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肥胖引起高血壓應(yīng)該怎樣減肥

來源:博禾知道

2023-10-09 12:27 22人閱讀

問題描述:頭暈

醫(yī)生回答(1)

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女性哺乳期該怎樣減肥?需要注意什么?
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臉部怎樣減肥
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吃了激素藥怎樣減肥?
服用激素類的藥物是很難達(dá)到減肥效果的,因為激素藥物在身體內(nèi)代謝,出去的時間是比較慢一些的,要注意通過健康的生活方式來調(diào)整,是沒有問題的,不要運用任何的減肥產(chǎn)品
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣減肥最快?一天可以瘦一斤嗎?
減肥的一定要注意科學(xué)減肥,不要盲目服用藥物,不能相信偏方,首先調(diào)整飲食習(xí)慣,再就是加強(qiáng)體育運動。飲食上不能吃些高脂肪、高膽固醇的食物,像肥肉,動物的內(nèi)臟和一些甜食,多吃些富含有膳食纖維的蔬菜和水果,還要注意多跑步,爬山,游泳。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
青少年應(yīng)該怎樣減肥?
青少年減肥要從控制飲食來開始,比如飲食要多樣化,要多吃蔬菜水果,少吃肥肉,還要注意不能吃快餐,膨化食品,油膩油炸食品,不要喝各式飲料,不能節(jié)食以免影響身體的正常發(fā)育,多多運動。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
身材不好該怎樣減肥?
減肥通過健康科學(xué)的減肥方法,首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要暴飲暴食,以蔬菜水果為主食,減少高熱量高脂肪食物的攝入適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\動每天四十分鐘以上的有氧運動只有運動和飲食相結(jié)合長期的兼職就能夠達(dá)到減肥的效果。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣減肥瘦大腿
腿粗是由于日常生活中攝入的脂肪量過多,再加上平時不愛運動以及長時間的久坐,這樣就會導(dǎo)致身體內(nèi)的各種脂肪不斷的進(jìn)行堆積,久而久之就會在人體各個部位出現(xiàn)贅肉,讓整個人看起來十分肥胖。現(xiàn)在的腿粗是很多人都會考慮的問題,因為腿粗會讓整個人不好看,可以通過抽脂手術(shù)進(jìn)行減肥瘦大腿,這樣就可以將腿部多余的脂肪進(jìn)行抽出,在后期就可以達(dá)到不錯的瘦腿效果。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣減肥才能瘦臉?
通過健康的減肥方式來達(dá)到瘦臉的效果,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)合理的膳食不要暴飲暴食,減少碳水化合物的攝入,多吃蔬菜水果,適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\動,每天40分鐘以上的有氧運動,長期的運動與飲食相結(jié)合,來達(dá)到減肥的效果。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
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小孩低燒伴嘔吐可能由胃腸型感冒、急性胃腸炎、食物中毒、腸套疊、腦膜炎等原因引起,可通過補(bǔ)液治療、對癥用藥、飲食調(diào)整等方式緩解。建議家長及時監(jiān)測體溫并觀察嘔吐頻率,若癥狀持續(xù)或加重需立即就醫(yī)。

1、胃腸型感冒

主要由柯薩奇病毒等腸道病毒感染引起,表現(xiàn)為低熱伴嘔吐、腹痛、腹瀉。家長需保持患兒口腔清潔,少量多次喂服口服補(bǔ)液鹽散(Ⅲ),必要時遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉。發(fā)熱時可物理降溫,避免使用阿司匹林泡騰片等兒童禁用藥。

2、急性胃腸炎

常見于輪狀病毒或細(xì)菌感染,嘔吐物多含未消化食物。建議暫停固體飲食4-6小時,喂食米湯等流質(zhì)??勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群,嘔吐嚴(yán)重時需靜脈補(bǔ)液。注意觀察尿量防止脫水,避免強(qiáng)迫進(jìn)食加重嘔吐。

3、食物中毒

誤食變質(zhì)食物后2-6小時出現(xiàn)癥狀,可能伴隨冷汗、面色蒼白。家長應(yīng)立即停止可疑食物攝入,保留樣本供檢測。輕度中毒可服用蒙脫石散吸附毒素,嚴(yán)重者需洗胃治療。期間補(bǔ)充葡萄糖電解質(zhì)溶液維持水鹽平衡。

4、腸套疊

嬰幼兒突發(fā)果醬樣大便伴陣發(fā)性哭鬧是特征表現(xiàn)。發(fā)病6小時內(nèi)可通過空氣灌腸復(fù)位,延誤治療可能導(dǎo)致腸壞死。家長發(fā)現(xiàn)異常腹痛應(yīng)立即就診,避免喂食或使用開塞露納肛等自行處理措施。

5、腦膜炎

早期表現(xiàn)為發(fā)熱、噴射性嘔吐、頸部僵硬。需通過腰椎穿刺確診,確診后需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉等抗生素。家長發(fā)現(xiàn)患兒嗜睡、前囟膨隆等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時,須急診處理避免遺留后遺癥。

護(hù)理期間保持環(huán)境通風(fēng),嘔吐后清水漱口避免口腔黏膜損傷。恢復(fù)期從米糊、蘋果泥等低渣飲食逐步過渡,避免油膩及高糖食物。每日記錄體溫曲線和嘔吐物性狀,就診時向醫(yī)生提供詳細(xì)病程記錄。注意隔離消毒防止家庭內(nèi)交叉感染,餐具需煮沸處理。若48小時內(nèi)癥狀無改善或出現(xiàn)抽搐、血便等警示癥狀,需急診排查嚴(yán)重疾病。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
嬰兒巨結(jié)腸洗腸怎么洗
嬰兒巨結(jié)腸洗腸的方法:1.要選擇合適的鋼管,包括它的大小、直徑和合適的長短。2.要選擇等滲的鹽水,要使用溫鹽水,因為等滲是不會造成明顯的腸道內(nèi)的脫水,溫水對腸管的刺激要小很多。3.一定要保證進(jìn)多少出多少。4.在洗的過程中要進(jìn)行順時針的按摩,盡量洗的過程中洗出一部分以后,不要長時間的洗,可以分次的洗。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
長期失眠會變瘦嗎
長期失眠和變瘦是有一定的聯(lián)系的,但很多失眠的人并沒有出現(xiàn)消瘦,長期失眠變瘦,可能有以下原因:第一,失眠后導(dǎo)致消化系統(tǒng)吸收障礙,引起消化不良而變瘦。第二,失眠引起焦慮、恐懼甚至抑郁,從而影響食欲,出現(xiàn)體重下降。第三,某些疾病所致的失眠,如長期的精神高度緊張性失眠和甲狀腺功能亢進(jìn),本身也會出現(xiàn)消瘦。第四,失眠會引起機(jī)體的免疫力下降,而產(chǎn)生一些疾病,便可導(dǎo)致消瘦。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
食物中毒后會反復(fù)高燒嗎

食物中毒后可能出現(xiàn)反復(fù)高燒,但并非所有患者都會出現(xiàn)這一癥狀。食物中毒是否引起反復(fù)高燒與病原體種類、感染嚴(yán)重程度以及個體免疫力等因素相關(guān)。

食物中毒若由細(xì)菌感染引起,如沙門氏菌、志賀氏菌或大腸桿菌等,這些病原體釋放的毒素可能刺激免疫系統(tǒng),導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞異常,從而引發(fā)反復(fù)高燒?;颊叱0橛懈雇础⒏篂a、惡心嘔吐等消化道癥狀,發(fā)熱通常持續(xù)2-3天,體溫可達(dá)38-40攝氏度。此時需及時補(bǔ)液防止脫水,并遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等控制感染。

部分病毒性食物中毒如諾如病毒感染,通常以水樣腹瀉和嘔吐為主,發(fā)熱癥狀較輕且持續(xù)時間短,多數(shù)在24-48小時內(nèi)自行消退。但免疫功能低下者可能出現(xiàn)持續(xù)性低熱,需密切監(jiān)測體溫變化。寄生蟲感染引起的食物中毒如阿米巴痢疾,發(fā)熱可能呈現(xiàn)間歇性,伴有果醬樣大便,需通過甲硝唑片等抗寄生蟲藥物治療。

若出現(xiàn)反復(fù)高燒超過3天,或伴有意識模糊、抽搐、皮疹等癥狀,需警惕敗血癥、腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥,應(yīng)立即就醫(yī)。治療期間應(yīng)保持清淡飲食,避免油膩辛辣食物,適量補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。注意餐具消毒與食品衛(wèi)生,生熟食材分開處理,肉類徹底煮熟后食用。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
北京康仁堂中藥配方顆粒主要起什么作用

北京康仁堂中藥配方顆粒屬于中藥復(fù)方制劑,其具體作用需根據(jù)配方成分及適應(yīng)證確定,常見功效包括調(diào)理氣血、清熱解毒、健脾祛濕等。中藥配方顆粒通常由多種中藥材配伍而成,通過現(xiàn)代工藝提取有效成分制成便于服用的顆粒劑型,在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下可用于對應(yīng)證候的輔助治療。

中藥配方顆粒作為傳統(tǒng)湯劑的替代形式,保留了中藥材的性味歸經(jīng)特點。以補(bǔ)氣類配方為例,可能含有人參、黃芪等成分,適用于疲勞乏力等癥狀;清熱類配方可能含有金銀花、連翹等,對風(fēng)熱感冒有一定緩解作用。不同配方針對的證候差異較大,使用前需經(jīng)中醫(yī)師四診合參明確證型,避免自行判斷用藥。顆粒劑型具有攜帶方便、劑量準(zhǔn)確的優(yōu)勢,但部分特殊人群如孕婦、過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎使用。

使用中藥配方顆粒期間應(yīng)注意觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)不適及時停用并咨詢醫(yī)師。服藥期間避免辛辣油膩飲食,慢性病患者需告知醫(yī)師正在服用的西藥以防相互作用。中藥調(diào)理通常需要一定周期,不建議隨意更換配方或增減劑量。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處,注意查看保質(zhì)期及包裝完整性。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
香蕉是脹氣還是排氣

香蕉通常有助于排氣而非脹氣,適量食用可促進(jìn)胃腸蠕動。香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀元素,能夠調(diào)節(jié)腸道功能,但過量食用可能引起輕微腹脹。

香蕉中的可溶性膳食纖維如果膠和抗性淀粉,在腸道內(nèi)被細(xì)菌發(fā)酵后會產(chǎn)生短鏈脂肪酸,這類物質(zhì)能刺激腸道蠕動并加速氣體排出。成熟的香蕉含較多山梨醇和果糖,部分人群可能因吸收不良出現(xiàn)短暫脹氣,但多數(shù)情況下會隨消化過程緩解。未成熟的青香蕉淀粉含量高,消化難度較大,可能增加產(chǎn)氣量,建議選擇表皮有少量黑斑的成熟香蕉。

胃腸功能較弱或存在腸易激綜合征的人群,空腹大量食用香蕉可能誘發(fā)腹脹。這類情況往往伴隨腸鳴音亢進(jìn)或排便習(xí)慣改變,需控制單次攝入量在1-2根。術(shù)后腸粘連患者、克羅恩病急性發(fā)作期患者應(yīng)避免食用香蕉,其纖維成分可能加重腸道負(fù)擔(dān)。乳糖不耐受者同時攝入香蕉與乳制品時,可能因雙重發(fā)酵作用導(dǎo)致脹氣加劇。

日??蓪⑾憬杜c酸奶、燕麥搭配食用,其中的益生菌和β-葡聚糖能協(xié)同改善腸道微環(huán)境。出現(xiàn)持續(xù)腹脹時應(yīng)排查食物不耐受、腸道菌群失衡等潛在問題,避免長期依賴單一食物調(diào)節(jié)胃腸功能。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
糖化白蛋白的正常值
糖化白蛋白的正常值通常為11%-16%。糖化白蛋白是反映過去2-3周內(nèi)血糖控制情況的重要指標(biāo),常用于評估糖尿病患者的短期血糖波動。糖化白蛋白的檢測不受血紅蛋白變異、貧血等因素影響,能夠更靈敏地反映血糖變化。正常范圍內(nèi)的糖化白蛋白表明血糖控制良好,超出范圍則提示可能存在血糖波動或控制不佳的情況。糖化白蛋白的檢測結(jié)果可幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案,優(yōu)化血糖管理。 1、檢測意義:糖化白蛋白是反映短期血糖控制的指標(biāo),主要用于評估糖尿病患者過去2-3周內(nèi)的血糖水平。與糖化血紅蛋白相比,糖化白蛋白更敏感,能夠更早發(fā)現(xiàn)血糖波動。檢測糖化白蛋白有助于醫(yī)生及時調(diào)整治療方案,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。 2、正常范圍:糖化白蛋白的正常值為11%-16%。這一范圍適用于大多數(shù)健康人群和血糖控制良好的糖尿病患者。糖化白蛋白值低于11%可能提示低血糖風(fēng)險,而高于16%則表明血糖控制不佳,需進(jìn)一步檢查和管理。 3、影響因素:糖化白蛋白的檢測結(jié)果受多種因素影響,包括血糖水平、白蛋白代謝速率、肝臟功能等。某些疾病如腎病、肝病、貧血等也可能影響糖化白蛋白的準(zhǔn)確性。檢測前需告知醫(yī)生相關(guān)病史,以確保結(jié)果的可靠性。 4、臨床應(yīng)用:糖化白蛋白常用于糖尿病患者的血糖監(jiān)測,特別適用于妊娠糖尿病、新診斷糖尿病及血糖波動較大的患者。通過定期檢測糖化白蛋白,醫(yī)生可以更精準(zhǔn)地調(diào)整降糖藥物或胰島素劑量,提高治療效果。 5、管理建議:對于糖化白蛋白異常的患者,建議通過飲食控制、規(guī)律運動、合理用藥等方式改善血糖水平。飲食上應(yīng)減少高糖、高脂食物的攝入,增加富含纖維的食物。運動方面,建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動,如快走、游泳等。 糖化白蛋白的正常值范圍為11%-16%,是評估短期血糖控制的重要指標(biāo)。通過檢測糖化白蛋白,醫(yī)生可以更好地了解患者的血糖波動情況,及時調(diào)整治療方案。對于糖化白蛋白異常的患者,建議通過飲食控制、規(guī)律運動、合理用藥等方式改善血糖水平。飲食上應(yīng)減少高糖、高脂食物的攝入,增加富含纖維的食物,如全谷物、蔬菜、水果等。運動方面,建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等。同時,定期監(jiān)測血糖,遵循醫(yī)生的治療建議,有助于維持血糖穩(wěn)定,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
大人長水痘會傳染給寶寶嗎

大人長水痘可能會傳染給寶寶。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病,主要通過飛沫傳播和直接接觸傳播。

水痘具有高度傳染性,患者在發(fā)病前1-2天至皮疹完全結(jié)痂期間都具有傳染性。如果大人患有水痘,與寶寶密切接觸時,病毒可能通過呼吸道飛沫傳播給寶寶。水痘病毒也可通過直接接觸水痘皰疹液傳播。寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,更容易被傳染。

極少數(shù)情況下,如果大人和寶寶都接種過水痘疫苗,或者寶寶從母體獲得了足夠抗體,傳染概率會降低。但水痘疫苗的保護(hù)效果并非百分之百,接觸病毒后仍有可能發(fā)病。孕婦患水痘還可能通過胎盤傳染給胎兒,導(dǎo)致先天性水痘綜合征。

建議水痘患者避免與嬰幼兒密切接觸,保持室內(nèi)通風(fēng),患者使用過的物品要及時消毒。未接種疫苗的寶寶接觸水痘患者后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水痘-帶狀皰疹免疫球蛋白進(jìn)行預(yù)防。如果寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)隔離治療。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
濕毒清膠囊能去濕氣嗎

濕毒清膠囊通常有助于改善濕氣重引起的癥狀,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。濕氣重可能與脾胃虛弱、環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),常表現(xiàn)為舌苔厚膩、身體困重、皮膚濕疹等。

濕毒清膠囊由地黃、當(dāng)歸、丹參等中藥組成,具有養(yǎng)血潤燥、化濕解毒的功效。對于因血虛濕盛引起的皮膚干燥瘙癢、濕疹反復(fù)發(fā)作等癥狀,該藥可通過調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝緩解不適。但濕氣重的成因復(fù)雜,單純依賴藥物可能無法根治。長期潮濕環(huán)境居住者需注意室內(nèi)除濕,飲食上減少生冷油膩食物攝入,適當(dāng)增加山藥、薏苡仁等健脾食材。若伴隨關(guān)節(jié)腫痛、腹瀉便溏等嚴(yán)重癥狀,可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性腸炎等疾病相關(guān),需配合其他藥物治療。

使用濕毒清膠囊期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,服藥后癥狀無改善或出現(xiàn)腹痛腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)及時停藥就醫(yī)。日??赏ㄟ^艾葉泡腳、八段錦等中醫(yī)外治法輔助祛濕,但孕婦及過敏體質(zhì)者須謹(jǐn)慎選擇祛濕方式。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下聯(lián)合生活方式調(diào)整進(jìn)行綜合調(diào)理,避免自行長期服用祛濕藥物。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
產(chǎn)后風(fēng)濕夏天能治好嗎

產(chǎn)后風(fēng)濕夏天一般能治好,通過規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理多數(shù)患者可緩解癥狀。產(chǎn)后風(fēng)濕多與產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、受寒或免疫調(diào)節(jié)異常有關(guān),夏季陽氣旺盛時配合治療可提升效果。

產(chǎn)后風(fēng)濕在夏季治療具有季節(jié)優(yōu)勢。夏季氣溫較高,人體毛孔開放,有利于藥物滲透和寒氣排出,此時采用中藥熏蒸、艾灸等療法可增強(qiáng)祛風(fēng)除濕效果。中醫(yī)辨證論治常用獨活寄生湯加減配合溫針灸,西醫(yī)治療可能選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物?;颊咝璞3株P(guān)節(jié)保暖,避免空調(diào)直吹,每日適度進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉如八段錦,飲食上可食用生姜、羊肉等溫補(bǔ)食材。

若夏季未完全緩解癥狀,需持續(xù)治療至秋冬季節(jié)。部分患者因體質(zhì)特殊或合并類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)疾病,治療周期可能延長。這類情況需定期復(fù)查抗核抗體譜、類風(fēng)濕因子等指標(biāo),必要時聯(lián)合使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。治療期間應(yīng)監(jiān)測肝腎功能,避免過度勞累和情緒波動。

產(chǎn)后風(fēng)濕患者夏季治療期間須保持居所通風(fēng)干燥,穿著吸汗透氣的棉質(zhì)衣物,每日用40℃左右溫水泡腳20分鐘。飲食宜清淡溫補(bǔ),避免生冷瓜果,可適量飲用黃芪枸杞茶。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或持續(xù)低熱,應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。規(guī)范治療配合季節(jié)調(diào)養(yǎng),多數(shù)患者3-6個月癥狀可顯著改善。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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