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三歲寶寶發(fā)燒39.5度可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)液護(hù)理、就醫(yī)評估等方式處理。高熱通常由感染性因素、脫水、免疫反應(yīng)、中暑等原因引起。
1、物理降溫使用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,避免酒精或冰水刺激。保持室溫適宜,減少衣物包裹促進(jìn)散熱。
2、藥物退熱可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑或小兒退熱栓。家長需嚴(yán)格按體重計算劑量,避免重復(fù)用藥。
3、補(bǔ)液護(hù)理少量多次喂服口服補(bǔ)液鹽、溫開水或稀釋果汁。觀察排尿量及精神狀態(tài),預(yù)防高熱脫水。
4、就醫(yī)評估持續(xù)高熱超過24小時或伴隨抽搐、皮疹等癥狀時,需及時兒科就診排查肺炎、流感、幼兒急疹等疾病。
家長需每2小時監(jiān)測體溫變化,記錄發(fā)熱規(guī)律,避免捂熱出汗。發(fā)熱期間提供易消化的小米粥、蒸蘋果等食物。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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