醫(yī)生回答(1)

• 李杰

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  更年期綜合征可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、中藥調(diào)理、心理干預(yù)等方式治療。更年期綜合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神經(jīng)功能紊亂、心理社會因素等原因引起。

  1、生活方式調(diào)整

  保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解潮熱、失眠等癥狀，建議增加鈣質(zhì)和維生素D攝入以預(yù)防骨質(zhì)疏松，避免攝入刺激性食物。

  2、激素替代治療

  雌激素缺乏可能與血管舒縮功能障礙、泌尿生殖道萎縮等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為潮熱盜汗、陰道干澀等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇凝膠等藥物。

  3、中藥調(diào)理

  腎陰虛可能與潮熱汗出、心煩失眠等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為五心煩熱、腰膝酸軟等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用坤寶丸、更年安片、六味地黃丸等中成藥。

  4、心理干預(yù)

  情緒波動(dòng)可能與神經(jīng)遞質(zhì)變化、社會角色轉(zhuǎn)變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為焦慮抑郁、易激惹等癥狀。建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式改善情緒狀態(tài)。

  日?？蛇m量食用豆制品、深海魚、堅(jiān)果、乳制品等食物，注意保持良好心態(tài)，定期進(jìn)行婦科檢查和骨密度檢測。