肥厚型心肌病可以運動嗎

肥厚型心肌病的患者，如果平時沒有癥狀，不存在左心室流出到的梗阻，是可以適當(dāng)運動，但是還是要適度，先要選擇一些中低強度的運動，比如慢跑、快走、打太極拳等等。如果出現(xiàn)了胸悶、呼吸困難、乏力甚至是頭暈要立刻停下來，及早的去醫(yī)院就診治療，如果患者是有流出道的梗阻，平時就容易出現(xiàn)呼吸困難、乏力、胸痛、頭暈甚至是暈厥，這種情況不建議運動，運動期間容易加重這些癥狀，而且容易導(dǎo)致猝死的風(fēng)險。對于肥厚型心肌病，要去醫(yī)院做一個猝死風(fēng)險評估的測定，預(yù)測高危風(fēng)險發(fā)生的幾率，從而可以指導(dǎo)治療方案和平時的生活。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

晚上運動后大量喝水會影響減肥么

晚上運動后適量飲水不會對減肥產(chǎn)生負面影響，但過量飲水可能刺激胃部并導(dǎo)致腸道紊亂。運動是有氧燃燒脂肪的重要方式，有助于減肥并防止便秘，但需長期堅持。若半途而廢，減肥效果可能反彈。除運動外，還可選擇水動力吸脂手術(shù)或埋線法實現(xiàn)減肥目標(biāo)。重點在于保持適量飲水、堅持運動，并選擇多種方法綜合減肥。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

運動后胸部會癢是怎么回事

運動后胸部瘙癢，有可能是運動后由于出汗而導(dǎo)致汗液的浸漬反應(yīng)。 這種浸漬可能會產(chǎn)生一定的間擦疹，或形成繼發(fā)性皮炎等，所以，這種炎癥可能會刺激皮膚，導(dǎo)致瘙癢癥狀。 當(dāng)然也有可能是患者產(chǎn)生了蕁麻疹，特別是運動后而形成的膽堿能性蕁麻疹，這種蕁麻疹一旦出現(xiàn)，不僅僅只是胸部產(chǎn)生瘙癢癥狀，也有可能在其他部位出現(xiàn)一定的皮膚損害，并且產(chǎn)生風(fēng)團?；颊弋a(chǎn)生這種現(xiàn)象，可能和乙酰膽堿的代謝有一定的關(guān)聯(lián)，并且造成組胺等釋放，從而造成瘙癢和風(fēng)團的癥狀。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

打完瘦臉針多久能運動

打完瘦臉針后，根據(jù)個人恢復(fù)程度，一般需要一周左右時間可以進行運動。瘦臉針注射后能使肌肉組織麻痹，達到瘦臉效果。注射后局部可能出現(xiàn)腫脹和僵硬，短時間內(nèi)運動可能導(dǎo)致藥性擴散，影響效果，因此需在一周左右恢復(fù)良好后再進行運動。恢復(fù)期間避免按摩和熱敷，注意飲食清淡，防止臉部肥胖程度加重。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

男生什么運動瘦臉最快

男生通過跑步等運動可消耗局部脂肪，促進面部血液循環(huán)，長期堅持有助于瘦臉。若追求快速效果，可考慮醫(yī)院吸脂手術(shù)，利用負壓原理吸出多余脂肪，迅速實現(xiàn)瘦臉目標(biāo)。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

打完水光針后多久可以運動

打完水光針之后，應(yīng)該可以在3到5天內(nèi)去運動。然而，當(dāng)在運動時，需要注意，盡量不要做嚴(yán)重的運動，否則會影響藥物的吸收。剛打完針，臉上就會有創(chuàng)傷。這段時間盡量不要鬧運動。2到3天后，傷口會慢慢愈合，然后可以適當(dāng)做一些運動。水光針能改善皮膚狀況，注射后能使皮膚更年輕，有效提亮膚色。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膝蓋運動損傷怎么恢復(fù)

膝蓋運動損傷就包括很多，它可以包括半月板損傷包括髕骨軟骨的損傷，包括骨性的關(guān)節(jié)炎，包括滑膜囊的損傷等或者是側(cè)周邊的側(cè)副韌帶的損傷，或者前交叉后交叉、韌帶損傷等，這都是這些都包含在膝關(guān)節(jié)損傷的范圍內(nèi)，但是不管哪一種損傷我們可以通過相應(yīng)的體格檢查，或者影像檢查，確定他不需要手術(shù)治療可以進行保守治療的時候，我們會進行制定每個人制定不同的運動處方來進行康復(fù)治療，那康復(fù)治療的最主要的目的就是促進他局部的力量，肌肉的力量，比如股四頭肌的力量，比如股頭肌肌群的力量，通過這些肌群的力量的增強來達到對關(guān)節(jié)的提高，對關(guān)節(jié)的保護的功能能力。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

冠脈搭橋術(shù)后可以運動嗎

適量的運動是可以的。早期度過危險期以后，把引流管還有監(jiān)護裝置撤出以后，鼓勵病人早期下床活動，有助于傷口的恢復(fù)，也會有助于胃腸道的蠕動的恢復(fù)。但是不能做特別劇烈的活動，尤其是三個月以內(nèi)，不要做特別劇烈的運動。都會影響病人胸骨的愈合的情況。因此要避免，如果平常散步、下樓梯的活動，一般是可以接受的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

雙眼皮手術(shù)后多久可以運動

雙眼皮手術(shù)后需要等待傷口恢復(fù)才能進行運動，通常在術(shù)后兩周左右拆線并確定傷口愈合，根據(jù)不同手術(shù)方法和個人體質(zhì)的恢復(fù)情況，具體運動時間需結(jié)合個人實際情況來判斷?；謴?fù)時間差異較大，需根據(jù)個人情況謹慎安排運動計劃。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

造血干細胞移植后患者是否可以運動

這個問題要根據(jù)造血干細胞移植后，患者的自身情況來評判?？偟恼f來是不太適合劇烈的運動特別是在造血干細胞移植后不久，時間還不久移植的這些并發(fā)癥還沒有徹底的觀察好，身體狀況經(jīng)過了移植以后還沒有完全恢復(fù)，所以那個時候劇烈運動是不可取的。但是隨著干細胞移植的成功和干細胞移植患者自身的身體逐步的恢復(fù)，可以先做一些床旁運動或者室內(nèi)運動，然后再根據(jù)這個運動的狀況再擴展到附近的一些近距離的范圍的運動，但是這個必須保障戶外運動場所的空氣是比較清新、環(huán)境是比較干凈，切不可在馬路邊去跑步、在在商場里邊去走路。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

重度糖尿病患者應(yīng)如何運動 重度糖尿病要如何運動

重度糖尿病患者可通過低強度有氧運動、抗阻訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、運動時間控制和血糖監(jiān)測等方式科學(xué)運動。運動需根據(jù)并發(fā)癥情況調(diào)整...

特發(fā)性震顫做什么運動比較好

特發(fā)性震顫患者適合進行低強度有氧運動、平衡訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、力量訓(xùn)練及放松運動。運動選擇需兼顧改善震顫癥狀與提升生活質(zhì)量...

運動就是“養(yǎng)壽命”！長期堅持的人，身體會收到6大變化

運動就像給身體開了一張"長壽支票"，堅持鍛煉的人都在悄悄兌現(xiàn)這份健康紅利。那些長期保持運動習(xí)慣的人，身體正在發(fā)生著令人驚喜?...

髕骨軟化癥可以游泳嗎 髕骨軟化癥不宜做這些運動

髕骨軟化癥患者可以適度游泳，但需避免劇烈打腿動作。髕骨軟化癥應(yīng)避免的運動主要有深蹲、爬樓梯、跳躍運動、長時間跑步、負重訓(xùn)...

兒童支氣管哮喘的癥狀揭曉 了解兒童支氣管哮喘的四個癥狀

兒童支氣管哮喘主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、胸悶和呼吸困難。這些癥狀通常在夜間或清晨加重，可能由過敏原刺激、呼吸道感染...

運動后頭暈想吐是怎么回事

運動后頭暈想吐可能由低血糖、脫水、體位性低血壓、過度換氣、中暑等原因引起，可通過補充能量、補水、調(diào)整運動強度、改善呼吸方...

冠心病放支架后還能運動嗎 冠心病放支架后運動禁忌詳述

冠心病患者在支架術(shù)后可進行適度運動，運動禁忌主要包括劇烈競技運動、過度力量訓(xùn)練、極端溫度環(huán)境運動、未遵醫(yī)囑擅自運動及忽視...

骨質(zhì)疏松可以運動嗎 骨質(zhì)疏松運動禁忌事項盤點

骨質(zhì)疏松患者可以進行科學(xué)合理的運動，但需避開禁忌動作。適宜的運動方式主要有負重訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、低沖擊有氧運動...

許久沒運動重新運動要注意什么

許久沒運動重新運動需注意循序漸進調(diào)整強度，主要關(guān)注運動前評估、熱身準(zhǔn)備、強度控制、運動后恢復(fù)及身體信號監(jiān)測五個方面。1、??...

急性胃腸炎可以劇烈運動嗎？

急性胃腸炎發(fā)作期間應(yīng)禁止劇烈運動。劇烈運動會加重脫水風(fēng)險、延緩黏膜修復(fù)、誘發(fā)電解質(zhì)紊亂、增加心臟負擔(dān)、導(dǎo)致癥狀惡化。1、??...

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“真理時刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細胞修復(fù)飲料

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發(fā)育性頸椎椎管狹窄的朋友們比較容易患上頸椎病，而頸椎椎管較寬的朋友們則會大大的減少頸椎病的患病率。由此可見，頸椎病與我們發(fā)育性的頸椎椎管有著密切關(guān)系哦。漢磁炙熱貼HC-I能夠用于頸椎病的輔助治療。那么，漢磁炙熱貼HC-I的使用警告是什么?漢磁炙熱貼HC-I的使

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達克普隆飯前吃嗎？

十二指腸潰瘍是一種非常麻煩的疾病，如果病情嚴(yán)重了的話，就會誘發(fā)諸如潰瘍出血等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能跟患者受到了幽門螺旋桿菌的感染有關(guān)系，需要及早處理。那么，達克普隆飯前吃嗎?下面了解一下吧!達克普隆飯前吃

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頭痛是一種很常見的情況，偏頭痛屬于一個比較常見的問題，應(yīng)該要注意選擇正確的方式來治療，平時也應(yīng)該要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，應(yīng)該要在發(fā)作的過程中合理地使用藥品，那么偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒童有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。利扎曲

喜太樂如何使用

喜太樂如何使用?抑郁是生活中的常見疾病，抑郁癥患者可能有自殺行為，因此對未來沒有樂觀的計劃。抑郁癥患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物緩解癥狀，喜太樂是其中之一，然后介紹相關(guān)信息。喜太樂適合用于各種類型的抑郁癥，需要在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下使用藥物才可，其次就是用藥一定

泰爾絲用于重度痤瘡服用多久后需要調(diào)整

重度痤瘡的出現(xiàn)，在生活中，往往并不罕見，如果痤瘡長在人體的臉部、額頭以及臉頰這些位置，往往是比較容易影響了個人形象的，有必要積極尋求治療，避免加重了病情，那么，泰爾絲用于重度痤瘡服用多久后需要調(diào)整?下面了解一下!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物治療

拉米夫定片飯前還是飯后服用 有哪些服用禁忌

慢性乙型肝炎的存在，對于患者的精神困擾特別大，特別不利于患者的身體健康，一旦病情嚴(yán)重，就會造成肝臟出現(xiàn)永久性損害，必須及早處理。那么，拉米夫定片飯前還是飯后服用?拉米夫定片有哪些服用禁忌?下面了解一下!拉米夫定片在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎。而拉米夫定片飯

使用大扶康時要注意什么事情

大家都知道，藥物的使用時需要謹慎的，尤其是對于一些需要長期使用藥物進行治療的藥物，如真菌感染引發(fā)的疾病，這一類性的疾病治療起來時間都比較長的，所以我們不要著急，而且治療的時候要更加謹慎和小心，那么大扶康的說明書我們可以得知，那么，使用大扶康時要注意什么事情??

金紅顆粒適合胃炎患者使用嗎

胃炎疾病的出現(xiàn)頻率是比較高的，當(dāng)前有許多年輕人都存在飲食不規(guī)律的狀況，有許多人在早上都不會出現(xiàn)吃飯的情況，晚上也有可能會出現(xiàn)過度攝入食物的狀況，慢慢的就會讓腸道非常的受傷，也就有可能會引起各種的胃炎疾病，那么金紅顆粒適合胃炎患者使用嗎?金紅顆粒功能主治是疏肝解

二尖瓣置換手術(shù)后要長期吃華法林嗎

二尖瓣置換手術(shù)后通常需要長期服用華法林，這是因為人工瓣膜容易形成血栓，服用抗凝藥物可以有效預(yù)防血栓帶來的嚴(yán)重并發(fā)癥。具體用藥的時間長短和劑量需要根據(jù)患者的手術(shù)類型、瓣膜材質(zhì)機械瓣還是生物瓣以及個體情況由醫(yī)生判斷和調(diào)整。 1、為何需要長期服用華法林 二尖瓣置換手術(shù)后，尤其是采用機械瓣膜，極大地增加了血栓形成的風(fēng)險。血栓可能導(dǎo)致中風(fēng)、瓣膜功能障礙甚至危及生命，而華法林作為一種口服抗凝藥，可以抑制血液中的凝血因子，在減少血栓形成的同時降低這些并發(fā)癥發(fā)生的可能性。對于使用機械瓣膜的患者，華法林通常需要終生服用；對于生物瓣膜的患者，用藥時間可能僅需3個月至1年，具體視瓣膜的類型與患者身體狀況而定。定期復(fù)查國際標(biāo)準(zhǔn)化比值INR指標(biāo)是判斷抗凝狀態(tài)的重要手段。 2、如何正確使用華法林 服用華法林時，需要注意以下幾點： 劑量調(diào)整：華法林的抗凝效果需要通過監(jiān)測INR指標(biāo)來調(diào)整。一般情況下，目標(biāo)INR值應(yīng)在2.0-3.0之間，但醫(yī)生可能根據(jù)個人病情予以個性化調(diào)整。 飲食控制：注意控制富含維生素K的食品如菠菜、甘藍等的攝入量，因為維生素K會與華法林作用互相影響。 藥物交互：避免與某些藥物如抗生素、止痛藥合用，這些藥物可能增強或減弱華法林的抗凝效果。服藥前需向醫(yī)生咨詢。 3、常見并發(fā)癥及應(yīng)對 長期使用華法林可能會導(dǎo)致一些副作用，例如出血傾向，如牙齦出血、鼻出血或皮下瘀斑等。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的出血，如嘔血、黑便，應(yīng)立即就醫(yī)。定期復(fù)查血液檢測和藥物調(diào)整是安全服用的關(guān)鍵。若需改換藥物或聯(lián)合其他抗凝治療如使用新型口服抗凝藥，必須由醫(yī)生評估后進行。 手術(shù)后是否需要長期服用華法林因人而異，但大多數(shù)患者需要高度依賴它的抗凝作用來保護瓣膜的功能和全身健康。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑，做好飲食、生活及復(fù)查管理，同時注意藥物的正確使用，最大程度降低并發(fā)癥的風(fēng)險。如果出現(xiàn)任何不適或疑問，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生以確保安全。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

?什么原因?qū)е陆Y(jié)節(jié)性甲狀腺腫

導(dǎo)致結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的原因包括遺傳因素、環(huán)境影響、自身生理變化和某些病理狀態(tài)。常見的原因有碘攝入不足或過多、甲狀腺炎以及甲狀腺功能紊亂等，需及時評估具體病因，以便選擇適合的治療方式。 1、遺傳因素 家族中有甲狀腺疾病史的人更容易患結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，這可能與遺傳基因的易感性有關(guān)。一些甲狀腺相關(guān)的代謝調(diào)控基因突變也可能增加患病風(fēng)險。如果家族中有類似病史，應(yīng)將其告知并定期進行甲狀腺功能篩查。 2、環(huán)境因素 碘攝入量的異常與甲狀腺健康密切相關(guān)。碘缺乏會導(dǎo)致甲狀腺代償性增大，引起結(jié)節(jié)性腫大，而長期過量攝入碘也可能誘發(fā)甲狀腺異常。輻射暴露如長期接觸核輻射或接受放射性治療也被認為是重要的風(fēng)險因素，建議減少不必要的輻射暴露。 3、生理因素 特殊生理階段，例如青春期、妊娠期、更年期等，體內(nèi)激素水平的波動可能是促進甲狀腺結(jié)節(jié)形成的誘因。這是由于甲狀腺的工作負荷增加，而某些微小結(jié)節(jié)可能在此階段被“放大”。在這些時期，更應(yīng)注意均衡飲食和規(guī)律健康檢查。 4、病理因素 結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的病理原因可能包括甲狀腺炎如橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺腺瘤或甲狀腺腺癌等。其中大多數(shù)結(jié)節(jié)為良性，但少數(shù)可能為惡性病變。伴隨甲狀腺功能異常的病理改變可能是誘因，需確診后根據(jù)情況采取藥物治療如左旋甲狀腺素補充或抗甲狀腺疾病藥物、手術(shù)治療如結(jié)節(jié)切除或甲狀腺部分切除等。 5、其他風(fēng)險因素 如年齡增長、女性激素水平變化、慢性感染及其他基礎(chǔ)疾病等，也可增加結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的發(fā)生風(fēng)險。例如，消化系統(tǒng)疾病可能影響營養(yǎng)吸收，誘發(fā)微量元素失衡，間接影響甲狀腺功能。 及時就醫(yī)，排查甲狀腺狀況并采取合理干預(yù)是關(guān)鍵。當(dāng)發(fā)現(xiàn)頸部腫塊或其他異常癥狀時，應(yīng)盡快到醫(yī)院進行甲狀腺超聲檢查或功能評估。如果確診為結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，需根據(jù)病因選擇個性化的治療策略，切不可自行用藥，以免加重病情?？茖W(xué)管理甲狀腺健康，從飲食、生活方式和定期檢查做起，才能有效預(yù)防和控制問題的進一步發(fā)生。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

急性心肌梗死的常見先兆癥狀是什么

急性心肌梗死的常見先兆癥狀包括胸痛或胸部不適、呼吸困難和大汗淋漓，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤病情并危及生命。先兆癥狀的早期識別對于及時治療尤為重要。 1、胸痛或胸部不適 胸痛是急性心肌梗死最典型的先兆癥狀，通常表現(xiàn)為胸部正中或偏左部位的壓榨性或緊縮性痛感。疼痛往往可以放射至肩膀、手臂、頸部或下頜。盡管疼痛可能持續(xù)幾分鐘至數(shù)小時，但有些患者僅感到胸部悶脹或灼燒感。如果這種胸部癥狀沒有因休息或服用硝酸甘油而緩解，需盡快撥打急救電話。 2、呼吸困難 部分患者可能會在突發(fā)心梗前感到胸悶或喘氣困難，尤其是在運動或活動后癥狀更為明顯。這種呼吸困難可能與心臟供應(yīng)氧氣下降有關(guān)。如果在安靜狀態(tài)下也感覺憋氣，這是危險信號，尤其是對于有冠心病、高血壓或糖尿病史的患者。 3、大汗淋漓 突發(fā)心肌梗死時，患者可能出現(xiàn)冷汗直流的現(xiàn)象，常伴有虛弱、頭暈或心慌等不適。這是由于心臟供血不足導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)被異常激活，釋放大量兒茶酚胺。如果冷汗伴隨胸痛、心跳加速或血壓下降，應(yīng)高度警惕。 4、惡心、嘔吐或消化不適 部分患者，尤其是女性、老年人或糖尿病患者，可能出現(xiàn)較為隱匿的癥狀，如惡心、嘔吐、胃部不適或上腹痛。這些癥狀容易被誤解為消化性疾病。應(yīng)根據(jù)癥狀持續(xù)時間及伴隨癥狀綜合判斷。 5、其他癥狀 心肌梗死還可能表現(xiàn)為極度疲乏、心律失?；蛞庾R模糊等。有些患者甚至沒有典型疼痛癥狀，而僅感到身體非常不適。 當(dāng)您或身邊的人出現(xiàn)類似急性心肌梗死的先兆癥狀時，務(wù)必立即呼叫急救并盡快到醫(yī)院檢查和治療。例如，使用心電圖或心肌肌鈣蛋白檢測來確診心梗，爭取“黃金120分鐘”內(nèi)進行溶栓或心臟支架手術(shù)等急救措施。日常生活中，應(yīng)控制高血壓、糖尿病等危險因素，避免吸煙，并保持健康飲食和規(guī)律運動，從根本上預(yù)防急性心肌梗死的發(fā)生。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女性肛周濕疹怎么治療

女性肛周濕疹是由多種因素引起的慢性皮膚炎癥，可通過止癢、抗炎及修復(fù)皮膚屏障等方法進行治療，包括藥物治療、保持局部清潔、調(diào)整飲食及避免刺激等綜合手段。 1、藥物治療：針對肛周濕疹的瘙癢、炎癥癥狀，藥物治療是主要手段之一。 a. 使用外用類固醇軟膏如糠酸莫米松乳膏，可快速緩解炎癥和瘙癢，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期過量應(yīng)用以免引起皮膚變薄等副作用。 b. 如果伴有局部感染，可以使用抗生素軟膏如紅霉素軟膏，或者抗真菌藥膏如酮康唑乳膏以控制感染。 c. 針對頑固性濕疹，口服抗組胺藥如氯雷他定或西替利嗪，有助于緩解過敏和瘙癢癥狀。 2、保持肛周清潔和護理： a. 每日清洗肛周可有效去除分泌物和汗液，以溫水為主，避免過熱的水刺激。使用刺激性較小的沐浴產(chǎn)品，最好選用無香型、弱酸性的清潔用品。 b. 清洗后用柔軟的毛巾輕輕擦干肛周，避免用力摩擦；穿著透氣性好的純棉內(nèi)褲，減少汗液積聚并保持局部干燥。 3、調(diào)整飲食習(xí)慣： 飲食不當(dāng)可能加劇肛周濕疹。建議減少辛辣、油膩、刺激性強的食物，增加新鮮蔬菜、水果及膳食纖維的攝入，幫助促進排便，避免便秘或腹瀉的反復(fù)刺激。 4、避免刺激性誘因： a. 肛周濕疹的發(fā)生與一定的過敏或刺激性物質(zhì)接觸有關(guān)，如日化用品、衣物材質(zhì)、衛(wèi)生紙等。女性在使用衛(wèi)生巾、內(nèi)褲材質(zhì)或濕紙巾時，應(yīng)避免選擇含有香精、酒精等刺激性成分的產(chǎn)品。 b. 注意避免長期坐姿壓迫和過度摩擦肛周，以及盡量減少出汗增加的活動，防止瘙癢癥狀加劇。 5、嚴(yán)重病情需要進一步就醫(yī)： 若經(jīng)歷上述治療后癥狀未見改善，或表現(xiàn)伴隨大的皮損如潰瘍、糜爛，則可能存在更復(fù)雜病因如銀屑病、直腸疾病引發(fā)的并發(fā)癥等。此時需前往皮膚科或肛腸科進一步檢查，醫(yī)生可能會建議過敏原檢測、皮損活檢等輔助診斷。 肛周濕疹會影響患者生活質(zhì)量，但通過規(guī)范治療和護理，多數(shù)癥狀可以有效緩解。女性應(yīng)盡量避免誘發(fā)因素的反復(fù)刺激，及時就醫(yī)對癥下藥，以免濕疹遷延不愈導(dǎo)致進一步感染風(fēng)險。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

白癜風(fēng)在中醫(yī)上叫什么

白癜風(fēng)在中醫(yī)中被稱為“白駁風(fēng)”，是一種因氣血失調(diào)、經(jīng)絡(luò)阻滯導(dǎo)致皮膚局部色素脫失的疾病。中醫(yī)認為，其主要病因在于肝脾腎三臟功能失調(diào)以及外邪侵襲，治療重在調(diào)理內(nèi)外環(huán)境，平衡機體。 1、中醫(yī)對白癜風(fēng)病因的認識 中醫(yī)認為白癜風(fēng)的發(fā)生與體內(nèi)肝火旺盛、脾胃運化失調(diào)和腎氣虛弱密切相關(guān)。肝失調(diào)可能引起氣血運行不暢，導(dǎo)致皮膚顏色變化；脾胃的功能減退會讓營養(yǎng)物質(zhì)無法滋養(yǎng)肌膚；腎的主黑色功能衰弱則影響皮膚色素生成。外界風(fēng)邪侵襲、情志不暢等外在因素也可能導(dǎo)致氣血紊亂，從而引發(fā)白癜風(fēng)。 2、中醫(yī)治療白癜風(fēng)的方法 中醫(yī)治療白癜風(fēng)多以“扶正祛邪”為原則，內(nèi)服與外治療法相結(jié)合。具體包括： ① 中藥調(diào)理：如中醫(yī)常用的逍遙散、白癜飲等，能夠疏肝理氣、活血化瘀、補脾益腎，促進黑色素生成。需根據(jù)個人體質(zhì)辨證施治，由專業(yè)中醫(yī)師處方。 ② 針灸療法：針灸能夠通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位，疏通氣血、調(diào)節(jié)臟腑功能。常選用的穴位包括三陰交、曲池、足三里等。 ③ 外用中藥涂擦：中藥如補骨脂、大黃或蒼耳子提取物用于患處，有助于刺激黑色素活性，改善皮膚的色素沉著。 3、日常護理與預(yù)防建議 結(jié)合中醫(yī)理論，日常護理是治療的一部分。 ① 飲食調(diào)理：多吃黑芝麻、黑豆等補腎的食物，少吃辛辣、油膩和富含維生素C的水果。 ② 調(diào)節(jié)情緒：減少壓力，保持樂觀的心態(tài)，改善肝臟功能。 ③ 適當(dāng)避光：避免長時間暴曬，保護患處皮膚。 白癜風(fēng)雖然頑固，但通過中醫(yī)辨證施治及科學(xué)的日常護理，可大幅提高治療效果，建議患者及時就診，采取個性化的治療方案配合長期調(diào)養(yǎng)，緩解病情的同時促進康復(fù)。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

鼻子季節(jié)性過敏性鼻炎針灸穴位

鼻子季節(jié)性過敏性鼻炎可以通過針灸緩解癥狀，常用的穴位包括迎香、曲池和足三里，這些穴位針對緩解鼻塞、流鼻涕、打噴嚏及其引發(fā)的不適感有一定幫助。針灸是一種安全的輔助治療方法，但需在專業(yè)針灸師指導(dǎo)下進行，結(jié)合日常的過敏管理效果更佳。 1、迎香穴緩解鼻塞 迎香穴位于鼻翼兩側(cè)的鼻唇溝位置，是緩解鼻塞、流鼻涕的重要穴位。針刺迎香穴能夠通過刺激局部血液循環(huán)，緩解由于鼻粘膜水腫引起的鼻塞癥狀。日?？梢酝ㄟ^按摩該穴位來輔助改善過敏不適，用中指按壓每側(cè)穴位約1分鐘。 2、曲池穴減輕過敏癥狀 曲池穴位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)的橫紋端，屬于手陽明大腸經(jīng)，針灸或按摩此穴位可以通過調(diào)節(jié)全身免疫反應(yīng)，從而緩解過敏性鼻炎的癥狀。研究表明，針對曲池穴的刺激可能有助于減少打噴嚏、流鼻涕等反應(yīng)，同時對炎癥調(diào)節(jié)也有效果。 3、足三里提升免疫力 足三里位于膝蓋外側(cè)下三指寬的區(qū)域，是胃經(jīng)的重要穴位之一。針灸該穴可增強體質(zhì)，提高免疫力，從根本上減輕過敏性鼻炎的發(fā)作頻率。過敏性疾病往往與免疫功能異常有關(guān)，通過對足三里的刺激，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，減少對季節(jié)性花粉、塵螨等過敏原的敏感性。 針灸療法僅作為過敏性鼻炎的輔助治療手段。為了更好地緩解過敏癥狀，還需注意盡量避免接觸過敏原，比如減少花粉季的戶外活動；保持室內(nèi)清潔，減少塵螨；對鼻腔進行日常生理鹽水沖洗等。如果癥狀較重，應(yīng)及時就醫(yī)，可結(jié)合藥物治療，如抗組胺藥物、鼻用激素等。針灸治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，切勿自行操作，以免發(fā)生意外。 針灸通過調(diào)節(jié)穴位對過敏性鼻炎的癥狀有改善作用，迎香、曲池、足三里等穴位針對不同的癥狀有明顯效果。但癥狀發(fā)作嚴(yán)重時仍建議及時尋求醫(yī)生的幫助，全面管理過敏性鼻炎，從根本上提高生活質(zhì)量。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎間盤突出做微創(chuàng)多少錢

腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)的費用通常在2萬元至5萬元之間，但具體價格會因手術(shù)方式、醫(yī)院級別和患者個人情況而有所不同。常見的微創(chuàng)手術(shù)包括椎間孔鏡技術(shù)、膠原酶溶解術(shù)和射頻消融術(shù)。 1、手術(shù)方式對費用的影響： 不同類型的微創(chuàng)手術(shù)價格有所區(qū)別。椎間孔鏡技術(shù)是一種常見且費用較高的微創(chuàng)手術(shù)，平均費用在3萬元至5萬元之間。這種手術(shù)適用于腰椎間盤突出的嚴(yán)重病例，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢。膠原酶溶解術(shù)適合突出程度較輕的患者，費用相對較低，一般在2萬元至3萬元之間。射頻消融術(shù)是一種比較新的技術(shù)，費用通常也在3萬元左右，適用于有椎間盤神經(jīng)根刺激癥狀的患者。手術(shù)方案會根據(jù)患者病情選擇，因此術(shù)前需要醫(yī)生綜合評估。 2、醫(yī)院級別對價格的影響： 不同級別的醫(yī)療機構(gòu)收費標(biāo)準(zhǔn)差異明顯。如大型三甲醫(yī)院因設(shè)備先進、技術(shù)成熟，費用普遍較高，而普通地方醫(yī)院或民營醫(yī)院的收費可能略低。選擇哪類醫(yī)院不僅影響費用，也與治療效果、術(shù)后康復(fù)等密切相關(guān)。建議患者優(yōu)先選擇具有成熟微創(chuàng)手術(shù)團隊的醫(yī)院，避免因低價或過度宣傳選擇不可靠的機構(gòu)。 3、術(shù)后康復(fù)費用： 微創(chuàng)手術(shù)后，康復(fù)治療同樣重要，包括住院護理、藥物服用和功能鍛煉等。康復(fù)費用差距較大，可能從數(shù)千元到上萬元不等，例如理療與康復(fù)運動，每次費用約200元至500元。對于腰椎間盤突出患者來說，合理規(guī)劃術(shù)后治療費用能夠提高手術(shù)效果，減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。 腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)費用在2萬元至5萬元之間，需根據(jù)個人病情和醫(yī)院條件選擇適合的方案。建議在術(shù)前充分咨詢做好詳細的費用與風(fēng)險評估。術(shù)后堅持康復(fù)治療，才能更好地恢復(fù)健康。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥可以喝豆?jié){嗎

減肥可以喝豆?jié){，并且豆?jié){是一種低脂肪、高蛋白的飲品，非常適合作為減肥期間的營養(yǎng)補充。同樣也需要注意適量飲用，并合理搭配其他飲食，避免因額外添加糖分或不良飲食習(xí)慣而影響減肥效果。 1、豆?jié){的營養(yǎng)價值與減肥的關(guān)系 豆?jié){富含植物蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E和多種礦物質(zhì)，同時熱量較低，是健康飲食中的優(yōu)秀選項。它的蛋白質(zhì)可以提供飽腹感，幫助控制食欲，使人在減肥過程中減輕饑餓感。豆?jié){中的大豆異黃酮對女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)及骨骼健康也有一定好處。對于不能喝牛奶的人群，豆?jié){也是理想的替代品。 2、減肥期間喝豆?jié){要注意的事項 雖然豆?jié){熱量較低，但為了減肥效果，不建議加入糖、蜂蜜等甜味劑。無糖豆?jié){是最佳選擇。單純靠飲用豆?jié){并不能達到減肥目的，它更適合作為飲食搭配的一部分。例如，可以在早餐時喝一杯豆?jié){搭配全麥面包或煎雞蛋，這樣既保證營養(yǎng)均衡，也能減少單餐熱量的過度攝入。每天控制豆?jié){的飲用量在250-300毫升左右即可。 3、如何科學(xué)利用豆?jié){輔助減肥 飲用豆?jié){的時間可選擇在早晨或午餐之間的加餐時段，有助于補充能量且不會造成腸胃不適。如果希望增強豆?jié){的減肥效果，可以加入少量黑芝麻、核桃仁等高營養(yǎng)食材自制豆?jié){。過量飲用可能造成蛋白質(zhì)攝入過多，對腎臟造成負擔(dān)。 豆?jié){是減肥期間的健康飲品，但要注意適量、無糖以及飲食搭配的平衡。合理飲用豆?jié){不僅有助于控制體重，還能補充優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，讓減肥更健康、更高效。如果存在乳糖不耐受或選擇植物性飲食的人群，也可將其作為日常飲食中的重要組成部分。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

左側(cè)喉嚨痛是癌癥嗎

左側(cè)喉嚨痛不一定是癌癥，但如果疼痛持續(xù)2周以上，伴隨聲音嘶啞、吞咽困難、體重減輕或頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)以排查癌癥等嚴(yán)重疾病的可能。大多數(shù)情況下，左側(cè)喉嚨痛更可能由感染、過敏、胃酸反流或用嗓過度等常見問題引起。 1. 感染原因： 左側(cè)喉嚨痛最常見的原因是感染，包括病毒性咽炎、細菌性扁桃體炎和單側(cè)淋巴結(jié)炎等。病毒感染往往伴隨流感樣癥狀，如發(fā)熱、咳嗽和全身不適，多在1周內(nèi)自行緩解；細菌感染則可能引起劇烈疼痛、發(fā)熱、化膿性分泌物等，需要通過抗生素治療。在感染導(dǎo)致的喉嚨痛情況下，可多喝水、保持空氣濕潤，并服用一些對癥藥物如布洛芬緩解疼痛。若懷疑細菌感染，應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生判斷是否需要使用抗生素，如阿莫西林或頭孢類藥物。 2. 胃酸反流： 胃酸反流可能導(dǎo)致喉嚨局部刺激，尤其是在清晨，表現(xiàn)為單側(cè)喉嚨痛、燒心或咽部異物感。建議減少攝入辛辣食物、咖啡和碳酸飲料，睡前2小時避免進食。重度反流的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑或者雷貝拉唑。抬高床頭、保持合適睡姿，對減輕癥狀也有幫助。 3. 用嗓過度或外傷： 長時間說話、唱歌或喊叫，可能引發(fā)局部聲帶疲勞和咽喉疼痛。建議適度休息，用溫鹽水漱口來緩解炎癥，或者使用非處方止痛噴霧。同時，避免吸煙以及接觸過冷或過熱的飲品以促進恢復(fù)。 4. 腫瘤可能： 雖然喉嚨癌較少見，但特定癥狀需警惕，如單側(cè)喉嚨持續(xù)疼痛伴有體重減輕、吞咽困難、聲音改變或耳部不適等。HPV感染、長期吸煙及過量飲酒是咽喉癌的危險因素。確診需通過喉鏡檢查和影像學(xué)檢查如CT、MRI，若進一步懷疑，可采取活檢明確診斷。治療手段包括手術(shù)切除如喉鏡下切除術(shù)、放療及化療，具體方式需與醫(yī)生詳細討論。 左側(cè)喉嚨痛并非一定是癌癥，但若病情長期不緩解或出現(xiàn)其他伴隨癥狀，需盡早尋求?？漆t(yī)生的幫助。及時就醫(yī)和準(zhǔn)確診斷對保護健康尤為重要。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

鍛煉身體對精神病好嗎

鍛煉身體對精神病人有一定的積極作用，可以輔助緩解癥狀并提高生活質(zhì)量，但并不能替代專業(yè)治療，如藥物和心理干預(yù)?？茖W(xué)合理的鍛煉計劃可以幫助精神病患者改善情緒、減輕壓力、增強自信心，但須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免過度鍛煉或運動不當(dāng)導(dǎo)致負面影響。 1、情緒緩解與壓力減輕 適量的身體鍛煉能夠促進大腦分泌內(nèi)啡肽，這是一種能讓人體驗愉悅感的化學(xué)物質(zhì)，從而幫助減輕焦慮、抑郁等精神癥狀。鍛煉也能降低體內(nèi)壓力激素皮質(zhì)醇的水平，有助于緩解精神緊張。推薦精神病患者嘗試輕度有氧運動，例如每天30分鐘的散步、瑜伽或騎自行車，既簡單又安全。 2、調(diào)節(jié)睡眠與生物鐘 精神疾病患者常伴隨睡眠障礙，而運動對生物鐘的調(diào)節(jié)有積極作用，能夠幫助患者形成規(guī)律的作息并改善睡眠質(zhì)量。例如，在早晨通過戶外散步接受適量陽光照射，不僅能提升人的清醒度，還能穩(wěn)定晝夜節(jié)律。每周進行3-4次全身拉伸運動也對緩解失眠有幫助。 3、增強認知功能與社會互動 一些研究表明，運動對于認知功能的改善有促進作用，尤其對抑郁癥和雙相情感障礙患者。比如，通過團隊形式的體育活動如羽毛球、慢跑等，患者可以在健康環(huán)境下增加與他人的互動，從中建立自信感與社交能力，對精神狀態(tài)的改善有更深遠的意義。 4、運動中的注意事項 盡管運動對精神病患者有好處，但也要注意控制強度。中等強度的運動是首選，因為過于劇烈的運動可能引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，加重焦慮或軀體不適。對于已經(jīng)接受藥物治療的患者，應(yīng)提前咨詢確保運動與治療方案相符。同時，避免獨自鍛煉，最好在家人或朋友陪伴下進行。 運動雖然為精神病患者提供了輔助治療的可能，但并不能替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)，包括藥物治療和心理治療。在開展運動計劃前，建議患者或家屬與專業(yè)醫(yī)生溝通，制訂個性化的運動方案，結(jié)合多種治療方法取得更好的恢復(fù)效果。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院