怎樣才能健康快速減肥瘦大腿？

藥物減肥容易反彈，不建議使用。減肥首先要改變飲食習慣,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。其次是平時做做居家運動，并且長期堅持，短期內可能看不到明顯效果，比如跑步，轉呼啦圈，跳繩、游泳等，長期堅持會有不錯的結果。選擇科學合理健康的減肥方法不僅能減肥，還能擁有一個健康的身體。

喬軍 主治醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院

如何快速減肥而不影響身體發(fā)育？

減肥沒有速成法，要注意營養(yǎng)的均衡，合理的搭可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，肉類可以少吃一點瘦肉，雞肉或者牛肉，魚，要使用清淡的烹飪方法。每天堅持多做些有氧運動，這樣減肥又可以保證營養(yǎng)，又不會影響發(fā)育。

譚麗 副主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院

有肥胖怎么樣快速減肥？

如果感覺自己體重偏高，首先可以估算自己的BMI的數(shù)值，如果低于正常，那么確實是需要有實施節(jié)食，目前的節(jié)食辦法，主要是通過兩個方面來實施，個是通過增加攝取的能力，另外個是通過增強消耗的能量，攝取增加可以少吃脂肪含量過高的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果等，消耗增強，可以實施體育鍛煉，這樣才能真正的節(jié)食。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小腿肌肉多了，我該怎么快速減肥？

小腿肌肉多其實是腿上面的脂肪較多，可以選擇拍打肌肉的方法瘦腿。肌肉緊繃的小腿通常不容易變瘦，所以運動前后的首要步驟，是要打松結實的小腿肉肉。方法很簡單，坐在平面上，把腳自然彎曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，兩腿輪換著敲，由上至下拍打小腿兩側和后側。這個拍打動作還也可以睡前進行，每次不少于200下，能有效促進循環(huán)，幫助放松緊張的小腿肌肉，減輕浮腫。想要瘦腿的人在平時也可以多跑步，或者出門的時候騎單車，都有助于瘦腿。在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂緊實功效的纖體服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用雙手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感覺微微發(fā)熱或發(fā)疼效果最好，每條腿每次按摩5分鐘左右。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

最快速減肥

造成月經(jīng)周期推遲的原因有許多如精力緊張,事情壓力大,常熬夜,過分節(jié)食減肥等。你的月經(jīng)周期推遲大概與您常不吃晚飯相關,提議您到醫(yī)院門診婦產(chǎn)科救治,做一身材宮B超或彩色B超查驗,假如子宮內膜的厚度在八毫米以上,能夠用黃體酮醫(yī)治。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高155，50公斤，怎樣才能快速減肥？

指導意見：減肥是一項漫長的過程，沒有什么捷徑可取，沒有什么快速減肥的方法，除非抽脂手術，建議合理的控制飲食，少吃主食，多吃新鮮的時令蔬菜，多吃新鮮的水果，堅持有氧運動，每天都要堅持。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣才能讓我快速減肥？

想要身體比較快的瘦下來，首先要注意嚴格控制自己的飲食，可以多吃一些帶肋卷，白面包，雞肉，牛肉，魚肉，大蝦，新鮮的蔬菜，低糖的水果，盡量不要吃高脂肪的食物，高油的食物，加強鍛煉

劉六 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

我想快速減肥，尤其是肚子太胖怎么辦？

要想去掉肚子上的贅肉，一定注意多做有氧運動，做仰臥起坐，跳繩，練瑜伽，游泳。這些有氧運動能夠快速的加速脂肪的分解和燃燒。還要注意，不能吃些高脂肪高熱量的食物，像肥肉，油炸油，煎食品和大量的甜食。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？

減肥要堅持健康的減肥方法，首先是不要暴飲暴食，清淡飲食，嚴格的控制碳水化合物的攝入，適當?shù)亩喑砸恍┦卟怂?，另外再加上戶外運動，建議每天40分鐘以上的有氧運動，只有長期的飲食和運動相結合，才能夠減肥而不反彈。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

快速減肥50斤了會對身體不好嗎？

瞬間快速節(jié)食50斤對身體健康引發(fā)不良的干擾，可以影響到身體各個臟器器官的正常循環(huán)往復的，可以影響到內分泌性激素水平致使內分泌失調，后期再次出現(xiàn)一連串的后遺癥的。一般節(jié)食必須循序漸進，不能夠瞬間節(jié)食過多的，不然有可能會致使一連串的并發(fā)癥的再次發(fā)生。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

快速減肥一周瘦10斤液斷

快速減肥一周瘦10斤液斷可能對身體造成嚴重傷害，建議采用健康飲食和適量運動的方式減重。液斷減肥法通過極端限制熱量攝入，短期?...

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便秘可以吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片嗎

腹瀉和便秘都是在生活中常見的異常問題，每一種異常問題的背后都會有原因，很有可能是腸道菌群紊亂所導致的，此時可以通過使用一些藥物的方法來進行調理，那么便秘可以吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片嗎?不清楚的朋友可以看看下面的具體介紹。雙歧桿菌四聯(lián)活菌片用于治療與腸道菌群失調相關

生物疫苗板塊上漲1.03% 魯抗醫(yī)藥漲停

10月13日訊周一下午,生物疫苗板塊相關個股表現(xiàn)出色,截至發(fā)稿,板塊平均上漲1.03%。個股方面,魯抗醫(yī)藥漲停,萊茵生物上漲6.05%。登革熱疫情方面,據(jù)廣東省衛(wèi)計委通報,11日廣東省報告新增登革熱病例1552例。截至10月12日零時,今年廣東省共有20個地級市累計報告登革熱病例30325例。為進一步加強登革熱患者醫(yī)療救治,衛(wèi)計委印發(fā)《登革熱診療指南（2014年第2版）》供醫(yī)療機構在臨床工作中參考

千金藥業(yè)全額認購控股企業(yè)千金湘江配股

9月22日訊千金藥業(yè)晚間發(fā)布公告稱,公司控股企業(yè)湖南千金湘江藥業(yè)股份有限公司近幾年銷售規(guī)模快速增長,需要通過融資擴大產(chǎn)能,故擬按原有股份10:5比例進行增資配股,配股價格為該公司2012年底經(jīng)審計確定的每股凈資產(chǎn)6.45元（分紅后）。公司出資2631.6萬元全額認購本次配股408萬股,本次增資后,千金湘江注冊資本增加至2400萬元,公司所持股份為1224萬股,持股比例仍為51%。

非那雄胺片（百達英）不良反應有什么

脫發(fā)這種情況是不容忽視的，尤其是40歲左右的男性朋友出現(xiàn)脫發(fā)的幾率相對比較高，這與男性承受的社會壓力和生活負擔是有一定關系的，建議要及時的進行調整，選擇合適的藥物進行治療，那么非那雄胺片(百達英)不良反應有什么?非那雄胺片(百達英)不良反應暫不明確，具體可以咨

天花病毒是dna病毒嗎

天花病毒歸屬于當痘病毒的一種，包含水痘病毒，她們都歸屬于DNA病毒，最普遍的DNA病毒，也有乙型肝炎病毒，而甲肝，丙肝，戊肝，艾滋病毒歸屬于RNA病毒。天花是由天花病毒感染所造成，一般初期出現(xiàn)高燒，寒顫，疲憊，胃口降低及其頭痛，四肢酸痛，隨后在2到3天能夠出現(xiàn)

樂友適應癥是什么 主要是治療抑郁癥嗎

抑郁癥的出現(xiàn)讓很多人覺得非常的無奈與痛苦，其實治療這方面的疾病就應該要選擇對的方式，不要隨便的相信一些偏方，也不要隨便的選擇一些其他的方式，否則就有可能會導致這方面的情況，越來越糟糕，那么樂友適應癥是什么，主要是治療抑郁癥嗎?樂友適應癥:治療各種類型的抑郁癥。

前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？

前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會使得人們的身心受到蠻大的影響

山東魯抗醫(yī)藥股份有限公司關于轉讓控股子公司股權及債權的公告

證券代碼:600789股票簡稱:魯抗醫(yī)藥公告編號:臨2016-011山東魯抗醫(yī)藥股份有限公司關于轉讓控股子公司股權及債權的公告本公司董事會及全體董事保證本公告內容不存在任何虛假記載、誤導性陳述或者重大遺漏,并對其內容的真實性、準確性和完整性承擔個別及連帶責任。重要內容提示：●公司將在山東產(chǎn)權交易中心公開掛牌轉讓所持有的控股子公司——菏澤魯抗舍里樂藥業(yè)有限公司（以下簡稱“菏澤公司”）75.74%股權

莎爾福栓劑如何使用

結腸炎是一種在日常生活中很常見的疾病，結腸炎具有多種不同的類型，潰瘍性腸炎就是其中的一個，也是一種比較糟糕的情況，需要注意按照正確的方法來進行應對，比如可以考慮在醫(yī)生的指導下使用莎爾福栓劑，但是莎爾福栓劑如何使用?莎爾福栓劑適用于治療潰瘍性腸炎的急性發(fā)作。莎爾

泰爾絲治療重度痤瘡初期治療每日給藥1次行么

重度痤瘡屬于一種比較常見的疾病，是一種皮膚病，比較容易影響了患者的個人形象，不利于個人形象的提升，誘發(fā)原因有可能是飲食不潔或者存在一些不良嗜好等，那么，泰爾絲治療重度痤瘡初期治療每日給藥1次行么?下面了解一下!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物用于治

老年人的智齒用拔嗎

老年人的智齒需不需拔取決于智齒的健康狀況和所帶來的問題，如智齒沒有明顯病變，可以不拔；但若智齒存在疼痛、齲齒、牙齦炎癥或影響咀嚼功能，則建議拔除。具體需由牙醫(yī)根據(jù)患者的年齡、身體狀況和智齒情況綜合判斷。 1、智齒的健康狀況分析 智齒是萌生于口腔最深處的牙齒，通常生長不完全或位置不正，容易帶來健康問題。老年人若智齒完全萌出且沒有齲齒或炎癥，并不一定需要拔除。但如智齒萌出部位清潔困難，常導致食物殘渣堆積，可能引發(fā)齲齒、牙周病，甚至導致鄰牙病變，建議盡早治療。對于感染性智齒，拖延處理可能引發(fā)發(fā)炎、化膿甚至面部腫脹，需立即就醫(yī)。 2、老年人拔智齒的注意事項 對于老年人，拔智齒前需注意個體身體狀況。1、心血管疾病患者或長期服用抗凝藥物的老年人需咨詢牙醫(yī)和內科醫(yī)生聯(lián)合評估，避免出現(xiàn)術中意外出血風險。2、如果患有糖尿病，需在血糖穩(wěn)定后進行拔牙以降低術后感染概率。3、骨質疏松患者需調整藥物，多補鈣，并小心拔牙創(chuàng)口恢復延遲的可能性。術后配合高效護理，如冷敷止痛、遵醫(yī)囑抗感染治療、避免用力漱口等即可降低拔牙風險。 3、智齒導致疼痛或發(fā)炎的處理方法 局部疼痛時，可堅持口腔清潔、用鹽水或漱口水消毒；發(fā)炎嚴重需盡快去醫(yī)院治療，可嘗試抗感染藥物如甲硝唑或阿莫西林，在醫(yī)生指導下使用。對于智齒齲壞嚴重但鄰近牙完好者，建議拔除智齒以保護口腔整體健康。 如果老年人的智齒已經(jīng)對健康構成威脅，拔除是預防進一步疾病的最佳方法。及時與牙醫(yī)溝通，了解拔牙風險和術后護理技巧，有助于老年人保持口腔健康，提升生活質量。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院

酒精是一類致癌物質嗎

酒精確實是一類致癌物質，根據(jù)世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構IARC的分類，酒精被歸類為“1類致癌物”，這意味著其對人體有明確的致癌性。酒精的致癌機制與其代謝產(chǎn)物乙醛的毒性、對細胞修復能力的影響以及加重炎癥等多因素相關。減少酒精攝入或完全戒酒是降低與酒精相關癌癥風險的有效方法。 1、酒精為何會被列為致癌物： 酒精進入人體后，會通過肝臟轉化為代謝產(chǎn)物乙醛，而乙醛是一種毒性很強的物質，可干擾DNA合成，導致DNA損傷，并干擾細胞的修復機制，從而誘發(fā)癌變。酒精會導致體內氧化應激增加，損害組織細胞，而長期攝入酒精還可能導致某些營養(yǎng)素的缺乏，如維生素A、維生素C等，這些營養(yǎng)素不足會進一步削弱機體的抗癌能力。與吸煙疊加時，酒精的致癌風險更大，形成聯(lián)合作用，大幅度增加口腔癌、食道癌的患病幾率。 2、哪些癌癥與酒精密切相關： 根據(jù)研究，長期過量飲酒與口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、腸癌、乳腺癌等多種癌癥密切相關。飲酒與癌癥的關系并不局限于“過量飲酒”，即使是少量飲酒，在一天攝入40克以內的酒精的情況下相當于一瓶啤酒或一小杯白酒，仍會增加部分癌癥的風險。值得強調的是，不同人的體質差異也會導致個體對酒精耐受度不同，例如東亞人群的遺傳特性使他們更容易因酒精代謝能力弱而患上相關癌癥。 3、如何減少酒精對健康的影響： 1限制飲酒量：對于健康成年人，男性每日攝入酒精應控制在20克以內，女性建議低于10克，這相當于最多一小杯紅酒甚至更少。 2戒酒：對于有長期大量飲酒習慣或已經(jīng)被診斷出相關健康問題的個體，完全戒酒是最佳選擇。 3注意搭配飲食：如進食富含抗氧化劑的食物，尤其是水果、蔬菜、全谷物等，這些食物能夠一定程度上中和酒精帶來的氧化應激。 酒精確實是明確的致癌物質，且攝入量越多，持續(xù)飲用時間越長，致癌風險越大。為了健康，建議將酒精攝入量控制在最低水平或完全戒掉。如果長期飲酒者感到身體出現(xiàn)異常，應當盡早咨詢醫(yī)生進行全面的健康檢查。通過科學飲食、健康的生活方式以及規(guī)律的健康體檢，能夠更有效地預防因酒精導致的健康問題。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

牛奶可以早晚喝一杯嗎

牛奶可以早晚喝一杯，這種飲用習慣不僅對補充營養(yǎng)有益，還能幫助改善睡眠質量和增強身體健康，但需注意飲用時間及個體差異。早晨喝牛奶能提供蛋白質和鈣質支持，晚上喝牛奶則助于放松和促進睡眠，但過量飲用或不當搭配可能引發(fā)不適。 1、早晨喝牛奶的好處與注意事項 早晨喝牛奶可以為人體提供豐富的營養(yǎng)，包括優(yōu)質蛋白質、鈣、維生素D等，有助于增強骨骼健康、平衡血糖、提高身體免疫力。然而，空腹飲用牛奶可能會刺激胃部，引發(fā)腹脹或不適。建議搭配面包、燕麥等碳水化合物一起食用，以減少胃部負擔并提高消化吸收率。如果患有乳糖不耐受，可選擇無乳糖牛奶或植物奶代替。 2、晚上喝牛奶的優(yōu)勢與飲用方式 晚上喝牛奶有助于改善睡眠，因為牛奶中含有色氨酸和鈣，這兩種成分能夠幫助身體分泌助眠的褪黑素，使人更容易入睡。同時，溫熱的牛奶可以舒緩情緒，緩解一天的疲勞。但需注意晚上飲用的量不宜過多，一般一小杯即可，避免因為過度飽脹影響睡眠質量。 3、需要注意的飲用禁忌 一些特殊人群在飲用牛奶時需特別注意，例如乳糖不耐受者，如果誤食可能引發(fā)腹脹、腹瀉；對牛奶蛋白過敏的個體，可能產(chǎn)生皮疹或呼吸道問題。牛奶不建議與酸性水果如橙子、檸檬同時食用，以避免形成難以消化的沉淀物；也不宜與鐵劑同服，因為牛奶中的鈣會影響鐵的吸收。 早晚各喝一杯牛奶是健康的習慣，但飲用時應結合自身身體狀況和生活方式選擇適合的搭配方式。如果有特別的健康問題或飲用后出現(xiàn)不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，科學調整飲食結構。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

小葉性肺炎一般是怎么回事

小葉性肺炎一般是由感染引起的肺部炎癥，可由細菌、病毒、真菌等病原體導致，通常伴隨發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀，早期診斷和治療非常重要。病因主要包括感染、免疫力下降和環(huán)境因素，引發(fā)者可以是病菌傳播或體質影響，需要根據(jù)病因選擇抗生素、抗病毒藥物以及支持治療。 1、感染因素 小葉性肺炎最常見的原因是病原體感染，尤其是細菌感染，例如肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌；病毒感染如流感病毒、呼吸道合胞病毒也可能引起。病原體通過空氣飛沫、接觸或循環(huán)系統(tǒng)傳播到肺部，引發(fā)炎癥和小葉結構感染癥狀。對于細菌感染，可選用頭孢菌素類如頭孢曲松、β-內酰胺類如阿莫西林/克拉維酸或喹諾酮類如左氧氟沙星抗生素；病毒感染可用抗病毒藥物，如奧司他韋針對流感病毒，利巴韋林針對其他病毒。 2、免疫力下降 免疫系統(tǒng)低下是小葉性肺炎發(fā)病的重要內因，兒童、老年人及長期病患如糖尿病、惡性腫瘤患者常見這種情況。長期吸煙、大量酗酒也能削弱人體免疫防御功能，使病菌更容易侵入肺部。在預防方面，增強免疫力很重要，比如規(guī)律作息、適量運動、充足維生素攝入如維生素C、維生素D以及接種疫苗如流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗。 3、環(huán)境因素 生活環(huán)境的空氣質量、濕度、溫度等也會增加發(fā)病率。例如冬春季節(jié)氣溫驟降或空氣污染嚴重，容易誘發(fā)呼吸道感染并發(fā)展成肺部炎癥。長期暴露于職業(yè)性粉塵和二手煙中也會增加發(fā)病風險。改善居住環(huán)境、保持空氣流通和濕度適宜，減少工業(yè)污染暴露，有助于預防此類肺炎。 4、生理或基礎疾病 患有慢性支氣管炎、呼吸系統(tǒng)畸形或腫瘤等基礎疾病的人群更易因病菌繁殖導致局部小葉感染。及時治療基礎疾病或避免其加重，對預防和控制小葉性肺炎有重要作用。 小葉性肺炎的早期治療能避免其加重成更嚴重的肺炎并發(fā)癥。如果出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸痛、呼吸困難等情況，應盡快就醫(yī)進行影像學檢查和診斷性治療，同時根據(jù)醫(yī)囑按療程服用藥物。在日常生活中堅持鍛煉、合理膳食、加強防護是預防此類肺部感染的關鍵。健康問題應被重視，若癥狀不緩解，請尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

輸精管堵塞能射出精液嗎

輸精管堵塞一般能射出精液，但精液中可能不含精子或精子數(shù)量極少。輸精管堵塞可能與先天性發(fā)育異常、炎癥感染、手術損傷等因素有關，建議及時就醫(yī)明確病因。

輸精管是運輸精子的通道，但精液的組成還包括前列腺液、精囊液等附屬腺體分泌物。當輸精管單側或部分堵塞時，仍可能有少量精子通過，精液外觀通常無明顯異常。若雙側完全堵塞，精液量可能減少，但仍有液體排出，此時需通過精液分析確認是否存在無精子癥。常見原因包括附睪炎、輸精管結扎術后粘連，或盆腔手術導致的醫(yī)源性損傷。

少數(shù)情況下，射精管梗阻或先天性輸精管缺如會導致精液完全無法排出，表現(xiàn)為干性射精或射精量顯著減少。這類情況常伴隨精囊發(fā)育異常或囊性纖維化等遺傳性疾病，需通過經(jīng)直腸超聲或輸精管造影進一步診斷。對于結核感染、腹股溝疝修補術后的患者，可能出現(xiàn)繼發(fā)性輸精管閉塞。

建議存在生育需求的男性進行精液常規(guī)檢查和生殖系統(tǒng)超聲。確診后可選擇輸精管吻合術、附睪穿刺取精等治療方式，同時需排查衣原體感染、淋病等潛在病因。日常應避免久坐、高溫環(huán)境，減少對陰囊區(qū)域的壓迫。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

自己排除喉癌的方法

自己無法準確排除喉癌，喉癌的診斷需要專業(yè)醫(yī)生通過喉鏡、影像學檢查和病理活檢確定。如果懷疑喉癌，應盡早就醫(yī)，同時可以結合一些常見癥狀的自我觀察提前警覺。 1、喉癌常見癥狀的自我觀察 喉癌常表現(xiàn)為聲音嘶啞超過2周、喉嚨異物感、吞咽困難、頸部腫塊或持續(xù)性咳嗽等。如果您經(jīng)常吸煙、飲酒，或長期接觸刺激性化學物質，并伴有上述癥狀，應提高警惕。特別是聲音嘶啞是喉癌早期的典型表現(xiàn)，尤其是中老年人更需關注。 2、預防性健康行為 若擔心自己存在患喉癌的風險，調整生活方式至關重要。戒煙、限酒能有效降低喉癌發(fā)生的概率?？諝馕廴疽部赡茉黾雍戆╋L險，因此需要減少在刺激性氣味或灰塵濃度高的環(huán)境中工作或生活。飲食方面，增加富含抗氧化物質的蔬果攝入如胡蘿卜、西蘭花等可起到一定保護作用。 3、就醫(yī)進行檢查確認 哪怕自我觀察并無明確跡象，也建議有高危因素的個體定期體檢。尤其是耳鼻喉科的喉鏡檢查，可快速篩查喉部的異常。如果疑似病變，醫(yī)生可能會推薦進一步的活檢或影像學手段如CT、MRI或PET-CT，以進一步明確病變性質。 必須明確，自我觀察只能提供參考，并非診斷手段。如果存在喉癌高危因素或早期癥狀，請立即前往醫(yī)院接受專業(yè)診斷，以避免延誤治療時機。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

乳腺癌基因檢測的作用與意義

乳腺癌基因檢測能夠幫助評估個體罹患乳腺癌的風險并指導個性化預防和治療策略，是現(xiàn)代精準醫(yī)學的重要工具。基因檢測主要針對高風險的基因變異如BRCA1、BRCA2，可通過早期干預、定期篩查和針對性治療方案提高乳腺癌的治愈率和生存質量。 1基因檢測的作用： 乳腺癌的發(fā)生與遺傳因素密切相關，其中BRCA1和BRCA2基因的突變是公認的高風險因子?；驒z測是通過血液或唾液樣本，檢測這些基因是否存在突變。通過檢測，可以明確個人是否攜帶致病基因變異，幫助了解乳腺癌的遺傳風險。高危人群可通過這一工具進行精準篩查，并采取早期干預措施，降低乳腺癌的發(fā)病可能性。 2基因檢測在預防中的意義： 乳腺癌基因檢測不僅能識別高風險人群，還能為個性化預防提供支持。對于檢測出攜帶相關基因突變的人群，可以采取預防性措施。例如：1外科干預：預防性切除乳腺組織，如預防性乳腺切除手術；2藥物預防：使用他莫昔芬Tamoxifen等藥物降低風險；3密集篩查：選擇乳腺核磁共振MRI或X線檢查進行高頻監(jiān)測，便于早期發(fā)現(xiàn)。 3基因檢測對治療的意義： 除了幫助預測風險，基因檢測還可指導乳腺癌的個體化治療。對于攜帶BRCA基因突變的患者，一些特定藥物如PARP抑制劑如奧拉帕尼、尼拉帕尼對治療效果顯著?；驒z測結果還有助于醫(yī)生選擇化療、放療等治療方式的適用性，避免過度治療或無效治療。 4適合基因檢測的人群： 一般建議乳腺癌家族史明顯者或有多代近親罹患乳腺癌、卵巢癌等腫瘤的女性進行檢測。年齡較輕＜45歲便確診乳腺癌的患者或診斷為三陰性乳腺癌者也建議檢測。 乳腺癌基因檢測能為乳腺癌的預防和治療提供科學依據(jù)，有效降低患病風險并改善治療效果。但基因檢測需要結合醫(yī)療專業(yè)建議，檢測結果的解讀應由專業(yè)醫(yī)生進行，以制定適合自己的健康管理方案。建議關注自身健康，定期體檢，即使檢測未顯示高風險，也應邁向健康生活方式，降低其他環(huán)境因素對乳腺健康的潛在影響。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

為什么總是心慌緊張

總是心慌緊張可能與心理壓力過大、體內激素水平異?；驖撛诩膊∮嘘P，需對此引起重視。首先要評估心理狀態(tài)，必要時咨詢心理其次考慮是否存在內分泌紊亂或心血管疾病，建議及時就醫(yī)檢查，明確具體原因。以下從心理因素、生理異常及疾病三方面分析原因并提供應對建議。 1、心理因素： 心理壓力、焦慮、長期的緊張狀態(tài)常是引發(fā)心慌緊張的主要原因。當人處于精神高度緊張時，交感神經(jīng)系統(tǒng)會被激活，導致心跳加速，進而引起心慌。生活中的工作壓力、學業(yè)負擔、人際關系緊張等可能是誘因。緩解心理壓力的方法包括： 進行深呼吸練習，每次吸氣5秒，呼氣5秒，連續(xù)10分鐘，能有效放松神經(jīng)。 嘗試正念冥想，關注當下，提高情緒自控力。 如感到長期無法緩解，建議咨詢心理醫(yī)生進行系統(tǒng)心理治療。 2、生理因素： 心慌可能與體內激素失衡或代謝異常有關。甲狀腺激素分泌過多甲狀腺功能亢進、低血糖或女性的更年期激素波動，都可能導致心慌和緊張感。貧血會導致大腦缺氧，進而引發(fā)心悸感。建議： 通過飲食改善營養(yǎng)不足，例如貧血者可多食用動物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵的食物。 如果是甲狀腺異常，需通過驗血確診，可選擇藥物如丙硫氧嘧啶或碘劑進行糾正。 更年期女性可咨詢酌情補充激素類藥物，如雌激素。 3、疾病因素： 某些心血管系統(tǒng)疾病，如心律失常、高血壓、冠心病等，可能表現(xiàn)為反復心慌，通常伴有胸悶、氣短、頭暈等癥狀。建議及時到醫(yī)院心內科進行心電圖或心臟彩超檢查，以排除潛在嚴重疾病。常見應對方法包括： 藥物治療：如貝塔受體阻滯劑如美托洛爾可有效緩解心律問題。 改善生活方式：戒煙戒酒、堅持有氧運動如快走、游泳等，每周3-4次。 重癥心律失常患者可能需要使用除顫器或植入起搏器。 如果長期存在不明原因的心慌緊張，應盡早通過體檢明確病因，選擇針對性治療。舒緩日常壓力，養(yǎng)成健康生活方式，定期進行身體檢查，是維持心血管健康的關鍵。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

膽結石微創(chuàng)有什么優(yōu)勢

膽結石微創(chuàng)手術具有創(chuàng)傷小、恢復快、并發(fā)癥少的顯著優(yōu)勢，為患者帶來了更為舒適和安全的治療體驗。相比傳統(tǒng)開腹手術，微創(chuàng)手術是在腹腔內通過小切口完成手術操作，對人體損傷減小，住院時間短，同時術后疤痕更小。以下將從手術創(chuàng)傷、恢復周期、并發(fā)癥及術后護理方面進行。 1、創(chuàng)傷小，手術并發(fā)癥少 微創(chuàng)手術通常采用腹腔鏡技術，通過1到3個微小切口插入腹腔鏡和手術器械，在攝像頭引導下完成膽囊切除或結石清除。相比傳統(tǒng)開腹手術對腹部大面積切開的操作，腹腔鏡僅需手指般大小的切口，創(chuàng)傷更小，減少了術中損傷血管和組織的風險。微創(chuàng)手術出血量顯著減少，降低術后感染和傷口愈合不良的概率。 2、恢復快，患者生活影響小 由于微創(chuàng)手術對身體的干預更少，患者術后的疼痛感也顯著降低，大多數(shù)人在術后1至2天即可下床活動，3到5天內順利出院，恢復日常生活和工作的時間也明顯縮短。反觀傳統(tǒng)手術，患者住院時間可能長達1至2周，術后還需要額外的傷口恢復時間。 3、美觀，術后疤痕不明顯 微創(chuàng)手術的切口僅有0.5至1厘米，且多位于腹部隱蔽位置，術后疤痕極小，不容易察覺。傳統(tǒng)手術的切口則較大，疤痕明顯，對部分患者可能產(chǎn)生心理上的困擾，尤其是對在意外觀的年輕患者而言，微創(chuàng)手術在術后美觀性方面具有明顯優(yōu)勢。 4、科學術后護理提速康復 微創(chuàng)手術后患者雖然恢復較快，但術后護理仍十分關鍵。建議術后1周內避免劇烈活動，飲食上應選擇易消化、低脂肪的清淡食物，如雞肉、魚肉、綠色蔬菜等。避免攝入刺激性食物，如辛辣、油炸食品，以幫助腸胃功能逐步恢復正常。 膽結石微創(chuàng)手術因創(chuàng)傷小、恢復快、美觀性強而成為許多患者的首選。如果確診膽結石且需要手術，建議與醫(yī)生詳細討論手術方案，充分了解微創(chuàng)手術的適應癥和具體流程，選擇適合自身的治療方式。做好術后護理也尤為重要，能夠進一步提高生活質量，減少復發(fā)風險。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿酸509嚴重嗎

尿酸值509屬于偏高水平，可能預示著高尿酸血癥，需要引起重視，及時調整生活方式并進行規(guī)范治療以避免相關并發(fā)癥發(fā)生，如痛風或腎功能損傷。針對高尿酸問題，可以從飲食、藥物、運動等多個方面進行干預，并在必要時就醫(yī)確認具體病因。 1尿酸偏高的原因： 尿酸值升高通常與遺傳、飲食結構、體內代謝異常等多方面因素相關。遺傳是基礎因素之一，家族中有高尿酸或者痛風病例的個體更容易出現(xiàn)尿酸異常；飲食中攝入過多嘌呤類食物如動物內臟、海鮮、酒精會導致體內尿酸生成過多，而長期飲水不足、缺乏運動也會降低尿酸的排出效率。某些疾病如肥胖、糖尿病、高血壓或者腎功能問題，會進一步引發(fā)尿酸代謝失常。 2如何應對尿酸值509： 飲食干預：盡量控制富含嘌呤的食物攝入，如肉類、海鮮、濃湯及動物內臟，適當增加蔬菜和水果的比例，如白菜、黃瓜、櫻桃等，同時戒酒并減少含糖飲料的飲用量，尤其是果葡糖漿飲料。 藥物治療：常見藥物包括促進尿酸排泄的苯溴馬隆，抑制尿酸生成的別嘌醇，或者調節(jié)尿酸水平的非布司他類藥物。但這些藥物需要在醫(yī)生指導下使用，避免隨意服用造成副作用。 運動管理：選擇適度的低強度運動，避免劇烈運動導致乳酸堆積抑制尿酸排泄，比如快走、游泳、騎自行車等每周保持4-5次、每次30分鐘左右。結合足量飲水每天至少2升，幫助身體排泄多余尿酸。 尿酸值509屬于較高水平，長期不處理可能引發(fā)痛風、腎結石等并發(fā)癥，甚至損害腎臟或心血管健康。一旦發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，應盡快通過生活干預和規(guī)范治療將其控制在安全范圍內，并定期復查尿酸水平，必要時隨時咨詢專業(yè)確保整體健康狀態(tài)。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院