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小結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、適度運(yùn)動(dòng)及體位調(diào)整等方式促進(jìn)短期排出,常見(jiàn)于泌尿系統(tǒng)結(jié)石如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿流速度,幫助沖刷尿道。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水,避免濃茶咖啡等利尿但可能加重結(jié)石的飲品。
2、藥物輔助可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌,或雙氯芬酸鈉緩解炎癥水腫。伴有感染時(shí)需聯(lián)用頭孢克肟等抗生素,具體用藥需經(jīng)泌尿外科評(píng)估。
3、適度運(yùn)動(dòng)跳繩、爬樓梯等跳躍動(dòng)作利用重力作用促進(jìn)結(jié)石移動(dòng),建議每天分次進(jìn)行10-15分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓。
4、體位調(diào)整針對(duì)輸尿管下段結(jié)石可采用膝胸臥位,腎下盞結(jié)石建議健側(cè)臥位并輕叩腰部,通過(guò)體位改變引導(dǎo)結(jié)石向膀胱方向移動(dòng)。
若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī),結(jié)石直徑超過(guò)6毫米或合并解剖異常者通常需要體外沖擊波碎石等醫(yī)療干預(yù)。
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