孕早期吃什么水果好？

孕早期準媽媽可以選擇一些中性水果，比如蘋果、葡萄、石榴、香蕉、柳橙、檸檬、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等，少吃熱性和寒性水果。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕早期頭痛厲害怎么辦

注意監(jiān)測血壓，是否有血壓升高，還要警惕是否為偏頭痛，神經(jīng)性頭痛，貧血，睡眠不佳等因素引發(fā)。要放松心態(tài)，多聽優(yōu)美音樂，保持良好睡眠。若頭痛持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)。懷孕早期是胎兒發(fā)育關(guān)鍵時期，用藥遵醫(yī)囑，盲目用藥對胎兒發(fā)育不利。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕早期可以吃橘子嗎

懷孕早期可以吃橘子。橘子中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦補充營養(yǎng)，增強身體免疫力。另外，橘子的口味酸甜，有很多孕婦在孕早期可能會出現(xiàn)惡心、食欲不振、嘔吐等早孕現(xiàn)象，適量地吃點橘子可以有效地緩解不適，有助于胎兒的生長發(fā)育。但是橘子不能多吃，避免攝入過多導致胃酸，出現(xiàn)胃部不適。另外橘子中也含有糖分，適量食用也是為了防止血糖偏高。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

懷孕早期可以吃蓮藕嗎？

懷孕的前期吃蓮藕沒有問題，蓮藕對寶寶不會有不良的反應(yīng)。同時蓮藕的營養(yǎng)價值很高，具有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等微量元素，包含有多種營養(yǎng)素。同時蓮藕還具有止血、止瀉的功效，具有保胎的作用，可以防止流產(chǎn)。不過生蓮藕性寒，所以生蓮藕不適合脾虛胃寒，容易腹瀉者食用。懷孕期間飲食結(jié)構(gòu)要多樣化，要吃一些容易消化和吸收的食物，多攝取新鮮水果和蔬菜，忌吃辛辣寒涼這類會刺激身體的食物，不熬夜保證睡眠充足，懷孕前三個月按照醫(yī)囑服用葉酸，并且不能有性生活，4個月后可以適量補充鈣劑，記得按時進行產(chǎn)前檢查。

劉六 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

孕早期便秘怎么辦？

懷孕便秘這個是很常見的，建議飲食要清淡，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，尤其像香蕉西瓜這些，都會幫助排便。

曾盼麗 副主任醫(yī)師 廣州市胸科醫(yī)院

孕早期感冒發(fā)燒怎么辦

剛懷孕感冒發(fā)燒，若孕婦的體溫未高過38。5℃以上，且無明顯的不適癥狀，可以考慮以物理的方法幫忙退燒，如冰枕、散熱貼片、溫水擦拭以及用毛巾反復擦身，在腋窩、頸部、腹股溝部放置冰袋。發(fā)燒有兩種降溫方法，服藥降溫和物理降溫，但是懷孕的時候感冒發(fā)燒，就不能采取服藥降溫，否則藥物有可能對胎兒造成影響，這個時候要采取物理降溫。如果感冒嚴重，甚至有體溫的升高需要注意，因為懷孕初期寶寶還沒有發(fā)育成型，所以在用藥時需要十分注意，應(yīng)該到醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生指導下進行藥物的治療。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕早期吃什么有利于胎心胎芽發(fā)

在妊娠7周左右的時候，通過B超檢查，才會發(fā)現(xiàn)有胎心。也就是說，無論吃什么，在妊娠6周左右的時候，是看不到胎心的。但是，妊娠期加強營養(yǎng)是正常的，比如要經(jīng)常喝牛奶、吃雞蛋，并且補充維生素，多吃新鮮的水果、蔬菜是正確的。

容柒雁 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

孕早期肚子有點隱隱作痛怎么回

孕早期肚子有點隱隱作痛并且伴有陰道少量出血，或者少量的褐色分泌物，或者白帶里面帶血絲，就要高度考慮是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)。如果只是疼痛陰道分泌物里面沒有紅色或褐色的出血，就要考慮是其他原因引起的肚子隱隱作痛，比如受涼引起，或者胃腸炎會引起肚子隱隱作痛，也有可能是既往有過一些婦科炎癥、盆腔炎癥，在懷孕以后，特別是在孕早期，也有可能會隱隱作痛。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

在懷孕早期的時候能吃榴蓮嗎？

在懷孕早期的時候是可以吃榴蓮的，但是如果孕婦出現(xiàn)上火的情況是不能吃榴蓮的，就不能吃榴蓮了，而且榴蓮的含糖量很高，孕早期血糖高的孕婦不宜吃榴蓮。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕早期可不可以吃粉絲？

最好的辦法是避免它。懷孕初期，由于體內(nèi)激素的影響，孕婦的食欲會發(fā)生變化。孕婦在早孕時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。有些人喜歡吃酸辣的，有些人喜歡吃冷凍的，這可能會引起腸胃不適，所以盡量避免吃東西，不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。孕期對水果是沒有禁忌的。都可以食用。孕期一定要糾正偏食的不良習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，避免辛辣食物。

高桂清 主任醫(yī)師 徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

孕早期有褐色分泌物一定會流產(chǎn)嗎

孕早期出現(xiàn)褐色分泌物并不一定意味著流產(chǎn)，但需要引起重視并及時就醫(yī)檢查。褐色分泌物可能與胚胎著床、宮頸炎癥、先兆流產(chǎn)等多種...

孕早期發(fā)燒38 對胎兒有什么影響

孕早期發(fā)燒38℃可能對胎兒造成不良影響，主要風險包括神經(jīng)管缺陷風險增加、流產(chǎn)概率升高、胎兒發(fā)育遲緩、先天性心臟病風險上升、?...

孕早期有點褐色分泌物怎么辦

孕早期出現(xiàn)褐色分泌物可能是正常生理現(xiàn)象或先兆流產(chǎn)信號，需結(jié)合有無腹痛、出血量等判斷。建議立即就醫(yī)排查宮外孕、宮頸病變等風...

孕早期頭暈無力全身發(fā)軟是什么原因

孕早期頭暈無力全身發(fā)軟可能與激素變化、低血糖、貧血或低血壓有關(guān)，建議調(diào)整飲食、增加休息并監(jiān)測血壓血糖。孕早期由于體內(nèi)激素...

孕早期可以吃胡椒粉做的湯嗎

孕早期可以適量食用胡椒粉做的湯，但需注意控制用量，避免過量刺激。胡椒粉性溫，適量食用有助于促進消化，但過量可能引起腸胃不...

孕早期肚子一陣一陣疼怎么回事

孕早期陣發(fā)性腹痛可能由生理性宮縮、先兆流產(chǎn)、異位妊娠、泌尿系統(tǒng)感染、胃腸功能紊亂等原因引起，需根據(jù)具體原因采取觀察休息、...

孕早期突然涌出一灘水是怎么回事,怎么辦

孕早期突然涌出一灘水可能是羊水早破、陰道分泌物異?；蛎谀蛳到y(tǒng)問題，需立即就醫(yī)排查原因。羊水早破需臥床保胎，感染需抗生素治...

雌二醇孕早期正常值是多少

雌二醇在孕早期的正常值范圍為0-300 pg/mL，具體數(shù)值因個體差異和孕周不同而有所波動。維持雌二醇在正常范圍內(nèi)對胚胎發(fā)育和妊娠穩(wěn)定?...

孕早期有什么癥狀或征兆嗎

孕早期常見癥狀包括停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡等，這些與激素水平變化相關(guān)。應(yīng)對方法需根據(jù)癥狀程度調(diào)整，輕微不適可通...

孕早期總是被無意間嚇一跳

孕早期頻繁受驚嚇可能與激素波動、心理敏感度增加及環(huán)境刺激有關(guān)，建議通過情緒管理、環(huán)境調(diào)整和適度運動緩解。 1. 激素水平變化 ...

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胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

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奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國，張必清責任擔當書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過簡化操作流程、降低服務(wù)成本，切實推動中醫(yī)技術(shù)走進社區(qū)與家

博樂欣適應(yīng)癥有哪些？能治抑郁癥嗎？

抑郁癥已經(jīng)成為了當前發(fā)病率比較高的一種情況，有很多朋友可能已經(jīng)遇到了這方面的痛苦，經(jīng)常性會覺得自己沒有存在價值，經(jīng)常性會認為自己的存在就是浪費社會資源，甚至認為自己的存在已經(jīng)阻礙到了他人的幸福，這個時候很有可能就想要結(jié)束自己的生命，那么博樂欣適應(yīng)癥有哪些，能治

藍丁格爾乳腺治療儀有優(yōu)點嗎

乳腺增生是一種對人體影響較大的疾病，而且還會引發(fā)一系列的疾病。比如說:月經(jīng)不調(diào)、肝郁氣滯、癌變等等這些比較嚴重的問題。藍丁格爾乳腺治療儀能用于乳腺增生的輔助治療。那么，藍丁格爾乳腺治療儀有優(yōu)點嗎?藍丁格爾乳腺治療儀有優(yōu)點嗎?藍丁格爾乳腺治療儀的優(yōu)點:WH-28

小兒秋季腹瀉的治療辦法有哪些？

每一年秋季的時候，往往都是小兒腹瀉發(fā)生的高峰期。畢竟，小兒由于身體正在成長發(fā)育，很多身體機能都還不是很完善，所以很容易受到一些致病菌的傷害，從而誘發(fā)腹瀉這種不良癥狀的出現(xiàn)，需要趁著病情尚不嚴重時及早治療。那么，小兒秋季腹瀉的治療辦法有哪些?下面讓我們了解一下吧

衛(wèi)力功效作用有哪些

身體在疾病面前有時候會非常的渺小，有的疾病出現(xiàn)的速度非常快，造成的危害性也非常大，因此我們應(yīng)該要注意維護身體的健康，出現(xiàn)不舒服的情況可以到醫(yī)院檢查，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導下適當?shù)氖褂靡恍┧幤罚敲葱l(wèi)力功效作用有哪些?衛(wèi)力功能主治是舒肝開郁、鎮(zhèn)驚安神，用于頭昏頭痛，

能全力的價格有幾個

有一些朋友的胃腸道功能并不是很好，稍微不注意就非常容易出現(xiàn)拉肚子或者肚子疼痛的情況，甚至有可能會引起一些嚴重的后果，建議大家要選擇一些科學的方法來進行調(diào)理，比如可以考慮在醫(yī)生的指導下使用能全力，但是能全力的價格有幾個?能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，

泰畢全兒童可以服用嗎

兒童和成人對藥物的耐受性不同，兒童正處于發(fā)育階段，如果使用不合適的藥物，它們可能會影響兒童的生長發(fā)育，許多父母應(yīng)該意識到泰畢全是一種處方藥，讓我們來看看泰畢全孩子可以服用嗎?泰畢全在兒童非瓣膜性房顫患者的卒中和SEE預(yù)防用藥方面暫時沒有沒有兒童人群相關(guān)應(yīng)用信息

地牡寧神口服液有用嗎

每個家長朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進行相處，不要用吼罵的方式與孩子進行溝通，長期用這樣的方式與孩子進行交流，可能會引起一些嚴重的后果，比如有可能會讓孩子多動幾手，也有可能會讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神

肥胖者患2型糖尿病患可以用格華止控制體重嗎？

在進入"肥胖者患2型糖尿病患可以用格華止控制體重嗎?"這個主題前，我們需要先了解關(guān)系2型糖尿病的一些知識。影響2型糖尿病出現(xiàn)的病因有多種，它可能是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用，從而引發(fā)的一種多基因遺傳性復雜病。在遺傳因素中，如果是同卵雙生子，在他們二者之中，患

必利勁對于哪些男性早泄患者可以使用？

因為早泄對許多男人來說是一種難受的疾病，早泄使男人失去了很多信心，因為它不能維持性生活，而女人通常需要一定的時間才能達到高潮，男人早泄往往不能滿足男人的需求對于早泄疾病要積極面對。那么必利勁對于哪些男性早泄患者可以使用?早泄疾病發(fā)生了是比較難受的，但也不能整天

開浦蘭口服液這個藥可以用于癲癇治療嗎？

癲癇病是常見的一種神經(jīng)性疾病，目前在各個年齡段都有可能會發(fā)生，這個疾病是慢性腦部疾病，會降低患者的生活質(zhì)量，對身體造成嚴重威脅。由于癲癇發(fā)作的癥狀復雜性，建議大家在醫(yī)生的指導下治療。那么，開浦蘭口服液這個藥可以用于癲癇治療嗎?開浦蘭口服液用于成人、兒童及一歲以

拔罐后能吹電扇嗎

拔罐后盡量避免吹電扇，以免引發(fā)風寒入侵或局部感染。拔罐后皮膚毛孔打開，吹電扇可能導致身體受涼，影響血液循環(huán)和體內(nèi)恢復。如需降溫，應(yīng)采取更科學、溫和的方式，例如通風換氣或適度調(diào)節(jié)室溫。 1、拔罐后為何不能吹電扇 拔罐的過程中，皮膚受到負壓刺激，局部毛孔擴張，體表的保護屏障減弱，容易受到外界風寒侵襲。如果立即吹電扇，涼風會直接進入體內(nèi)，可能引發(fā)肌肉僵硬、關(guān)節(jié)酸痛或?qū)е赂忻?。拔罐時可能導致皮膚輕微損傷，吹電扇或空氣中攜帶的灰塵細菌可能進入，增加感染風險。 2、拔罐后可以采取的降溫措施 拔罐后避免直接接觸冷風和過低的溫度。如果感到身體發(fā)熱或氣溫較高，可以嘗試以下方法： 自然通風： 打開窗戶讓室內(nèi)保持空氣流通，但避免身體直接處在風口處。 使用風扇遠距離擺動： 如果室內(nèi)悶熱，可將風扇調(diào)到低速擺動狀態(tài)，并保持一定距離，避免風直接吹向身體。 調(diào)整室內(nèi)溫度： 可適當使用空調(diào)，但空調(diào)溫度不宜過低，建議保持在25℃~27℃為宜，同時防止冷風直吹。 3、拔罐后如何更好地護理身體 拔罐后應(yīng)注重保暖，避免外界寒涼因素對身體的影響。穿著寬松透氣的衣物，及時飲用溫水，以促進新陳代謝和毒素排出。另外，如果拔罐的部位出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)紅或感染跡象，應(yīng)立即暫停拔罐，并清潔局部皮膚，必要時就醫(yī)。 拔罐后吹電扇并不是一個推薦的行為，為了健康，建議采取溫和的方式降溫，保護身體免受風寒侵襲。日常護理避免吹冷風和過分降溫，可有效減少不適和拔罐后的副作用。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

磨玻璃結(jié)節(jié)，原因在這里

磨玻璃結(jié)節(jié)可能由多種原因引起，包括炎癥、感染、纖維化、腫瘤等，需要通過影像學檢查及病理分析明確病因。及時就醫(yī)是關(guān)鍵，專業(yè)的檢查和評估有助于判斷結(jié)節(jié)的性質(zhì)和治療方案。 1、炎癥或感染原因 磨玻璃結(jié)節(jié)可能是由于肺部的炎癥反應(yīng)或感染導致。這類情況下，磨玻璃結(jié)節(jié)常由病毒性肺炎、細菌性肺炎或結(jié)核感染引起。炎癥性磨玻璃結(jié)節(jié)通常表現(xiàn)為邊界模糊，且可能伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。治療方式包括使用消炎藥物或針對病毒、細菌的抗感染治療。例如，給予抗生素如阿莫西林、抗病毒藥物如奧司他韋或抗結(jié)核藥物如異煙肼可以有效控制感染，促進結(jié)節(jié)的消退。 2、纖維化或瘢痕改變 某些慢性疾病如塵肺、長期吸煙或彌漫性肺間質(zhì)病變，可能引發(fā)肺組織的纖維化，從而形成磨玻璃結(jié)節(jié)。纖維化性磨玻璃結(jié)節(jié)一般邊界較清晰，穩(wěn)定性較高。病情穩(wěn)定的情況下，通常無需特殊處理，僅需定期隨訪。如果病情加重，可能需要吸氧、抗纖維化藥物干預(yù)如吡非尼酮或改善呼吸功能的物理治療。 3、腫瘤原因 磨玻璃結(jié)節(jié)還可能與肺部腫瘤相關(guān)，如早期肺腺癌或原位癌，這類結(jié)節(jié)通常生長較慢，但具有惡性可能性。影像上可表現(xiàn)為邊緣清晰、有微小毛刺或伴有實性成分。對于懷疑惡性腫瘤的結(jié)節(jié)，可行穿刺活檢明確病理性質(zhì)。如果確認是癌性結(jié)節(jié)，可能需要手術(shù)切除、放療或靶向治療如采用靶向EGFR/ALK突變的藥物。 4、自身免疫性疾病或過敏反應(yīng) 某些自身免疫性疾病如類風濕性關(guān)節(jié)炎、結(jié)節(jié)病，或因吸入外界過敏原如粉塵、霉菌，也可能導致肺部反應(yīng)并形成磨玻璃結(jié)節(jié)。這種情況下，治療會基于基礎(chǔ)疾病，使用免疫抑制劑如潑尼松或抗過敏藥物來控制病情。 磨玻璃結(jié)節(jié)的成因較復雜，無論是良性還是惡性，都建議患者定期復查胸部CT，尤其是結(jié)節(jié)直徑超過8mm、有實性成分或形態(tài)不規(guī)則時，應(yīng)盡快就醫(yī)評估。專業(yè)醫(yī)生的指導是防范健康風險、制定個性化治療方案的重要前提。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

食道癢癢的是怎么回事

食道發(fā)癢可能是過敏、胃酸反流、感染或局部刺激等多種原因引起，針對不同原因可采取不同的處理方式，包括調(diào)整飲食、用藥治療或?qū)で筢t(yī)療幫助。 1、胃酸反流導致的黏膜刺激 胃酸反流是食道發(fā)癢和不適的常見原因，當胃酸反流入食道，會刺激食道黏膜，引起灼熱感、瘙癢甚至疼痛。對于這一情況，可以通過優(yōu)化飲食習慣來緩解，例如避免食用辛辣、油膩以及酸性過高的食物。同時，少量多餐、避免餐后立即躺下也是重要的預(yù)防措施。藥物方面，可考慮使用抗酸劑如鋁碳酸鎂片、質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑或H2受體拮抗劑如雷尼替丁來抑制胃酸分泌。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就診排查胃食管反流病。 2、過敏反應(yīng)或咽喉炎 食物過敏或吸入過敏源如花粉、粉塵可能引起咽喉、食道部位瘙癢。過敏性反應(yīng)通常伴隨其他癥狀，如氣喘、聲音嘶啞或喉嚨干燥。避免接觸可能致敏的食物，如堅果、海鮮等，或者使用抗組胺藥如氯雷他定可能有所幫助。干燥的空氣或局部感染導致的咽喉炎也容易使食道感覺瘙癢。這種情況下可以采用局部使用抗炎藥的含片或進行鹽水漱口以緩解不適。 3、感染或其他疾病 病毒或細菌感染，如鵝口瘡真菌感染會引起食道瘙癢甚至疼痛，尤其是免疫力低下或長期使用抗生素的人群更為常見。常伴隨白色斑塊或吞咽困難等狀況。如果懷疑是感染，建議服用抗真菌藥物如氟康唑或由醫(yī)生判斷使用合適的抗菌藥物。某些神經(jīng)相關(guān)的疾病，如神經(jīng)痛，也可能導致食道區(qū)域有異常瘙癢感，這需要神經(jīng)專科醫(yī)生的進一步檢查。 若食道發(fā)癢癥狀持續(xù)，或伴有明顯不適、吞咽困難等情況，需要盡早就醫(yī)，檢查食道及相關(guān)系統(tǒng)的健康狀況，明確病因后再做針對處理。保持規(guī)律的作息、健康的飲食習慣和定期檢查有助于更好地保護消化道健康。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

擦什么可以去除汗管瘤

目前市面上尚無任何外用藥膏或涂抹產(chǎn)品能夠有效徹底去除汗管瘤，治療汗管瘤主要依賴醫(yī)學手段如激光、電灼、冷凍等技術(shù)。實際治療需根據(jù)個人病情和醫(yī)生建議選擇合適方案。 1汗管瘤的成因及特點 汗管瘤是一種發(fā)生于汗腺管周圍的良性皮膚腫瘤，常見于面部特別是眼周。其形成原因尚不完全明確，但可能與遺傳、激素變化、皮膚炎癥或者慢性刺激等有關(guān)。它雖不影響健康，但容易導致美觀問題，因此許多人希望通過外用產(chǎn)品解決。但需注意，汗管瘤是一種皮膚內(nèi)部問題，通常外用產(chǎn)品無法深入皮膚有效作用，僅有助于改善其他皮膚狀況。 2醫(yī)學上可行的治療方法 1二氧化碳激光：采用高精度激光作用于汗管瘤病灶，能有效清除腫瘤組織。術(shù)后需要注意護理以避免色素沉著或皮膚感染。 2電灼術(shù)：通過高頻電流燒灼汗管瘤病變區(qū)域，同樣具備一定的療效?；謴瓦^程中需防曬和避開刺激性化妝品。 3冷凍療法：利用液氮進行局部冷凍破壞病變組織，但治療可能有一定疼痛感，需由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生實施。 3日常護理與預(yù)防意見 1避免抓撓和過度刺激：汗管瘤區(qū)域易于刺激后擴散或復發(fā)，需減少搓揉活動。 2避免使用不明來源的祛瘤產(chǎn)品：盲目涂抹自制藥膏或購買三無產(chǎn)品可能導致皮膚炎癥或交叉感染。 3保持均衡飲食：富含維生素C和E的食物有助于皮膚健康，例如西紅柿、胡蘿卜和堅果，不可過于依賴以改善癥狀，但有助于綜合調(diào)理。 汗管瘤不是簡單涂抹藥膏就能祛除的皮膚病，治療只能通過專業(yè)的醫(yī)療方式進行。建議若嚴重影響美觀或心理狀態(tài)，可盡快咨詢皮膚科選擇合適的治療手段并嚴格遵循醫(yī)囑進行護理，切勿盲目嘗試方法以免造成其他皮膚損傷。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

心情郁悶了怎么辦

心情郁悶時，適當?shù)匦骨榫w、調(diào)節(jié)生活方式并積極尋求專業(yè)幫助，有助于改善情緒狀態(tài)?？梢酝ㄟ^心理調(diào)節(jié)、運動、飲食調(diào)整等方法進行改善，如果持續(xù)時間長或影響生活需及時就醫(yī)。 1、心理調(diào)節(jié) 心情郁悶出現(xiàn)時，不妨通過與親友傾訴、書寫日記或藝術(shù)創(chuàng)作來表達內(nèi)心感受，避免情緒積壓。同時，可以進行一些正念冥想練習，通過關(guān)注當下、自我接受等方式逐步放松心理壓力。為自己設(shè)定一些可達成的小目標，分散注意力也有助于緩解情緒，逐步找回內(nèi)心力量。 2、運動干預(yù) 規(guī)律的運動對改善心情非常有效，它能促進“幸福激素”多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌。推薦每天30分鐘左右的中等強度運動，例如慢跑、瑜伽或游泳，以釋放壓力和改善情緒。如果無法進行高強度鍛煉，堅持每天散步也是不錯的選擇，尤其是親近大自然的活動，例如在公園散步、爬山等，都會對心情有積極作用。 3、飲食調(diào)節(jié) 營養(yǎng)調(diào)理對于改善情緒也有作用。研究顯示，攝入富含維生素B族如香蕉、全麥面包、Omega-3脂肪酸如三文魚、核桃、以及富含色氨酸的食物如牛奶、雞蛋能幫助提升心情。也需減少咖啡因和高糖食品的攝入，因為它們可能加重情緒波動。 4、尋求專業(yè)幫助 如果郁悶情緒持續(xù)超過兩周，或者伴隨明顯的失眠、疲勞、食欲下降等癥狀，可能需要考慮尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的專業(yè)幫助。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀開具抗抑郁藥物，如選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑SSRI，或推薦專業(yè)的心理治療如認知行為療法、心理咨詢。 心情感到郁悶時，重視自己的感受并采取積極措施應(yīng)對非常重要。通過心理調(diào)節(jié)、運動與飲食調(diào)整可以改善多數(shù)情緒狀況，但也要警惕情緒問題可能變嚴重的風險。如果發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)無效，盡快尋求專業(yè)支持和幫助。關(guān)注心理健康，就從今天開始。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩腳踝痛是什么原因

小孩腳踝痛可能由運動損傷、感染、關(guān)節(jié)問題或其他潛在疾病引起，需要根據(jù)具體癥狀和疼痛持續(xù)時間進行判斷和處理。如果疼痛劇烈或長期存在，建議盡快就醫(yī)以明確病因。 1、運動損傷引起的腳踝痛 小孩愛跑跳，腳踝部位容易受到扭傷或拉傷。這種情況常見于跌倒、跳躍著地不穩(wěn)或劇烈運動后，表現(xiàn)為腳踝腫脹、淤青或活動時疼痛。處理方法包括： 使用“RICE原則”休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢減輕腫脹和疼痛； 嚴重情況下需到醫(yī)院拍X光檢查，排除骨折或韌帶撕裂； 康復期適當減少劇烈運動，避免二次受傷。 2、感染引發(fā)疼痛 細菌或病毒感染可能導致關(guān)節(jié)炎癥狀，如化膿性關(guān)節(jié)炎或病毒性關(guān)節(jié)炎。當感染涉及腳踝關(guān)節(jié)時，可引起紅腫、發(fā)熱和劇烈疼痛，同時可能伴有全身發(fā)熱或不適。這情況需要： 盡早就診，醫(yī)生可能會進行血液檢查或關(guān)節(jié)液抽取化驗； 使用抗生素治療細菌感染，或根據(jù)醫(yī)生指引使用抗病毒藥物； 醫(yī)療期間避免過多活動，使患處盡快恢復。 3、關(guān)節(jié)炎或風濕性問題 兒童青少年有時可能出現(xiàn)特發(fā)性的關(guān)節(jié)腫痛問題，如幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎。此類疾病可能導致腳踝持續(xù)性疼痛、僵硬和活動受限。需要： 兒科風濕專科醫(yī)生的評估，可能需影像學檢查如MRI或超聲波； 根據(jù)病情使用抗炎藥、免疫調(diào)節(jié)劑或激素類藥物； 長期治療下進行適當康復鍛煉，改善關(guān)節(jié)功能。 4、生長痛或其他潛在問題 腳踝痛也可能來自骨骺炎生長過程中由于負荷過大引起痛感或姿勢問題。如果疼痛沒有明顯外傷史，且出現(xiàn)在夜間休息階段，考慮生長痛可能性較高，建議： 檢查孩子的日常運動和鞋子的選擇，避免不適合的鞋子； 熱敷、按摩加速局部血液循環(huán)； 疼痛持續(xù)無法緩解，需就醫(yī)排查骨骼或關(guān)節(jié)異樣。 當小孩出現(xiàn)腳踝疼痛，應(yīng)及時觀察其具體情況，輕微疼痛可先家庭處理，但如果疼痛加重、長時間不緩解或伴隨其他癥狀如發(fā)熱、行動障礙，請盡快就醫(yī)。結(jié)合醫(yī)生建議進行治療是改善孩子健康狀況的最佳選擇。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

鼻子做內(nèi)推骨好不好

鼻子做內(nèi)推骨手術(shù)是改善鼻外觀的一種常見整形方式，對于鼻梁寬、鼻骨突出的人來說，效果較為顯著，但需根據(jù)自身情況正確評估手術(shù)的適合度。手術(shù)帶來的效果較好，但它是一種有創(chuàng)的醫(yī)療手段，存在手術(shù)風險及術(shù)后護理的問題，需謹慎選擇。 1、內(nèi)推骨手術(shù)的適應(yīng)癥 鼻內(nèi)推骨手術(shù)主要適用于鼻骨過寬、外擴或伴隨輕微歪斜的人，這類人一般對鼻型整體不滿意，希望打造更精致的鼻形。但并非所有人都適合內(nèi)推骨手術(shù)，年齡過小、骨骼發(fā)育未完全、鼻部已有嚴重外傷或特殊疾病的人一般不建議進行此類手術(shù)。 2、手術(shù)方法與優(yōu)點 內(nèi)推骨是通過切開鼻骨兩側(cè)，分離軟組織后，將鼻骨向內(nèi)推進固定，從而縮窄或矯正鼻骨?，F(xiàn)代手術(shù)通常采用精密儀器，創(chuàng)傷小且時間較短，術(shù)后鼻型精致，對鼻中線偏移的矯正效果也較明顯。對于有美觀需求的人來說，這是一個有效的改善手段。 3、手術(shù)風險與術(shù)后恢復 內(nèi)推骨手術(shù)盡管成熟，但仍具有一定風險，包括軟組織損傷、感染、出血及術(shù)后效果不符期望等。術(shù)后還需穿戴固定器2周左右，并避免劇烈運動、防止鼻骨移位。恢復期長達2-3個月，需嚴格遵醫(yī)囑護理。 4、如何評估是否適合手術(shù) 在決定進行內(nèi)推骨手術(shù)前，需進行詳細的醫(yī)療評估，包括與整形醫(yī)師充分溝通確定期望效果，評估鼻骨狀態(tài)和身體健康狀況。對手術(shù)存在疑慮或不確定的人，可以選擇非手術(shù)矯正方式例如玻尿酸填充，獲取類似效果而風險更小。 內(nèi)推骨手術(shù)在一定條件下確實可以提升鼻部美觀，但手術(shù)并非毫無風險。建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行詳細評估，權(quán)衡利弊，足夠了解手術(shù)注意事項后再作決定。術(shù)后也需遵守護理原則，避免因恢復不當影響效果。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

青蒿素是否是蛋白質(zhì)

青蒿素不是蛋白質(zhì)，它是一種由植物分離出的二萜類化合物，屬于小分子有機化合物，主要用于抗瘧疾治療。青蒿素通過改變瘧原蟲的氧化代謝平衡實現(xiàn)藥效，與蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)和功能無關(guān)。它不具有蛋白質(zhì)的特性。 1、青蒿素的化學本質(zhì) 青蒿素最早由青蒿植物Artemisia annua中提取出來，本質(zhì)上是含有過氧橋的有機小分子化合物，分子式為C15H22O5。它不同于蛋白質(zhì)的氨基酸鏈結(jié)構(gòu)，蛋白質(zhì)是由幾十到上千個氨基酸通過肽鍵聚合形成的大分子，而青蒿素只是一種小分子化學藥物。這種化學結(jié)構(gòu)讓青蒿素具有獨特的藥物活性，能夠利用其分子中的過氧鍵與瘧原蟲感染細胞中的鐵反應(yīng)，生成自由基，從而攻擊瘧原蟲，發(fā)揮抗瘧疾的作用。 2、青蒿素與蛋白質(zhì)的區(qū)別 來源與構(gòu)成：蛋白質(zhì)由生物體基因指導合成，主要由20種氨基酸構(gòu)成，是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)；而青蒿素源自植物的次生代謝產(chǎn)物，僅僅由碳、氫和氧原子組成。 功能差異：蛋白質(zhì)能擔當載體、催化劑、免疫物質(zhì)等功能；而青蒿素主要是藥用成分，專用于對抗瘧疾。 大小對比：蛋白質(zhì)屬于生物大分子一般由數(shù)千個原子組成，而青蒿素僅由幾十個原子組成，遠遠小于蛋白質(zhì)。 3、青蒿素的實際應(yīng)用 青蒿素的抗瘧疾效果卓越，目前被世界衛(wèi)生組織WHO推薦為治療瘧疾的首選藥物，尤其是與其他藥物聯(lián)合使用的青蒿素聯(lián)合療法ACT。針對重大寄生蟲病，研究表明它還具有一定的潛在治療作用，比如抗血吸蟲和抗弓形蟲感染。不過，雖然青蒿素不是蛋白質(zhì)，它仍可能作用于某些蛋白質(zhì)相關(guān)的生化路徑，需更多基礎(chǔ)研究以明確。 青蒿素和蛋白質(zhì)之間并不存在直接聯(lián)系，它是一種有效的小分子藥物，用于解決瘧疾等問題。如果讀者對青蒿素或其醫(yī)療使用存在進一步疑問，應(yīng)咨詢醫(yī)療專業(yè)人士或藥劑師，以獲得更多權(quán)威建議。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭痛犯困全身無力怎么回事

頭痛、犯困、全身無力可能由多種原因引起，包括生活作息不規(guī)律、營養(yǎng)缺乏、感染性疾病、慢性病如貧血、甲狀腺功能異常等，具體需結(jié)合癥狀特點進一步分析，并及時就醫(yī)確診。常見原因可分為以下幾類：生活因素、感染、慢性病及心理健康問題。 1生活作息及營養(yǎng)問題 長時間熬夜、睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會直接引發(fā)頭痛、疲勞及全身無力。同時，飲食中缺乏足夠的維生素B族、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，也會導致身體乏力。建議調(diào)整作息時間，確保每天7-8小時高質(zhì)量睡眠。日常飲食應(yīng)包括含鐵食物如紅肉、菠菜，富含維生素的水果如橙子、獼猴桃，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如雞蛋和牛奶。 2感染性疾病 感冒、流感等病毒或細菌感染，是頭痛、無力和嗜睡的常見原因，尤其是在感染后期，患者可能出現(xiàn)明顯的體力下降和疲憊感。這時，應(yīng)多喝溫水、注意休息，同時服用適量的退燒藥如對乙酰氨基酚或抗病毒藥物如奧司他韋。如癥狀嚴重，需盡早就醫(yī)排查。 3慢性疾病 某些慢性疾病，如貧血、低血糖、甲狀腺功能減退等，會導致上述癥狀。貧血可能因鐵元素缺乏引起，表現(xiàn)為持續(xù)乏力、頭暈，建議補充富含鐵質(zhì)的食物并咨詢醫(yī)生是否需要鐵劑。甲狀腺功能減退會導致新陳代謝減慢，同時伴隨體溫低或皮膚干燥，應(yīng)通過抽血檢測甲狀腺激素水平并遵循醫(yī)生指導用藥。 4心理健康問題 長期處于壓力狀態(tài)或患有抑郁癥、焦慮癥等心理問題的人群，也可能出現(xiàn)類似癥狀。這種情況下，關(guān)注心理健康、定期與心理醫(yī)生交流非常重要。建議嘗試瑜伽、冥想或其他舒緩壓力的活動，以改善心理及軀體狀態(tài)。 頭痛、犯困和全身無力的具體原因多種多樣，從生活習慣、感染到慢性病等均可能有關(guān)，尤以感染或慢性病最需重視。如果癥狀持續(xù)并影響正常生活，應(yīng)及時尋求醫(yī)生幫助，結(jié)合體檢和實驗室檢查明確病因，為健康提供最佳保障。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

發(fā)燒一直不退咋辦

發(fā)燒一直不退可能是感染、免疫疾病、腫瘤或其他系統(tǒng)性疾病引起的，應(yīng)盡快就醫(yī)明確病因，同時注意提高免疫力、合理用藥或采取針對性治療。以下從病因入手，分析原因并提供針對性的處理對策。 1、感染原因 感染是長期發(fā)燒最常見的原因，包括細菌、病毒、真菌或寄生蟲感染。比如肺炎、尿路感染、結(jié)核、腹腔或腸道感染，都可能導致發(fā)燒持續(xù)不退。如果是感染引起，可通過檢查血常規(guī)、CRPC反應(yīng)蛋白等化驗，確定病原。這類情況常需要對癥抗感染治療，比如： 細菌感染：使用青霉素類阿莫西林、頭孢菌素類頭孢呋辛、大環(huán)內(nèi)酯類阿奇霉素抗生素治療。 病毒感染：多給予抗病毒藥物如奧司他韋針對流感或阿昔洛韋針對皰疹病毒。 規(guī)范使用抗真菌藥物比如氟康唑可治療真菌感染。 治療同時需嚴格按照醫(yī)生醫(yī)囑服藥，切勿自行停藥。 2、免疫系統(tǒng)異常 自身免疫疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關(guān)節(jié)炎，可能導致長期發(fā)熱。這種情況下，需通過免疫學檢查確診。治療包括調(diào)節(jié)免疫功能： 服用糖皮質(zhì)激素如潑尼松來抑制免疫反應(yīng)。 使用免疫調(diào)節(jié)劑如羥氯喹、甲氨蝶呤等藥物。 定期復查，尋找潛在病灶。 通過調(diào)節(jié)免疫功能，可以有效緩解長期發(fā)熱的問題。 3、腫瘤或其他全身性疾病 少數(shù)發(fā)熱不退患者可能是惡性腫瘤、淋巴瘤、白血病等惡性疾病的表現(xiàn)。這類疾病通常伴有明顯的體重下降、貧血或淋巴結(jié)腫大。若懷疑，應(yīng)盡快做影像學檢查如胸部CT、增強核磁，以及腫瘤標志物篩查。一旦確診，根據(jù)具體疾病采取化療、放療或手術(shù)治療。 4、環(huán)境與藥物因素 藥物熱如抗生素、抗癲癇藥物或中暑，也可能導致體溫長期升高。可通過停用懷疑的藥物或轉(zhuǎn)移至涼爽環(huán)境來緩解。如果不確定，可記錄發(fā)燒時間、用藥情況，交由醫(yī)生判斷。 5、護理建議 同時結(jié)合日常護理幫助降溫，例如： 衣物適當減少，避免捂汗。 多喝溫水促進代謝排毒。 可用溫水擦拭身體幫助降溫，切勿用冰水直接外敷。 如體溫持續(xù)超過39℃或伴嚴重癥狀抽搐、精神不清等，應(yīng)立刻送醫(yī)處理。 發(fā)燒一直不退可能涉及多種潛在病因，需要通過全面檢查尋求針對治療。日常防范感染、定期體檢是預(yù)防慢性發(fā)熱的重要手段，一旦癥狀持續(xù)應(yīng)立刻就醫(yī)診斷，避免問題進一步惡化。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院