美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何坐預(yù)防頸椎?。?/h1>

來源:博禾知道

32人閱讀

問題描述:如何坐預(yù)防頸椎???

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
中老年人怎么預(yù)防頸椎病
年齡大頸椎病退行性改變是常見的現(xiàn)象,要注意頸部的保暖,室內(nèi)溫度過高很容易引起頸部肌肉的僵硬,在季節(jié)交換時(shí)就要注意保暖,避免感染咽喉部炎癥和上呼吸道感染,頸部可以放置在生理狀態(tài)下休息,放置于重力位為宜,枕頭不宜過高或過低。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防頸椎病?
學(xué)生想要預(yù)防頸椎病的話。首先要保持正確的坐姿學(xué)習(xí)。改變平時(shí)的不良姿勢(shì)。端正體型姿勢(shì)。平時(shí)可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如打羽毛球,放風(fēng)箏,打籃球等活動(dòng)。目前要注意頸椎的保暖,避免受涼。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而可以幫助預(yù)防頸椎病。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何護(hù)理和預(yù)防頸椎病?
一般得頸椎病的患者主要是和工作有關(guān),主要是長(zhǎng)時(shí)間的低頭、頸部勞累導(dǎo)致的。要注意護(hù)理頸椎,首先你要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,做做頸部保健操,昂仰頭挺胸、適當(dāng)戶外有氧運(yùn)動(dòng),可以打打羽毛球,慢跑,掉吊吊單杠,游泳。工作壓力不要太大,適當(dāng)放松自己的心情,可預(yù)防和護(hù)理頸椎,必要時(shí)可以做頸部的按摩理療。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
手機(jī)如何預(yù)防頸椎???
不要俯臥位,玩手機(jī)會(huì)對(duì)手肘腦部的血液循環(huán)造成困難,頸椎病的患者最好仰著玩手機(jī),可以通過被子墊在手肘下面玩,仰臥的姿勢(shì),可能會(huì)導(dǎo)致流血的危險(xiǎn)因素發(fā)生@想要預(yù)防頸椎病,平時(shí)的時(shí)候就應(yīng)該少看手機(jī),因?yàn)樵诳词謾C(jī)的時(shí)候大多數(shù)都是低頭看手機(jī),所以就會(huì)患上頸椎病,除了少看手機(jī)以外,患者平時(shí)的時(shí)候也盡量減少伏案工作,也可以預(yù)防頸椎病。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脖子怎么預(yù)防頸椎病
如果是有脖子頸椎病的,這個(gè)一般都是需要多注意休息,不要低頭太多的這個(gè),還有就是需要注意不要經(jīng)常看電子產(chǎn)品,這個(gè)都是可以起到一定的預(yù)防的必要性,需要做一些物理治療來進(jìn)行改善的,平時(shí)飲食方面一定要注意清淡飲食為主
李野 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
上年族怎么預(yù)防頸椎病
上班族想要預(yù)防頸椎病的話。首先要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作,改變不良的坐姿,需要注意勞逸結(jié)合。平時(shí)可以做一些頸椎操。比如可以進(jìn)行米字操。并且要注意頸椎的保暖,避免受涼??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外鍛煉。比如進(jìn)行打羽毛球,放風(fēng)箏等方法進(jìn)行鍛煉。這樣能夠很好的活動(dòng)頸椎。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
辦公室久坐如何預(yù)防頸椎???
大部分頸椎病的患者是由于長(zhǎng)期低頭工作學(xué)習(xí)而電子產(chǎn)品引起的,建議這類人群在工作的間隙要適當(dāng)進(jìn)行頸部活動(dòng),此外也可以對(duì)頸部進(jìn)行熱敷,在一定程度上能起到預(yù)防頸椎病的目的。要注意保持頭部的正確良好的姿勢(shì),積極參加體育鍛煉,如爬山,游泳對(duì)頸椎病效果很好。
虞信品 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
怎樣才能有效預(yù)防頸椎?。?/div>
根據(jù)你的情況頸椎病是長(zhǎng)期低頭干活或者是不良的生活習(xí)慣影響的,平時(shí)可以做下頸椎的保健操,可以炒鹽,熱敷一下頸椎部位,涂點(diǎn)活血通絡(luò)的外用藥膏,注意休息,不要熬夜,不要經(jīng)常保持低頭看手機(jī)電視多休息
趙勛吟 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院
如何預(yù)防頸椎???
頸椎病,想要預(yù)防日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,不要經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間低頭,經(jīng)常久坐,經(jīng)??词謾C(jī),經(jīng)常久坐會(huì)容易出現(xiàn)頸椎病,患者日常適當(dāng)鍛煉身體,提高身體免疫力,作息一定要規(guī)律,例如,多做一些仰頭擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng),可以有效的預(yù)防頸椎病。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做俯臥撐可以預(yù)防頸椎病嗎?
做俯臥撐對(duì)于頸椎沒有很大的作用,如果有頸椎病建議還是通過做頸椎操來保健,平時(shí)一定要注意避免劇烈活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),單純的做俯臥撐對(duì)于頸椎沒有很好的治療作用,出現(xiàn)了頸椎病一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,注意避免枕頭過高,可以采取相應(yīng)的治療措施或者是物理療法來改善。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
鍛煉脖子的肌肉可以預(yù)防頸椎病嗎
鍛煉脖子肌肉有助于預(yù)防頸椎病,但需結(jié)合正確姿勢(shì)和綜合措施。頸椎病的預(yù)防需從肌肉力量、日常習(xí)慣和健康管理多方面入手。1鍛煉??...
長(zhǎng)期聽耳機(jī)對(duì)頸椎有損害嗎 該如何預(yù)防頸椎病的出現(xiàn)
肩包往往會(huì)讓人長(zhǎng)期處于肩高低狀態(tài),使肩背部肌肉長(zhǎng)期收縮,肌肉緊張會(huì)引起肩背部疼痛。同時(shí),肩包也會(huì)使頸部變直,引起頸部肌肉痙攣,隨著時(shí)間的推移,也可能導(dǎo)致肩部不對(duì)稱。近年來,由于人們工作壓力過大,長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前容易患頸椎病。專家表示,其實(shí)任何疾病都應(yīng)該以預(yù)防為主。同時(shí),由于該病發(fā)病率高,必須及時(shí)預(yù)防
鍛煉、防外傷、防受涼、改變不良姿勢(shì),預(yù)防頸椎病,可做的事不少
低頭刷手機(jī)的你,頸椎正在發(fā)出求.救信號(hào)!現(xiàn)代人每天平均低頭時(shí)間超過4小時(shí),相當(dāng)于給頸椎掛了20斤的重物。別等脖子僵硬、頭暈手??...
頸椎病怎么預(yù)防 推薦預(yù)防頸椎病的5方法
頸椎病可通過保持正確姿勢(shì)、規(guī)律頸部運(yùn)動(dòng)、調(diào)整睡眠習(xí)慣、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、定期放松頸部肌肉等方式預(yù)防。1、保持正確姿勢(shì):坐立??...
預(yù)防頸椎病注意調(diào)節(jié)情緒 長(zhǎng)期坐輪椅的病人如何預(yù)防頸椎病
長(zhǎng)期使用輪椅導(dǎo)致許多患者成為頸椎病患者,所以我們應(yīng)該積極預(yù)防生活中的頸椎病,不要讓輪椅限制他們的活動(dòng),同時(shí)成為頸椎病的原因。此外,如果你發(fā)現(xiàn)自己有類似頸椎病的癥狀,你應(yīng)該盡快治療,以減少損傷。在生活中,由于各種原因的影響,許多患者需要長(zhǎng)時(shí)間坐輪椅。這些人因久坐而患頸椎病的可能性會(huì)更高。因此,為了減少
預(yù)防頸椎病要注意情緒變化 到底怎么才能遠(yuǎn)離頸椎病
頸椎病是一種非常常見的疾病,最好及時(shí)預(yù)防,否則很容易變得越來越嚴(yán)重,甚至導(dǎo)致患者的身心傷害。因此,建議在生活中學(xué)習(xí)和了解更多預(yù)防頸椎病的方法,使每個(gè)人都有一個(gè)健康的頸椎,不會(huì)受到頸椎病患者的傷害。頸椎病已成為對(duì)每個(gè)人影響最大的疾病。如果你想降低患病率,你應(yīng)該更加關(guān)注生活中的日常護(hù)理知識(shí),以幫助你遠(yuǎn)離
教你一分鐘預(yù)防頸椎病 怎樣坐著不容易的頸椎病
現(xiàn)在,頸椎問題不再是中老年人的專利,年輕患者無處不在。許多辦公室職員不知道如何調(diào)整,因?yàn)樗麄冏谵k公室里很長(zhǎng)時(shí)間,很少有活動(dòng)。頸椎有不同程度的問題,不僅影響正常生活,還會(huì)造成嚴(yán)重的健康問題。一旦頸椎發(fā)病,就會(huì)導(dǎo)致肩痛、上肢麻木等不良癥狀,危害身心健康。頸椎病是我們生活中常見的骨科疾病,主要見于中老年
怎樣預(yù)防頸椎病的發(fā)生 這些預(yù)防措施需要你了解
頸椎病預(yù)防需從糾正姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉和調(diào)整生活習(xí)慣入手,核心措施包括保持正確坐姿、頸部肌肉鍛煉和避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。1.保持正確姿?...
開車怎樣預(yù)防頸椎病比較好 長(zhǎng)期開車的人容易患頸椎病嗎
隨著時(shí)代高速的發(fā)展,頸椎病已經(jīng)成為我們?nèi)粘I町?dāng)中比較常見的一種疾病了。特別是對(duì)于開車人來說,由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)坐姿,更容易引發(fā)頸椎病,所以很多開車的人都想了解怎么樣的一個(gè)坐姿才能預(yù)防頸椎病?,F(xiàn)在頸椎病不再是中老年人的特殊疾病。頸椎病越來越年輕。特別是我們經(jīng)常開車的朋友,經(jīng)常感到肩膀、頸部和肩膀疼痛,所
4組鍛煉幫助預(yù)防頸椎病 軟件工程師如何預(yù)防頸椎病
說到頸椎病,許多人會(huì)感到頭痛。研究表明,軟件工程師、教師等職業(yè)是頸椎病的高發(fā)人群。許多軟件工程師也更注重頸椎的保護(hù)。如何預(yù)防頸椎病已成為一件非常重要的事情。預(yù)防頸椎病可定期進(jìn)行頸椎曲度恢復(fù)訓(xùn)練、深頸椎屈肌訓(xùn)練和枕骨下肌放松。最重要的是改變不良的生活習(xí)慣。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的變化,越來越多的人有頸椎問題
鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡怎么辦?緩解鼻塞的好方法
鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的,可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行相關(guān)治療,可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀?肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀:肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷,但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀,重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。
6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果
6種止咳化痰的水果是:梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無花果。
懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀:懷孕初期,女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化,這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了,包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀,但是因?yàn)閭€(gè)體差異,每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。
胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么?
胃癌的五大早期癥狀,胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等,具體如下:
茶葉是血糖“殺手”?再三提醒:若想血糖正常,這6種茶不要多喝
茶葉飄香,但有些茶飲可能正在悄悄影響你的血糖平衡。那些看似養(yǎng)生的茶湯里,藏著不少甜蜜陷阱。今天就來扒一扒那些容易讓血糖“...
研究發(fā)現(xiàn)常吃含類黃酮食物,對(duì)大腦真有好處?真能遠(yuǎn)離老年癡呆?
大腦的“防銹劑”找到了!每天一把這種食物,60歲還能背圓周率后100位?科學(xué)家們最近盯上了類黃酮這個(gè)神.奇成分,它就像給神經(jīng)元穿...
60歲大媽尿毒癥離世,愛散步常喝自榨果汁,兒子:當(dāng)初多勸就好了
60歲本該是享受天倫之樂的年紀(jì),卻因尿毒癥匆匆離世。這位熱愛散步、每天喝自榨果汁的大媽,她的養(yǎng)生方式看似健康,實(shí)則暗藏危.機(jī)...
身高1.55米的媽媽,孩子15歲身高達(dá)180,長(zhǎng)高經(jīng)驗(yàn)可學(xué)學(xué)
這位媽媽的身高只有1.55米,兒子卻長(zhǎng)到了180厘米,這確實(shí)是個(gè)令人驚訝的案例。雖然遺傳因素在身高發(fā)育中占重要地位,但后天的科學(xué)??...
心肌梗塞離世的人越來越多!醫(yī)生含淚苦勸:少吃韭菜,多吃這幾物
心肌梗塞這個(gè)“隱形殺手”確實(shí)越來越頻繁地出現(xiàn)在我們身邊。但把鍋全甩給韭菜,恐怕韭菜自己都覺得委屈。其實(shí)預(yù)防心梗的關(guān)鍵,在...
4種蔬菜傷肝更勝酒精!肝病患者千萬要忌口
肝臟作為人體的“解毒工廠”,每天都在默默承受著各種代謝壓力。你知道嗎?有些看似健康的蔬菜,對(duì)肝臟的傷害可能比酒精更隱蔽。...
54歲肝癌離世!醫(yī)生警告:肝不好的人,這5種食物再饞也別碰
肝臟作為人體的“解毒工廠”,每天都在默默承受著各種代謝壓力。當(dāng)它發(fā)出求.救信號(hào)時(shí),往往已經(jīng)傷痕累累。有些食物看似無害,卻??...
6個(gè)癥狀不斷出現(xiàn),十有八九是結(jié)直腸癌,最好去檢查一下,要注意
腸道發(fā)出的求.救信號(hào),千萬別當(dāng)成普通腸胃炎!結(jié)直腸癌早期癥狀往往偽裝成小毛病,導(dǎo)致很多人錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。今天帶你識(shí)別那??...
從肺結(jié)節(jié)發(fā)展到肺癌,大概需要多長(zhǎng)時(shí)間?規(guī)律隨訪會(huì)耽誤病情嗎
肺結(jié)節(jié)這個(gè)詞近年來頻頻出現(xiàn)在體檢報(bào)告中,讓不少人心里“咯噔”一下。那些在CT片上若隱若現(xiàn)的小白點(diǎn),到底藏著怎樣的秘密?今天?...
帕金森病不少見,學(xué)習(xí)這5點(diǎn),保護(hù)心和腦,提升生活品質(zhì)
帕金森病這個(gè)聽起來有些遙遠(yuǎn)的醫(yī)學(xué)名詞,其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),我.國(guó)65歲以上人群患病率已達(dá)1.7%,相當(dāng)于每100位老人中就有近2?...
雷帕鳴做過腎移植的人可以用嗎
腎移植是一種比較大的手術(shù),做這樣的手術(shù)需要到正規(guī)大型的醫(yī)院去,在手術(shù)過后患者還需要使用一些藥物來調(diào)理身體,這樣才能更好的恢復(fù),接下來我們來看一下雷帕鳴做過腎移植的人可以用嗎?雷帕鳴適應(yīng)癥:適用于接受腎移植的患者,預(yù)防器官排斥建議與環(huán)孢素和皮質(zhì)類固醇類聯(lián)合使用。
阿甘定阿德福韋酯片價(jià)格是多少
身體的健康是非常寶貴的財(cái)富,每個(gè)人都有義務(wù)保護(hù)自己的健康。而生活中偶爾也是不盡人意,有些疾病問題很多人還是會(huì)遇到。乙肝這種疾病病危害也是比較大的,需要患者及時(shí)進(jìn)行治療。而現(xiàn)在藥物選擇也比較多,阿甘定阿德福韋酯片是一種常見的藥物。那么,阿甘定阿德福韋酯片價(jià)格是多
太斗常見的不良反應(yīng)有哪些
艾滋病的出現(xiàn)給許多人的生活帶來了巨大的變化,正常的工作不一定能正常進(jìn)行,反復(fù)發(fā)生也會(huì)對(duì)身心造成很大的傷害。我們需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑合理用藥,當(dāng)然,用藥時(shí)也會(huì)擔(dān)心不良反應(yīng)的出現(xiàn)。那么,太斗常見的不良反應(yīng)有哪些?太斗其中最常見的不良反應(yīng)為輕至中度的胃腸道事件和頭暈。輕
老年性視力減退能吃益康膠囊嗎
老年性視力減退能吃益康膠囊嗎?隨著年齡的日益增長(zhǎng),很多人開始出現(xiàn)了視力退化的情況,老年人出現(xiàn)這方面的現(xiàn)象比較普遍,但是其實(shí)可以通過一些方法來改善的,益康膠囊就是比較常見的一個(gè)藥物,接下來為你介紹相關(guān)的信息。益康膠囊成分有人參、黃芪、丹參、黃精、三七、何首烏、靈
阿達(dá)帕林凝膠可以用于那些部位的痤瘡的治療
痤瘡屬于一種皮膚病,在生活中往往也是比較常見的,而痤瘡的病發(fā)部位也是比較多的,比如面部、胸部以及背部等,都是比較常見的部位。而不同部位痤瘡,有可能需要不同的藥物,那么,阿達(dá)帕林凝膠可以用于那些部位的痤瘡的治療?根據(jù)阿達(dá)帕林凝膠的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物
諾欣妥可以和食物一起吃嗎
心力衰竭是一種比較嚴(yán)重的疾病,會(huì)給大家?guī)肀容^多的痛苦,希望大家能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行分析,否則很容易導(dǎo)致一些比較大的傷害,建議大家能夠好好的維護(hù)自己的健康,努力的做好治療上的措施,那么諾欣妥可以和食物一起吃嗎?諾欣妥用于射血分?jǐn)?shù)降低的慢性心力衰竭(NY
方盛制藥擬上市 揭示實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)擬采取的措施
湖南方盛制藥股份有限公司于2009年9月通過增資擴(kuò)股改制而成,資產(chǎn)總額超過2億元。公司位于湖南省長(zhǎng)沙高新技術(shù)開發(fā)區(qū),在職員工400余人。公司下轄有一家通過GMp認(rèn)證的制藥公司(湖南湘雅制藥有限公司)和一家國(guó)際化醫(yī)藥研發(fā)公司(湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司)。方盛制藥通過收購、兼并重組、改制等一系列重大舉措,完成了醫(yī)藥類企業(yè)在研發(fā)、原料藥、提取、成藥和銷售一條龍產(chǎn)業(yè)鏈的打造,形成了獨(dú)具特色的“研發(fā)—生
蘇麥卡適合哪些患者吃?飲食上怎么調(diào)理
對(duì)慢性低鈉血癥疾病很多的朋友們并不了解該疾病的危害是比較大的,對(duì)于患者來講,在患病后往往會(huì)出現(xiàn)腦細(xì)胞水腫或者是顱高壓的現(xiàn)象,患者一定要盡早的服用藥物來改善自身的不適癥狀,那么蘇麥卡適合哪些患者吃?飲食上怎么調(diào)理?我們來詳細(xì)了解一下吧。對(duì)于低鈉血癥疾病的治療,建
患者使用千白注意的事項(xiàng)多不多
女性面部如果長(zhǎng)黃褐斑會(huì)影響到自己的個(gè)人形象,也讓很多女性失去了自信心,嚴(yán)重影響了正常的生活和工作,甚至?xí)o女性造成嚴(yán)重的心理打擊,對(duì)于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,那么患者使用千白注意的事項(xiàng)多不多?千白注意事項(xiàng):1、對(duì)其敏感性進(jìn)行皮試,可在無損皮膚涂用24小時(shí)
紅核婦潔洗液用藥需注意什么事項(xiàng)?藥理作用有哪些
霉菌性陰道炎屬于常見的婦科疾病,而且容易反復(fù)發(fā)作,很多朋友們對(duì)于該疾病了解并不多,所以導(dǎo)致了病情的反復(fù)發(fā)作,給自身帶來了很大的困擾,建議要多了解疾病的相關(guān)知識(shí),可以使用藥物進(jìn)行治療。那么紅核婦潔洗液用藥需注意什么事項(xiàng)?藥理作用有哪些?無論任何藥物,在用藥之前都
高血壓假性和真性的區(qū)別是什么呀

高血壓假性和真性的區(qū)別主要在于病因、測(cè)量方式及治療策略。假性高血壓通常由測(cè)量誤差或短暫性因素引起,真性高血壓則與血管病變或慢性疾病相關(guān)。

1. 病因差異

假性高血壓可能與袖帶過小、測(cè)量時(shí)緊張或動(dòng)脈硬化有關(guān),真性高血壓多因遺傳、高鹽飲食、腎臟疾病或內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致。

2. 測(cè)量方式

假性需通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)或動(dòng)脈內(nèi)直接測(cè)壓排除誤差,真性高血壓需非同日三次診室血壓≥140/90mmHg或家庭監(jiān)測(cè)持續(xù)超標(biāo)。

3. 癥狀表現(xiàn)

假性通常無靶器官損害癥狀,真性可能伴隨頭痛、視物模糊、左心室肥厚或蛋白尿等并發(fā)癥。

4. 治療策略

假性以糾正測(cè)量誤差為主,真性需長(zhǎng)期藥物控制如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪,并配合低鹽飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。

建議定期規(guī)范測(cè)量血壓,發(fā)現(xiàn)異常時(shí)結(jié)合臨床檢查明確類型,真性高血壓患者需遵醫(yī)囑終身管理。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肺腺癌骨轉(zhuǎn)移一定要打護(hù)骨針嗎

肺腺癌骨轉(zhuǎn)移并非必須打護(hù)骨針,是否使用需根據(jù)骨轉(zhuǎn)移嚴(yán)重程度、疼痛程度、骨折風(fēng)險(xiǎn)等因素綜合評(píng)估。護(hù)骨針主要用于預(yù)防病理性骨折、緩解骨痛、抑制骨質(zhì)破壞,常見類型有雙膦酸鹽類、地諾單抗等。

1、骨轉(zhuǎn)移程度

局限性骨轉(zhuǎn)移且無疼痛癥狀時(shí),可暫緩使用護(hù)骨針;若出現(xiàn)多發(fā)性溶骨性破壞或承重骨轉(zhuǎn)移,則建議盡早使用以降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。

2、疼痛控制

中重度骨痛患者需聯(lián)合護(hù)骨針與鎮(zhèn)痛藥物,護(hù)骨針可通過抑制破骨細(xì)胞活性減輕疼痛,常用藥物包括唑來膦酸、伊班膦酸等。

3、骨折風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

脊柱、股骨等承重部位轉(zhuǎn)移或骨質(zhì)破壞超過50%時(shí),護(hù)骨針可顯著降低病理性骨折概率,需配合骨科評(píng)估穩(wěn)定性。

4、全身治療配合

護(hù)骨針需與全身抗腫瘤治療同步進(jìn)行,針對(duì)EGFR突變患者可聯(lián)合靶向藥物,化療期間需注意護(hù)骨針與化療藥物的使用間隔。

建議每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)骨密度及影像學(xué)變化,日常注意防跌倒,保證鈣和維生素D攝入,出現(xiàn)新發(fā)骨痛或活動(dòng)受限需及時(shí)復(fù)查。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
產(chǎn)后兩個(gè)月同房小便疼怎么回事

產(chǎn)后兩個(gè)月同房后小便疼痛可能由會(huì)陰損傷、尿路感染、陰道干燥、盆腔炎癥等原因引起,可通過局部護(hù)理、抗感染治療、潤(rùn)滑輔助、消炎處理等方式緩解。

1、會(huì)陰損傷

分娩時(shí)會(huì)陰撕裂或側(cè)切傷口未完全愈合,同房摩擦可能導(dǎo)致疼痛。建議家長(zhǎng)保持會(huì)陰清潔干燥,使用溫水坐浴促進(jìn)愈合,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、康復(fù)新液等藥物。

2、尿路感染

產(chǎn)后抵抗力下降易引發(fā)尿路感染,表現(xiàn)為尿頻尿急尿痛??赡芘c飲水不足、憋尿等因素有關(guān)。家長(zhǎng)需督促產(chǎn)婦多飲水,可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇、三金片等藥物。

3、陰道干燥

哺乳期雌激素水平低導(dǎo)致陰道分泌物減少,同房摩擦引發(fā)疼痛。建議使用水溶性潤(rùn)滑劑輔助,日常增加豆制品攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用雌三醇乳膏。

4、盆腔炎癥

產(chǎn)后生殖系統(tǒng)恢復(fù)期易發(fā)生感染,可能伴隨下腹墜痛或發(fā)熱。需就醫(yī)檢查,確診后可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、左氧氟沙星、婦科千金片等藥物,配合紅外線理療促進(jìn)炎癥吸收。

建議同房前后注意清潔,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診,哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
嬰兒吐奶吐的厲害是什么原因

嬰兒吐奶嚴(yán)重可能由喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)、進(jìn)食過快、胃食管反流、牛奶蛋白過敏等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、減少空氣吞咽、使用特殊配方奶粉等方式緩解。

1、喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)

哺乳時(shí)嬰兒頭部低于胃部容易導(dǎo)致奶液反流。建議家長(zhǎng)采用45度半臥位喂養(yǎng),喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。若伴隨拒食或嗆咳需排查先天性幽門狹窄。

2、進(jìn)食過快

奶流量過大或嬰兒饑餓時(shí)急促吮吸會(huì)吞咽過多空氣。家長(zhǎng)需選擇合適奶嘴孔洞,采用少量多次喂養(yǎng)模式??膳浜衔骷坠栌偷蝿椭艢狻?/p>3、胃食管反流

可能與食管下端括約肌發(fā)育不全有關(guān),表現(xiàn)為噴射性嘔吐伴體重不增。醫(yī)生可能建議使用鋁碳酸鎂混懸液、蒙脫石散或促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮。

4、牛奶蛋白過敏

由免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)引發(fā),常伴隨濕疹或血便。需更換深度水解蛋白奶粉,嚴(yán)重過敏時(shí)需使用氨基酸配方奶粉。必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定糖漿。

記錄吐奶頻率與性狀,避免喂奶后立即平躺,若出現(xiàn)嘔吐物帶血絲、精神萎靡或體重下降需立即就醫(yī)。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
什么是腎陰虛,什么是腎陽虛呢

腎陰虛與腎陽虛是中醫(yī)腎虛證的兩類基本分型,腎陰虛主要表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱,腎陽虛則以陽虛外寒為特征。

1、腎陰虛:

腎陰虛指腎陰不足導(dǎo)致虛火內(nèi)生,常見癥狀包括潮熱盜汗、五心煩熱、咽干口燥、腰膝酸軟,可能與長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、久病耗損等因素有關(guān),治療需滋陰降火,可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物。

2、腎陽虛:

腎陽虛是腎陽虧虛引發(fā)的機(jī)能衰退,典型表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿頻多、性功能減退,多因年老體衰、久居寒濕、過食生冷所致,治療宜溫補(bǔ)腎陽,可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。

3、核心差異:

腎陰虛以熱象為主,腎陽虛以寒象為標(biāo);陰虛者舌紅少苔脈細(xì)數(shù),陽虛者舌淡苔白脈沉遲;陰虛需補(bǔ)陰配陽,陽虛當(dāng)補(bǔ)陽配陰。

4、日常調(diào)理:

腎陰虛者可食用銀耳、黑芝麻、桑葚、甲魚等滋陰食材,腎陽虛者適合羊肉、核桃、韭菜、肉桂等溫補(bǔ)食物,兩者均需避免過度勞累并規(guī)律作息。

建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)先經(jīng)中醫(yī)辨證,避免自行用藥,日??赏ㄟ^八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)輔助調(diào)理體質(zhì)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
我便秘已經(jīng)一個(gè)多月了怎么辦

便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道動(dòng)力不足、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日攝入足夠膳食纖維,如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議每天飲水超過1500毫升,避免精制米面占比過高。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng),幫助刺激腸道蠕動(dòng)。避免久坐不動(dòng),建議每小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用聚乙二醇電解質(zhì)散、乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。避免長(zhǎng)期依賴刺激性瀉藥。

4、生物反饋治療

對(duì)于盆底肌功能失調(diào)導(dǎo)致的便秘,可通過專業(yè)生物反饋訓(xùn)練重建正常排便反射。需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次系統(tǒng)治療。

建立定時(shí)排便習(xí)慣,晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。若伴隨腹痛、便血等癥狀或超過3個(gè)月未緩解,需及時(shí)消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
柴胡口服液的作用和功效是什么

柴胡口服液具有解表退熱、疏肝解郁等功效,主要用于治療外感發(fā)熱、胸脅脹痛等癥狀,常見藥物成分包括柴胡、黃芩等。

1、解表退熱

柴胡口服液中的柴胡成分能發(fā)散表邪,適用于風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱、頭痛。伴隨癥狀可能包括惡寒、鼻塞,可遵醫(yī)囑配合使用板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊等。

2、疏肝解郁

該藥可調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié),改善因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹滿、食欲減退。常見于慢性肝炎或焦慮狀態(tài),需與逍遙丸、疏肝解郁膠囊等藥物聯(lián)合使用。

3、升舉陽氣

對(duì)中氣下陷引起的臟器下垂、久瀉脫肛有輔助作用,常表現(xiàn)為乏力、氣短。臨床多與補(bǔ)中益氣丸配伍,但須排除器質(zhì)性病變。

4、抗炎護(hù)肝

黃芩等成分具有保肝降酶效果,適用于輕度肝功能異常,可能伴隨口苦、黃疸。需定期監(jiān)測(cè)肝功能,嚴(yán)重者應(yīng)聯(lián)用水飛薊素膠囊。

使用前需辨證施治,避免與滋補(bǔ)類中藥同服,服藥期間忌食辛辣油膩食物并保持情緒舒暢。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
治療心絞痛、冠心病有哪些藥物

治療心絞痛、冠心病可使用硝酸甘油、美托洛爾、阿托伐他汀、阿司匹林等藥物,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

1、硝酸甘油

硝酸甘油通過擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈快速緩解心絞痛急性發(fā)作,舌下含服起效快,常見不良反應(yīng)包括頭痛和低血壓。

2、美托洛爾

美托洛爾作為β受體阻滯劑可降低心肌耗氧量,長(zhǎng)期使用能減少心絞痛發(fā)作頻率,哮喘患者禁用。

3、阿托伐他汀

阿托伐他汀通過調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,需定期監(jiān)測(cè)肝功能,常見肌肉酸痛等不良反應(yīng)。

4、阿司匹林

阿司匹林抑制血小板聚集預(yù)防血栓形成,長(zhǎng)期使用需注意消化道出血風(fēng)險(xiǎn),腸溶片可減少胃黏膜刺激。

冠心病患者需定期復(fù)查心電圖和血脂指標(biāo),配合低鹽低脂飲食及適度有氧運(yùn)動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過度勞累。

龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
孕婦可以喝蔥白姜煮水治感冒嗎

孕婦感冒可以適量飲用蔥白姜煮水輔助緩解癥狀,但需謹(jǐn)慎使用并咨詢醫(yī)生。蔥白姜煮水主要通過發(fā)汗解表緩解風(fēng)寒感冒,但孕婦體質(zhì)特殊,可能受個(gè)體差異、妊娠階段、感冒類型、藥物相互作用等因素影響。

1、體質(zhì)差異

孕婦基礎(chǔ)代謝率較高,部分人群飲用后可能出現(xiàn)心悸或血壓波動(dòng),建議首次少量嘗試并觀察反應(yīng)。

2、妊娠階段

孕早期胎兒器官發(fā)育敏感期需特別謹(jǐn)慎,孕中晚期相對(duì)安全但仍需控制飲用量,每日不超過200毫升為宜。

3、感冒類型

該方僅適用于風(fēng)寒型感冒(畏寒無汗),風(fēng)熱感冒(咽痛黃痰)飲用可能加重癥狀,需中醫(yī)辨證后使用。

4、藥物影響

生姜可能增強(qiáng)抗凝藥物作用,與阿司匹林等合用時(shí)需間隔2小時(shí),服用妊娠期處方藥者須醫(yī)生評(píng)估。

孕婦感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入,保證8小時(shí)睡眠,若出現(xiàn)持續(xù)高熱或劇烈咳嗽需及時(shí)產(chǎn)科就診??勺襻t(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等妊娠B級(jí)藥物。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胸骨后疼痛喉嚨異物感怎么辦

胸骨后疼痛伴喉嚨異物感可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)檢查等方式緩解,通常由胃食管反流、咽喉炎、焦慮狀態(tài)、食管病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

避免辛辣刺激食物和飽餐后平臥,減少胃酸反流。睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭15厘米有助于減輕夜間癥狀。

2、藥物治療

胃食管反流可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物。咽喉炎可選用西地碘含片、地喹氯銨含片。

3、心理疏導(dǎo)

焦慮狀態(tài)導(dǎo)致的軀體化癥狀需進(jìn)行放松訓(xùn)練,建議通過腹式呼吸、正念冥想緩解緊張情緒,必要時(shí)尋求專業(yè)心理干預(yù)。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)癥狀需進(jìn)行胃鏡或喉鏡檢查,排除食管裂孔疝、反流性食管炎等器質(zhì)性疾病。食管測(cè)壓和24小時(shí)pH監(jiān)測(cè)可明確診斷。

建議記錄癥狀發(fā)作與飲食的關(guān)聯(lián)性,避免穿緊身衣物壓迫腹部,超重者需控制體重。若出現(xiàn)吞咽困難或消瘦需立即就診。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢