全愈合、瘢痕軟化后再嘗試,以免化妝品進(jìn)入未愈合的組織中引起過敏或感染。 最后提醒,雙眼皮拆線后嚴(yán)格遵守醫(yī)囑是恢復(fù)的關(guān)鍵,切勿自行決定或過早觸碰傷口以免帶來不必要的風(fēng)險。若不確定恢復(fù)進(jìn)展,最好復(fù)診確認(rèn)傷口狀況,確保雙眼皮效果理想。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
前列腺沒病可以按摩嗎?

前列腺沒有疾病時一般可以按摩,但需注意操作規(guī)范并避免過度刺激。前列腺按摩通常用于輔助診斷或緩解慢性前列腺炎癥狀,健康狀態(tài)下無須常規(guī)按摩。

前列腺按摩需由專業(yè)醫(yī)生操作,通過直腸指檢輕柔按壓前列腺促進(jìn)腺體分泌物排出。規(guī)范按摩可能幫助局部血液循環(huán),但健康腺體本身具有正常排泄功能,過度按摩反而可能導(dǎo)致充血或不適。操作前需排除急性炎癥、腫瘤等禁忌證,按摩力度應(yīng)輕柔緩慢,單次時間控制在1-2分鐘。

自行嘗試前列腺按摩存在較高風(fēng)險,非專業(yè)人員難以準(zhǔn)確定位腺體位置,錯誤手法可能損傷直腸黏膜或引發(fā)感染。部分人群可能因按摩誘發(fā)尿頻、會陰部酸脹等不適。特殊體質(zhì)如存在痔瘡、直腸息肉等情況更應(yīng)禁止自行操作。

保持規(guī)律性生活、避免久坐、適度運(yùn)動等生活方式更有利于前列腺健康。若出現(xiàn)尿頻尿急等排尿異?;驎幉繅嬅浉?,建議及時就醫(yī)檢查而非自行按摩。日??蛇M(jìn)行溫水坐浴或凱格爾運(yùn)動,這些方法比按摩更適合健康人群的前列腺保健。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
雞肉和芹菜能一起吃嗎
雞肉和芹菜是可以一起吃的,它們沒有相克關(guān)系,反而是一種營養(yǎng)搭配合理的組合。兩者不僅能夠為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維,還具有幫助平衡營養(yǎng)、促進(jìn)消化以及增強(qiáng)免疫力的作用。 1雞肉和芹菜的營養(yǎng)價值分析 雞肉是一種富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食材,還含有人體所需的多種維生素如維生素B族和礦物質(zhì)如磷、鉀等,脂肪含量相對較低,非常適合需要高蛋白、低脂肪飲食的人群。芹菜則是一種低熱量、高纖維的蔬菜,富含維生素A、維生素C、鉀、鈣等,同時其所含的膳食纖維能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。兩者搭配,不僅能夠提供人體多種必需營養(yǎng),還適合搭配各種飲食習(xí)慣。 2雞肉和芹菜搭配的健康益處 將雞肉與芹菜搭配可以滿足高蛋白質(zhì)攝入需求的同時,又增加了膳食纖維的攝入,能降低脂肪攝取導(dǎo)致的負(fù)擔(dān)。在飲食結(jié)構(gòu)單一的情況下,通過這種肉類與蔬菜的搭配,能夠更好地均衡膳食,從而減少慢性疾病如高血脂和肥胖的發(fā)生風(fēng)險。芹菜中含有的多種抗氧化物質(zhì),還能對雞肉中某些潛在的氧化性成分起到抵消作用,進(jìn)一步提高整體膳食的健康價值。 3雞肉和芹菜的烹飪建議 雞肉和芹菜可用于中式快炒、涼拌或燉湯等多種烹飪方法。如芹菜炒雞肉,簡單快捷,既保留了雞肉的鮮嫩,又讓芹菜變得脆爽可口;涼拌雞絲芹菜,適合夏季食用,清爽開胃。還可以將兩者一起煮成雞肉芹菜湯,低油脂、高營養(yǎng)。需要留意的是,烹飪過程中盡量少用過多油脂或重口味調(diào)料,以保持菜肴的低脂低鹽健康屬性。 雞肉和芹菜是一種既健康又美味的搭配方式,在日常飲食中可以放心搭配食用。通過科學(xué)的烹飪手法,將這兩種食材的營養(yǎng)最大化,更利于提升身體健康。合理規(guī)劃飲食組合,保持多樣化,也是健康飲食的一部分。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
如何看懂甲狀腺功能八項檢查?

甲狀腺功能八項檢查通常包括促甲狀腺激素、游離甲狀腺素、游離三碘甲狀腺原氨酸、甲狀腺過氧化物酶抗體、甲狀腺球蛋白抗體、總甲狀腺素、總?cè)饧谞钕僭彼?、反三碘甲狀腺原氨酸等指?biāo),可通過指標(biāo)數(shù)值與參考范圍的對比初步判斷甲狀腺功能狀態(tài)。

1、促甲狀腺激素

促甲狀腺激素是垂體分泌的調(diào)節(jié)激素,數(shù)值升高可能提示甲狀腺功能減退,數(shù)值降低可能提示甲狀腺功能亢進(jìn)。甲狀腺功能減退患者可能出現(xiàn)怕冷、乏力、體重增加等癥狀,甲狀腺功能亢進(jìn)患者可能出現(xiàn)怕熱、多汗、心悸等癥狀。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

2、游離甲狀腺素

游離甲狀腺素是甲狀腺分泌的主要激素之一,數(shù)值升高可能提示甲狀腺功能亢進(jìn),數(shù)值降低可能提示甲狀腺功能減退。甲狀腺功能亢進(jìn)患者可能出現(xiàn)食欲亢進(jìn)、手抖、失眠等癥狀,甲狀腺功能減退患者可能出現(xiàn)皮膚干燥、便秘、記憶力減退等癥狀。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

3、游離三碘甲狀腺原氨酸

游離三碘甲狀腺原氨酸是甲狀腺分泌的活性激素,數(shù)值升高可能提示甲狀腺功能亢進(jìn),數(shù)值降低可能提示甲狀腺功能減退。甲狀腺功能亢進(jìn)患者可能出現(xiàn)突眼、月經(jīng)紊亂、情緒易激動等癥狀,甲狀腺功能減退患者可能出現(xiàn)聲音嘶啞、面部浮腫、毛發(fā)稀疏等癥狀。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

4、甲狀腺過氧化物酶抗體

甲狀腺過氧化物酶抗體是自身免疫性甲狀腺疾病的標(biāo)志物,數(shù)值升高可能提示橋本甲狀腺炎或格雷夫斯病。橋本甲狀腺炎患者可能出現(xiàn)甲狀腺腫大、頸部不適等癥狀,格雷夫斯病患者可能出現(xiàn)眼球突出、脛前黏液性水腫等癥狀。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、潑尼松片等。

5、甲狀腺球蛋白抗體

甲狀腺球蛋白抗體是甲狀腺自身免疫反應(yīng)的指標(biāo),數(shù)值升高可能提示橋本甲狀腺炎或甲狀腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)。橋本甲狀腺炎患者可能出現(xiàn)甲狀腺質(zhì)地變硬、甲狀腺功能波動等癥狀,甲狀腺癌患者可能出現(xiàn)頸部腫塊、聲音嘶啞等癥狀。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、碘131等。

6、總甲狀腺素

總甲狀腺素包括游離和結(jié)合的甲狀腺素,數(shù)值異常可能受甲狀腺結(jié)合球蛋白水平影響。甲狀腺結(jié)合球蛋白升高可能見于妊娠、口服避孕藥等情況,降低可能見于腎病綜合征、肝硬化等情況。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

7、總?cè)饧谞钕僭彼?/p>

總?cè)饧谞钕僭彼岚ㄓ坞x和結(jié)合的三碘甲狀腺原氨酸,數(shù)值異常可能受甲狀腺結(jié)合球蛋白水平影響。甲狀腺結(jié)合球蛋白異??赡芨蓴_總?cè)饧谞钕僭彼岬臋z測結(jié)果,需結(jié)合游離三碘甲狀腺原氨酸綜合判斷。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

8、反三碘甲狀腺原氨酸

反三碘甲狀腺原氨酸是甲狀腺激素的代謝產(chǎn)物,數(shù)值升高可能提示非甲狀腺疾病如嚴(yán)重感染、創(chuàng)傷等情況。危重患者可能出現(xiàn)反三碘甲狀腺原氨酸升高而其他甲狀腺激素降低的現(xiàn)象,稱為低三碘甲狀腺原氨酸綜合征。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

甲狀腺功能檢查結(jié)果需由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合臨床癥狀綜合判斷,不建議自行解讀。日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適量攝入含碘食物如海帶、紫菜等,定期復(fù)查甲狀腺功能。如出現(xiàn)怕冷、怕熱、心悸、體重明顯變化等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

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