來源：博禾知道
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頭頂長白頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。
1、遺傳因素：家族性白發(fā)屬于生理性衰老過程，與毛囊黑色素細胞功能衰退有關(guān)，目前尚無特效藥物，可嘗試使用何首烏片、精烏膠囊、七寶美髯丸等中成藥輔助調(diào)理。
2、精神壓力：長期焦慮緊張會導(dǎo)致毛囊微循環(huán)障礙，引發(fā)暫時性白發(fā)增多，需通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息緩解，必要時可服用谷維素、維生素B族、逍遙丸等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營養(yǎng)不良：缺乏銅鐵鋅等微量元素及維生素B12會影響黑色素合成，需增加動物肝臟、深色蔬菜、堅果攝入，配合多維元素片、蛋白鋅口服液、葡萄糖酸鋅等補充劑。
4、疾病因素：可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)、早衰綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨體重波動、皮膚白斑、發(fā)育遲緩等癥狀，需針對原發(fā)病使用左甲狀腺素鈉、潑尼松等藥物治療。
日常注意減少染發(fā)燙發(fā)頻率，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，均衡攝入富含酪氨酸的豆制品和魚類食物。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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