醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  糖耐量試驗(yàn)通過后仍可能出現(xiàn)血糖升高，主要與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、胰島素抵抗、潛在糖尿病前期等因素有關(guān)。

  1、飲食不當(dāng)

  高糖高脂飲食會短期內(nèi)刺激血糖上升，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維比例。

  2、缺乏運(yùn)動

  久坐不動會導(dǎo)致糖代謝能力下降，規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動可改善胰島素敏感性，建議每周保持適度運(yùn)動。

  3、胰島素抵抗

  可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為餐后血糖波動大，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等胰島素增敏劑。

  4、糖尿病前期

  糖耐量受損的過渡階段可能伴隨多飲多尿癥狀，需通過糖化血紅蛋白檢測確診，必要時(shí)使用阿卡波糖等藥物干預(yù)。

  建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，保持均衡飲食和適度運(yùn)動，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。