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患有血小板減少性紫癜可用安基酸嗎
來源:博禾知道
2022-05-15 11:32
24人閱讀
問題描述:患有血小板減少性紫癜可用安基酸嗎
醫(yī)生回答(1)
范蕓
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
指導(dǎo)意見:血小板減少性紫癜的患者一般來說是可以使用氨基酸的,氨基酸屬于營養(yǎng)類的物品,但對于治療血小板減少性紫癜并不會具有任何效果,一般來說血小板減少性紫癜需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫抑制劑等進行處理。
2022-05-15 11:36
血小板減少性紫癜
血小板減少
血小板
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用糖皮質(zhì)激素治療原發(fā)性血小板減少性紫癜
糖皮質(zhì)激素仍然是醫(yī)治特發(fā)性血小板縮小性紫癜的首選藥品。但是關(guān)于成年的人特發(fā)性血小板縮小性紫癜,只要約30%的病患能夠經(jīng)過糖皮質(zhì)激素單藥醫(yī)治得到長時候減緩,大部分病患會出現(xiàn)疾病重復(fù)發(fā)作。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
血小板減少性紫癜病
現(xiàn)在主要是血小板減少性紫癜,這個病絕不會引來頭暈,頭暈有可能是其他原因引來的癥狀,如果是大腦供血不足,需要有用穩(wěn)定大腦供血的藥物救治,對血小板減少性紫癜會再次出現(xiàn)皮下出血點淤斑,嚴重時會引來鼻腔出血,牙齦出血,所以需要有動用糖皮質(zhì)激素藥物,互相配合中醫(yī)中藥救治比較好。特別聲明飲食上不要吃辛辣刺激,過于油膩的食物,保證充足良好的睡眠。
陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
原發(fā)性血小板減少性紫癜貧血嗎?
原發(fā)性血小板減少性紫癜本身不會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,但是患者在出現(xiàn)大量出血的同時,止血比較困難,可能會由于失血過多造成貧血的現(xiàn)象,本身原發(fā)性血小板減少性紫癜不會造成貧血。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
繼發(fā)性血小板減少性紫癜能根治嗎
繼發(fā)性血小板縮小性紫癜是繼發(fā)于其他疾病引發(fā)的血小板縮小,觸及的病種相當(dāng)多。如藥品性免疫性血小板減少癥,其他免疫性血小板減少癥如Evans綜合征,慢性淋巴細胞白血病,各種突著急性白血病,淋巴瘤,系統(tǒng)性紅斑狼瘡狼瘡,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,甲狀腺性能亢進等。須要按時到醫(yī)院門診救治,具體檢測一下,注重飲食掌握,不要吃辛辣刺激性食品,可用激素類藥品醫(yī)治。須要按時到醫(yī)院門診救治,具體檢測一下,注重飲食掌握,不要吃辛辣刺激性食品,可用激素類藥物醫(yī)治。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
預(yù)防同一免疫性新生兒血小板減少性紫癜的方法有哪些?
新生兒血小板減少性紫癜在臨床上并不常見。本病最主要的原因就是免疫紊亂,有的跟感染有關(guān)系。本病沒有很好的預(yù)防辦法。新生兒期要加強護理,避免新生兒感染。
朱欣佚
副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
原發(fā)性血小板減少性紫癜中藥治療方法
血小板縮小性紫癜能活多久其實上是很難明確的,有些人出現(xiàn)血小板偏少的病癥,只需調(diào)養(yǎng)適當(dāng),每日都有足夠的鐵元素按時補充,促進血小板的分解,并不可能帶來太大的作用。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如何治療急性血小板減少性紫癜?
發(fā)生急性血小板減少性紫癜以后需要及時到醫(yī)院輸入血小板,同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素類藥物或者免疫抑制劑進行處理,然后根據(jù)急性血小板減少性紫癲的癥狀來進行治療。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
免疫性血小板減少性紫癜
免疫性血小板減少性紫癜,近年來大量研究證實,與的免疫因素,血管因素,脾臟因素以及遺傳因素有關(guān),所以相關(guān)的治療方法為使用激素以及切除脾臟。
李棟梁
副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院
血小板減少性紫癜康復(fù)六年,有復(fù)發(fā)跡象
首先我不知道你具體有什么癥狀和體征,所以結(jié)果很難給出一個明確的建議,你最好還是把你相關(guān)的一個癥狀體征描述一下,再把你陽光的一個檢查結(jié)果也發(fā)來給我看一下吧,一般血小板減少性紫癜,如果你治療好了的話,他一般是比較少復(fù)發(fā)的
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
成人血小板減少性紫癜遺傳嗎?
血小板減少性紫癜他是常見的血小板減少性疾病之一,主要是由于自身血小板抗體破壞血小板所致。目前尚沒有明確的證據(jù)表明,血小板減少性紫癜,發(fā)病與遺傳因素有關(guān),所以目前認為血小板減少性紫癜不會遺傳
鄭士易
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
原發(fā)性血小板減少性紫癜怎么治療
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李蕓
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便血鮮紅色的原因
便血呈鮮紅色往往提示下消化道出血,常見原因包括痔瘡、肛裂、直腸疾病及消化道炎癥等。針對便血問題,建議根據(jù)具體病因選擇藥物治療、生活方式調(diào)整或手術(shù)干預(yù)等方法,并及時就醫(yī)明確診斷。 1、痔瘡 痔瘡是導(dǎo)致鮮紅色便血的最常見原因,由于肛門周圍靜脈曲張破裂導(dǎo)致,一般伴隨排便疼痛或腫物脫出?;贾摊彆r,可選擇使用局部藥物如痔瘡膏減少炎癥和緩解癥狀。同時需調(diào)整飲食,多攝入富含膳食纖維的食物如綠葉蔬菜、水果,并避免久坐以減輕肛門壓力。嚴重痔瘡可考慮橡皮圈套扎術(shù)、痔切除術(shù)等手術(shù)治療。 2、肛裂 肛裂是由于排便時肛門皮膚破裂造成的新鮮出血,患者常伴明顯劇烈疼痛。治療肛裂時,可以選擇局部藥物如麻醉軟膏緩解疼痛,或使用潤滑劑軟化大便,避免肛門再度損傷。需保持肛門周圍清潔,防止感染。若病情嚴重,可考慮手術(shù)如肛裂切除術(shù)。 3、直腸及腸道炎癥 如直腸息肉或直腸炎,也可能引起便血。息肉是一種良性腫瘤,部分息肉可能發(fā)展為癌癥,因此需高度重視。醫(yī)生通常會建議通過腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)并切除息肉。對于炎癥引起的便血,如潰瘍性結(jié)腸炎或細菌感染導(dǎo)致的炎癥,可使用抗炎藥物減輕癥狀,必要時抗生素治療。 4、其他病理性病因 除上述常見原因外,消化道惡性腫瘤如直腸癌也可能導(dǎo)致便血,且往往伴隨其他癥狀如體重下降、貧血等。對于癌癥,早期診斷非常重要,治療方式可包括手術(shù)、化療或放療。 不論便血是何種原因引起,及時就醫(yī)明確診斷是首要步驟。通過查明病因并及早治療,可以有效緩解便血癥狀并避免更嚴重的健康問題。便血不可忽視,如果癥狀反復(fù)或伴隨其他不適,應(yīng)立即求助
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
十二指腸癌手術(shù)復(fù)雜嗎
十二指腸癌手術(shù)通常較為復(fù)雜,因為其位置特殊且毗鄰多個重要器官,手術(shù)中需要對癌變范圍精確評估并最大限度保留正常組織。解決方法包括手術(shù)方式選擇、術(shù)前準備及術(shù)后護理等多方面詳細規(guī)劃。 1、手術(shù)復(fù)雜性的原因 十二指腸位于消化道的關(guān)鍵位置,緊鄰胰腺、膽總管、胃等重要器官,手術(shù)需處理腫瘤及周圍組織,同時避免對周圍器官的損傷。大部分十二指腸癌需要進行復(fù)雜的胰十二指腸切除術(shù),這種手術(shù)需要切除十二指腸及部分胰腺、膽管和胃,隨后對消化道進行重新吻合。其技術(shù)難度高,手術(shù)時間長,且術(shù)后可能存在并發(fā)癥風(fēng)險。 2、不同類型的手術(shù)方式 根據(jù)癌癥進展程度及病人情況,常見手術(shù)包括以下幾種: 胰十二指腸切除術(shù)胰頭癌根治術(shù):適用于腫瘤擴散至胰頭或周邊器官的患者,手術(shù)需高精度操作并視情況清除周圍淋巴結(jié)。 局部切除手術(shù):適用于早期小范圍局限性腫瘤,能減少對胰腺及膽管的干擾。 姑息性手術(shù):適用于無法切除全部腫瘤的晚期患者,通過手術(shù)改善膽道梗阻或消化道梗阻等癥狀。 3、提升手術(shù)成功率的準備及護理 術(shù)前準備:包括全面的身體檢查及影像學(xué)評估,如CT或MRI掃描明確腫瘤的大小和位置,同時需優(yōu)化心肺功能及糖尿病等基礎(chǔ)病控制。 術(shù)后護理:關(guān)注創(chuàng)口愈合、防止感染、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)如攝入易消化的流質(zhì)食物,并定期復(fù)查避免術(shù)后腫瘤復(fù)發(fā)。積極進行康復(fù)鍛煉,增強患者身體恢復(fù)能力。 盡管十二指腸癌手術(shù)較為復(fù)雜,但如今隨著醫(yī)療技術(shù)和設(shè)備的進步,成功率和術(shù)后生活質(zhì)量均有明顯提高。對于疑似病癥的患者,建議盡早就醫(yī)進行檢查評估,確保合適的治療方案得到及時實施。
馬偉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
嬰兒腹瀉發(fā)燒是怎么回事?
嬰兒腹瀉發(fā)燒可能是由消化系統(tǒng)感染、病毒性疾病、飲食問題或環(huán)境因素等導(dǎo)致的,需要盡快找到原因并采取針對性措施進行處理,嚴重情況需立即就醫(yī)。 1、病毒或細菌感染:嬰兒腹瀉伴隨發(fā)燒的常見原因是消化道感染,比如輪狀病毒、諾如病毒、沙門氏菌或致病性大腸桿菌等。這些病原體經(jīng)常通過污染的水、食物或接觸傳播,會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)嚴重腹瀉和高燒。輪狀病毒通常是嬰幼兒腹瀉的主因,還會引發(fā)嘔吐和脫水。 建議處理方法:如果是病毒感染,家長應(yīng)該給寶寶多喂水或口服補液鹽,維持身體水分平衡;如果細菌感染通過糞便檢查確認,醫(yī)生可能會根據(jù)寶寶的年齡和癥狀選擇合適的抗生素治療。 2、飲食問題:嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,不適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式可能導(dǎo)致腹瀉和發(fā)燒。比如新食物的引入、乳糖不耐受或者奶粉沖調(diào)不當(dāng)?shù)龋紩鹣涣?,同時導(dǎo)致輕微炎癥并伴隨發(fā)熱。 建議處理方法:調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu),避免添加可能導(dǎo)致過敏或不耐受的食物。如果懷疑是乳糖不耐受,可以使用無乳糖配方奶粉,并逐步觀察寶寶癥狀是否緩解。 3、外界環(huán)境因素:細菌滋生的環(huán)境或未清潔的玩具可能是嬰兒感染的誘因,尤其嬰兒愛用手抓東西后放入口中。如果免疫系統(tǒng)抵抗力較弱,再加上衛(wèi)生環(huán)境較差,也容易引起腹瀉伴發(fā)燒。 建議處理方法:保持嬰兒接觸物品的清潔衛(wèi)生,比如玩具和餐具的常規(guī)消毒。鼓勵家長定期清洗寶寶的手,避免交叉感染的可能性。 4、其他潛在疾?。撼艘陨铣R娫颍行┭装Y性腸病或全身性感染,如肺炎、中耳炎等,也可能導(dǎo)致嬰兒同時出現(xiàn)腹瀉和發(fā)燒癥狀。 建議處理方法:此類情況需立即帶寶寶就醫(yī),醫(yī)生可能會通過詳細的體格檢查和實驗室檢查,查明是否有需要進一步治療的潛在疾病。 解決嬰兒腹瀉伴發(fā)燒問題,家長的首要任務(wù)是監(jiān)測寶寶發(fā)燒程度及腹瀉情況,及時補充水分以防脫水,并根據(jù)可能的原因采取科學(xué)對策。癥狀嚴重或持續(xù)的嬰兒,需立即前往醫(yī)院進行檢查與治療,以保障其健康與安全。
陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
齲齒應(yīng)該用什么牙膏
齲齒應(yīng)該選擇含氟牙膏來進行日常清潔,合理使用含氟牙膏能夠有效預(yù)防齲齒的發(fā)展,同時保護牙齒健康。除此之外,還需搭配正確的刷牙方法和良好的口腔護理習(xí)慣,必要時尋求牙醫(yī)的專業(yè)建議。 1、為什么選擇含氟牙膏 含氟牙膏是預(yù)防齲齒的關(guān)鍵。氟化物可以增強牙齒表面的抗酸性,減少牙齒對致齲菌和酸的敏感度。同時,它還能夠促進“再礦化”過程,修復(fù)早期齲齒。市面上大多數(shù)牙膏的氟含量在1000ppm至1500ppm之間,對于絕大多數(shù)成人和學(xué)齡兒童來說,這個范圍的含氟量是安全而有效的。特別是對于容易出現(xiàn)齲齒的人群,例如兒童、口腔護理不佳的成年人,更應(yīng)優(yōu)先選擇含氟產(chǎn)品。 2、其他成分的選擇 除了氟化物,還可以選擇具有抗菌成分的牙膏,例如含有氯己定、噻吩氯銨的牙膏,可以減少口腔中的致齲菌。對于牙齒受損或者牙釉質(zhì)薄弱的人群,可以選擇含有硝酸鉀、羥磷灰石成分的牙膏,這些物質(zhì)能夠減少牙齒敏感并提供一定的保護。一些牙膏還添加了維生素E或植物提取物,可以起到鎮(zhèn)靜和緩解牙齦炎癥的作用。 3、適合不同人群的牙膏 對于兒童:建議選擇氟含量較低約500ppm的含氟牙膏。同時,注意兒童刷牙時避免吞咽過多牙膏。 對于成人:可選擇含氟量1000ppm以上的牙膏;如果出現(xiàn)牙齒敏感問題,可以使用專門的抗敏牙膏。 對于老年人或佩戴假牙的群體:可以使用抗菌藥物牙膏,以降低牙菌斑導(dǎo)致牙齦炎或口腔感染的風(fēng)險。 使用正確的刷牙方法和定期牙科檢查同樣重要。每天早晚用含氟牙膏刷牙,每次至少兩分鐘,配合牙線、漱口水等口腔清潔工具,可以顯著提升防齲效果。 保護牙齒健康不僅僅依賴于選擇合適的牙膏,還需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,注意飲食結(jié)構(gòu)和糖分攝入,并定期前往牙科進行專業(yè)檢查。如果已經(jīng)患有齲齒,應(yīng)及時尋求牙醫(yī)治療以防止情況加重,同時繼續(xù)堅持科學(xué)的日常護理來維護牙齒健康。
王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
左側(cè)側(cè)面肋叉子疼是什么原因
左側(cè)側(cè)面肋叉子疼可能由多種原因引起,包括肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛、肋骨損傷、胸膜炎或其他內(nèi)臟器官問題如心臟、腎臟或胃部疾病。根據(jù)癥狀輕重及持續(xù)時間,有必要及時就醫(yī)以明確診斷。 1、肌肉拉傷或過度用力 如果近期進行過劇烈運動、拉伸、搬重物等活動,可能導(dǎo)致肋部周圍的肌肉拉傷。這種疼痛常伴隨動作而加劇,例如深呼吸、轉(zhuǎn)身或彎腰。建議減少相關(guān)活動,給予肋部充分休息,同時可以進行熱敷或使用外用止痛藥膏緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)時間較長,建議咨詢醫(yī)生是否需要理療。 2、肋間神經(jīng)痛 肋間神經(jīng)痛常因神經(jīng)受到壓迫或炎癥引起,感到刺痛或燒灼感,疼痛會隨著呼吸、咳嗽、打噴嚏而加劇。常見誘因包括不良坐姿、受涼或病毒感染如帶狀皰疹??梢酝ㄟ^局部保暖、注意休息和口服非甾體抗炎藥物如布洛芬緩解癥狀。如果懷疑帶狀皰疹感染需要早期抗病毒藥物治療。 3、肋骨損傷 直接外力撞擊、跌倒或胸部壓迫性傷害可能導(dǎo)致肋骨骨折或骨裂?;颊呖赡艹霈F(xiàn)持續(xù)性疼痛,尤其深呼吸、咳嗽時疼痛加劇。建議避免過度活動,嚴重時應(yīng)拍X光片明確診斷。如果確診肋骨骨折,通常不需要手術(shù),可通過胸部固定及止痛處理恢復(fù),但如果伴隨內(nèi)臟損傷需緊急處理。 4、胸膜炎 胸膜炎多由感染、慢性疾病如風(fēng)濕或肺結(jié)核引起,癥狀包括深呼吸、咳嗽引起的胸部刺痛或悶痛。需要完善肺部影像檢查如胸片或CT,并根據(jù)病因如細菌感染需抗生素,結(jié)核感染需抗結(jié)核治療進行針對處理。 5、其他內(nèi)臟器官疾病 左側(cè)肋骨位置靠近多個重要器官,例如心臟、脾臟和胃。一些相關(guān)疾病,如胃潰瘍、脾臟損傷、甚至心臟病發(fā)作特別伴隨胸悶或輻射性疼痛都可能感到左側(cè)肋部疼痛。特別是中老年人或者伴隨其他癥狀如劇烈嘔吐、頭暈或呼吸困難時應(yīng)立即就醫(yī)以排除威脅生命的疾病。 及時評估左側(cè)肋叉子疼的嚴重性和伴隨癥狀非常重要。如果疼痛持續(xù)或伴隨發(fā)熱、呼吸困難或其他全身癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)進行檢查以排除潛在危急原因。日常需注意運動鍛煉避免過度用力,加強胸部保暖以減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。
高珊
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
為什么睡覺起來會頭疼
睡覺起來頭疼可能與睡眠姿勢不正確、睡眠環(huán)境不良、慢性疾病或其他健康問題有關(guān),需要根據(jù)具體原因進行調(diào)整或治療。調(diào)整睡眠習(xí)慣、優(yōu)化環(huán)境、必要時就醫(yī)可以幫助緩解此類問題。 1、睡眠姿勢不正確 長時間保持不適當(dāng)?shù)乃咦藙輹?dǎo)致頸部肌肉緊張,進而引發(fā)頭疼。特別是枕頭過高、過低或缺乏支撐時,會增加頸椎壓力,影響血液循環(huán)并刺激神經(jīng)。建議選擇合適的枕頭,保持頸椎處于自然弧度??梢試L試側(cè)臥睡姿,這種姿勢對頸椎的壓力相對較小。 2、睡眠環(huán)境不佳 室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強或空氣不流通都會影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致頭部脹痛和不適。建議確保臥室環(huán)境安靜、光線柔和、溫濕度適宜,同時定期開窗通風(fēng),讓空氣更清新。還可以嘗試用眼罩或耳塞來減少外界干擾。 3、睡前飲食和生活作息 睡前過量使用電子設(shè)備或飲用含咖啡因的飲料會導(dǎo)致大腦過度興奮,進而影響深度睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)醒后頭疼的問題。建議睡前1小時避免使用電子屏幕,減少喝酒和飲用咖啡、茶等飲品。適量的運動有助于緩解壓力,改善睡眠狀態(tài),避免產(chǎn)生頭疼。 4、慢性疾病或睡眠相關(guān)問題 可能與偏頭痛、緊張型頭痛或睡眠呼吸暫停綜合征等相關(guān)。尤其是睡眠呼吸暫停常伴有夜間打鼾和憋醒,這會導(dǎo)致夜間供氧不足,進而導(dǎo)致晨起后頭痛。如果懷疑這些問題,應(yīng)盡快前往醫(yī)院接受檢查。醫(yī)生可能會建議使用睡眠呼吸機或藥物治療,如鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑或偏頭痛專用藥物。 5、心理因素 高壓狀態(tài)、焦慮或抑郁可能影響睡眠質(zhì)量,也常常伴隨晨起頭疼。這類問題可以通過心理咨詢、深度放松訓(xùn)練或認知行為調(diào)整來緩解,必要時配合醫(yī)生制定治療方案。 如果您經(jīng)常出現(xiàn)晨起后頭痛且持續(xù)時間較長,建議及時就醫(yī)找出原因并采取針對性治療,以免耽誤潛在疾病的發(fā)現(xiàn)和有效控制。改善睡眠習(xí)慣與環(huán)境是緩解這一問題的關(guān)鍵,對大多數(shù)輕微癥狀都有良好效果。
張永生
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
補過牙可以用電動牙刷嗎
補過牙可以用電動牙刷,但需要根據(jù)補牙恢復(fù)程度和具體補牙情況選擇合適的刷牙方式。在傷口愈合或補牙材料完全穩(wěn)固前,建議盡量避免過強的牙刷震動,以免影響恢復(fù)效果。 1、視補牙材料和位置而定 補牙使用的材料種類多樣,如樹脂、玻璃離子或金屬等,其穩(wěn)定性和耐久性有一定區(qū)別。如果補牙位置靠近牙齦或覆蓋面較大,使用電動牙刷時應(yīng)選擇震動較輕的模式。同時要觀察是否有敏感或不適感,避免過度施力。 2、補牙初期應(yīng)以手動牙刷為主 補牙后的一到兩周內(nèi),牙齒和周圍牙齦組織可能比較敏感,此時建議選擇手動牙刷,搭配軟毛刷頭和溫和的清潔力度,保護牙齒和補牙區(qū)域的恢復(fù)。如果術(shù)后有特殊醫(yī)囑,應(yīng)遵循醫(yī)生建議進行清潔。 3、使用電動牙刷前的注意事項 在電動牙刷的選擇上,盡量避免大力旋轉(zhuǎn)型或硬毛刷頭產(chǎn)品。推薦使用聲波震動型電動牙刷,其震動方式較為溫和,能有效清潔牙齒而不損傷修復(fù)材料。同時,掌握正確的刷牙方法,如將刷頭輕貼牙齒,避免過度摩擦或長期停留在修復(fù)位置。 定期檢查牙齒健康狀況,特別是補牙后的部位,能夠幫助及早發(fā)現(xiàn)問題,調(diào)整清潔方式,以維持良好的口腔健康狀態(tài)。
廖張元
主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
正常人吃葉酸的好處
正常人適量補充葉酸有助于預(yù)防心血管疾病、改善貧血、保護大腦認知功能等健康益處。葉酸不僅是孕婦的營養(yǎng)必需品,對普通人群的身體健康同樣具有重要作用。但過量攝入可能產(chǎn)生副作用,因此需要科學(xué)合理地補充。 1、預(yù)防心血管疾病 葉酸可以幫助減少同型半胱氨酸的水平。同型半胱氨酸是一種與心血管疾病相關(guān)的氨基酸,當(dāng)其水平過高時,可能增加動脈粥樣硬化、心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。補充葉酸能夠通過促進同型半胱氨酸代謝,降低其水平,從而改善和預(yù)防心血管問題。推薦攝取富含葉酸的食物,例如菠菜、蘆筍和豆類等,日常飲食中適量補充葉酸即可達到預(yù)防效果。 2、改善貧血 葉酸是紅細胞生成的重要參與者。葉酸缺乏可能導(dǎo)致巨幼細胞貧血,這種貧血的特點是紅細胞數(shù)量減少、體積增大,從而引起乏力、虛弱等癥狀。即使是正常人群,適當(dāng)補充葉酸可以幫助維持健康的紅細胞功能,改善身體的能量供應(yīng)。通過食用綠葉蔬菜、禽肉和強化谷物等富含葉酸的食材,配合均衡飲食,有助于保持健康。 3、保護大腦認知功能 研究發(fā)現(xiàn),葉酸對中老年人尤其重要,它能通過調(diào)節(jié)腦內(nèi)血流與神經(jīng)功能,預(yù)防認知能力下降,并降低老年癡呆的風(fēng)險。同時,葉酸還能緩解因缺乏導(dǎo)致的情緒低落和易怒。正常成年人可從天然食物中獲取葉酸,同時,根據(jù)需要補充營養(yǎng)補充劑,以維持大腦的良好運轉(zhuǎn)。 4、支持細胞與組織修復(fù) 葉酸在DNA合成與細胞分裂過程中扮演著重要角色,適量攝入對體內(nèi)組織的修復(fù)和生長不可或缺。對于運動健身人群或處于生長發(fā)育階段的人,葉酸能有效支持肌肉修復(fù)與細胞功能更新。建議每天增加全谷類食品、新鮮水果和堅果的攝入比例,這些都是葉酸的天然來源。 雖然葉酸對人體健康益處良多,但需注意個體化需求。通常成人每日推薦攝入約400微克葉酸量即可,而過量服用葉酸補充劑可能掩蓋其他疾病癥狀,或?qū)е骂^痛、胃部不適等副作用。合理飲食搭配與專業(yè)指導(dǎo)是最佳做法。葉酸不僅是孕婦的“專屬營養(yǎng)”,也是每個人都需要關(guān)注的重要健康元素,注重合理攝入可助力身心健康。
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
輕度精神病怎么治
輕度精神病通常通過心理治療、藥物治療及生活方式的調(diào)整來進行綜合干預(yù),這可以幫助改善癥狀并提高生活質(zhì)量。早期治療對未來預(yù)后至關(guān)重要,因此應(yīng)盡早就醫(yī)并制定個性化的治療計劃。 1、心理治療 心理治療是輕度精神病的重要干預(yù)方式之一,常用的方法包括認知行為療法CBT、支持性心理治療以及家庭治療等。認知行為療法可以幫助患者識別并改變態(tài)度或行為中的消極模式,培養(yǎng)正確的應(yīng)對策略。支持性心理治療則側(cè)重于與患者交流,提供心理支持,從而減少內(nèi)心的沖突和焦慮。家庭治療也十分關(guān)鍵,它可以引導(dǎo)患者的家人正確理解病情,并幫助患者營造溫暖的家庭氛圍,有助于緩解癥狀。 2、藥物治療 藥物治療是一些輕度精神病患者不可或缺的部分,特別是在癥狀較為頑固或心理治療效果有限的情況下。常用的藥物包括抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,SSRIs、抗焦慮藥如氯硝西泮以及低劑量抗精神病藥如奧氮平。藥物的具體選擇應(yīng)由專業(yè)精神科醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀特點和身體狀況評估后決定,并定期隨訪調(diào)整劑量以保障效果和安全性。 3、調(diào)整生活方式 健康的生活方式對于輕度精神病的恢復(fù)也起著重要作用。規(guī)律作息可以穩(wěn)定情緒,避免熬夜,每天保證7-8小時的充足睡眠。適度運動如瑜伽、快走或游泳,每周3-4次,有助于舒緩壓力并改善心情。飲食方面,應(yīng)多攝入維生素和礦物質(zhì)豐富的食物,如新鮮蔬菜、水果和堅果,避免過多攝入含糖飲料和高油脂食物。另外,也可嘗試冥想、深呼吸訓(xùn)練等放松技術(shù),緩解緊張感。 輕度精神病如果能在早期給予科學(xué)的干預(yù)和治療,大多數(shù)患者都可以恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。建議所有患者及其家人積極尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生建議堅持治療,并在日常生活中重點關(guān)注患者的心理和身體健康。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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