來源:博禾知道
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胃疼時(shí)按摩中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位有助于緩解疼痛,但需排除急腹癥等嚴(yán)重情況。
1、中脘穴位于肚臍上四橫指處,用指腹順時(shí)針輕柔按壓可緩解胃痙攣,適合飲食不當(dāng)引起的脹痛。
2、足三里穴膝蓋外側(cè)凹陷下三寸,持續(xù)點(diǎn)按能調(diào)節(jié)胃腸功能,對(duì)慢性胃炎伴隨的隱痛效果較好。
3、內(nèi)關(guān)穴手腕橫紋上兩寸,兩筋之間,按壓可止嘔鎮(zhèn)痛,適用于情緒緊張誘發(fā)的神經(jīng)性胃痛。
4、合谷穴手背第一二掌骨間,強(qiáng)刺激此穴能通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)緩解急性胃痛,但孕婦禁用。
按摩時(shí)保持體位舒適,力度以輕微酸脹為宜。若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀須立即就醫(yī),避免自行使用止痛藥物掩蓋病情。
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