醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  母乳分泌減少可通過(guò)調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、保持良好情緒、適當(dāng)按摩等方式改善。母乳不足通常由營(yíng)養(yǎng)攝入不足、哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)、情緒壓力、乳腺堵塞等原因引起。

  1、調(diào)整飲食

  母親需保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，可適量食用鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、牛奶、雞蛋等食物，避免節(jié)食或偏食。

  2、增加哺乳

  家長(zhǎng)需按需哺乳并適當(dāng)縮短間隔時(shí)間，每次哺乳盡量排空單側(cè)乳房，夜間也要堅(jiān)持哺乳以刺激泌乳素分泌。

  3、舒緩情緒

  母親應(yīng)避免焦慮緊張，家長(zhǎng)可幫助分擔(dān)育兒壓力，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、短時(shí)散步等方式放松心情，負(fù)面情緒會(huì)抑制催乳素產(chǎn)生。

  4、疏通乳腺

  哺乳前用溫毛巾熱敷乳房，家長(zhǎng)可幫助從乳房根部向乳頭方向輕柔按摩，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通草、王不留行等中藥調(diào)理。

  建議家長(zhǎng)記錄寶寶每日排尿排便次數(shù)，若持續(xù)出現(xiàn)尿量減少、體重增長(zhǎng)緩慢等情況，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需添加配方奶。