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上環(huán)后月經太長還發(fā)黑,怎么辦

來源:博禾知道

2022-06-08 23:24 44人閱讀

問題描述:我在兩個月前檢查沒有什么問題大夫說就是上環(huán)不服又過了一段時間總是有但是是不多連續(xù)流了一個半月干凈了半月有來大姨媽了現(xiàn)在已經三天了還是發(fā)黑量特別少請問大夫我該怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
老人補元氣的最佳食物有哪些
老人補元氣的最佳食物包括人參、山藥和紅棗等。這些食物富含有助于補充元氣的營養(yǎng)成分,例如多糖、皂苷及豐富的維生素和礦物質。搭配合理的飲食和生活方式,可以有效改善老年人的身體虛弱、疲勞乏力等狀況。 1人參 人參是傳統(tǒng)中醫(yī)中廣泛認可的補元氣佳品,尤其適用于氣虛體弱的老年人。人參中含有的人參皂苷、維生素及多種氨基酸,具有提升免疫力、改善疲勞和促進身體機能的作用。使用方法上,老年人可以用人參燉湯,例如人參雞湯,也可以通過將人參切片泡茶飲用,但需注意用量,建議初次使用每天不超過3克;對于有高血壓或陰虛火旺的人,應在醫(yī)生指導下食用。 2山藥 山藥是日常生活中經濟實惠又易獲取的補氣食材,含有多糖和粘液蛋白,既能補充營養(yǎng),又易于消化,可調理脾胃功能,幫助營養(yǎng)吸收。山藥可以用來煮粥、燉湯,也可以做成蒸山藥或清炒山藥,更適合老年人腸胃狀態(tài)較弱的特點。比如山藥薏米粥就有健脾祛濕、增進精力的功效。 3紅棗 紅棗素有“補血補氣圣品”之稱,其內含鐵質、維生素C和天然糖分,能幫助老年人提高血紅蛋白水平,改善精神狀態(tài)和體力不足。紅棗適合泡茶、蒸煮或作為湯羹的原料,例如紅棗枸杞茶,不僅口感甜潤,還能調節(jié)免疫力。但需注意糖尿病患者應謹慎食用,以免血糖增加。 4蜂蜜 優(yōu)質蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖,能快速被人體吸收,迅速提供能量,是能提升精神狀態(tài)的天然能量補充劑。蜂蜜水溫度不宜過高,以免破壞其中的營養(yǎng)成分,服用時將蜂蜜與溫水按1:10的比例混合即可。對于想保養(yǎng)胃健康的老年人,可以早上空腹飲用一杯溫蜂蜜水。另外,蜂蜜雖好,不適合糖尿病患者或無法耐受蜂蜜的人群。 5蓮子 蓮子具有補益脾胃、養(yǎng)心安神的功效,特別適合睡眠質量較差及疲勞乏力的老年人。它富含蛋白質、維生素B和微量元素,既提供熱量,又能緩解煩躁促進休息。蓮子可以與百合共同煮粥,如蓮子百合粥,不僅有助于補元氣,還利于調整老人的情緒和睡眠。 對于老年人來說,補元氣的關鍵在于均衡飲食和適量運動。以上食物不僅能補充元氣,還兼具營養(yǎng)價值,但應注意結合個人體質選擇食材,避免盲目進補。如有慢性病或特殊情況,建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行飲食調整,以更好維持身體健康。在補氣的同時,良好的作息和心理狀態(tài)也十分重要,這樣才能從整體上提升老人的活力與幸福感。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
拍ct時睜眼有危險嗎
拍CT時睜眼通常沒有危險,但為了避免眼球受到輻射的微量影響以及配合檢查質量,建議盡量閉眼。CT檢查使用的是低劑量X射線,輻射量相對較小,睜眼對眼球的直接傷害極低,但閉眼可以幫助避免眼側反射、干擾檢查效果以及減少潛在輻射暴露。 1、CT檢查中的輻射對眼部的影響 CT檢查會產生一定量的輻射,雖然量很低,但長期反復暴露在輻射下可能對敏感組織如晶狀體、視神經帶來微小風險。不過,一次CT檢查所涉及的輻射量通常不會對眼部健康產生顯著影響。閉眼只是一個輔助保護的習慣,可以有效地減少眼睛直面微量射線的時間。 2、提高CT圖像準確性的作用 CT掃描時,需要被檢查者保持靜止,以減少圖像模糊。睜眼時,可能導致因視覺刺激而引發(fā)的眼球輕微移動,增加檢查誤差。閉眼能夠幫助受檢者更加放松,有助于配合醫(yī)生完成更高質量的成像。 3、如何盡量減少輻射傷害 盡管CT的輻射很低,但預防性的保護措施仍有必要。選擇專業(yè)醫(yī)院進行檢查,確認設備的輻射劑量符合安全標準。在檢查部位距離眼睛較近時,可以用鉛屏遮擋敏感部位;對需多次反復檢查的患者應嚴格遵守醫(yī)學建議,不做無必要檢查。 拍CT檢查時,睜眼并不會對健康造成明顯的威脅,但閉眼仍然更為推薦,因為它不僅有助于優(yōu)化檢查效果,也能形成一個更全面的保護措施。對于有放射線暴露擔憂的患者,可事先咨詢并遵循醫(yī)療團隊的指引完成檢查。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
尖銳恐懼癥怎么治療
尖銳恐懼癥可以通過心理治療、藥物干預和行為調整來緩解和治療,這是一種常見的特定恐懼癥,需要綜合干預來改善癥狀和提升生活質量。 1、心理治療 心理治療是尖銳恐懼癥的核心治療方法,主要包括認知行為療法、暴露療法和放松訓練等。認知行為療法CBT能有效幫助患者識別和調整對尖銳物體的過度恐懼模式,重新認識尖銳物的實際危險性。暴露療法則通過逐漸接觸尖銳物體,讓患者的恐懼情緒逐漸減弱。例如,治療師可以先讓患者看尖銳物的圖片,之后逐步接觸真實物體,直到能夠在焦慮降低的情況下正常面對。深呼吸、冥想或漸進性肌肉放松等技術可有效緩解因暴露于尖銳物引發(fā)的焦慮,幫助患者更好地應對癥狀。 2、藥物治療 在嚴重情況下,如果恐懼癥影響到日常生活且心理治療效果有限,可能需要藥物干預。常用藥物包括抗焦慮藥如阿普唑侖、抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑-氟西汀以及β受體阻滯劑如普萘洛爾。抗焦慮藥能快速緩解恐懼引發(fā)的強烈焦慮情緒,抗抑郁藥可改善整體情緒狀態(tài),β受體阻滯劑可緩解因焦慮引發(fā)的生理反應,如心跳加速或出汗等。但藥物治療通常作為輔助方法,應由專業(yè)醫(yī)生評估后使用,避免依賴性。 3、自我調整與支持系統(tǒng) 除了專業(yè)治療,患者也可以通過自我調整逐步克服尖銳恐懼癥,例如主動學習尖銳物的知識以減弱錯誤認知,或通過社區(qū)活動找到支持小組,與其他患者分享經驗和鼓勵。日常生活中還可以嘗試進行規(guī)律運動、保持充足睡眠和健康飲食來調節(jié)情緒。例如,嘗試慢跑、深呼吸練習或進行瑜伽有助于緩解壓力,提高心理韌性。 尖銳恐懼癥的治療需要針對個體情況選擇合適的方案,建議在專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的指導下制定治療計劃。如果恐懼癥嚴重影響生活,盡早咨詢專業(yè)人士能幫助更快地恢復到健康狀態(tài)。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
武漢治療焦慮正規(guī)的醫(yī)院
武漢治療焦慮比較好的醫(yī)院有華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學人民醫(yī)院、武漢大學中南醫(yī)院、武漢市精神衛(wèi)生中心等。這些醫(yī)院均具備正規(guī)的診療資質,擁有專業(yè)的心理科或精神科,能夠為焦慮癥患者提供科學、系統(tǒng)的評估和治療方案。部分醫(yī)院還開設了心理咨詢門診、物理治療中心等特色服務,通過藥物治療結合心理干預、物理療法等多維度手段幫助患者緩解癥狀。選擇醫(yī)院時可優(yōu)先考慮具備精神衛(wèi)生??瀑Y質的三甲醫(yī)院,確保獲得規(guī)范化的診療服務。 1.華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院精神醫(yī)學科是湖北省重點專科,設有焦慮癥專病門診,配備標準化心理評估室和生物反饋治療室。該科室采用國際通用的焦慮自評量表(SAS)和漢密爾頓焦慮量表(HAMA)進行精準診斷,并依據患者個體情況制定階梯式治療方案。對于輕度焦慮患者,優(yōu)先開展認知行為治療(CBT)和正念訓練;中重度患者則結合選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)等藥物,并輔以重復經顱磁刺激(rTMS)等物理治療。醫(yī)院還提供線上復診服務,方便患者長期隨訪管理。 2.華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 協(xié)和醫(yī)院心理醫(yī)學科開設焦慮障礙診療中心,擁有多模態(tài)腦功能檢測設備和VR暴露治療系統(tǒng)。科室建立了從篩查、診斷到康復的全流程管理體系,針對廣泛性焦慮、社交焦慮等不同類型開展差異化干預。特色項目包括基于虛擬現(xiàn)實技術的暴露療法,幫助患者逐步脫敏特定場景引發(fā)的焦慮反應。醫(yī)院與社區(qū)醫(yī)療機構建立雙向轉診通道,為需要持續(xù)照護的患者提供延伸服務。此外,科室定期舉辦焦慮癥科普講座,幫助患者及家屬掌握自我調節(jié)技巧。 3.武漢大學人民醫(yī)院 武漢大學人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心設有獨立的焦慮癥診療單元,采用藥物治療聯(lián)合團體心理治療的綜合模式。該中心引進了腦電生物反饋儀和心率變異性檢測設備,可量化評估患者的自主神經功能狀態(tài)。針對驚恐發(fā)作患者,科室制定急性期快速穩(wěn)定方案,通過苯二氮?類藥物短期應用控制癥狀,同時開展呼吸訓練、漸進式肌肉放松等非藥物干預。醫(yī)院還建立了焦慮癥專病數(shù)據庫,為臨床研究提供支持,確保治療方案持續(xù)優(yōu)化。 4.武漢大學中南醫(yī)院 中南醫(yī)院神經心理科在焦慮癥診療中注重多學科協(xié)作,聯(lián)合神經內科、心身醫(yī)學科等專家開展聯(lián)合會診??剖遗鋫浣t外腦功能成像系統(tǒng),可直觀呈現(xiàn)患者腦區(qū)活動特征,輔助鑒別焦慮癥與器質性疾病。治療方面除常規(guī)藥物外,還開展音樂治療、藝術表達治療等創(chuàng)新療法。針對青少年焦慮群體,科室特別設計家庭互動治療項目,通過改善家庭溝通模式緩解患者心理壓力。醫(yī)院開通24小時心理援助熱線,為突發(fā)焦慮癥狀患者提供緊急指導。 5.武漢市精神衛(wèi)生中心 作為湖北省首家三級甲等精神??漆t(yī)院,武漢市精神衛(wèi)生中心焦慮障礙科年接診量超2萬人次??剖以O置日間康復病房和住院部雙重服務體系,針對不同嚴重程度患者制定分級診療方案。特色技術包括計算機化認知矯正治療(CCRT)和眼動脫敏再加工(EMDR),尤其對創(chuàng)傷后應激性焦慮效果顯著。醫(yī)院聯(lián)合市殘聯(lián)開展社區(qū)康復項目,通過職業(yè)功能訓練幫助患者重建社會適應能力。定期更新的《焦慮癥自我管理手冊》為患者提供居家康復指導。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
抑郁癥能吃奧氮平片嗎
抑郁癥在特定情況下可以服用奧氮平片,但需要在醫(yī)生評估和指導下合理用藥。奧氮平是一種非典型抗精神病藥,主要用于治療精神分裂癥和雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,但也可能用于重度抑郁癥的輔助治療,尤其是在合并焦慮、躁狂或睡眠障礙時。 1、奧氮平的適用場景與作用機制: 奧氮平通過調節(jié)大腦中的多巴胺和5-羥色胺受體,可以緩解情緒癥狀、安定情緒和改善睡眠。對于抑郁癥患者,特別是合并焦慮或躁狂癥狀的患者,奧氮平可聯(lián)合抗抑郁藥使用,增強療效。然而,其使用需謹慎,特別是對單純抑郁癥的效果有限,不能單獨作為抑郁癥的一線藥物。 2、使用奧氮平的風險與注意事項: 奧氮平常見副作用包括體重增加、嗜睡、高血糖、膽固醇升高等,因此肥胖患者或有糖尿病家族史的抑郁癥患者應慎用。另外,該藥可能引發(fā)鎮(zhèn)靜作用,駕駛或操作機械時應格外小心。一旦出現(xiàn)嚴重不適,如持續(xù)疲倦、肌肉僵硬等,應立即停止用藥并就醫(yī)。 3、替代治療與綜合管理: 抑郁癥的治療以抗抑郁藥為主,常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀和5-羥色胺與去甲腎上腺素再攝取抑制劑如度洛西汀。心理治療同樣不可忽視,例如認知行為療法和正念療法。豐富日常生活中的健康飲食、規(guī)律作息和體育鍛煉也能輔助緩解抑郁癥狀。 抑郁癥患者是否能服用奧氮平片需由專業(yè)醫(yī)生根據患者具體情況決定。嚴格遵循醫(yī)囑,不擅自調整藥物種類或劑量。如懷疑病情加重或用藥不適,請盡快就醫(yī)并與心理健康專業(yè)人員溝通明確方案。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小兒腦發(fā)育不良治療方法
小兒腦發(fā)育不良的治療需要綜合醫(yī)療干預,包括藥物治療、康復訓練和飲食干預等多種方式,以最大限度促進腦部功能的發(fā)育和改善。具體治療方案需根據孩子的具體情況,由專業(yè)醫(yī)生評估后制定。 1、藥物治療 藥物治療能夠幫助改善部分小兒腦發(fā)育不良引發(fā)的癥狀或并發(fā)癥,需嚴格遵醫(yī)囑。 神經保護藥物:如腦神經營養(yǎng)藥常用的如胞磷膽堿鈉類藥物,能夠促進腦細胞的修復與再生。 改善代謝類藥物:如維生素B族、谷氨酸鈉等,幫助提高腦部代謝能力。 抗癲癇藥物:如果腦發(fā)育不良伴有癲癇癥狀,可使用丙戊酸鈉、苯巴比妥等藥物控制癲癇發(fā)作。 2、康復訓練 康復訓練是治療小兒腦發(fā)育不良的重要組成部分,通常需要專業(yè)團隊的長期指導和家庭配合。 語言訓練:針對語言能力發(fā)育遲緩的孩子,可通過專門的語言訓練改善表達能力。 運動康復:通過物理治療如按摩、瑜伽、牽引等和運動訓練如平衡訓練、步態(tài)調整等,增強孩子的運動協(xié)調能力。 感覺統(tǒng)合治療:通過特定的感官刺激與訓練,提高兒童的感知覺能力和認知能力,幫助其更好地適應外部環(huán)境。 3、飲食與營養(yǎng)干預 均衡的膳食能夠為腦部發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)支持,幫助改善發(fā)育遲緩的問題。 補充DHA:魚油、深海魚是DHA的主要來源,可促進神經系統(tǒng)發(fā)育。 增加維生素與礦物質:如補充維生素A、維生素E,以及鋅元素,有助于刺激神經的生長和修復。 高蛋白飲食:瘦肉、魚肉、雞蛋等高蛋白食物,可為腦組織發(fā)育提供重要的原料。 4、重要補充治療 對于某些復雜或嚴重的腦發(fā)育不良個案,還可以考慮以下干預措施: 高壓氧治療:有研究表明,高壓氧治療可以提高腦部供氧水平,改善腦組織損傷。 早期教育:由專業(yè)機構針對兒童情況設計的認知和行為干預課程,可提升其生活自理能力和學習能力。 小兒腦發(fā)育不良治療強調早期干預和多學科結合,盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療尤為重要。家長應定期帶孩子復診,與醫(yī)生保持密切溝通,根據不同治療方案調整干預措施,幫助孩子最大限度地改善發(fā)育問題,提升生活質量。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
前列腺炎如何治療
前列腺炎的治療需要根據病因和癥狀采取綜合治療措施,包括藥物、生活方式調整及物理治療等多種手段。以下將詳細介紹可能的治療方法,幫助患者更好地管理和改善病情。 1、藥物治療 藥物是治療前列腺炎的基礎。針對細菌感染引起的前列腺炎,醫(yī)生通常會采用抗生素治療。常用的藥物包括喹諾酮類如左氧氟沙星、大環(huán)內酯類如羅紅霉素、四環(huán)素類如多西環(huán)素。如果是慢性炎癥或非細菌性前列腺炎,可能會選擇非甾體抗炎藥如布洛芬來緩解疼痛和減少炎癥。針對尿路癥狀嚴重的患者,可能需要使用α-受體阻滯劑如坦索羅辛改善排尿問題。在服用藥物前,應嚴格遵從醫(yī)囑,避免濫用藥物或自行停藥。 2、生活方式調整 前列腺炎的發(fā)作和生活習慣密切相關,患者可以通過調整日常生活方式有效緩解癥狀。建議每天保持適量運動,如散步或慢跑,這樣能夠促進血液循環(huán),有助于緩解前列腺部位的壓力。飲食方面,應避免辛辣刺激性食物,減少煙酒的攝入,多攝取富含膳食纖維和抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、全谷類。同時注意多喝水,促進尿液排出,以減少尿路感染的風險。 3、物理治療 物理治療也是改善前列腺炎癥狀的重要方式之一。熱療是常見的方法,可以通過熱敷或坐浴來緩解前列腺區(qū)域的緊張和疼痛,促進局部血液循環(huán)。對于慢性前列腺炎患者,醫(yī)生可能會推薦的其他療法包括電刺激治療或生物反饋治療,這些可以有效改善盆底肌肉功能。還可以根據病情需求選擇前列腺按摩來減輕炎癥,排出積液,但這個操作需在專業(yè)人士指導下進行。 4、心理疏導和應對壓力 慢性前列腺炎患者往往會伴隨焦慮、抑郁等心理疾病。調整心理狀態(tài)同樣重要?;颊邞獙W會減壓,保持積極樂觀的心態(tài)。通過瑜伽、冥想和深呼吸放松能夠幫助緩解壓力。如果癥狀因心理問題加重,不妨尋求心理咨詢幫助。 如果發(fā)現(xiàn)前列腺炎的癥狀反復出現(xiàn)或加重,請及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。治療過程中,需要耐心配合,避免劇烈運動和長時間久坐,并堅持定期隨訪檢查,以確保病情完全控制和康復。通過正確的方法和積極的生活態(tài)度,前列腺炎完全可以得到有效管理與治療。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
面部皮炎會自然痊愈嗎
面部皮炎可能在輕微情況下自然痊愈,但多數(shù)情況如果未進行及時專業(yè)的治療,面部皮炎可能加重或反復發(fā)作。常見處理方法包括避免刺激性因素、護膚修復和藥物治療,同時配合科學的生活習慣來促進皮膚恢復。 1、輕微面部皮炎的自然恢復可能 對于非感染性、輕癥的面部皮炎如單純性刺激或過敏反應引起,在去除誘因如停用刺激性護膚品、避免過度清潔或停止接觸過敏原后,皮膚可能會在幾天到一周內自然修復,這是因為人的皮膚有一定的自我修復功能。但不適癥狀如瘙癢、紅腫,可顯著降低生活質量,因此仍建議加以護理促進愈合。 2、面部皮炎的常見原因與處理措施 外部刺激因素:常見包括過度清潔、化妝品或護膚品的不當使用等。建議避免使用含有酒精、香精、防腐劑成分的產品,用溫和的清水清潔面部,選擇低敏感性的保濕護膚品如神經酰胺修護霜,以促進屏障功能修復。 過敏反應:如果因接觸某種特定物質如花粉、寵物導致癥狀,立即隔絕過敏原十分關鍵??赏庥每惯^敏藥膏如含有氯雷他定成分的乳膏,嚴重時需口服抗組胺藥。 感染性面部皮炎:如由真菌、細菌感染引起,需使用藥物治療。如真菌感染,外用抗真菌藥膏如酮康唑軟膏;如毛囊炎感染,可使用含抗生素的軟膏如夫西地酸乳膏,嚴重者需要通過醫(yī)生處方口服藥物。 3、嚴重面部皮炎的信號和緊急治療 面部皮炎若伴隨持續(xù)瘙癢、滲液、皮膚破潰、擴大蔓延等嚴重癥狀,需立即就醫(yī)。醫(yī)院通過皮膚鏡檢查或過敏源檢測,確定具體診斷后,可能采取局部藥物涂抹如激素類藥膏如地奈德乳膏、光療或短期口服激素治療。在醫(yī)生指導下治療有助于控制病程、減少復發(fā)。 面部皮炎的恢復時間依程度而定,輕微癥狀通常較容易恢復,但若不加以早期處理,可能復雜化。建議出現(xiàn)癥狀時盡快明確誘因,選擇合適的護理或治療。如果癥狀加重或持續(xù)惡化,建議及時就醫(yī),避免進一步傷害皮膚屏障,確保健康的皮膚狀態(tài)。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

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