我做了20個(gè)仰臥起坐胸口痛的不能翻身為什么

做了俯臥撐以后出現(xiàn)胸部疼痛的情況，主要是可能由于沒...

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

仰臥起坐能減少胃嗎？

仰臥起坐是種有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腰腹部的肌肉，在運(yùn)動(dòng)...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎功能衰竭能做仰臥起坐嗎

對于腎功能衰竭的患者來說，在日常生活中建議以休息為...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐的作用有哪些

仰臥起坐能夠鍛煉腹肌還能夠減肥健身，通過仰臥起坐的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

俯臥撐仰臥起坐每天能做多少？

俯臥撐和仰臥起坐每天要做4組，每組8個(gè)，而且平時(shí)的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐肚子疼怎么辦？

在進(jìn)行仰臥起坐過程中，身體出現(xiàn)了肚皮組織有疼痛感的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)期間仰臥起坐，晚上腰痛不好。原因是什么？

在來月經(jīng)期間系統(tǒng)免疫調(diào)節(jié)能力下降，由于本身患有腰椎...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐可以嚴(yán)重胃下垂嗎？

如果胃下垂做仰臥起坐是沒有影響的。也不好影響子宮。...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做仰臥起坐就肚子疼

有可能是腹肌拉傷的緣故，建議休息一段時(shí)間再繼續(xù)鍛煉...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃脹氣可以仰臥起坐么

可以的，考慮是腸胃的問題，最近可以吃些容易消化的食...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐怎么練有效果

仰臥起坐效果提升需掌握正確姿勢、控制頻率、配合呼吸、漸進(jìn)強(qiáng)化、結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)。1、姿勢標(biāo)準(zhǔn)：平躺屈膝90度，腳掌貼地，雙手交叉放胸前或輕觸耳側(cè)，避免抱頭拉扯頸部。用腹部力量帶動(dòng)上半身向上卷起至肩胛骨離地，腰部始終貼緊地面。...

男士健身鍛煉腎功能仰臥起坐

男士通過仰臥起坐等健身鍛煉可以增強(qiáng)腎功能，改善腰部肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)，從而對腎臟健康產(chǎn)生積極影響。鍛煉時(shí)需注意姿勢正...

仰臥起坐肚子疼是怎么回事

仰臥起坐時(shí)出現(xiàn)肚子疼主要可能是由于肌肉疲勞、運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)或腹部本身存在健康問題引起的。當(dāng)您進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)時(shí)，腹肌持續(xù)緊...

腰椎間盤突出能做仰臥起坐健身嗎

腰椎間盤突出患者不宜進(jìn)行仰臥起坐鍛煉。腰椎間盤突出患者的核心訓(xùn)練應(yīng)以低強(qiáng)度、低沖擊的方式為主，主要方法有腹式呼吸訓(xùn)練、平板支撐、臀橋訓(xùn)練、貓式伸展、游泳等。1、腹式呼吸訓(xùn)練：腹式呼吸訓(xùn)練是一種低強(qiáng)度的核心訓(xùn)練方式，通過深...

仰臥起坐的誤區(qū)

誤區(qū)一：有些人沒有時(shí)間去健身房鍛煉，會選擇在家里做一些基本有效的簡單鍛煉，希望達(dá)到減肥的效果。仰臥起坐是許多人選擇的一種...

做仰臥起坐能減肥嗎 堅(jiān)持做五種運(yùn)動(dòng)助你減肥成功

仰臥起坐對局部減脂效果有限，減肥需結(jié)合全身性運(yùn)動(dòng)。有效減肥的運(yùn)動(dòng)方式主要有慢跑、游泳、跳繩、騎自行車、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練五種...

腹部肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快仰臥起坐

腹部肌肉拉傷可以通過休息、冷敷、熱敷和適當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動(dòng)快速恢復(fù)，仰臥起坐不宜在拉傷初期進(jìn)行。拉傷通常因過度運(yùn)動(dòng)、姿勢不當(dāng)或...

做仰臥起坐導(dǎo)致右腹痛如何緩解

做仰臥起坐導(dǎo)致右腹痛可通過休息、熱敷、調(diào)整姿勢、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式改善。右腹痛可能與肌肉拉傷、內(nèi)臟牽拉、腹壁損傷、胃腸痙攣、闌尾炎等因素有關(guān)。1、休息立即停止仰臥起坐動(dòng)作，避免進(jìn)一步加重肌肉或內(nèi)臟損傷。平躺或選擇舒...

仰臥起坐尾椎骨疼怎么回事

仰臥起坐尾椎骨疼，可能是地板過硬、韌帶損傷、筋膜炎、骨質(zhì)疏松、骨折等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予...

每天堅(jiān)持做仰臥起坐有什么好處嗎

每天堅(jiān)持做仰臥起坐有助于增強(qiáng)核心肌群力量、改善體態(tài)和促進(jìn)腹部脂肪燃燒。仰臥起坐主要鍛煉腹直肌、腹外斜肌和腹內(nèi)斜肌，長期堅(jiān)...

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結(jié)

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導(dǎo)致的。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

重慶送子鳥醫(yī)院好評見證醫(yī)者初心！

在醫(yī)療服務(wù)評價(jià)日益透明的今天，好評已然成為衡量醫(yī)院綜合實(shí)力與服務(wù)溫度的重要標(biāo)尺。在重慶，有這樣一家專注生殖健康領(lǐng)域的醫(yī)院——重慶送子鳥醫(yī)院，憑借專業(yè)的診療技術(shù)、貼心的醫(yī)療服務(wù)與溫暖的人文關(guān)懷，收獲了無

告別干澀模糊，優(yōu)思益7合1藍(lán)莓護(hù)眼丸助力Z世代找回眼里的“星光”7合1

國民眼健康拉響警報(bào)，Z世代成重災(zāi)區(qū)《2024國民眼健康年度報(bào)告》顯示，我國近視人口已突破7億，18-35歲干眼癥發(fā)病率達(dá)63%，對比10年前上升400%。長時(shí)間使用電子設(shè)備，讓干眼癥成為年輕一代的常見

益海嘉里深圳企業(yè)群深圳灣畔邁開步，金龍魚豐益堂以“食養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)”雙引擎助推健康中國

九月，深圳灣公園迎來了一支充滿活力的徒步隊(duì)伍。在全國“全民健康生活方式月”期間，益海嘉里金龍魚集團(tuán)旗下南海油脂工業(yè)（赤灣）有限公司（以下簡稱“南海油脂”）聯(lián)合深圳區(qū)域6家企業(yè)，以“益起徒步，健康同行”

2025牙科最新認(rèn)定的牙齒敏感修復(fù)第一選：釉言康專業(yè)抗敏感牙膏

2025年牙科推薦抗敏感脫敏牙膏第一類醫(yī)用級，首選推薦TOP1釉言康抗過敏牙膏——?2025牙科最新認(rèn)定的牙齒敏感修復(fù)第一選1.產(chǎn)品定位：醫(yī)用級敏感根治+長效修復(fù)+滋養(yǎng)鞏固方案釉言康醫(yī)用抗過敏牙膏始終

數(shù)智醫(yī)藥生產(chǎn)力發(fā)展論壇在京舉行 助力醫(yī)藥行業(yè)提質(zhì)增效

9月24日，“數(shù)智醫(yī)藥生產(chǎn)力發(fā)展論壇暨靈藥通AI進(jìn)化論新品發(fā)布會”在京舉行。來自產(chǎn)學(xué)研各界嘉賓圍繞人工智能技術(shù)賦能醫(yī)藥行業(yè)轉(zhuǎn)型發(fā)展話題進(jìn)行深入交流，共同探討數(shù)智醫(yī)藥生產(chǎn)力進(jìn)化路徑，為推動(dòng)健康中國與數(shù)字

祛痘印用什么好？2025科學(xué)淡印清單TOP10！榜首效果太硬核，可以直接抄作業(yè)！

戰(zhàn)勝了煩人的痘痘，卻要面對更難纏的痘印和痘坑——紅色印記久久不退，暗沉斑點(diǎn)讓膚色不均，凹陷的痘坑更是讓肌膚質(zhì)感大打折扣。試過不少方法，效果卻總不盡如人意，你是否也感到無奈？別擔(dān)心！本文融合三甲醫(yī)院皮膚

以中西醫(yī)結(jié)合筑腫瘤康復(fù)路，蔡琳琳開創(chuàng)診療新路徑

以中西醫(yī)結(jié)合筑腫瘤康復(fù)路，蔡琳琳開創(chuàng)診療新路徑當(dāng)前，隨著人口老齡化加劇及生活環(huán)境變化，癌癥已成為威脅國民健康的重大疾病。腫瘤治療中，如何在控制病灶進(jìn)展的同時(shí)減輕治療副作用、提升患者生活質(zhì)量，是臨床診療

第92屆CMEF：穩(wěn)健綠色手術(shù)室，引領(lǐng)醫(yī)療可持續(xù)

9月25日至27日，中國國際醫(yī)療器械博覽會（以下簡稱“CMEF秋季展”）在廣州舉行。穩(wěn)健醫(yī)療以“穩(wěn)健綠色手術(shù)室，引領(lǐng)醫(yī)療可持續(xù)”為主題，攜綠色醫(yī)療解決方案及醫(yī)療美護(hù)系列產(chǎn)品參展。通過一體化、場景化的展

慢性手部濕疹迎來新突破，利奧制藥外用泛JAK抑制劑Anzupgo? (德戈替尼乳膏) 在大灣區(qū)開出首方

9月26日，利奧制藥宣布，其First-In-Class的外用泛JAK抑制劑Anzupgo?（德戈替尼乳膏，Delgocitinib）在中山陳星海中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院開出了粵港澳大灣區(qū)的首張?zhí)幏?。Anzup

2025全新兒童牙膏權(quán)威測評：預(yù)防蛀牙去除牙黃牙漬牙斑、寶媽安心選！

如果你正在為“孩子牙膏買什么品牌好”糾結(jié)，這份2025年兒童防蛀牙牙膏品牌推薦榜單值得您參考，結(jié)合2025年最新的行業(yè)報(bào)告、用戶口碑，把真正值得關(guān)注的品牌梳理出來，按核心功能分類推薦，幫你避開智商稅，

金絲菊花的功效作用是什么

金絲菊花具有清熱解毒、平肝明目、散風(fēng)清熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀的輔助治療。1、清熱解毒金絲菊花性微寒，能幫助清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛有一定緩解作用。其含有的黃酮類化合物具有抗炎作用，可減輕上呼吸道感染癥狀。日

萬儀用法用量是多少?說明書是什么

癲癇病屬于胃癌相對比較大的一種疾病，很多的患者在患病后會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作或者是突然發(fā)作的情況，嚴(yán)重的影響了患者正常的生活和工作，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥進(jìn)行調(diào)理和治療。那么萬儀用法用量是多少?說明書是什么?萬儀用法用量:用法萬儀適合

頗得斯安栓劑有什么作用

頗得斯安栓劑有什么作用?潰瘍性結(jié)腸炎被認(rèn)為是一種非常痛苦的疾病，所引起的諸如腸穿孔等并發(fā)癥給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會導(dǎo)致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者受到了細(xì)菌感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下頗得斯安栓劑!頗得斯安栓劑有什么作用?頗得斯安栓劑

安絡(luò)化纖丸需要吃多久

慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對于患者的身體健康傷害很大，如果造成了嚴(yán)重肝硬化，那么危害性更大，必須及早處理。那么，安絡(luò)化纖丸需要吃多久?下面了解一下安絡(luò)化纖丸吧!安絡(luò)化纖丸在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。而安絡(luò)化纖丸一般以三個(gè)月為一個(gè)療程。不過，因?yàn)椴煌穆?

舒肝和胃丸與舒肝健胃丸的區(qū)別

舒肝和胃丸與舒肝健胃丸在成分、功效和適應(yīng)證上存在明顯區(qū)別。舒肝和胃丸主要由柴胡、香附、白芍等組成，側(cè)重于疏肝解郁、和胃止痛；舒肝健胃丸則多含厚樸、枳殼、山楂等成分，重在疏肝理氣、健脾消食。兩者均用于肝胃不和證，但具體適用癥狀不同。1、成分差異舒肝和胃丸的核心成

治療早泄用左歸丸還是右歸丸

早泄患者選擇左歸丸或右歸丸需根據(jù)腎陰虛或腎陽虛證型決定。左歸丸適用于腎陰虛引起的早泄，右歸丸適用于腎陽虛導(dǎo)致的早泄。兩者均為中成藥，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。左歸丸以滋陰補(bǔ)腎為主，成分包含熟地黃、山藥等，適合潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虛癥狀的早泄患者。右歸丸側(cè)

奧卡西平片怎么樣

癲癇是一個(gè)古老的疾病，具有悠久的歷史，對人們所造成的傷害也在不斷的增加，目前對癲癇的治療在不斷的深入研究，可以用于癲癇的藥品也在不斷的增加，患者需要配合醫(yī)生選擇合適的藥物來進(jìn)行處理，才有可能在治療的過程中得到幫助，那么奧卡西平片怎么樣?奧卡西平片常見的不良反應(yīng)

秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎

肝臟是一個(gè)啞巴器官，肝臟是一個(gè)不可或缺的地方，在人體運(yùn)轉(zhuǎn)的過程中具有獨(dú)一無二的作用，很多朋友長期大量的飲酒就容易形成酒精性肝炎，對肝臟的功能會產(chǎn)生非常嚴(yán)重的傷害，也會引起肝臟區(qū)域的疼痛，那么秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎?秘訣清涼散用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝

奧蘭之禁忌是什么

奧蘭之什么是禁忌?奧蘭之在精神分裂癥的治療中，除上述某些禁忌要求外，患者在使用藥物之前還需要征得醫(yī)生的同意，希望每個(gè)人在使用奧蘭之之前都能理解這些信息。奧蘭之適應(yīng)癥是精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽性癥狀和/或陰性癥狀的精神病的急性期和維持治療，禁用于已知對該產(chǎn)品的任

梔子花果泡水喝的功效與作用

梔子花果泡水喝具有清熱瀉火、涼血解毒、利濕退黃等功效，主要用于緩解目赤腫痛、濕熱黃疸、血熱吐衄等癥狀。梔子花果是梔子干燥成熟的果實(shí)，含有梔子苷、藏紅花素等活性成分，其泡水飲用主要有促進(jìn)膽汁分泌、抗炎鎮(zhèn)痛、保護(hù)肝臟等作用。1、清熱瀉火梔子花果性寒，歸心、肺、三焦

哺乳期喝豆?jié){寶寶會拉肚子嗎

哺乳期喝豆?jié){通常不會直接導(dǎo)致寶寶拉肚子，但可能因...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

輸尿管有結(jié)石痛吃什么藥

輸尿管結(jié)石疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

白帶檢查上皮細(xì)胞2+是什么意思

白帶檢查上皮細(xì)胞2+通常提示陰道或?qū)m頸存在輕度炎...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎結(jié)石可以開刀取出嗎

腎結(jié)石多數(shù)情況下無須開刀取出，治療方式主要有體外...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

不到一歲的寶寶發(fā)燒怎么辦

不到一歲的寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、觀察...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

寶寶眼袋發(fā)紅有點(diǎn)浮腫是什么原因

寶寶眼袋發(fā)紅伴有浮腫可能是過敏反應(yīng)、睡眠不足、結(jié)...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

輸尿管結(jié)石手術(shù)取管子痛嗎

輸尿管結(jié)石手術(shù)后拔除雙J管通常僅有輕微不適，多數(shù)...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

如果有膀胱結(jié)石怎么辦

膀胱結(jié)石可通過多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

寶寶濕疹都是什么原因引起的你呢

寶寶濕疹可能由遺傳因素、皮膚屏障功能受損、環(huán)境刺...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶一只耳朵外廓紅腫

寶寶一只耳朵外廓紅腫可能與局部外傷、蚊蟲叮咬、外...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院