來源：博禾知道
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腎結(jié)石可能由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預(yù)。
1. 水分不足每日飲水量低于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險(xiǎn)。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。
2. 飲食失衡過量攝入動物蛋白、鈉鹽及草酸含量高的食物（如菠菜、堅(jiān)果）會促進(jìn)結(jié)石形成。需控制每日鈉鹽攝入不超過5克，適量補(bǔ)充柑橘類水果。
3. 代謝紊亂甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等疾病可能導(dǎo)致尿鈣或尿酸排泄異常。常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)。
4. 尿路感染變形桿菌等病原體產(chǎn)生的尿素酶會堿化尿液，易形成磷酸銨鎂結(jié)石。多伴有尿頻尿急癥狀，需采用左氧氟沙星等抗生素治療感染。
保持規(guī)律運(yùn)動有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，建議每日進(jìn)行30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動，同時(shí)定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲。
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