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現(xiàn)在常常感到身心疲憊,是不是身體處在亞健康的狀態(tài)了?

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問(wèn)題描述:現(xiàn)在常常感到身心疲憊,是不是身體處在亞健康的狀態(tài)了?

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瘀血體質(zhì)的患者要多吃活血化瘀的食物,例如:山楂、玫瑰花、桃子、茄子、藕片、木耳等,這是瘀血體質(zhì)的飲食方面。在藥膳方面給大家推薦的第一個(gè)藥膳是丹參粥,丹參有很好的活血化瘀作用,很多的中成藥都是以丹參為主方,著名的復(fù)方丹參滴丸心可舒片就是以丹參為主的,丹參我們可以取30克水煎,之后取它的煎液去熬粥喝,對(duì)于患者的胸痛、胸悶有很好的活血化瘀的作用。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如何治療亞健康狀態(tài)的病人
亞健康是介于健康和疾病之間的“中間狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”。亞健康是中醫(yī)“未病”的一種重要表現(xiàn)形式,心神失養(yǎng)、氣虛肝郁是亞健康的核心病機(jī),大多表現(xiàn)為記憶力減退、失眠多夢(mèng)、神疲乏力等心神失養(yǎng)癥狀。疲勞是亞健康的另一個(gè)突出表現(xiàn)。往往伴有心理及情緒異常符合中醫(yī)的肝郁病機(jī)。從您的各種不適癥狀,可以初步考慮是亞健康。亞健康是可以逆轉(zhuǎn)的,通過(guò)科學(xué)合理的中醫(yī)干預(yù)方法完全能夠使您恢復(fù)健康狀態(tài)。從您的情況來(lái)看,您屬于氣虛的體質(zhì),由于長(zhǎng)期的不良因素(如工作壓力較大)影響,使您出現(xiàn)頭暈、乏力、后腦頭皮發(fā)麻發(fā)木、偶有心悸這些氣陰兩虛證的表現(xiàn)。您需要提供更詳細(xì)些的基本資料,或者填寫(xiě)一份中醫(yī)體質(zhì)與健康狀況自填式問(wèn)卷,來(lái)為您制定詳細(xì)調(diào)體方案和治療方案;尋醫(yī)問(wèn)藥祝您健康。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
總覺(jué)得很累,晚上十點(diǎn)多睡覺(jué),早上六點(diǎn)起不來(lái),怎么辦?如何調(diào)節(jié)亞健康?
為了您和更多人的健康,鄙人很愿意同您一起探討您關(guān)于“亞健康”的問(wèn)題。是的,您的情況屬于,亞健康。重點(diǎn)應(yīng)該在于,增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力。保持旺盛的激情。參考意見(jiàn):甲,多飲水;乙,勤活動(dòng)跑跑步打打拳跳跳舞做做操等等的;丙,多曬太陽(yáng)多喝水。戊、精神飽滿(mǎn)、斗志昂揚(yáng)!學(xué)點(diǎn)包括‘強(qiáng)體’之類(lèi)等等衛(wèi)生保健等等知識(shí)很有必要。就這樣,拜拜!
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何檢查亞健康?
您說(shuō)的這個(gè)現(xiàn)象考慮你有大概還是神經(jīng)虛弱的原因?qū)е碌?,這個(gè)現(xiàn)象比較常見(jiàn)。提議你最佳是在到醫(yī)院門(mén)診詳細(xì)的檢測(cè)下是比較好的,通常情況下大一點(diǎn)的醫(yī)院門(mén)診都有這種檢測(cè)的,在明確發(fā)病原因以后再做更進(jìn)一步的醫(yī)治,祝早日康復(fù)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
亞健康的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)
所謂亞健康是指處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài),是介于健康和疾病之間的連續(xù)過(guò)程中的一個(gè)特殊階段。從亞健康狀態(tài)既可以向好的方向轉(zhuǎn)化恢復(fù)到健康狀態(tài),也可以向壞的方向轉(zhuǎn)化而進(jìn)一步發(fā)展為各種疾病。這是一種從量變到質(zhì)變的準(zhǔn)備階段。有些人雖無(wú)疾病卻經(jīng)常存在各種不很健康的癥狀,近年來(lái),醫(yī)學(xué)界將這種“介于健康與疾病之間,機(jī)體處于雖無(wú)疾病但并不健康”的非病非健康狀態(tài),稱(chēng)為亞健康。研究表明,人群中基本符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者僅占15%左右;患有各種疾病者也占15%左右;而處于這二者之間狀態(tài)或過(guò)度的亞健康者卻占60%-70%。提出亞健康概念是醫(yī)學(xué)界的一大進(jìn)步。亞健康尚是個(gè)籠統(tǒng)的概念,它有著較大的時(shí)空跨度,若干問(wèn)題還有待探索。其中有些人較鄰近健康,有些人則貼近疾病也可稱(chēng)“亞臨床期”。根據(jù)貧富。年齡、地域、社會(huì)文化層次等不同造成的長(zhǎng)期疲乏、納差、失眠、心理不穩(wěn)、易感冒等,在工作壓力大。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨劇烈的“白領(lǐng)”階層及高知中尤為突出。在相對(duì)貧困的農(nóng)民及重體力勞動(dòng)者中,較多表現(xiàn)為痛癥——骨、關(guān)節(jié)、肌肉的長(zhǎng)期超強(qiáng)負(fù)荷,潛在營(yíng)養(yǎng)不良和慢性感染。亞健康在以急性感染多而心理未成熟的兒童中少見(jiàn)。
余夢(mèng)茂 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
亞健康是什么?
世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變,但是有一些功能改變的狀態(tài)稱(chēng)為“第三狀態(tài)”,我國(guó)稱(chēng)為“亞健康狀態(tài)”。由此,亞健康是指以下幾種情況:(1)功能性改變,而不是器質(zhì)性病變。(2)體征改變,但現(xiàn)有醫(yī)學(xué)技術(shù)不能發(fā)現(xiàn)病理改變。(3)生命質(zhì)量差,長(zhǎng)期處于低健康水平。(4)慢性疾病伴隨的病變部位之外的不健康體征。亞健康是否發(fā)展為嚴(yán)重器質(zhì)性病變具有不確定性。但是,亞健康本身就是需要解決的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),如果你沒(méi)有什么明顯的病癥,但又長(zhǎng)時(shí)間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中,注意亞健康已向你發(fā)出警報(bào)了:失眠、乏力、無(wú)食欲、易疲勞、心悸,抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)的人應(yīng)當(dāng)特別注意這些癥狀。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
自己亞健康是真的嗎?
現(xiàn)代人由于不良的生活習(xí)慣,不規(guī)律的作息時(shí)間,生活壓力較大等因素,有一部分人成為亞健康患者。亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者,不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn),表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀,但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果患者身體沒(méi)什么癥狀的話(huà),建議去當(dāng)?shù)卣?guī)的大醫(yī)院復(fù)查,亞健康的主要特征包括:①身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確;②與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn);③微生態(tài)失衡狀態(tài);④某些疾病的病前生理病理學(xué)改變。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
我的肝臟陽(yáng)性吃什么藥醫(yī)生說(shuō)亞健康不需要吃藥
你如果是乙肝陽(yáng)性的話(huà),最好是防禍于未然!因?yàn)椋簭摹皾a煙/著火”看乙肝病毒攜帶者的防治策略現(xiàn)實(shí)生活中,誰(shuí)都知道漚煙潛伏著火災(zāi),應(yīng)該在漚煙階段就早早控制以免泛濫成災(zāi)釀成大禍,但面對(duì)類(lèi)似情況,面對(duì)多數(shù)乙肝病毒攜帶者正在向慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌潛隱進(jìn)展的現(xiàn)實(shí),到底采取什么樣的策略?中、西醫(yī)各有各的道理。雖然至今都沒(méi)有真正能夠殺滅乙肝病毒的藥物,但西醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)抑制殺滅病毒第一。當(dāng)檢驗(yàn)及肝穿刺活檢證實(shí)乙肝病毒攜帶者多數(shù)有肝損傷在潛隱進(jìn)展但尚不足以出現(xiàn)肝功、B超明顯異常時(shí),便認(rèn)為沒(méi)事,非要機(jī)械的等到各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo),癥狀明顯(大火熊熊)才承認(rèn)有病,但因此耽誤到肝硬化、肝癌的不在少數(shù),教訓(xùn)深刻!事實(shí)上,乙肝病毒攜帶者潛伏著向慢性肝炎→肝硬化→肝癌進(jìn)展的機(jī)率很大,就像漚煙潛伏著火災(zāi)一樣,而忽視漚煙的警示信號(hào),非要見(jiàn)到火才承認(rèn)發(fā)生了火災(zāi)未免過(guò)于機(jī)械。想想看,把原本可以控制好只漚煙不著火,攜帶病毒卻可以長(zhǎng)期穩(wěn)定的,耽誤到要承受性命攸關(guān)的風(fēng)險(xiǎn),該是多么的糊涂!而這類(lèi)“陰癥”(典型的如腫瘤、肝病、高血壓)的特點(diǎn)恰恰是非常隱蔽,常常在不知不覺(jué)間致人于絕境,一旦有感覺(jué)往往就到了后期,但提前防控卻可以是兩重天。其實(shí),防禍于未然乃是最佳策略,為什么非要等到家里大火燃燒起來(lái)再找119滅火呢?為什么非要等到到肝硬化、肝癌再救治呢?!作為患者自己和家人一定要頭腦清醒,千萬(wàn)別以為沒(méi)有感覺(jué)就放任不管,而應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)知和看待乙肝難題,認(rèn)準(zhǔn)方向堅(jiān)持不懈地朝著痊愈的方向去努力,即使達(dá)到只漚煙不著火也很好,雖帶病毒卻能夠安然地度過(guò)一生不也很現(xiàn)實(shí)很好嗎?!
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
是亞健康還是疾病
失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
李兆存 藥劑師 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
亞健康,杜仲泡酒有什么保健作用?
亞健康是不遺傳的,亞健康的話(huà),是可以治好的,一般是不用吃藥的,主要是生活中多加注意就可以了首先要保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng),并保持積極、樂(lè)觀的情緒。再就是生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠。增加戶(hù)外體育鍛煉活動(dòng),每天保證一定運(yùn)動(dòng)量,如散步、做體操、打太極拳等
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有這些特征的人,身體或已進(jìn)入亞健康,若你有,要及時(shí)保養(yǎng)身體
最近是不是總感覺(jué)睡不醒、記性變差、動(dòng)不動(dòng)就累?別以為只是"春困"那么簡(jiǎn)單!你的身體可能在悄悄發(fā)出警.報(bào)。現(xiàn)代人十個(gè)里有八個(gè)都...
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亞健康狀態(tài)可通過(guò)調(diào)整作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適、定期體檢等方式改善。亞健康是介于健康與疾病之間的生理功能低質(zhì)量狀...
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亞健康是什么意思,怎么治
亞健康是介于健康與疾病之間的生理功能低質(zhì)量狀態(tài),可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中醫(yī)調(diào)理、定期體檢等方式改善。亞...
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武漢中聯(lián)藥業(yè)兩種藥品在港被緊急回收
武漢中聯(lián)藥業(yè)——這家湖北省首個(gè)整體通過(guò)國(guó)家GMp質(zhì)量認(rèn)證的中成藥生產(chǎn)企業(yè),其旗下的兩種藥品在香港正遭遇一場(chǎng)質(zhì)量風(fēng)波。3月5日,香港特別行政區(qū)衛(wèi)生署公布,由武漢中聯(lián)藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司生產(chǎn)的“中聯(lián)古林”牌安神補(bǔ)腦片,含汞(水銀)量超標(biāo)55倍,由同一制造商生產(chǎn)的“中聯(lián)”牌鼻炎片亦含微量未標(biāo)示西藥成分“撲熱息痛”,均須回收,并呼吁市民勿購(gòu)買(mǎi)或服用此兩款中成藥?!睹咳战?jīng)濟(jì)新聞》記者從該署的網(wǎng)站上了解到,這
患者用千白需注意什么事項(xiàng)
黃褐斑是相對(duì)常見(jiàn)的肌膚疾病,一般多見(jiàn)于中年女性的面部,不僅會(huì)影響到美觀,而且也會(huì)影響到自己的自信心,如果面部長(zhǎng)黃褐斑要及時(shí)的采取措施進(jìn)行治療,多了解一些相關(guān)的護(hù)理知識(shí),科學(xué)地安排自己的日常生活,那么患者用千白需注意什么事項(xiàng)?千白注意事項(xiàng):1、對(duì)其敏感性進(jìn)行皮試
瘊子怎么去掉,土方法是什么

瘊子可通過(guò)冷凍治療、激光治療、外用藥物、手術(shù)切除等方式去除。民間土方法主要有大蒜涂抹、香蕉皮敷貼、醋泡雞蛋液、無(wú)花果汁液等輔助處理。

1、冷凍治療

液氮冷凍可使疣體壞死脫落,適用于數(shù)量較少的尋常疣,需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作,治療后可能出現(xiàn)水皰或色素沉著。

2、激光治療

二氧化碳激光可精準(zhǔn)氣化疣體組織,適用于甲周疣等特殊部位,治療時(shí)可能有輕微疼痛感,術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥。

3、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏等藥物,通過(guò)腐蝕或免疫調(diào)節(jié)作用使疣體逐漸消退,需堅(jiān)持用藥數(shù)周。

4、手術(shù)切除

對(duì)于較大或頑固性疣體可采用手術(shù)刮除,術(shù)后可能遺留輕微疤痕,需注意傷口護(hù)理防止感染。

土方法效果有限且可能刺激皮膚,建議優(yōu)先選擇正規(guī)醫(yī)療手段,治療期間避免搔抓防止自身接種傳播,保持患處清潔干燥。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
宮外孕內(nèi)膜會(huì)隨著出血變薄么

宮外孕患者的內(nèi)膜可能因出血變薄,主要與激素水平驟降、妊娠組織剝離、輸卵管破裂出血、繼發(fā)感染等因素有關(guān)。

1、激素水平驟降

宮外孕胚胎發(fā)育異常會(huì)導(dǎo)致孕激素快速下降,子宮內(nèi)膜失去激素支持后發(fā)生脫落,表現(xiàn)為陰道出血和內(nèi)膜變薄。需通過(guò)血HCG監(jiān)測(cè)和超聲評(píng)估,必要時(shí)使用甲氨蝶呤終止妊娠。

2、妊娠組織剝離

異位妊娠組織從輸卵管壁剝離時(shí)可能引發(fā)出血,血液沖刷宮腔導(dǎo)致內(nèi)膜變薄。伴隨劇烈腹痛和休克癥狀時(shí)需緊急手術(shù),可采取輸卵管切除術(shù)或開(kāi)窗術(shù)。

3、輸卵管破裂出血

輸卵管妊娠破裂引發(fā)腹腔大出血時(shí),機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)使子宮內(nèi)膜供血減少。典型表現(xiàn)為突發(fā)下腹撕裂樣疼痛,血紅蛋白急劇下降,需立即輸血并實(shí)施腹腔鏡手術(shù)。

4、繼發(fā)感染

宮外孕流產(chǎn)或手術(shù)后可能合并盆腔感染,炎性因子抑制內(nèi)膜增生。常見(jiàn)發(fā)熱、膿性分泌物,需使用頭孢曲松聯(lián)合多西環(huán)素抗感染,感染控制后內(nèi)膜厚度可逐步恢復(fù)。

宮外孕出血期間應(yīng)絕對(duì)臥床,避免增加腹壓動(dòng)作,定期復(fù)查血常規(guī)和超聲監(jiān)測(cè)內(nèi)膜修復(fù)情況,術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老年人膝蓋骨質(zhì)增生吃什么鈣有效果不
老年人膝蓋骨質(zhì)增生補(bǔ)鈣應(yīng)選擇易吸收的鈣劑,如碳酸鈣、乳酸鈣和檸檬酸鈣,同時(shí)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。膝蓋骨質(zhì)增生與鈣質(zhì)流失密切相關(guān),鈣的攝入和吸收對(duì)緩解癥狀至關(guān)重要。碳酸鈣含鈣量高,適合餐后服用;乳酸鈣對(duì)胃刺激小,適合胃酸分泌不足的老年人;檸檬酸鈣吸收率高,適合空腹服用。維生素D的補(bǔ)充可以通過(guò)日曬或口服維生素D3制劑實(shí)現(xiàn)。飲食中增加富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、海帶等,同時(shí)減少高鹽、高糖食物的攝入,避免影響鈣的吸收。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如散步、太極,有助于增強(qiáng)骨骼健康。定期監(jiān)測(cè)血鈣和骨密度,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)鈣方案。老年人膝蓋骨質(zhì)增生的補(bǔ)鈣需綜合考慮鈣劑類(lèi)型、飲食搭配和生活方式,科學(xué)補(bǔ)鈣有助于緩解癥狀并預(yù)防骨質(zhì)疏松。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎結(jié)石大于1.5厘米怎么辦

腎結(jié)石大于1.5厘米可通過(guò)體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、開(kāi)放手術(shù)等方式治療。腎結(jié)石的形成通常與水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路梗阻等原因有關(guān)。

1、體外沖擊波碎石術(shù)

適用于硬度較低的結(jié)石,通過(guò)高頻聲波將結(jié)石粉碎后隨尿液排出??赡芘c尿鈣過(guò)高、草酸鹽沉積等因素有關(guān),常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀。

2、輸尿管鏡碎石術(shù)

通過(guò)尿道置入內(nèi)鏡直接粉碎結(jié)石,適合輸尿管中下段結(jié)石??赡芘c尿酸代謝異常、尿路感染有關(guān),伴隨尿頻、排尿困難等癥狀。

3、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)

在腰部建立通道取出大體積結(jié)石,適用于復(fù)雜腎盂結(jié)石。可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、先天性畸形相關(guān),易引發(fā)腎積水、反復(fù)感染。

4、開(kāi)放手術(shù)

傳統(tǒng)開(kāi)腹取石適用于合并嚴(yán)重解剖異常者。多與長(zhǎng)期尿路梗阻、鹿角形結(jié)石有關(guān),可能伴隨腎功能損傷。

術(shù)后需每日飲水超過(guò)2000毫升,限制菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸食物,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
夫妻之間性行為會(huì)得艾滋病嗎

夫妻之間性行為可能感染艾滋病,主要傳播途徑有無(wú)保護(hù)性行為、存在開(kāi)放性傷口、一方攜帶病毒未治療、共用注射器具等。

1. 無(wú)保護(hù)性行為:

未使用安全套的陰道交或肛交可直接接觸含病毒體液,建議定期檢測(cè)并堅(jiān)持使用安全套。

2. 開(kāi)放性傷口:

生殖器黏膜破損或潰瘍會(huì)大幅提升病毒傳播概率,需避免傷口接觸并及早就醫(yī)處理。

3. 病毒攜帶未治療:

感染者未接受抗病毒治療時(shí)病毒載量較高,通過(guò)規(guī)范用藥可降低99%以上傳播風(fēng)險(xiǎn)。

4. 共用注射器具:

吸毒共用針具可能經(jīng)血液傳播,需徹底戒斷并接受專(zhuān)業(yè)戒毒指導(dǎo)。

保持單一性伴侶關(guān)系、雙方共同檢測(cè)、感染者規(guī)范治療可有效阻斷傳播,出現(xiàn)高危暴露后72小時(shí)內(nèi)需緊急服用阻斷藥物。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腹脹惡心反胃想吐是怎么回事

腹脹惡心反胃想吐可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1. 飲食不當(dāng)

暴飲暴食或食用生冷油膩食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致消化功能減弱。建議少量多餐,選擇易消化的粥類(lèi)、面條等食物。

2. 精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張可能通過(guò)腦腸軸影響胃腸蠕動(dòng)功能。可通過(guò)深呼吸、正念冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

3. 胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、內(nèi)臟高敏感性有關(guān),常伴有排便異常??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

4. 胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥,伴隨上腹隱痛。建議完善胃鏡檢查,遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

日常避免空腹飲用咖啡濃茶,餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),癥狀持續(xù)超過(guò)三天或出現(xiàn)嘔血黑便需及時(shí)就醫(yī)。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
什么原因引起腎結(jié)石什么

腎結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起,可通過(guò)增加飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石等方式治療。

1、飲水量不足

每日飲水量過(guò)少導(dǎo)致尿液濃縮,礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲水超過(guò)2000毫升,避免濃茶和咖啡。

2、高鹽飲食

過(guò)量攝入鈉鹽增加尿鈣排泄,促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。需限制每日鹽分?jǐn)z入低于5克,減少腌制食品。

3、代謝異常

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為反復(fù)腰痛、血尿等癥狀??勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調(diào)節(jié)代謝。

4、尿路感染

可能與變形桿菌感染、尿流不暢等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為發(fā)熱、排尿刺痛等癥狀。需根據(jù)病原學(xué)檢查選用頭孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素治療。

日常需保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出,限制動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
蜂蜜白醋三天減肥瘦10斤可行嗎

蜂蜜白醋三天減肥瘦10斤的方法不可行??焖贉p重可能由水分流失、肌肉消耗、胃腸刺激、營(yíng)養(yǎng)失衡等原因引起,存在健康風(fēng)險(xiǎn)。

1、水分流失:

短期內(nèi)大量攝入白醋可能刺激利尿,導(dǎo)致水分快速流失而非脂肪減少,體重下降多為暫時(shí)性現(xiàn)象,恢復(fù)正常飲食后易反彈。

2、肌肉消耗:

極端低熱量飲食會(huì)迫使身體分解肌肉供能,基礎(chǔ)代謝率降低,長(zhǎng)期可能引發(fā)乏力、免疫力下降等問(wèn)題。

3、胃腸刺激:

空腹飲用高濃度白醋可能損傷胃黏膜,誘發(fā)反酸、腹痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃炎或潰瘍。

4、營(yíng)養(yǎng)失衡:

單一飲食無(wú)法提供必需營(yíng)養(yǎng)素,可能出現(xiàn)低血糖、頭暈等不良反應(yīng),女性易引發(fā)月經(jīng)紊亂。

科學(xué)減重建議通過(guò)均衡飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)逐步實(shí)現(xiàn),每日熱量缺口控制在合理范圍,必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
風(fēng)濕性心臟病如何治療和保養(yǎng)

風(fēng)濕性心臟病可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、定期隨訪(fǎng)等方式治療。風(fēng)濕性心臟病通常由鏈球菌感染、免疫反應(yīng)異常、心臟瓣膜損害、心力衰竭等原因引起。

1、藥物治療:

使用抗生素預(yù)防鏈球菌感染,常用藥物包括青霉素、紅霉素、頭孢曲松??鼓幬锶缛A法林可預(yù)防血栓形成,利尿劑如呋塞米有助于緩解水腫癥狀。

2、手術(shù)治療:

嚴(yán)重瓣膜病變需進(jìn)行瓣膜修復(fù)或置換手術(shù),常見(jiàn)術(shù)式包括二尖瓣成形術(shù)、主動(dòng)脈瓣置換術(shù)。術(shù)后需長(zhǎng)期抗凝治療并預(yù)防感染性心內(nèi)膜炎。

3、生活方式調(diào)整:

限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)荷。戒煙限酒,保持體重在正常范圍,預(yù)防呼吸道感染。

4、定期隨訪(fǎng):

每3-6個(gè)月復(fù)查心臟超聲評(píng)估瓣膜功能,監(jiān)測(cè)INR值調(diào)整抗凝藥物劑量。出現(xiàn)氣促、下肢水腫等癥狀需及時(shí)就診。

日常飲食宜選擇低脂高蛋白食物,適當(dāng)進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,避免寒冷刺激誘發(fā)癥狀加重。

龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肺腺癌10年沒(méi)有復(fù)發(fā)就好了嗎

肺腺癌10年未復(fù)發(fā)通常提示預(yù)后良好,但仍有極低概率遠(yuǎn)期復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),需持續(xù)關(guān)注肺部健康并定期復(fù)查。

1、預(yù)后評(píng)估

10年無(wú)復(fù)發(fā)屬于臨床治愈標(biāo)準(zhǔn),多數(shù)患者可長(zhǎng)期生存,五年生存率超過(guò)90%。

2、復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)

肺腺癌存在超遠(yuǎn)期復(fù)發(fā)可能,可能與微轉(zhuǎn)移灶休眠后激活有關(guān),建議終身隨訪(fǎng)。

保持規(guī)律作息與均衡飲食,避免吸煙及二手煙暴露,每年進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查監(jiān)測(cè)肺部情況。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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