來(lái)源:博禾知道
2022-05-12 07:18 36人閱讀
基因檢測(cè)確診地中海貧血后,可通過(guò)規(guī)范輸血、祛鐵治療、造血干細(xì)胞移植、脾切除術(shù)、基因治療等方式干預(yù)。地中海貧血主要由珠蛋白基因缺陷導(dǎo)致,表現(xiàn)為貧血、黃疸、肝脾腫大等癥狀,需根據(jù)分型及嚴(yán)重程度制定個(gè)體化方案。
1、規(guī)范輸血
中重型地中海貧血患者需定期輸注濃縮紅細(xì)胞維持血紅蛋白水平。長(zhǎng)期輸血可能導(dǎo)致鐵過(guò)載,需同步監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白。輸血方案需根據(jù)患者年齡、生長(zhǎng)發(fā)育及并發(fā)癥調(diào)整,兒童患者建議維持血紅蛋白高于90g/L。輸血前應(yīng)進(jìn)行血型鑒定及抗體篩查,避免輸血反應(yīng)。
2、祛鐵治療
反復(fù)輸血易引發(fā)繼發(fā)性血色病,需使用鐵螯合劑促進(jìn)鐵排泄。常用藥物包括地拉羅司分散片、去鐵胺注射液、去鐵酮片等。祛鐵治療期間需定期檢測(cè)肝功能、視力及聽(tīng)力,孕婦及幼兒用藥需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。聯(lián)合維生素C可增強(qiáng)祛鐵效果,但需控制每日劑量不超過(guò)200mg。
3、造血干細(xì)胞移植
異基因造血干細(xì)胞移植是當(dāng)前唯一根治手段,適用于重型β地中海貧血且配型成功的患者。移植前需進(jìn)行全身評(píng)估,預(yù)處理方案多采用白消安聯(lián)合環(huán)磷酰胺。移植后可能出現(xiàn)移植物抗宿主病,需長(zhǎng)期服用免疫抑制劑。基因編輯技術(shù)改良的造血干細(xì)胞移植尚處臨床試驗(yàn)階段。
4、脾切除術(shù)
脾功能亢進(jìn)導(dǎo)致輸血需求增加或血小板嚴(yán)重減少時(shí),可考慮脾切除。術(shù)前需接種肺炎球菌疫苗、腦膜炎球菌疫苗等預(yù)防感染。術(shù)后可能發(fā)生血栓栓塞或爆發(fā)性感染,兒童患者應(yīng)延遲至5歲后手術(shù)。部分切除或脾動(dòng)脈栓塞可作為替代方案。
5、基因治療
通過(guò)病毒載體將正常β珠蛋白基因?qū)胱泽w造血干細(xì)胞,適用于輸血依賴(lài)型患者。治療前需進(jìn)行骨髓清空,基因修飾細(xì)胞回輸后需監(jiān)測(cè)嵌合率。目前已有β-珠蛋白基因療法獲批上市,但存在插入突變風(fēng)險(xiǎn),遠(yuǎn)期療效仍需觀察?;蚓庉嫾夹g(shù)如CRISPR-Cas9正在開(kāi)展臨床試驗(yàn)。
地中海貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,適量增加富含葉酸的食物如動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜,避免高鐵食物。適度有氧運(yùn)動(dòng)可改善心肺功能,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)骨骼畸形。育齡夫婦應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前基因診斷,孕期需加強(qiáng)胎兒超聲及血紅蛋白監(jiān)測(cè)。定期隨訪血常規(guī)、鐵代謝及器官功能指標(biāo),及時(shí)調(diào)整治療方案。
心臟支架術(shù)后發(fā)燒可能與術(shù)后感染、藥物反應(yīng)、血栓形成、應(yīng)激反應(yīng)、肺栓塞等原因有關(guān),可通過(guò)抗感染治療、調(diào)整用藥、抗凝治療、物理降溫、吸氧等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后針對(duì)性處理。
1、術(shù)后感染
心臟支架屬于侵入性操作,術(shù)中導(dǎo)管穿刺或支架植入可能帶入病原體。表現(xiàn)為術(shù)后1-3天持續(xù)高熱,體溫超過(guò)38.5攝氏度,伴隨穿刺部位紅腫熱痛或膿性分泌物。需進(jìn)行血培養(yǎng)及藥敏試驗(yàn),常用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星氯化鈉注射液等廣譜抗生素。術(shù)后需保持傷口干燥清潔,定期換藥。
2、藥物反應(yīng)
抗血小板藥物如硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片可能引發(fā)藥物熱,通常出現(xiàn)在用藥后24-48小時(shí),體溫呈弛張熱型,伴皮疹或關(guān)節(jié)痛。需監(jiān)測(cè)血常規(guī)及肝腎功能,必要時(shí)更換為替格瑞洛片。發(fā)熱期間可臨時(shí)使用對(duì)乙酰氨基酚片退熱,避免用非甾體抗炎藥加重胃腸黏膜損傷。
3、血栓形成
支架內(nèi)急性血栓形成會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生炎癥反應(yīng),多于術(shù)后72小時(shí)內(nèi)突發(fā)高熱伴胸痛,心電圖顯示ST段再度抬高。需緊急冠脈造影確認(rèn),使用注射用重組人尿激酶原溶栓,或追加肝素鈉注射液抗凝。術(shù)后需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)活化部分凝血活酶時(shí)間,維持APTT在50-70秒。
4、應(yīng)激反應(yīng)
手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致白細(xì)胞介素-6等炎性介質(zhì)釋放,屬于非感染性發(fā)熱。體溫多在37.5-38.3攝氏度波動(dòng),3天內(nèi)自行消退??刹捎脺厮猎〉任锢斫禍兀匾獣r(shí)口服布洛芬混懸液。建議術(shù)后早期活動(dòng)促進(jìn)代謝,每日飲水量保持2000毫升以上。
5、肺栓塞
術(shù)后臥床導(dǎo)致下肢深靜脈血栓脫落引起,表現(xiàn)為突發(fā)高熱伴呼吸困難,血氧飽和度低于90%。需行CT肺動(dòng)脈造影確診,使用低分子量肝素鈣注射液抗凝,重者需注射用阿替普酶溶栓。術(shù)后應(yīng)盡早穿戴彈力襪,麻醉消退后即開(kāi)始踝泵運(yùn)動(dòng)。
心臟支架術(shù)后需每日監(jiān)測(cè)體溫4次,若體溫超過(guò)38攝氏度或持續(xù)24小時(shí)不降應(yīng)及時(shí)就診?;謴?fù)期飲食宜清淡,選擇清蒸魚(yú)、百合粥等低脂易消化食物,避免辛辣刺激。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),洗澡時(shí)注意保護(hù)穿刺部位。定期復(fù)查凝血功能及心臟彩超,出現(xiàn)心慌氣短等不適立即就醫(yī)。
延胡索常與當(dāng)歸、白芍、川芎、香附、五靈脂等中藥配伍使用。延胡索具有活血化瘀、行氣止痛的功效,配伍不同中藥可增強(qiáng)療效或擴(kuò)大適應(yīng)證范圍。
1、當(dāng)歸
延胡索與當(dāng)歸配伍可增強(qiáng)活血調(diào)經(jīng)作用,適用于血瘀滯引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)。當(dāng)歸補(bǔ)血活血,延胡索行氣止痛,兩者合用能改善氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。常見(jiàn)于婦科方劑如少腹逐瘀湯,對(duì)寒凝血瘀型痛經(jīng)效果顯著。使用需注意陰虛火旺者慎用。
2、白芍
延胡索配伍白芍可柔肝止痛,適用于肝郁氣滯引起的胸脅脹痛。白芍養(yǎng)血斂陰,延胡索行氣活血,兩者協(xié)同可緩解肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的疼痛。多見(jiàn)于柴胡疏肝散等方劑,對(duì)情緒波動(dòng)引發(fā)的胃脘脹悶有效。脾虛便溏者需減量使用。
3、川芎
延胡索與川芎配伍能加強(qiáng)活血行氣功效,主治跌打損傷瘀血腫痛。川芎為血中氣藥,延胡索善治血瘀氣滯,合用可促進(jìn)局部血液循環(huán)。常見(jiàn)于跌打丸等傷科制劑,對(duì)外傷后青紫腫脹有消散作用。孕婦及出血性疾病患者禁用。
4、香附
延胡索配合香附可行氣解郁,適用于肝胃氣滯引起的脘腹脹痛。香附疏肝理氣,延胡索活血止痛,兩者協(xié)同能緩解氣機(jī)阻滯導(dǎo)致的消化系統(tǒng)癥狀。多用于金鈴子散等方劑,對(duì)情緒緊張引發(fā)的胃痛效果明顯。陰虛血熱者不宜長(zhǎng)期使用。
5、五靈脂
延胡索與五靈脂配伍可化瘀止血,適用于瘀血內(nèi)阻引起的崩漏。五靈脂化瘀止血,延胡索活血行氣,合用能調(diào)節(jié)子宮異常出血。見(jiàn)于失笑散等婦科方劑,對(duì)產(chǎn)后惡露不絕有改善作用。月經(jīng)過(guò)多無(wú)瘀滯者慎用。
使用延胡索配伍中藥時(shí)需辨證施治,避免與抗凝藥物同用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體證候選擇配伍方案,服藥期間忌食生冷辛辣,保持情緒舒暢,女性經(jīng)期需注意觀察出血量變化,出現(xiàn)不適及時(shí)調(diào)整用藥。
嵌甲塞棉花后疼痛加重可能與操作不當(dāng)、繼發(fā)感染、局部壓迫等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為紅腫、滲液、劇烈觸痛等癥狀。嵌甲是指指甲邊緣嵌入甲周軟組織,塞棉花作為臨時(shí)處理方式需嚴(yán)格遵循無(wú)菌原則。
1、操作不當(dāng)
塞棉花時(shí)用力過(guò)度或棉花纖維殘留可能刺激甲溝。未修剪尖銳邊緣的棉花會(huì)摩擦甲周皮膚,導(dǎo)致機(jī)械性損傷。此時(shí)需用生理鹽水清潔患處,更換蓬松無(wú)菌棉球,避免強(qiáng)行填塞。可配合使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,疼痛明顯時(shí)可短期外用利多卡因凝膠。
2、繼發(fā)感染
使用非無(wú)菌棉花或未消毒器械可能引發(fā)甲溝炎。金黃色葡萄球菌等病原體侵入后,會(huì)出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛伴黃白色膿液。需立即停止塞棉并就醫(yī),醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克洛分散片抗感染,配合夫西地酸乳膏局部涂抹。嚴(yán)重者需行甲板部分切除術(shù)。
3、局部壓迫
棉花填塞過(guò)緊影響甲周微循環(huán),導(dǎo)致缺血性疼痛。表現(xiàn)為甲床發(fā)白、按壓后回血緩慢。應(yīng)解除壓迫后用碘伏消毒,抬高患肢改善血運(yùn)??啥唐诳诜悸宸揖忈屇z囊緩解疼痛,但禁止繼續(xù)使用棉花壓迫。
4、過(guò)敏反應(yīng)
部分人群對(duì)棉花中的漂白劑或染料過(guò)敏,接觸后出現(xiàn)瘙癢性皮疹。需立即移除棉花并用清水沖洗,口服氯雷他定片抗過(guò)敏。反復(fù)過(guò)敏者應(yīng)改用醫(yī)用脫脂棉,或選擇凡士林紗條替代填塞物。
5、嵌甲進(jìn)展
嚴(yán)重嵌甲合并甲床變形時(shí),塞棉花可能加重甲板對(duì)真皮的切割作用。伴隨甲下出血、持續(xù)性跳痛需及時(shí)拔甲處理。術(shù)后可配合康復(fù)新液濕敷促進(jìn)創(chuàng)面愈合,必要時(shí)行甲母質(zhì)部分破壞術(shù)防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)選擇寬松鞋襪避免趾甲受壓,正確使用指甲剪平直修剪。每周用溫水泡腳軟化角質(zhì),糖尿病患者需定期檢查足部。若自行處理3天無(wú)改善或出現(xiàn)發(fā)熱,須立即至手足外科就診。嵌甲反復(fù)發(fā)作者可能需要接受甲溝成形術(shù)等根治性手術(shù)。
孕囊周?chē)蟹e液可能由先兆流產(chǎn)、黃體功能不足、宮腔感染、子宮內(nèi)膜異位癥、免疫因素等原因引起,可通過(guò)臥床休息、藥物治療、抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、手術(shù)干預(yù)等方式處理。
1、先兆流產(chǎn)
孕囊周?chē)e液可能與胚胎發(fā)育異?;蚰阁w激素水平不足有關(guān),常伴隨陰道出血、下腹墜脹感。需通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)積液變化,遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片等藥物保胎,必要時(shí)聯(lián)合維生素E軟膠囊輔助治療。避免劇烈活動(dòng)并保持情緒穩(wěn)定。
2、黃體功能不足
孕早期黃體分泌孕酮不足會(huì)導(dǎo)致蛻膜血管通透性增加,液體滲出形成積液。表現(xiàn)為血孕酮值偏低,可通過(guò)注射用絨促性素補(bǔ)充激素,配合滋腎育胎丸改善黃體功能。定期復(fù)查激素水平直至胎盤(pán)形成。
3、宮腔感染
細(xì)菌性陰道病或支原體感染可能引發(fā)炎性滲出,積液多呈混合回聲。伴有分泌物異味、發(fā)熱時(shí),需進(jìn)行分泌物培養(yǎng),選用阿奇霉素分散片或頭孢克肟顆粒抗感染,嚴(yán)重者需靜脈滴注注射用頭孢曲松鈉。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜病灶在妊娠期充血可能滲出血性液體,常見(jiàn)于有痛經(jīng)病史的孕婦。超聲顯示積液內(nèi)伴有點(diǎn)狀強(qiáng)回聲,可短期使用醋酸甲羥孕酮片抑制內(nèi)膜活性,聯(lián)合桂枝茯苓膠囊活血化瘀,但需嚴(yán)格評(píng)估胎兒安全性。
5、免疫因素
母體抗磷脂抗體等免疫異常會(huì)導(dǎo)致絨毛間隙血栓形成,血漿滲出形成積液。需檢測(cè)抗心磷脂抗體,確診后使用低分子肝素鈣注射液改善微循環(huán),必要時(shí)聯(lián)合潑尼松片調(diào)節(jié)免疫,治療期間監(jiān)測(cè)凝血功能。
孕婦出現(xiàn)孕囊積液應(yīng)避免提重物及長(zhǎng)時(shí)間站立,每日保證8小時(shí)臥位休息,穿著寬松衣物減少腹部壓力。飲食上增加雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,補(bǔ)充西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。每周復(fù)查超聲觀察積液吸收情況,若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或出血量增多需立即急診處理,避免盲目使用活血類(lèi)中藥材。
二尖瓣狹窄常見(jiàn)的并發(fā)癥主要有心房顫動(dòng)、心力衰竭、肺動(dòng)脈高壓、血栓栓塞、肺部感染等。二尖瓣狹窄是指心臟二尖瓣開(kāi)口面積縮小導(dǎo)致血液從左心房流入左心室受阻,長(zhǎng)期發(fā)展可能引發(fā)多種嚴(yán)重問(wèn)題。
1、心房顫動(dòng)
二尖瓣狹窄患者容易發(fā)生心房顫動(dòng),可能與左心房擴(kuò)大和血流動(dòng)力學(xué)改變有關(guān)。心房顫動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心悸、胸悶等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)腦栓塞。治療上可遵醫(yī)囑使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等藥物控制心律,必要時(shí)需進(jìn)行射頻消融術(shù)。
2、心力衰竭
二尖瓣狹窄進(jìn)展到后期常并發(fā)心力衰竭,主要表現(xiàn)為呼吸困難、下肢水腫等癥狀。這與左心室充盈受限導(dǎo)致心輸出量減少有關(guān)。治療需限制鈉鹽攝入,遵醫(yī)囑使用呋塞米片、地高辛片等藥物改善心功能,嚴(yán)重者可能需要瓣膜置換手術(shù)。
3、肺動(dòng)脈高壓
長(zhǎng)期二尖瓣狹窄可導(dǎo)致肺動(dòng)脈壓力升高,患者可能出現(xiàn)活動(dòng)后氣促、咯血等癥狀。這與肺靜脈回流受阻有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用西地那非片、波生坦片等靶向藥物,必要時(shí)需考慮手術(shù)治療原發(fā)病。
4、血栓栓塞
二尖瓣狹窄患者血栓栓塞風(fēng)險(xiǎn)增加,特別是合并心房顫動(dòng)時(shí)更易發(fā)生。這與血流淤滯和心房?jī)?nèi)血栓形成有關(guān)。預(yù)防可遵醫(yī)囑使用華法林鈉片、利伐沙班片等抗凝藥物,同時(shí)需定期監(jiān)測(cè)凝血功能。
5、肺部感染
二尖瓣狹窄患者易反復(fù)發(fā)生肺部感染,可能與肺淤血導(dǎo)致局部防御功能下降有關(guān)。常見(jiàn)癥狀包括咳嗽、咳痰、發(fā)熱等。治療需根據(jù)病原學(xué)檢查結(jié)果選擇合適抗生素,如阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等。
二尖瓣狹窄患者應(yīng)定期復(fù)查心臟超聲,監(jiān)測(cè)病情變化;保持低鹽飲食,控制每日液體攝入量;避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng);注意保暖預(yù)防呼吸道感染;嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)呼吸困難加重、下肢水腫明顯或咯血等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
腹部肌肉痙攣疼痛可通過(guò)熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療、物理治療等方式緩解。腹部肌肉痙攣疼痛通常由肌肉勞損、電解質(zhì)紊亂、胃腸痙攣、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腹膜炎等原因引起。
1、熱敷
使用熱水袋或熱毛巾對(duì)腹部進(jìn)行熱敷,溫度控制在40-50攝氏度,每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張狀態(tài),有助于松弛痙攣的腹部肌肉。熱敷時(shí)需注意避免燙傷皮膚,對(duì)于皮膚感覺(jué)異?;蛱悄虿』颊邞?yīng)謹(jǐn)慎使用。
2、調(diào)整姿勢(shì)
采取屈膝側(cè)臥位或俯臥位等放松姿勢(shì),可減輕腹部肌肉張力。避免突然改變體位或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),給予肌肉充分休息時(shí)間。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練,吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)腹部收縮,有助于緩解肌肉痙攣癥狀。
3、補(bǔ)充電解質(zhì)
因大量出汗或腹瀉導(dǎo)致的低鉀、低鈣可能引發(fā)肌肉痙攣,可適量飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或口服補(bǔ)液鹽。日常飲食中增加香蕉、橙子、牛奶等高鉀高鈣食物。嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療。
4、藥物治療
對(duì)于持續(xù)不緩解的痙攣疼痛,可遵醫(yī)囑使用鹽酸屈他維林片、消旋山莨菪堿片、顛茄片等解痙藥物。胃腸痙攣可選用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。用藥期間需注意觀察是否出現(xiàn)口干、心悸等不良反應(yīng)。
5、物理治療
經(jīng)皮電刺激療法通過(guò)低頻電流刺激可阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。超聲波治療利用聲波產(chǎn)生的熱效應(yīng)改善肌肉血液循環(huán)。專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下的腹部肌肉牽拉和放松訓(xùn)練,能有效預(yù)防痙攣復(fù)發(fā)。急性期過(guò)后可逐步進(jìn)行核心肌群強(qiáng)化鍛煉。
日常應(yīng)注意保持溫暖避免受涼,運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身,避免突然的腹部用力動(dòng)作。飲食宜清淡易消化,適量補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)。如出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛伴發(fā)熱、嘔吐、血尿等癥狀,或痙攣反復(fù)發(fā)作,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻、闌尾炎等急腹癥。長(zhǎng)期反復(fù)腹部痙攣建議進(jìn)行胃腸鏡、超聲等檢查明確病因。
節(jié)食可能引起腦供血不足。長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足,影響血液成分和血管功能,進(jìn)而引發(fā)腦部供血異常。腦供血不足通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、注意力不集中等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)暈厥或認(rèn)知功能障礙。
過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量供應(yīng)不足,葡萄糖作為大腦的主要能量來(lái)源,其缺乏會(huì)直接影響腦細(xì)胞功能。同時(shí),蛋白質(zhì)攝入不足可能引起血紅蛋白合成減少,導(dǎo)致血液攜氧能力下降。脂肪攝入不足可能影響脂溶性維生素吸收,進(jìn)而干擾血管內(nèi)皮功能。鐵、葉酸等微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏可能誘發(fā)貧血,進(jìn)一步加重腦缺氧。長(zhǎng)期節(jié)食還可能引起血壓波動(dòng),導(dǎo)致腦血流灌注不穩(wěn)定。
部分人群對(duì)節(jié)食引起的腦供血不足更為敏感。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期,營(yíng)養(yǎng)需求較高,節(jié)食更容易引發(fā)供血問(wèn)題。孕婦需要滿(mǎn)足胎兒發(fā)育需求,節(jié)食可能導(dǎo)致母體和胎兒雙重缺氧。老年人血管彈性較差,節(jié)食后血壓調(diào)節(jié)能力減弱,腦缺血風(fēng)險(xiǎn)增加。慢性病患者如糖尿病、高血壓患者,節(jié)食可能加重原有疾病對(duì)腦血管的影響。
保持規(guī)律飲食,確保每日攝入足夠的碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪。適當(dāng)增加富含鐵、維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。避免長(zhǎng)時(shí)間空腹,可采用少量多餐的方式維持血糖穩(wěn)定。如出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等腦供血不足癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。對(duì)于需要控制體重的人群,建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定科學(xué)的飲食計(jì)劃,避免盲目節(jié)食帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)