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胎兒進(jìn)入骨盆時(shí)孕婦可能感受到下腹墜脹、尿頻、行走不便、宮縮加劇等癥狀,通常提示分娩臨近。
1、下腹墜脹胎兒頭部壓迫骨盆導(dǎo)致下腹沉重感,類(lèi)似經(jīng)期不適,可嘗試側(cè)臥緩解。
2、尿頻加重胎頭壓迫膀胱使儲(chǔ)尿量減少,需減少睡前飲水量但保持日間正常補(bǔ)水。
3、行走變化骨盆承重增加引發(fā)步態(tài)蹣跚,建議使用托腹帶并避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
4、宮縮頻繁出現(xiàn)規(guī)律性假性宮縮時(shí)需記錄間隔時(shí)間,若每10分鐘3次以上應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
出現(xiàn)入盆癥狀后建議每日進(jìn)行骨盆搖擺運(yùn)動(dòng),監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化,準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品隨時(shí)應(yīng)對(duì)臨產(chǎn)征兆。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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