血糖高的人能吃楊梅嗎？血糖高的人可以吃楊梅嗎

血糖控制不穩(wěn)定的話不建議吃。雖然楊梅吃起來并不是很甜，帶有一定的酸味，但其實(shí)楊梅的含糖量是比較高的，一般是12%左右，即100克楊梅中含有大約12克的糖分。只是因?yàn)闂蠲分泻休^多的有機(jī)酸成分，所以酸味蓋住了甜味，因此對(duì)于血糖偏高的人群來說，在血糖控制不穩(wěn)定的情況下是不建議吃楊梅的，如果要吃的話那么最好是等到血糖控制穩(wěn)定之后再吃。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

血糖高能吃獼猴桃嗎

獼猴桃是生活中常見的一種水果，含有豐富的維生素c、纖維素、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。病人目前得了糖尿病，在血糖數(shù)值控制較好時(shí)，是可以食用獼猴桃。這類能吃的水果包括蘋果、獼猴桃、梨等含糖量比較低的水果，這些水果能幫助高血糖患者吸收豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠，平衡飲食。所以可以食用，但是量不能太大。獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，富含有維生素，并且獼猴桃的熱量也并不是很高，屬于低熱量水果，但是對(duì)于血糖高的患者，如果血糖控制并沒有達(dá)標(biāo)，即使低熱量的獼猴桃，對(duì)血糖仍然是會(huì)有影響的，所以血糖一定要得到有效控制。當(dāng)血糖得到了有效控制，糖尿病患者血糖達(dá)標(biāo)以后，也是可以適當(dāng)吃一些獼猴桃的，比如在上午或者下午，餐后兩小時(shí)血糖以后，來進(jìn)食少許的獼猴桃。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

血糖高能吃榴蓮嗎

血糖高者需控制糖分?jǐn)z入，病情穩(wěn)定時(shí)可適量食用榴蓮，但若血糖偏高嚴(yán)重則不宜食用。飲食調(diào)整是血糖管理關(guān)鍵，建議遵循醫(yī)生建議以確保健康。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

寶寶一餓了就吃奶粉喂勤了會(huì)不會(huì)血糖高呀

寶寶應(yīng)該按需哺乳，所以您說這種情況是不存在的。寶寶餓了以后就會(huì)出現(xiàn)哭鬧不適的情緒，也要及時(shí)的給寶寶喂養(yǎng)奶粉，一定要選擇合適的同時(shí)，也要注意寶寶，在6個(gè)月以后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，也要注意給寶寶足夠的奶粉，如果喂的少消耗快，那么短時(shí)間內(nèi)就會(huì)再次出現(xiàn)饑餓感。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲減血糖高怎么辦?

甲狀腺功能減退的患者需要口服甲狀腺素，血糖高則需要使用降糖藥物，需要把血糖以及T3/T4和TSH控制在正常范圍之內(nèi)。原發(fā)性甲減癥TSH明顯升高同時(shí)伴游離T4下降。亞臨床型甲減癥血清TT4、TT3值可正常，而血清TSH輕度升高，血清TSH水平在TRH興奮劑試驗(yàn)后，反應(yīng)比正常人高。患者空腹血糖大于6mmol/L,餐后血糖大于11.2mmol/L的時(shí)候就屬于高血糖了,就需要到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，確定是一型還是二型糖尿病,然后進(jìn)行相應(yīng)的處理，包括飲食控制以及藥物治療。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

血糖高高血壓吃什么好

生活方式干預(yù)是貫穿于糖尿病和高血壓患者的終身。生活上有八大原則:第一，常吃魚禽，蛋類和畜肉要適量，限制加工肉類，同時(shí)減少肥肉的攝入。二，主食定量，粗細(xì)搭配，全谷物、雜豆類要占1/3。第三，清淡飲食，足量飲水，限制飲酒。第四，定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，注意進(jìn)餐順序。第五，注意自我管理，接受個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。第六，吃、動(dòng)平衡，合理用藥，控制血糖，達(dá)到或維持健康體重。第七，多吃蔬菜，水果要適量，種類、顏色要多樣化。第八，奶類豆類天天有，零食加餐要合理選擇。具體來說，要做到幾點(diǎn)，一個(gè)信念:與肥胖決裂;兩個(gè)要素:不多吃一口，不少走一步;三個(gè)不沾:不吸煙，不飲酒，不熬夜;四個(gè)檢查:定期查體重、血壓、血糖、血脂;五六個(gè)月:減肥不求速成，每月減一兩公斤即可，五六個(gè)月可見成效;七八分飽:總量控制，每餐只吃七八分飽。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

血糖高為什么睡不著

由于血糖高而導(dǎo)致睡不著覺的情況發(fā)生，一般都是由于以下幾個(gè)因素決定的:1.在血糖升高的時(shí)候，尿糖就會(huì)升高，就會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，患者就會(huì)表現(xiàn)為多尿，頻繁上廁所會(huì)導(dǎo)致睡不著覺。2.血糖高的時(shí)候，患者會(huì)表現(xiàn)為口渴，頻繁想要喝水，也是導(dǎo)致睡不著覺的一個(gè)原因。3.還有血糖高的患者，有的會(huì)表現(xiàn)為頭暈等身體諸多不適癥狀，任何身體的不適都可以導(dǎo)致影響睡眠的。所以當(dāng)發(fā)生血糖高的時(shí)候，要積極處理，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，應(yīng)用合理的藥物，把血糖控制在理想的范圍，就會(huì)改善睡眠的狀態(tài)。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

血壓高會(huì)導(dǎo)致血糖高嗎

血壓高一般是不會(huì)導(dǎo)致血糖高的。血糖高主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、胰島素分泌異常所引起的，所以和高血壓是兩種疾病。高血壓的患者主要是由于不良的生活習(xí)慣或者是遺傳因素所引起的，也可能是一些疾病所導(dǎo)致的。血壓高是不會(huì)導(dǎo)致血糖升高的，但是持續(xù)性的血壓增高，很有可能會(huì)引起顱腦疾病，比如會(huì)導(dǎo)致腦出血。也可能會(huì)導(dǎo)致心臟疾病，比如引起冠心病或者是腎臟疾病等。所以高血壓的患者一定要盡早接受治療，主要就是應(yīng)用降壓藥。同時(shí)還要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，要嚴(yán)格地控制食物中膽固醇和脂肪的攝入，也要避免吃刺激性的食物。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

甲亢病會(huì)引起血糖高嗎

甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的簡(jiǎn)稱是由于甲狀腺激素分泌過多而引起的全身代謝紊亂以及多系統(tǒng)興奮性增高的一種臨床綜合癥。甲狀腺激素對(duì)糖代謝有一定的影響，所以部分甲亢的患者在患病后出現(xiàn)血糖升高，甲狀腺激素在糖代謝中的作用主要表現(xiàn)為可以促進(jìn)小腸葡萄糖和乳糖的吸收，促進(jìn)糖異生以及肝糖原的合成和分解，加速葡萄糖的氧化和利用，甲狀腺激素與其他激素一起調(diào)解著血糖的穩(wěn)定，甲亢患者體內(nèi)甲狀腺激素合成增多，升血糖的作用被加強(qiáng)，可出現(xiàn)血糖升高，患者表現(xiàn)為糖耐量減低或輕型糖尿病，或者已經(jīng)有糖尿病的病人出現(xiàn)甲亢，可使原有的糖尿病加重，所以甲亢的患者應(yīng)常規(guī)進(jìn)行血糖檢測(cè)，必要時(shí)行糖耐量檢測(cè)，以免糖尿病的漏診和誤診，所以甲亢可引起血糖升高，但并不是所有甲亢患者血糖都會(huì)升高。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)后血糖高怎么回事

機(jī)體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)需要會(huì)導(dǎo)致糖皮質(zhì)激素、腎上腺素、甲狀腺激素以及生長(zhǎng)激素水平分泌增多，而這個(gè)時(shí)候相對(duì)而言胰島素的作用，就顯得薄弱了，所以升糖和降糖的平衡，在這個(gè)時(shí)候可能表現(xiàn)為升糖的作用更強(qiáng)烈一些，也就是運(yùn)動(dòng)后在短期之內(nèi)會(huì)出現(xiàn)血糖的升高。但是從長(zhǎng)期的效果來看，運(yùn)動(dòng)可以增加能量的消耗，會(huì)提高肌肉的含量、提高機(jī)體代謝率，所以對(duì)于血糖的長(zhǎng)期控制是有益處的。運(yùn)動(dòng)后血糖升高的原因主要是運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)了升糖激素水平的升高。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

血糖高的患者可以吃煮玉米嗎

血糖高的患者可以適量食用煮玉米，但需注意控制攝入量和搭配方式。血糖管理的關(guān)鍵在于升糖指數(shù)控制、膳食纖維攝入、碳水化合物總...

血糖高會(huì)導(dǎo)致身體有哪些癥狀

血糖高可能引發(fā)多飲、多尿、體重下降、疲勞和視力模糊等癥狀，長(zhǎng)期未控制可能損害血管和神經(jīng)。關(guān)鍵原因包括胰島素分泌不足、胰島素抵抗或生活方式不當(dāng)，需通過藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)綜合管理。1.多飲多尿血糖升高導(dǎo)致腎

血糖高可以吃礦物酶降糖嗎

血糖高不建議依賴礦物酶降糖，控制血糖需要科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)藥物治療。礦物酶并非醫(yī)學(xué)認(rèn)可的降糖手段，其效果缺乏科學(xué)...

血糖高的人吃什么能把血糖降下來呢

血糖高可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物控制、血糖監(jiān)測(cè)及生活方式調(diào)整等方式改善。血糖升高主要與飲食結(jié)構(gòu)失衡、胰島素抵抗、胰腺...

血糖高的危害和嚴(yán)重性有哪些

血糖高長(zhǎng)期未控制會(huì)引發(fā)多器官損傷，最嚴(yán)重的并發(fā)癥包括心腦血管疾病、腎衰竭、失明及截肢風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵危害源于持續(xù)高血糖對(duì)血管和...

血糖高怎么降最好最快最有效

血糖高需要綜合生活方式調(diào)整和醫(yī)學(xué)干預(yù)才能有效降低。關(guān)鍵措施包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物管理和血糖監(jiān)測(cè)，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。...

血糖高的人放心吃哪六種水果

血糖高的人可以放心食用的六種水果包括蘋果、梨、藍(lán)莓、草莓、柚子和櫻桃。這些水果含糖量較低，同時(shí)富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，...

血糖高吃什么水果好15種水果降血糖

血糖高人群可選擇低升糖指數(shù)的水果，如草莓、藍(lán)莓、蘋果等，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。推薦15種適合的水果包括櫻桃、柚子、梨、?...

血糖高的人腳上有三個(gè)表現(xiàn)

血糖高可能導(dǎo)致腳部出現(xiàn)皮膚干燥、麻木刺痛、傷口難愈合三種典型表現(xiàn)，與神經(jīng)損傷、血液循環(huán)障礙和免疫功能下降有關(guān)?？刂蒲恰?..

血糖高怎么調(diào)理 三個(gè)方法有效調(diào)理高血糖

血糖高可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)和藥物管理三個(gè)方法有效調(diào)理。關(guān)鍵在于減少糖分?jǐn)z入、增強(qiáng)胰島素敏感性及科學(xué)用藥。1. 飲食控制是...

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

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母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護(hù)每一份溫暖笑容

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在成都，許多患者對(duì)"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實(shí)際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會(huì)備案，擁有合法醫(yī)療資

【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對(duì)比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

睡醒后關(guān)節(jié)有時(shí)僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時(shí),膝蓋總會(huì)隱隱作痛;久坐后感覺關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活……當(dāng)這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達(dá)1.6億[[1]]

愛不止今日 | 在媽媽的“特殊時(shí)期”，看見她的需要

“媽媽好像越來越易怒，稍有不慎就會(huì)和我吵起來。好像媽媽進(jìn)入更年期了，怎么更年期的女人，都這樣嗎?”你是否聽見過，或者是自己說過這樣的話?你還在以為更年期是什么大不了的事嗎?其實(shí)并不是。人們將更年期和歇

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實(shí)，問題可能出在以下幾個(gè)“時(shí)間節(jié)點(diǎn)”，掌握這3個(gè)時(shí)機(jī)，口臭能得到有效緩解哦?

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令舒坦壓縮式霧化器能將液態(tài)藥物霧化供患者吸入。很多時(shí)候，由于疾病的困擾，導(dǎo)致人體不能正常飲食或吃藥等等，此時(shí)，我們應(yīng)該借助外物來進(jìn)行吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)來使我們恢復(fù)身體健康。那么，令舒坦壓縮式霧化器要注意什么?令舒坦壓縮式霧化器要注意什么?令舒坦壓縮式霧化器的注意事

西樂葆類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎用可以嗎 哪些人不能用

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百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少

抑郁癥疾病的危害相對(duì)較大，對(duì)患者來講要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，該疾病一旦發(fā)作會(huì)對(duì)患者的食欲造成影響，食欲不振往往就是患者臨床上主要的癥狀表現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)影響到患者的睡眠狀況，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少?在用藥方面大家要注意具體的

維阿露治療白癜風(fēng)期間出現(xiàn)水皰怎么辦

白癜風(fēng)屬于皮膚病，也是一種會(huì)給患者帶來了巨大的心理困擾的皮膚病，皆因這種皮膚病會(huì)出現(xiàn)陰森恐怖的白色，所以建議患者有必要積極尋求治療，避免影響了自己的心理健康，那么，維阿露治療白癜風(fēng)期間出現(xiàn)水皰怎么辦?根據(jù)維阿露的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物在使用期間，如果

遠(yuǎn)清是什么藥物 有什么作用

過敏性結(jié)膜炎是一種生活中比較常見的情況，也是一種危害性比較大的疾病，大家應(yīng)該要努力選擇用正確的方式來進(jìn)行治療，其實(shí)當(dāng)前可以用于該疾病的藥品是比較多的，接下來就一起來了解遠(yuǎn)清是什么藥物，有什么作用。遠(yuǎn)清為一種長(zhǎng)效的眼局部血管收縮劑，可用于緩解過敏性結(jié)膜炎、非感染

諾欣妥有哪些適應(yīng)癥

人們常說生病是需要治療的，但是治療疾病并不是那么簡(jiǎn)單的事情，有些疾病在使用藥物治療的時(shí)候，如果不能對(duì)癥用藥的話，不僅不能治療疾病，還可能導(dǎo)致病情加重的，諾欣妥這種藥物在我們生活中是很常見的，下面我們來看一下諾欣妥有哪些適應(yīng)癥?諾欣妥適應(yīng)癥:用于射血分?jǐn)?shù)降低的慢

五淋化石丸適用于前列腺炎嗎

不同的疾病總是會(huì)給大家?guī)聿灰粯拥耐纯?，前列腺炎是?dāng)前發(fā)病率較高的一種疾病，也是很多男性朋友的無奈，會(huì)影響到性功能，很有可能會(huì)引起一些疼痛的癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院男科接受治療，五淋化石丸就是比較常見的一個(gè)藥品，那么五淋化石丸適用于前列腺炎嗎?前列腺炎患者的病情

賽樂西什么時(shí)候吃好呢

平時(shí)的時(shí)候如果不注意運(yùn)動(dòng)，是很容易導(dǎo)致身體肥胖，身體肥胖如果不及時(shí)控制就會(huì)影響到身體健康，引發(fā)一系列肥胖類的疾病，所以，出現(xiàn)身體嚴(yán)重肥胖的人群，要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理，如服用賽樂西，那賽樂西什么時(shí)候吃好呢?賽樂西用法用量是成人:餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒。如

艾力達(dá)說明書介紹的推薦劑量是多少的？

性生活如果不能很好的進(jìn)行容易受到很大的自信打擊，現(xiàn)在不少的男性可以說是備受打擊的，比如勃起功能障礙的出現(xiàn)，嚴(yán)重起來了對(duì)男性的打擊是很大的，失去了屬于男人的雄風(fēng)，疾病發(fā)生了需要重視起來。那么艾力達(dá)說明書介紹的推薦劑量是多少的?對(duì)于陽痿疾病的到來使得人們的身心都受

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抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的一種疾病，不過現(xiàn)在藥物治療抑郁癥的也很多，樂孚亭是其中之一，患者可以不用太擔(dān)心。但不同的患者的病情是不一樣的，所以使用的藥物也不同，用法用量也會(huì)有所差異。那么樂孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?樂孚亭用法用量:口服，用藥時(shí)從小劑量

腦梗早期發(fā)現(xiàn)能治愈嗎

腦梗早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療是有可能治愈的，但關(guān)鍵在于在發(fā)病后4.5小時(shí)內(nèi)進(jìn)行溶栓治療，這被稱為“黃金時(shí)間窗”。腦梗是一種嚴(yán)重影響腦部供血的疾病，早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)干預(yù)，可顯著降低致殘率和死亡率。除藥物治療外，生活方式的調(diào)整也至關(guān)重要。 1、腦梗的早期癥狀及原因 腦梗的早期癥狀包括語言不清、肢體無力、面部一側(cè)麻木或下垂等。主要原因包括動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、高血壓、糖尿病、不健康飲食等。吸煙、酗酒以及久坐不動(dòng)等生活習(xí)慣也會(huì)引發(fā)腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。患者需要了解發(fā)病誘因并及時(shí)干預(yù)，避免癥狀加重。 2、早期治療方法 1溶栓治療：如果發(fā)病在4.5小時(shí)內(nèi)，醫(yī)生通常會(huì)使用溶栓藥物如阿替普酶進(jìn)行干預(yù)，幫助溶解血栓。 2機(jī)械取栓：對(duì)于大血管閉塞的患者，可以通過導(dǎo)管技術(shù)直接取出血栓，常用于發(fā)病6小時(shí)內(nèi)的患者。 3抗血小板治療：如不能達(dá)到溶栓時(shí)間窗，醫(yī)生可能會(huì)使用阿司匹林等藥物，防止血栓進(jìn)一步擴(kuò)大。 3、生活方式的管理 腦?；颊咴谥委熀?，需注重生活方式的管理： 1飲食：低鹽、低脂、高纖維飲食，適量補(bǔ)充DHA、維生素E等具有抗氧化作用的營(yíng)養(yǎng)素。 2運(yùn)動(dòng)：選擇如步行、游泳等中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周適量鍛煉5天左右。 3精神調(diào)節(jié)：保持心情愉快，避免長(zhǎng)期焦慮和壓力，以防對(duì)血管造成影響。 腦梗的治愈需要依靠早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療和積極康復(fù)。如果發(fā)現(xiàn)自己或家人出現(xiàn)腦梗癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話，爭(zhēng)分奪秒；術(shù)后應(yīng)定期復(fù)診，了解恢復(fù)情況，預(yù)防復(fù)發(fā)。健康的生活方式可以大大降低腦梗發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，讓我們守護(hù)好自己的“大腦能量站”。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶兜齒可以手術(shù)矯正嗎

寶寶兜齒是可以通過手術(shù)矯正的，但具體是否需要手術(shù)，則需根據(jù)嚴(yán)重程度和寶寶的年齡、牙齒發(fā)育情況進(jìn)行綜合評(píng)估。常見的治療包括牙科矯正、功能性訓(xùn)練和嚴(yán)重情況下的手術(shù)干預(yù)，建議早期就醫(yī)檢查，確定最佳治療方案。 1、寶寶兜齒的原因 兜齒反牙合常見的原因分為以下幾類： 遺傳因素：如果父母一方有兜齒，寶寶遺傳這種牙齒發(fā)育問題的幾率較高。 環(huán)境因素：經(jīng)常用奶嘴、咬硬物、長(zhǎng)期吸吮手指等習(xí)慣可能影響牙齒排列。 生理因素：頜骨發(fā)育不平衡或下頜過度前伸，可能由于咀嚼習(xí)慣的不對(duì)稱或發(fā)育異常。 病理原因：如先天性唇腭裂、佝僂病等可能導(dǎo)致下頜結(jié)構(gòu)異常，影響牙齒咬合關(guān)系。寶寶咀嚼功能異?；蛉檠篱L(zhǎng)期未脫落也可能誘發(fā)兜齒。 2、寶寶兜齒的矯治方法 牙齒矯正：對(duì)于乳牙期3-6歲的寶寶，可通過活動(dòng)矯治器調(diào)整牙齒排列和咬合關(guān)系。恒牙期12歲左右則可通過固定矯正器重新排列牙齒，時(shí)間通常需兩年以上。 功能性訓(xùn)練：醫(yī)生可能建議孩子進(jìn)行口腔肌肉功能訓(xùn)練，例如糾正吞咽方式、加強(qiáng)咀嚼訓(xùn)練以改善下頜肌肉張力。家庭中也應(yīng)避免讓寶寶長(zhǎng)期啃食硬物或含奶嘴過久。 手術(shù)矯正：若寶寶兜齒嚴(yán)重伴隨頜骨發(fā)育不良，手術(shù)可能是必要的。在孩子生長(zhǎng)發(fā)育完全后通常16-18歲，通過正頜手術(shù)調(diào)整頜骨位置，恢復(fù)正常咬合。術(shù)前需詳細(xì)檢查和醫(yī)生評(píng)估，這種方法多適用于嚴(yán)重的骨性兜齒。 3、日常護(hù)理與預(yù)防建議 糾正不良習(xí)慣：避免孩子頻繁吮手指或啃食物品，乳牙脫落后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，預(yù)防異位萌發(fā)。 飲食調(diào)整：保證寶寶均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其是鈣和維生素D，促進(jìn)頜骨健康發(fā)育。 定期口腔檢查：建議寶寶從2歲開始，每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)牙齒及頜骨發(fā)育問題。 寶寶兜齒可以通過手術(shù)矯正，但大部分情況下可通過非手術(shù)方式如矯正器或功能性訓(xùn)練改善，需要家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注口腔問題并盡早尋求專業(yè)治療意見。定期進(jìn)行牙齒檢查和護(hù)理是幫助寶寶健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

對(duì)腸胃好的食物是什么

對(duì)腸胃好的食物通常包括富含膳食纖維的全谷類、益生菌豐富的發(fā)酵食品以及易消化的水果和蔬菜，這些食物能促進(jìn)消化、保護(hù)腸黏膜并維持腸道菌群健康。以下是具體分類與建議。 1、富含膳食纖維的全谷類食物 膳食纖維能刺激腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，還能調(diào)節(jié)血糖水平。例如： 燕麥：含有豐富的水溶性纖維，不僅溫和，對(duì)胃刺激小，還能改善腸道微環(huán)境。 糙米：比精白米含更多纖維和B族維生素，幫助腸胃消化。 全麥面包：提供膳食纖維，有助于胃腸蠕動(dòng)，但應(yīng)適量避免引起胃脹。 飲食建議每日通過早晚餐加入一份全谷物如燕麥粥或糙米飯，促進(jìn)腸胃健康，同時(shí)搭配其他營(yíng)養(yǎng)元素均衡膳食。 2、益生菌和發(fā)酵食品 益生菌有助于增強(qiáng)腸道的有益菌群，改善消化，并減輕腹瀉或便秘問題。 酸奶：富含益生菌，尤其是含L. casei或L. bulgaricus的酸奶，對(duì)腸胃有益。 開菲爾：益生菌含量更豐富，適合對(duì)乳糖耐受較差的人群。 納豆或味噌：大豆發(fā)酵產(chǎn)物，同時(shí)提供蛋白質(zhì)，又支持腸道微生態(tài)平衡。 飲食建議每天可以飲用1杯250ml的酸奶或開菲爾，搭配早餐食用是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于重口味發(fā)酵食品如味噌，應(yīng)避免高鹽攝入。 3、易消化的水果和蔬菜 富含維生素、礦物質(zhì)且輕微促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果蔬菜可以養(yǎng)護(hù)腸胃。 香蕉：淀粉含量高，容易消化，還能緩解胃酸反流問題。 木瓜：含有天然的木瓜蛋白酶，能幫助分解蛋白質(zhì)，提高消化效率。 胡蘿卜、南瓜：低纖維質(zhì)地細(xì)軟，可以保護(hù)胃黏膜，減少胃腸道刺激。 飲食建議可將蔬菜煮熟或蒸軟后進(jìn)食，水果如香蕉、木瓜則直接食用即可，每天2-3種搭配攝入。 注意事項(xiàng) 除選擇對(duì)腸胃有益的食物外，飲食習(xí)慣同樣重要，例如避免暴飲暴食、少吃辛辣油膩食物以及多飲水。如果出現(xiàn)持續(xù)性腸胃不適，建議及時(shí)就醫(yī)。 溫和的全谷類、益生菌食品以及易消化的蔬菜水果是對(duì)腸胃友好的選擇。平時(shí)注意飲食規(guī)律，搭配上述食物，不僅能保持腸道健康，也能提升整體消化功能。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

闌尾炎是外科還是內(nèi)科

闌尾炎屬于外科疾病，因?yàn)槠渲饕委煼椒ㄒ允中g(shù)切除為主。針對(duì)闌尾炎的治療需要結(jié)合病情的嚴(yán)重程度，如果出現(xiàn)急性或并發(fā)癥時(shí)盡早選擇外科干預(yù)，以免延誤病情。 1、闌尾炎的病因與分類 闌尾炎是由于闌尾管腔堵塞、細(xì)菌感染等多種因素引起的常見腹部急癥。急性闌尾炎常因糞石、增生淋巴組織阻塞而導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，而慢性闌尾炎可能表現(xiàn)為輕微的、反復(fù)的局部疼痛。不論急性還是慢性，若不及時(shí)治療，可能演變?yōu)榇┛?、膿腫甚至腹膜炎等嚴(yán)重狀況，需要外科干預(yù)。 2、外科治療的必要性 1急性單純性闌尾炎：急性期以手術(shù)切除為首選，一般采用微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)，這種方法創(chuàng)口小、恢復(fù)快。 2急性化膿性或穿孔性闌尾炎：手術(shù)同樣是主要方法，但同時(shí)需要進(jìn)行腹腔沖洗，以避免感染擴(kuò)散。 3膿腫形成：如果闌尾周圍已形成膿腫，一般會(huì)先進(jìn)行引流并用抗生素控制感染，再規(guī)劃擇期手術(shù)。 3、非手術(shù)治療的適用情況 在某些輕度急性或慢性闌尾炎的特殊情況下，如高齡患者或伴有無法耐受手術(shù)的全身性疾病，醫(yī)生可能短期內(nèi)采取以抗生素為主的藥物治療方法，如頭孢類抗生素或硝基咪唑類藥物。在癥狀緩解后，還需評(píng)估是否需要擇期進(jìn)行手術(shù)，以消除隱患。 4、可輔助的生活及飲食建議 治療后患者需注意飲食清淡，避免辛辣、油膩刺激性食物；同時(shí)禁食對(duì)腸胃有刺激的煙酒。術(shù)后應(yīng)注意傷口護(hù)理，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足休息。 闌尾炎主要屬于外科治療范疇，尤其是急性病例需要盡快選擇手術(shù)切除?；颊咴谥委熯^程中，應(yīng)配合醫(yī)生的診治并遵循醫(yī)囑，及時(shí)就醫(yī)能有效避免嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生；術(shù)后合理調(diào)整生活習(xí)慣，則有助于恢復(fù)健康。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

腎病一個(gè)加號(hào)嚴(yán)重嗎

腎病一個(gè)加號(hào)的嚴(yán)重性視具體的病因和病情而定，可能是輕微的尿液異常，也可能是腎功能受損的警示信號(hào)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查以明確病因和對(duì)癥處理。加號(hào)通常指尿液檢測(cè)中出現(xiàn)異常，涉及尿蛋白、潛血、尿糖等指標(biāo)，需要根據(jù)具體檢測(cè)結(jié)果確定病情和治療方案。 1、腎病一個(gè)加號(hào)的可能原因 腎病檢測(cè)中出現(xiàn)一個(gè)加號(hào)，通常表示尿常規(guī)檢查中某項(xiàng)指標(biāo)異常，例如尿蛋白、潛血或尿糖。 尿蛋白一個(gè)加號(hào)：可能是短暫的功能性蛋白尿，如劇烈運(yùn)動(dòng)后或發(fā)熱時(shí)發(fā)生的情況，這種情況多屬一過性。但如果持續(xù)存在，可能提示腎小球疾病或慢性腎病。 潛血一個(gè)加號(hào)：表明尿液中存在少量紅細(xì)胞，可能與尿路感染、腎小球損傷或結(jié)石有關(guān)。 尿糖一個(gè)加號(hào)：通常與血糖控制不佳和糖尿病有關(guān)，但也可能提示腎小管功能受損。 2、進(jìn)一步檢查和治療建議 出現(xiàn)一個(gè)加號(hào)后，建議進(jìn)一步檢查以明確病因。以下方法可幫助評(píng)估病情： 復(fù)查尿液檢測(cè)：建議相隔1-2周再次進(jìn)行尿液檢查，排除暫時(shí)性因素，如運(yùn)動(dòng)或脫水。 腎功能檢查：通過血肌酐、尿素氮、估算腎小球?yàn)V過率eGFR等指標(biāo)，評(píng)估腎臟整體功能。 影像檢查：如懷疑結(jié)構(gòu)性問題，可進(jìn)行腎臟B超或CT檢查明確是否有占位、結(jié)石或梗阻。 3、具體的治療措施 根據(jù)具體原因，采取不同的治療手段。 藥物治療：如出現(xiàn)尿蛋白，可服用降血壓藥物如ACEI或ARB類藥物保護(hù)腎功能。如因感染引起潛血，則需使用抗生素治療。 生活方式調(diào)整：限制鹽分和蛋白質(zhì)攝入，減少腎臟負(fù)擔(dān)；保持規(guī)律作息，避免久坐或過度疲勞。 疾病管理：如果是糖尿病、高血壓等慢性病引起需嚴(yán)格控制血糖和血壓目標(biāo)，預(yù)防進(jìn)一步腎損傷。 腎病一個(gè)加號(hào)的嚴(yán)重性因人而異，且與癥狀持續(xù)時(shí)間和其他伴隨指標(biāo)相關(guān)聯(lián)。無論是功能性異常還是疾病信號(hào)，都需密切監(jiān)測(cè)并及時(shí)干預(yù)以避免病情發(fā)展。一旦出現(xiàn)持續(xù)的異?；虬橛衅渌Y狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，確保腎臟健康得到全面保障。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

頭痛治療有哪些方法

頭痛的治療方式包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整，具體選擇取決于頭痛的類型、嚴(yán)重程度以及誘發(fā)因素。以下是一些常見方法及其適用場(chǎng)景，幫助緩解頭痛癥狀和改善整體健康。 1、藥物治療 針對(duì)輕度到中度頭痛，常用的藥物包括： 非處方止痛藥：如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚，可緩解緊張型或偏頭痛的輕微癥狀。 處方藥物：如曲普坦類藥物舒馬普坦、力達(dá)曲普坦，適用于中度到重度偏頭痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 防治類藥物：針對(duì)慢性偏頭痛或叢集性頭痛，可使用預(yù)防性藥物如β受體阻滯劑普萘洛爾或抗癲癇藥物托吡酯。 用藥時(shí)需注意劑量及用藥頻率，避免過度依賴止痛藥導(dǎo)致反彈性頭痛。 2、物理治療 對(duì)于持續(xù)的緊張性頭痛或偏頭痛，非藥物治療方式也可以有效緩解： 針灸：通過刺激特定穴位，放松肌肉緊張，改善腦部血液循環(huán)。 按摩治療：頭部、頸部肌肉按摩可以快速舒緩肌肉緊張，減輕頭痛。 冰敷或熱敷：如偏頭痛可選擇冰敷，肌肉緊張引起的頭痛則更適合熱敷。 物理療法通常適用于癥狀較輕或可明確為肌肉緊張引起的頭痛情況。 3、生活方式調(diào)整 長(zhǎng)期的頭痛可能與生活方式息息相關(guān)，調(diào)整日常習(xí)慣有助于預(yù)防和管理頭痛： 規(guī)律作息：避免熬夜和過度疲勞，保證睡眠充足。 飲食注意：避免富含亞硝酸鹽、咖啡因過量的食物，如加工食品、酒精等。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持15-30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于緩解身體緊張和壓力。 心理壓力管理：采用冥想、深呼吸等放松方式，緩解情緒壓力。 若頭痛癥狀持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀如視力模糊、嘔吐、語言困難等，需及時(shí)就醫(yī)排查病因。 頭痛雖然是一種常見的健康問題，但選擇合適的治療方法可以顯著改善生活質(zhì)量。根據(jù)個(gè)人癥狀特點(diǎn)，結(jié)合藥物、物理療法和生活方式調(diào)整逐步緩解。同時(shí)，嚴(yán)重或非典型頭痛需引起重視，盡早尋求專業(yè)醫(yī)療建議。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

類風(fēng)濕的癥狀及治療

類風(fēng)濕是一種全身性免疫系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、疼痛和活動(dòng)受限等癥狀，早期確診和系統(tǒng)治療是控制病情的關(guān)鍵。類風(fēng)濕的治療包括藥物控制、物理治療和生活干預(yù)等多種方式。 1、癥狀表現(xiàn)： 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的主要癥狀包括對(duì)稱性關(guān)節(jié)炎癥，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、壓痛、僵硬尤其是晨僵，晨起后手指或關(guān)節(jié)僵硬感持續(xù)時(shí)間超過30分鐘、活動(dòng)受限等癥狀。病情加重時(shí)可能發(fā)展為關(guān)節(jié)畸形及功能喪失。該病還可能伴隨全身癥狀，如乏力、低熱、體重下降等。如果您發(fā)現(xiàn)自己或家人有上述癥狀，應(yīng)盡早前往風(fēng)濕免疫科就醫(yī)。 2、治療方法： 藥物治療是控制類風(fēng)濕病情的核心，主流分為三類： 1非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬、萘普生，可緩解炎癥和疼痛，但不能控制疾病進(jìn)展。 2改善病情抗風(fēng)濕藥DMARDs：如甲氨蝶呤、來氟米特，是一線用藥，可抑制免疫反應(yīng)，保護(hù)關(guān)節(jié)。使用時(shí)需定期監(jiān)測(cè)肝功能等指標(biāo)。 3生物制劑：如阿達(dá)木單抗，適用于對(duì)常規(guī)治療效果不佳的患者，但價(jià)格較高且需監(jiān)測(cè)感染風(fēng)險(xiǎn)。 3、物理治療及手術(shù)： 物理治療如熱敷、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練等可促進(jìn)關(guān)節(jié)靈活性，預(yù)防功能喪失。對(duì)于晚期患者關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形或功能異常，關(guān)節(jié)置換術(shù)是一種有效的治療方案。 4、生活干預(yù)： 飲食合理搭配，建議多攝入富含歐米伽-3脂肪酸的魚類及抗氧化劑豐富的果蔬。避免寒冷潮濕環(huán)境，注意關(guān)節(jié)保暖。同時(shí)，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增強(qiáng)肌力。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早發(fā)現(xiàn)、早治療至關(guān)重要，不僅能顯著緩解癥狀，還可改善長(zhǎng)期生活質(zhì)量。如果出現(xiàn)持續(xù)性關(guān)節(jié)不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療，以免病情進(jìn)一步發(fā)展。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

人工流產(chǎn)后多久能上班

人工流產(chǎn)后是否能盡快上班主要取決于流產(chǎn)方式藥物流產(chǎn)或手術(shù)流產(chǎn)、身體恢復(fù)情況以及工作強(qiáng)度，一般建議休息1-2周再恢復(fù)工作，但可根據(jù)自身情況調(diào)整。 1、藥物流產(chǎn)后的恢復(fù)時(shí)間 藥物流產(chǎn)通常創(chuàng)傷較小，適合身體條件較好的女性，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較短。一般來說，藥物流產(chǎn)后需要3-7天的基礎(chǔ)休息，視個(gè)人情況而定。如果癥狀較輕、出血量少，且無感染或其他異常問題，1周左右后可以從事輕便工作。但如果出血時(shí)間長(zhǎng)或伴隨腹痛，應(yīng)推遲上班時(shí)間并就醫(yī)檢查。 2、手術(shù)流產(chǎn)后的恢復(fù)時(shí)間 手術(shù)流產(chǎn)如人工負(fù)壓吸引或鉗刮術(shù)對(duì)身體的影響較大，子宮肌層及內(nèi)膜多有損傷，建議至少休息7-14天。上班前應(yīng)確認(rèn)無明顯陰道流血、腹痛、發(fā)熱等感染征兆，如果工作性質(zhì)為體力勞動(dòng)，則恢復(fù)時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)到2-3周。術(shù)后可能伴隨激素失衡，體力和精神狀態(tài)需要充足的時(shí)間調(diào)整，避免過早投入緊張的工作。 3、如何促進(jìn)恢復(fù)并安全返崗 注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)護(hù)理可以大大縮短恢復(fù)時(shí)間。如每天攝入高蛋白質(zhì)食物如雞蛋、瘦肉、魚類、富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟以幫助改善體能和預(yù)防貧血。避免冷飲及刺激性食物可能減少子宮收縮不適。同時(shí)，術(shù)后1個(gè)月要避免盆浴，必要時(shí)適當(dāng)進(jìn)行慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以改善血液循環(huán)。 人工流產(chǎn)后具體的上班時(shí)間因人而異，應(yīng)重點(diǎn)觀察生理指標(biāo)和恢復(fù)狀況。如果有異常反應(yīng)如持續(xù)性腹痛或出血，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)評(píng)估并依據(jù)醫(yī)囑調(diào)整活動(dòng)安排。身體完全恢復(fù)是健康工作的前提，切勿帶病強(qiáng)行上崗。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

低血壓吃什么好快

低血壓患者可以通過食用高鹽食品、富含維生素B12和葉酸的食物以及適量飲用含咖啡因的飲品來快速緩解血壓低的癥狀，但具體情況需根據(jù)個(gè)人健康狀況選擇合適方法，同時(shí)建議盡快咨詢醫(yī)生以排查低血壓的潛在原因。 1、增加鹽分?jǐn)z入：鹽中的鈉能夠提升血容量，從而快速提高血壓?；颊呖梢赃m量食用含鹽較高的食物，例如腌制品、咸餅干或運(yùn)動(dòng)功能飲料。但需注意長(zhǎng)期過量攝入鹽會(huì)增加其他健康風(fēng)險(xiǎn)，因此高血壓或心臟病家族史患者要慎重。 2、補(bǔ)充維生素B12和葉酸：這兩種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)紅細(xì)胞的生成非常重要。如果低血壓與貧血有關(guān)，可以通過飲食增加富含B12和葉酸的食物。例如，動(dòng)物肝臟、瘦牛肉和蛋類富含B12，而綠色葉菜如菠菜和羽衣甘藍(lán)則富含葉酸，這些食物有助于緩解癥狀。 3、適量飲用含咖啡因的飲品：咖啡和濃茶等富含咖啡因的飲品能夠短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)心率加速、血管收縮，帶來血壓的微升，但不宜過量，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間依賴可能會(huì)導(dǎo)致耐受性甚至引起脫水。 4、增加飲水量：有些低血壓病例可能與血容量不足有關(guān)，尤其在炎熱天氣或劇烈運(yùn)動(dòng)后。這時(shí)適量補(bǔ)充礦物質(zhì)水、椰子水或稀釋果汁，有助于提升身體液體和電解質(zhì)平衡狀態(tài)。 5、選擇小而頻繁的飲食模式：部分低血壓患者可能在飯后出現(xiàn)癥狀，原因是餐后血液流向胃腸道。避免油膩、過量進(jìn)食，采取少量多餐的方式，可以減緩癥狀。 若低血壓癥狀頻繁發(fā)生或伴隨頭暈、昏厥等嚴(yán)重表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)排查潛在的病因，如內(nèi)分泌紊亂、心血管疾病或神經(jīng)系統(tǒng)問題。飲食調(diào)理雖然能緩解部分癥狀，但不是根本的治療方法，科學(xué)診斷和治療才是關(guān)鍵。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩子可以吃枸杞嗎

小孩子可以適量吃枸杞，但需注意量的控制和具體情況，不宜過多。枸杞性平且富含維生素、礦物質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分，適度食用對(duì)小孩子的健康具有一定的益處，但也需根據(jù)孩子的年齡、身體狀況和過敏史進(jìn)行判斷。建議每日用量不超過5-10粒，并避免空腹或生冷的食用方法。同時(shí)，有特殊健康問題的孩子應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 1、枸杞的益處適合小孩子 枸杞含有大量的維生素C、維生素A、鐵、鋅和多種氨基酸，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育有一定幫助。適量食用能增強(qiáng)免疫力，改善視力疲勞，促進(jìn)消化功能。特別是對(duì)于學(xué)習(xí)壓力較大的孩子，枸杞含有一定的抗氧化成分，可幫助眼睛緩解疲勞。日常用量可以放入湯水、粥中煮熟后食用，這樣更容易被吸收。 2、什么時(shí)候需要注意避免枸杞 枸杞雖好，但并非每個(gè)孩子都適合。有以下幾種情況最好避免： ① 過敏體質(zhì)的孩子：一些孩子對(duì)枸杞過敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。第一次食用枸杞時(shí)應(yīng)從1-2粒開始，觀察有無不良反應(yīng)。 ② 有濕熱體質(zhì)或消化功能弱：枸杞雖性平，但長(zhǎng)時(shí)間、大量食用會(huì)加重體內(nèi)濕熱，引發(fā)上火、食欲不振或腹瀉等不適。此類孩子需減少食用頻率，甚至避免食用。 ③ 身患感冒發(fā)燒、炎癥時(shí)：感冒發(fā)燒或胃腸道感染時(shí)，枸杞的滋補(bǔ)特性可能會(huì)影響治療效果，應(yīng)等身體恢復(fù)后再逐步食用。 3、如何給小孩子科學(xué)食用枸杞 ① 將枸杞與溫水或溫牛奶一起泡，搭配早餐有助于提高吸收效率。不建議直接干嚼，尤其是年齡較小的孩子，以免嗆咳或消化不良。 ② 用枸杞和排骨、雞肉等燉湯，既可以增加口感，又避免直接攝入過量枸杞。允許的每日量控制在5-10粒左右即可。 ③ 選擇優(yōu)質(zhì)的枸杞產(chǎn)品，避免硫磺加工的劣質(zhì)枸杞對(duì)孩子健康的潛在威脅。 為確保小孩子的健康，適量食用枸杞是安全的，但必須根據(jù)身體狀態(tài)適當(dāng)調(diào)整。如果有疑問或孩子食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)盡早咨詢以確認(rèn)是否需要調(diào)整飲食計(jì)劃或者避免使用枸杞等補(bǔ)品。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院