李勝發(fā)
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):免疫力低下,可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,多吃點(diǎn)雞肉、牛奶、牛肉、雞蛋等,還要吃新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)菌菇類(lèi)食物。如果有貧血,要吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、大棗、黑木耳等食物,飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡。男人免疫力低下您可以多吃含有蛋白質(zhì)、維生素、熱量及微量元素的食物,如各種肉類(lèi)、菌菇類(lèi)、豆制品、奶制品、雞蛋等,還可以多鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,來(lái)提高抵抗力。免疫力低下可以多吃一些富含維c的水果,還有提高免疫力的食物,多吃一些富含維生素豐富的水果和蔬菜,還可以運(yùn)動(dòng)來(lái)提高免疫力,平時(shí)還要注意調(diào)節(jié)自己的生活方式,注意休息,避免熬夜,多喝水,每天早上可以喝一杯熱牛奶,或是血常規(guī)的醫(yī)院讓醫(yī)生開(kāi)一些口服提高免疫力的藥物。
2022-05-31 10:11