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什么是重癥藥疹?

來源:博禾知道

2022-05-07 06:28 41人閱讀

問題描述:什么是重癥藥疹?

醫(yī)生回答(1)

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什么感染會引起蕁麻疹
蕁麻疹可能由病毒、細(xì)菌、真菌、寄生蟲、藥物等多種感染引起,常見表現(xiàn)為皮膚紅斑、風(fēng)團(tuán)、瘙癢等癥狀。 1、病毒感染:部分病毒感染可引發(fā)蕁麻疹,如EB病毒、肝炎病毒等。這些病毒通過激活免疫系統(tǒng),導(dǎo)致組胺釋放,從而引起皮膚癥狀。治療以抗病毒藥物為主,如阿昔洛韋片每次200mg,每日5次或泛昔洛韋片每次250mg,每日3次。 2、細(xì)菌感染:鏈球菌、葡萄球菌等細(xì)菌感染可能導(dǎo)致蕁麻疹。細(xì)菌毒素或代謝產(chǎn)物刺激免疫系統(tǒng),引發(fā)皮膚反應(yīng)。治療需使用抗生素,如阿莫西林膠囊每次500mg,每日3次或頭孢克肟片每次200mg,每日2次。 3、真菌感染:念珠菌、曲霉菌等真菌感染也可能誘發(fā)蕁麻疹。真菌孢子或代謝產(chǎn)物刺激皮膚,引起過敏反應(yīng)。治療需使用抗真菌藥物,如氟康唑膠囊每次150mg,每日1次或伊曲康唑膠囊每次200mg,每日1次。 4、寄生蟲感染:蛔蟲、鉤蟲等寄生蟲感染可能引發(fā)蕁麻疹。寄生蟲代謝產(chǎn)物或蟲體成分刺激免疫系統(tǒng),導(dǎo)致皮膚癥狀。治療需使用驅(qū)蟲藥物,如阿苯達(dá)唑片每次400mg,單次服用或甲苯咪唑片每次100mg,每日2次,連服3天。 5、藥物感染:某些藥物如青霉素、阿司匹林等可能引起藥物性蕁麻疹。藥物成分或代謝產(chǎn)物作為過敏原,激活免疫系統(tǒng),導(dǎo)致皮膚反應(yīng)。治療需停用可疑藥物,并使用抗組胺藥物,如氯雷他定片每次10mg,每日1次或西替利嗪片每次10mg,每日1次。 日常護(hù)理中,應(yīng)避免接觸已知過敏原,保持皮膚清潔干燥,穿著寬松透氣的衣物。飲食上可多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓等,有助于增強免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如慢跑、游泳等,促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚狀態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院
肺咳嗽的癥狀有哪些
肺咳嗽的癥狀可能表現(xiàn)為干咳、咳痰、胸痛、呼吸困難、發(fā)熱等。這些癥狀可能由多種原因引起,如感染、過敏、慢性肺病等。 1、干咳:干咳是肺咳嗽的常見癥狀之一,通常不伴有痰液。干咳可能由呼吸道感染、過敏反應(yīng)或空氣污染引起。緩解干咳的方法包括保持室內(nèi)空氣濕潤、避免刺激性氣體、多喝水等。 2、咳痰:咳痰是肺咳嗽的另一種常見癥狀,痰液可能為白色、黃色或綠色??忍低ǔEc呼吸道感染、慢性阻塞性肺病或支氣管炎有關(guān)。治療咳痰的方法包括使用祛痰藥物、保持呼吸道通暢、多喝水等。 3、胸痛:胸痛是肺咳嗽可能伴隨的癥狀之一,通常表現(xiàn)為胸部壓迫感或刺痛感。胸痛可能與肺部感染、胸膜炎或氣胸有關(guān)。緩解胸痛的方法包括休息、避免劇烈運動、使用止痛藥物等。 4、呼吸困難:呼吸困難是肺咳嗽的嚴(yán)重癥狀之一,表現(xiàn)為呼吸急促或氣短。呼吸困難可能與哮喘、肺炎或肺栓塞有關(guān)。治療呼吸困難的方法包括使用支氣管擴(kuò)張劑、氧療、保持呼吸道通暢等。 5、發(fā)熱:發(fā)熱是肺咳嗽可能伴隨的癥狀之一,通常表現(xiàn)為體溫升高。發(fā)熱可能與肺部感染、病毒性感冒或細(xì)菌性肺炎有關(guān)。緩解發(fā)熱的方法包括使用退燒藥物、多喝水、保持休息等。 肺咳嗽的癥狀多種多樣,具體表現(xiàn)因人而異。在日常生活中,注意保持良好的生活習(xí)慣,如戒煙、避免接觸過敏原、保持室內(nèi)空氣清新等,有助于預(yù)防和緩解肺咳嗽。同時,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,可以增強肺功能,提高身體抵抗力。飲食上,多攝入富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物,如柑橘類水果、綠葉蔬菜、堅果等,有助于增強免疫力,減少呼吸道感染的風(fēng)險。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
拔了智齒多久消腫

拔了智齒后腫脹一般持續(xù)3-5天,1-2周內(nèi)完全消退。具體時間與創(chuàng)傷程度、術(shù)后護(hù)理及個人體質(zhì)有關(guān)。

拔牙后24-48小時腫脹達(dá)到高峰,此時面部可能出現(xiàn)明顯膨隆,伴隨局部發(fā)熱感。冰敷可幫助收縮血管減少滲出,每次敷15分鐘,間隔1小時重復(fù)。術(shù)后3天腫脹開始減輕,軟組織淤血逐漸吸收,可改用溫?zé)崦硗夥蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。若創(chuàng)口無異常,5天后腫脹基本消退,但完全恢復(fù)需等待牙齦組織修復(fù),通常需要7-14天。

部分復(fù)雜拔牙如阻生智齒拔除,可能因骨組織損傷導(dǎo)致腫脹延長至7天,伴隨張口受限或吞咽不適。這類情況需配合抗生素預(yù)防感染,常見藥物包括阿莫西林膠囊、甲硝唑片等。若腫脹伴隨劇烈疼痛或發(fā)熱超過3天,需警惕干槽癥或繼發(fā)感染。

術(shù)后避免劇烈運動、過熱飲食及吸煙飲酒,保持口腔清潔。使用復(fù)方氯己定含漱液漱口可減少細(xì)菌滋生,進(jìn)食后及時清理食物殘渣。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)膿性分泌物,應(yīng)立即復(fù)診檢查。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦袋受風(fēng)疼怎么辦

腦袋受風(fēng)疼可通過熱敷、按摩、服用止痛藥、調(diào)整作息、就醫(yī)檢查等方式緩解。腦袋受風(fēng)疼可能與受涼、血管痙攣、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、頸椎病等因素有關(guān)。

1、熱敷

使用溫?zé)崦矸笤谔弁床课挥兄诖龠M(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張和血管痙攣。熱敷溫度不宜過高,避免燙傷皮膚,每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷后可配合輕柔按摩,幫助放松頭部肌肉,減輕疼痛感。

2、按摩

用手指指腹輕輕按壓太陽穴、風(fēng)池穴等部位,以順時針方向緩慢揉動,每次按摩5-10分鐘。按摩時力度要適中,避免用力過猛導(dǎo)致不適。按摩有助于緩解頭部肌肉緊張,改善局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。

3、服用止痛藥

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成起到鎮(zhèn)痛作用,適用于輕中度頭痛。使用前需排除藥物禁忌癥,避免長期或過量服用。

4、調(diào)整作息

保持充足睡眠,避免熬夜和過度勞累,有助于預(yù)防和緩解頭痛。注意頭部保暖,外出時可戴帽子避免直接吹風(fēng)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、瑜伽等,幫助放松身心,改善血液循環(huán)。

5、就醫(yī)檢查

若頭痛持續(xù)不緩解或伴隨惡心嘔吐、視力模糊等癥狀,可能與偏頭痛、頸椎病、顱內(nèi)病變等有關(guān)。需及時就醫(yī)進(jìn)行頭部CT、頸椎X光等檢查,明確病因后針對性治療。醫(yī)生可能會開具鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片等改善腦循環(huán)藥物。

日常生活中應(yīng)注意避免頭部直接吹風(fēng),尤其是洗頭后要及時吹干頭發(fā)。保持規(guī)律作息,避免精神緊張和過度疲勞。飲食上可適量食用生姜、紅棗等溫性食物,避免生冷刺激性食物。若頭痛反復(fù)發(fā)作或加重,建議盡早就醫(yī)排查病因,避免延誤治療。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
泌乳素高是怎么回事

泌乳素高可能由生理性因素、藥物影響、垂體瘤、甲狀腺功能減退、下丘腦疾病等原因引起,可通過藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。泌乳素是垂體分泌的一種激素,過高可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、溢乳、不孕等癥狀。

1、生理性因素

妊娠期、哺乳期、劇烈運動或應(yīng)激狀態(tài)下可能出現(xiàn)暫時性泌乳素升高,通常無須特殊治療。這類情況與體內(nèi)激素水平自然波動有關(guān),停止誘因后多可自行恢復(fù)。日常需避免過度疲勞,保持情緒穩(wěn)定。

2、藥物影響

長期使用胃復(fù)安片、鹽酸氯丙嗪片等多巴胺受體拮抗劑,或雌激素類藥物可能導(dǎo)致泌乳素水平異常。停藥后激素水平多可逐漸恢復(fù)正常,必要時可遵醫(yī)囑換用溴隱亭片等藥物調(diào)節(jié),用藥期間需定期監(jiān)測激素水平。

3、垂體瘤

垂體泌乳素瘤是常見病因,腫瘤壓迫會導(dǎo)致泌乳素持續(xù)分泌過多,常伴隨頭痛、視力下降。確診需通過核磁共振檢查,治療可選用甲磺酸溴隱亭片等藥物縮小腫瘤,較大腫瘤需經(jīng)鼻蝶竇手術(shù)切除,術(shù)后需長期隨訪。

4、甲狀腺功能減退

原發(fā)性甲減會通過促甲狀腺激素釋放激素刺激泌乳素分泌,患者可能同時出現(xiàn)怕冷、體重增加。需補充左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能,隨著甲狀腺激素水平恢復(fù),泌乳素多可逐漸降至正常范圍。

5、下丘腦疾病

顱咽管瘤、炎癥等影響下丘腦多巴胺分泌時,會解除對垂體的抑制導(dǎo)致泌乳素升高。需針對原發(fā)病治療,如使用醋酸潑尼松片控制炎癥,腫瘤壓迫嚴(yán)重者需考慮放射治療或手術(shù)解除壓迫。

發(fā)現(xiàn)泌乳素升高應(yīng)完善垂體MRI、甲狀腺功能等檢查明確病因。日常避免高脂肪飲食,適量食用富含維生素B6的食物如香蕉、燕麥有助于調(diào)節(jié)激素平衡。規(guī)律作息、減少精神壓力對維持內(nèi)分泌穩(wěn)定至關(guān)重要,出現(xiàn)視力改變或嚴(yán)重頭痛需立即就醫(yī)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
甲功五項和九項的區(qū)別有哪些

甲功五項和九項的區(qū)別主要在于檢測項目數(shù)量及覆蓋范圍,甲功五項包含甲狀腺功能基礎(chǔ)篩查指標(biāo),甲功九項在五項基礎(chǔ)上增加甲狀腺抗體等專項檢測。

1、檢測項目差異

甲功五項通常包括總甲狀腺素、游離甲狀腺素、總?cè)饧谞钕僭彼帷⒂坞x三碘甲狀腺原氨酸和促甲狀腺激素五項基礎(chǔ)指標(biāo)。甲功九項在五項基礎(chǔ)上增加甲狀腺過氧化物酶抗體、甲狀腺球蛋白抗體、促甲狀腺激素受體抗體及反三碘甲狀腺原氨酸四項,能更全面評估甲狀腺免疫狀態(tài)和激素代謝情況。

2、臨床應(yīng)用側(cè)重

甲功五項適用于常規(guī)體檢、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退的初步篩查。甲功九項多用于橋本甲狀腺炎、Graves病等自身免疫性甲狀腺疾病的診斷與監(jiān)測,對不明原因甲狀腺腫大、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)等特殊情況更具參考價值。

3、檢測精度區(qū)別

甲功五項能反映甲狀腺激素分泌是否異常,但對亞臨床病變或早期自身免疫損傷敏感度有限。甲功九項通過抗體檢測可發(fā)現(xiàn)潛在免疫攻擊,在甲狀腺功能尚未出現(xiàn)明顯異常時即能提示風(fēng)險,有助于早期干預(yù)。

4、適用人群不同

甲功五項適合健康人群年度篩查或出現(xiàn)怕冷乏力、心慌手抖等非特異性癥狀者。甲功九項推薦用于有甲狀腺疾病家族史、孕期甲狀腺監(jiān)測、不孕不育患者以及既往抗體陽性人群的定期復(fù)查。

5、檢測流程差異

兩項檢測均需空腹采靜脈血,但甲功九項因涉及抗體檢測可能需要特殊樣本處理。部分醫(yī)院五項可實現(xiàn)快速檢測,九項則需更長時間。檢測成本上九項高于五項,具體選擇需結(jié)合臨床指征。

建議根據(jù)癥狀和醫(yī)生建議選擇檢測項目,備孕女性、既往甲狀腺異常者優(yōu)先考慮甲功九項。檢測前后保持規(guī)律作息,避免劇烈運動和高碘飲食干擾結(jié)果。若抗體指標(biāo)異常,需定期復(fù)查并監(jiān)測甲狀腺超聲變化。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
月經(jīng)和出血的區(qū)別

月經(jīng)和出血的主要區(qū)別在于月經(jīng)是生理性子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致的周期性陰道出血,而異常出血可能由多種病理因素引起。主要有妊娠相關(guān)出血、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)炎癥、子宮病變、凝血功能障礙五種情況。

1、妊娠相關(guān)出血

妊娠早期出現(xiàn)的陰道出血可能與先兆流產(chǎn)、宮外孕等情況有關(guān)。先兆流產(chǎn)常伴隨下腹墜痛,宮外孕可能出現(xiàn)單側(cè)劇烈腹痛。需通過血HCG檢測和B超檢查確診,醫(yī)生可能建議使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片保胎,宮外孕則需甲氨蝶呤片治療或手術(shù)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會導(dǎo)致激素水平紊亂,引起非經(jīng)期出血。這類出血量少且無規(guī)律,可能伴有痤瘡、肥胖等癥狀。醫(yī)生可能開具炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng),或左甲狀腺素鈉片糾正甲狀腺功能。

3、生殖系統(tǒng)炎癥

宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等炎癥會導(dǎo)致接觸性出血或經(jīng)間期出血,常伴有分泌物異常、下腹隱痛。需進(jìn)行白帶常規(guī)和婦科檢查,治療可選用甲硝唑陰道泡騰片抗感染,或保婦康栓改善宮頸炎癥。

4、子宮病變

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等結(jié)構(gòu)性病變可能引起經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。超聲檢查可明確診斷,較小肌瘤可用米非司酮片控制生長,較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。子宮內(nèi)膜息肉通常需宮腔鏡切除。

5、凝血功能障礙

血小板減少癥、血友病等血液疾病會導(dǎo)致異常子宮出血,可能伴有皮膚瘀斑、鼻衄等癥狀。需完善凝血功能檢查,治療原發(fā)病可能用到氨甲環(huán)酸片止血,嚴(yán)重者需輸注凝血因子。

建議女性記錄出血時間、量和伴隨癥狀,避免過度勞累和情緒波動。保持外陰清潔,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。經(jīng)期避免劇烈運動和盆浴,若出血超過7天或單日用量超過8片衛(wèi)生巾應(yīng)及時就診。日??蛇m量補充動物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵的食物預(yù)防貧血,但不可自行服用止血藥物。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
阿司匹林的藥理作用有哪些

阿司匹林的藥理作用主要有抑制血小板聚集、解熱鎮(zhèn)痛、抗炎抗風(fēng)濕、抗血栓形成、預(yù)防心血管疾病等。

1、抑制血小板聚集

阿司匹林通過不可逆地抑制環(huán)氧化酶-1的活性,阻斷血栓素A2的合成,從而減少血小板聚集。這一作用在低劑量時即可顯現(xiàn),臨床上常用于預(yù)防動脈粥樣硬化性心血管疾病患者的血栓形成。該作用持續(xù)時間可達(dá)7-10天,直至新生血小板替代被抑制的血小板。

2、解熱鎮(zhèn)痛

阿司匹林通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的前列腺素合成,發(fā)揮解熱作用。其鎮(zhèn)痛機(jī)制主要是通過抑制外周痛覺感受器對緩激肽等致痛物質(zhì)的敏感性。對輕至中度疼痛如頭痛、牙痛、肌肉痛等效果顯著,但對內(nèi)臟絞痛效果有限。

3、抗炎抗風(fēng)濕

較高劑量的阿司匹林可抑制環(huán)氧化酶-2,減少前列腺素的合成,從而發(fā)揮抗炎作用。臨床上用于治療風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等結(jié)締組織病,能顯著改善關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀。該作用需要達(dá)到抗風(fēng)濕血藥濃度。

4、抗血栓形成

阿司匹林通過抑制血小板聚集和減少凝血酶生成,發(fā)揮抗血栓作用。臨床上用于急性冠脈綜合征的緊急處理,可降低心肌梗死面積。長期小劑量使用可預(yù)防靜脈血栓栓塞癥的復(fù)發(fā)。

5、預(yù)防心血管疾病

阿司匹林通過抗血小板作用,預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊破裂引發(fā)的血栓事件。適用于冠心病、缺血性腦卒中、外周動脈疾病等患者的二級預(yù)防。對心血管高危人群的一級預(yù)防需個體化評估獲益與風(fēng)險。

使用阿司匹林需注意胃腸道反應(yīng),長期服用者應(yīng)定期監(jiān)測糞便潛血。服藥期間避免飲酒,與其他抗凝藥物聯(lián)用需謹(jǐn)慎。心血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,不可自行調(diào)整劑量。日常飲食宜清淡,避免辛辣刺激性食物,保持規(guī)律作息有助于減少藥物不良反應(yīng)。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
膝蓋疼拔罐的位置
膝蓋疼可通過拔罐療法緩解,拔罐的位置主要集中在膝蓋周圍特定穴位。拔罐能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛和炎癥,但需注意操作方法和適應(yīng)癥。 1、血海穴:血海穴位于膝蓋內(nèi)側(cè),髕骨上緣上方約兩寸處。拔罐時,將罐口對準(zhǔn)血海穴,通過負(fù)壓吸引作用,刺激穴位,促進(jìn)氣血運行,緩解膝蓋疼痛。拔罐時間一般為5-10分鐘,注意避免皮膚破損。 2、膝眼穴:膝眼穴位于膝蓋兩側(cè)凹陷處,分為內(nèi)膝眼和外膝眼。拔罐時,可同時在內(nèi)膝眼和外膝眼進(jìn)行,幫助減輕膝蓋腫脹和疼痛。拔罐后,適當(dāng)按摩穴位,效果更佳。拔罐時間不宜過長,避免皮膚過度充血。 3、足三里穴:足三里穴位于小腿外側(cè),髕骨下緣下方三寸處。拔罐時,將罐口對準(zhǔn)足三里穴,通過刺激穴位,調(diào)節(jié)脾胃功能,增強身體免疫力,間接緩解膝蓋疼痛。拔罐后,注意保暖,避免受涼。 4、陽陵泉穴:陽陵泉穴位于小腿外側(cè),腓骨小頭前下方凹陷處。拔罐時,將罐口對準(zhǔn)陽陵泉穴,通過刺激穴位,舒筋活絡(luò),緩解膝蓋疼痛和僵硬。拔罐時間一般為5-8分鐘,注意觀察皮膚反應(yīng),避免過度刺激。 5、鶴頂穴:鶴頂穴位于膝蓋正上方,髕骨上緣中央凹陷處。拔罐時,將罐口對準(zhǔn)鶴頂穴,通過刺激穴位,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解膝蓋疼痛和不適。拔罐后,適當(dāng)進(jìn)行熱敷,效果更佳。 日常飲食中,建議多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等,有助于增強骨骼健康。適量進(jìn)行低強度運動,如散步、游泳等,避免長時間站立或劇烈運動,減輕膝蓋負(fù)擔(dān)。保持良好姿勢,避免膝蓋過度彎曲或受力不均。定期進(jìn)行膝蓋按摩和熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
來姨媽不能吃什么

女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用生冷寒涼、辛辣刺激、高鹽高糖及含咖啡因的食物,主要有冰淇淋、辣椒、咸菜、巧克力、濃茶等。經(jīng)期飲食不當(dāng)可能加重痛經(jīng)、水腫或影響激素水平。

1、生冷寒涼食物

冰淇淋、冷飲等低溫食品會刺激子宮收縮,加重痛經(jīng)癥狀。螃蟹、苦瓜等寒性食物可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。月經(jīng)期間建議選擇溫?zé)岬闹囝?、紅糖姜茶等暖宮食物。

2、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等辛辣調(diào)料可能刺激盆腔充血,延長經(jīng)期或增加經(jīng)血量?;疱?、燒烤等重口味食物易引發(fā)胃腸不適,建議選擇清淡易消化的蒸煮類菜肴。

3、高鹽加工食品

咸菜、臘肉等腌制食品含鈉量高,可能加重水鈉潴留引發(fā)水腫。薯片、方便面等零食中的添加劑會影響內(nèi)分泌穩(wěn)定,可替換為新鮮蔬果補充維生素。

4、高糖甜食

巧克力、蛋糕等甜食可能導(dǎo)致血糖波動,加劇情緒煩躁。過量糖分?jǐn)z入會消耗B族維生素,影響鐵質(zhì)吸收,可用紅棗、枸杞等天然甜味食材替代。

5、含咖啡因飲品

濃茶、咖啡中的咖啡因會收縮血管影響經(jīng)血排出,可能加重乳房脹痛。功能飲料中的興奮成分會干擾睡眠,建議改喝玫瑰花茶、桂圓紅棗茶等養(yǎng)生飲品。

月經(jīng)期間建議保持腹部保暖,每日飲用1500-2000毫升溫水,適當(dāng)補充動物肝臟、菠菜等富鐵食物。可進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動促進(jìn)血液循環(huán),避免游泳、騎自行車等可能引發(fā)感染的運動。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)期紊亂,應(yīng)及時就醫(yī)排查子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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