癲癇病人飲食注意什么?

癲癇患者要嚴(yán)格控制飲食。1、禁食辛辣刺激的食物及胡椒、茴香、五香粉、花椒、芥末、咖喱粉等刺激性的調(diào)味品。2、絕對禁止飲酒。3、不能多吃油煎肥膩食物，清淡飲食，不吃腌制食品。4、貝類海產(chǎn)品、蝦、鯉魚、動(dòng)物內(nèi)臟等含鋅含量高的食物。5、切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食暴飲暴食。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

癲癇病人在擇業(yè)時(shí)應(yīng)該注意什么？

癲癇患者可能會出現(xiàn)危險(xiǎn)，所以在就業(yè)時(shí)，需要避免選擇危險(xiǎn)系數(shù)較高的職業(yè)，如駕駛、高空作業(yè)等都需要避免選擇，此外操作機(jī)械的工作也需要注意盡量避免選擇，以免在工作過程中出現(xiàn)癲癇的發(fā)作，導(dǎo)致出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，嚴(yán)重的影響到身體的健康，此外就是需要注意長期使用藥物進(jìn)行治療。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

癲癇病人能生孩子嗎

對于癲癇的病人，只要病情控制的非常好按時(shí)使用藥物，并且沒有發(fā)作過的情況下，是不會影響患者的生育功能。但是因?yàn)榭拱d癇的藥物可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的風(fēng)險(xiǎn)，所以有癲癇的患者在備孕前需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生才能決定是否能生孩子。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小兒癲癇病人在飲食上需要注意什么

癲癇病分成原發(fā)性和繼發(fā)性原因致使的。如果是繼發(fā)性疾病致使的需要有根治繼發(fā)性疾病，能有效壓制或自愈癲癇病。原發(fā)性疾病一般沒根治方法，只好對癥壓制增加復(fù)發(fā)。一般這樣患者就是防止誘因，辛辣刺激性食物少吃。必須強(qiáng)調(diào)聲明引起小兒咳嗽的原因特別多，應(yīng)該盡早的到醫(yī)院，不要自己濫用藥物。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

癲癇病人有哪些飲食原則

癲癇需要有長期喝藥控制復(fù)發(fā)的，首先要正確恰當(dāng)用藥，及時(shí)重新調(diào)整劑量，留意個(gè)體治療，療程要長，停藥過程要慢，且應(yīng)忍耐規(guī)律服藥，必要時(shí)對所用藥物實(shí)施療效檢驗(yàn)和血藥濃度監(jiān)測數(shù)據(jù)。平時(shí)生存上還需要有留意飲食上控制，不吃刺激性食物，不喝咖啡濃茶，確保情緒的穩(wěn)定，防止情緒激動(dòng)，生存作息規(guī)律，防止熬夜操勞。期望能幫到你。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

癲癇病人能接種新冠疫苗嗎

癲癇病人是可以接種新冠疫苗的，但要密切是否會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。如果出現(xiàn)皮疹、惡心、嘔吐休克的情況，要積極的進(jìn)行搶救治療，給予患者補(bǔ)液、使用血管活性藥物，必要時(shí)使用腎上腺素進(jìn)行治療。癲癇病人身體抵抗力相對比較弱，盡量不要到人多的地方去，更不要到疫區(qū)去。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，出門要佩戴口罩，和其他人群至少保持1米以上的安全距離。咳嗽打噴嚏時(shí)，要用紙巾遮住口鼻，不要對到其他人群，防止病毒的交叉感染。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

該如何護(hù)理癲癇病人？

癲癇系一慢性疾病,控制不好,可致成數(shù)年,甚至數(shù)十年之久,為此,不少癲癇患者對能不能夠治好這個(gè)病持悲觀態(tài)度.必須引用,絕大多數(shù)癲癇的愈后較好,當(dāng)然也有極少數(shù)癲癇難以控制,愈后不理想.癲癇患者應(yīng)持樂觀態(tài)度,樹起戰(zhàn)勝疾病的信心,一定要堅(jiān)持長期治療,緩解年限長些再停藥(至少2年以上),常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等.除此之外，患者在治療癲癇期間，除了要馬上治療外，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是十分重要。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

癲癇病人可以喝非那根止咳糖漿嗎

大多數(shù)止咳糖漿都可以喝的，一般可以服用急支糖漿，止咳橘紅顆粒治療，對于癲癇病需要繼續(xù)服用抗癲癇的藥物治療。癲癇病治療是一個(gè)長期的過程，治療癲癇病的同時(shí)，患者患頭痛、感冒等常見病的可能性也是存在的，在治療這些疾病的時(shí)候，不是所有的藥都能用的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢跑對癲癇病有好處嗎 癲癇病人適合做的運(yùn)動(dòng)有哪些

癲癇患者由于身體原因有很多鍛煉不能隨意進(jìn)行，所以癲癇患者在選擇鍛煉方法時(shí)會特別小心，事實(shí)上，在日常生活中適合癲癇患者鍛煉或很多，所以你可以根據(jù)自己的需要選擇合適的鍛煉方法。癲癇是一種很多人都知道的疾病，但這種疾病對人們的身體有很大的影響。如果不小心刺激了這種疾病，就會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。因此，為了降低癲

癲癇病人能吃哪些魚 癇病患者可以吃海鮮嗎

癲癇病人能吃哪些魚癲癇是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，許多患者在生活中都會遇到許多飲食上的限制。對于癲癇患者來說，飲食可謂是非常重要的，因?yàn)槭称泛退幬锸强刂瓢d癇發(fā)作的主要手段之一。那么，對于癲癇患者來說，能吃哪些魚呢？1、黃花魚黃花魚的肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，并且含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素及礦物質(zhì)，特別是其

如何預(yù)防遺傳引起的癲癇 癲癇病人如何選擇婚配對象

說到癲癇，我們都知道它對患者帶來的傷害。當(dāng)許多患者遭受癲癇的傷害時(shí)，不僅是身體上的疼痛，而且是心臟上的沉重打擊。為了過上健康快樂的生活，我們應(yīng)該為癲癇采取預(yù)防措施。1.癲癇患者在選擇婚姻伴侶時(shí)，應(yīng)避免與癲癇家族史結(jié)婚。癲癇患者的未婚夫（妻子）應(yīng)在婚前進(jìn)行腦電圖地形圖檢查。如果腦電圖地形圖中有癲癇波，則

癲癇病人有哪些特點(diǎn) 癲瘋病發(fā)作前兆有什么癥狀

癲癇病是由腦部異常放電導(dǎo)致的疾病，常見于兒童和青少年。癲癇的癥狀有很多種，但大多數(shù)患者都會有以下一些特點(diǎn)。1. 突然昏倒癲癇患者可能在任何時(shí)間突然昏倒，無論他們正在做的事情是什么?；璧箍梢猿掷m(xù)幾秒鐘到幾分鐘不等，這時(shí)患者已經(jīng)失去了意識。通常在癥狀發(fā)作之前，患者會感到頭暈、惡心或者嘔吐。2. 突然抽搐在某些情

癲癇病人應(yīng)限制碳水?dāng)z入 飲食健康能減輕癲癇病癥狀嗎

知道癲癇吃什么可以在日常生活中預(yù)防癲癇，這對癲癇患者有好處，可以更好地控制癲癇患者的癲癇，所以我們必須了解癲癇吃什么，然后請專家告訴我們。1.癲癇患者應(yīng)限制鉀的攝入。癲癇吃什么？腦損傷引起的癲癇患者和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的患者容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營養(yǎng)不良等。嚴(yán)重的患者可能有電解質(zhì)代謝紊亂。當(dāng)飲食中

癲癇病人飲食應(yīng)節(jié)制 癲癇病飲食有哪些注意事項(xiàng)

老年人和兒童都會患癲癇。癲癇不分年齡。當(dāng)他們患有癲癇時(shí)，他們在生活和學(xué)習(xí)中都會嚴(yán)重影響一個(gè)人。如果早期發(fā)現(xiàn)并正確治療，會防止病情惡化。那么，癲癇患者需要用藥和飲食有哪些注意事項(xiàng)呢？用藥注意事項(xiàng)：1、患者在疾病期間禁止突然停止服藥，因?yàn)橥蝗煌Ｖ狗幒苋菀讓?dǎo)致癲癇再次發(fā)作，甚至連續(xù)發(fā)作，導(dǎo)致癲癇重積。這

癲癇病人有哪些癥狀 癲瘋病癥狀有多少種

癲癇病人有哪些癥狀癲癇是一種腦神經(jīng)電活動(dòng)異常引起的疾病，其主要癥狀是反復(fù)發(fā)作的突發(fā)性失神、抽搐、肢體僵直等。除此之外，癲癇病人還有許多其他的癥狀表現(xiàn)。1. 昏迷癲癇在發(fā)病的過程中，有些患者會出現(xiàn)輕度或重度昏迷的癥狀，重度者可持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)天，并伴有肢體抽搐等。而昏迷的時(shí)間和深度都是與病情嚴(yán)重程度相關(guān)的。

開車時(shí)怎么預(yù)防癲癇 癲癇病人開車違法嗎

開車時(shí)怎么預(yù)防癲癇？癲癇是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，它可以在任何時(shí)候發(fā)作，包括開車時(shí)，因此預(yù)防癲癇發(fā)作非常重要。下面是一些預(yù)防癲癇發(fā)作的方法，以及一些癲癇的科普知識。首先，重要的是保持穩(wěn)定的心態(tài)。過度的壓力和緊張可能會導(dǎo)致身體充滿緊張的情緒，進(jìn)而影響身體的正常生理機(jī)能，從而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，當(dāng)準(zhǔn)備開

癲癇病人需要禁食肉類嗎 癲癇病人飲食方面應(yīng)注意什么

據(jù)說糖尿病患者不能吃這個(gè)或那個(gè)。雖然癲癇患者不像糖尿病患者那樣有很多飲食禁忌，但他們也有一些飲食細(xì)節(jié)需要注意。小編對此很了解，今天就和大家分享一下，大家為身邊的人關(guān)注一下吧。癲癇患者不宜過饑或過飽，不宜暴飲暴食。過度饑餓降低血糖水平，低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，血糖水平迅速上升，胰島素分泌增加，加速葡萄

患有癲癇病人可以結(jié)婚嗎?

癲癇患者可以結(jié)婚，但需在病情穩(wěn)定、充分了解疾病風(fēng)險(xiǎn)并做好預(yù)防措施的前提下進(jìn)行。遺傳因素、藥物控制、妊娠管理是核心考量點(diǎn)。...

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導(dǎo)致的。

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調(diào)整飲食。

鹽酸氨基葡萄糖膠囊和硫酸氨基區(qū)別在哪？骨關(guān)節(jié)炎患者如何選擇？

日常生活中,許多人對關(guān)節(jié)偶爾的酸痛、僵硬往往不以為意,然而,這些看似不起眼的信號,很可能是骨關(guān)節(jié)炎悄然來襲的預(yù)警。作為常見的慢性關(guān)節(jié)疾病,骨關(guān)節(jié)炎以關(guān)節(jié)軟骨退化、骨質(zhì)增生為特征,初期可能僅表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)

考格列汀煥新升級，8片裝新規(guī)格上市，降糖方案更“簡化”

在糖尿病管理領(lǐng)域，全球首個(gè)雙周制口服ddp-4i類降糖藥考格列汀一經(jīng)問世，就憑借超長療效、肝腎無憂、平穩(wěn)降糖的核心優(yōu)勢，受到了廣大2型糖尿病患者的信賴。如今，這款專為追求便捷、高效與安全的2型糖尿病患

1型糖尿病新藥Tzield?在博鰲樂城先行區(qū)開出首批處方

近日，全球首個(gè)且唯一獲美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)用于延緩1型糖尿病發(fā)病的新療法Tzield?已在博鰲開出亞洲首批處方。隨著首批患者的獲益，標(biāo)志著我國1型糖尿病治療領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)了革命性突破，從"被

勃起不堅(jiān)、中途疲軟別慌！萬艾可Viagra為你重塑雄風(fēng)

在有愛的男女關(guān)系中,和諧的性生活是情感連接的重要紐帶。然而,許多男性卻面臨著難以啟齒的困擾:為愛鼓掌時(shí),“小兄弟”總是勃起不堅(jiān)、中途疲軟。原本美好的親密時(shí)刻,因?yàn)檫@些問題變得尷尬與沮喪,不僅影響自身的

全球首創(chuàng)科利耳智能人工耳蝸系統(tǒng)Nexa博鰲首發(fā)

?全新的科利耳?Nucleus?Nexa?系統(tǒng)是全球首創(chuàng)應(yīng)用先進(jìn)智能，且具備強(qiáng)大計(jì)算和存儲能力芯片的首款智能人工耳蝸植入系統(tǒng)。1±?今年正值中國內(nèi)地實(shí)施首例成人人工耳蝸植入手術(shù)(1995年)30周年。

固本明目—點(diǎn)亮白內(nèi)障新視界

中老年人眼病問題日益嚴(yán)峻。據(jù)2025年《中國中老年眼健康白皮書》顯示,50歲以上人群白內(nèi)障患病率高達(dá)60%,70歲以上老年人幾乎100%存在晶狀體混濁現(xiàn)象。更令人擔(dān)憂的是,60歲以上老年人中約30%患

骨質(zhì)疏松是老年??？年輕人也需要警惕，左歸丸養(yǎng)腎護(hù)骨更“硬核”

提到骨質(zhì)疏松，很多人覺得這是老年人才需要擔(dān)心的問題。但實(shí)際上，根據(jù)人體的生長規(guī)律，20-35歲的人群骨量應(yīng)接近或者達(dá)到高峰，之后就會緩慢下降。而現(xiàn)代年輕人由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜、飲食不規(guī)律等因素，骨

安全用藥提示：服用甘氨酸茶堿鈉緩釋片，這些飲食和藥物需謹(jǐn)慎

對于慢阻肺、哮喘患者來說，甘氨酸茶堿鈉緩釋片通過舒緩氣管、增強(qiáng)呼吸肌力量，在呼吸功能管理中發(fā)揮重要作用。但需要注意的是，某些食物和藥物可能與本品產(chǎn)生相互作用，影響藥效或增加安全風(fēng)險(xiǎn)。以下從科學(xué)角度梳理

參天公司旗下隱形眼鏡潤滑液凱詩諾?中國上市

全球眼科領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)參天公司在上海中心舉辦隱形眼鏡潤滑液凱詩諾?(Cationorm?)中國上市發(fā)布會，以"潤到隱形"為主題，在助力眼科臨床醫(yī)生和視光從業(yè)者解決治療過程中關(guān)鍵性挑戰(zhàn)的同時(shí)，重新定義了

家中常備！力諾制藥兩款產(chǎn)品入圍2024-2025家庭常備藥榜單

近日，“2024-2025家庭常備藥上榜品牌”活動(dòng)正式啟動(dòng)。在此次備受關(guān)注的活動(dòng)中，山東力諾制藥有限公司旗下的欣舒?硝酸異山梨酯噴霧劑和福瑞斯?氨來呫諾糊劑表現(xiàn)亮眼，憑借卓越的產(chǎn)品品質(zhì)與良好的市場口碑

地丁草的功效是什么,,使用地丁草需要注意什么

地丁草在我們的生活中是一種很常見的植物和中藥，這種藥物具有清熱解毒，消腫止痛的功效，還能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。如果人們身體出現(xiàn)了細(xì)菌感染炎癥，或者出現(xiàn)了身體腫痛等疾病，可以考慮使用該藥物進(jìn)行治療，在用藥過程中應(yīng)當(dāng)清淡飲食。人們應(yīng)該對地丁草的功效和注意事項(xiàng)有所了解。

腎肝寧膠囊價(jià)格貴嗎

肝硬化是一種生活中比較常見的疾病，也是一種非常具有危害性的疾病，大家在治療上要有正確的方式，在處理上要有正確的原則，否則還是有可能會引起嚴(yán)重的后果和不良影響，希望大家都能夠按照這個(gè)方案來處理，腎肝寧膠囊就是比較常見的藥品，那么腎肝寧膠囊價(jià)格貴嗎?腎肝寧膠囊一盒

必利勁什么男性疾病能用的藥物？

早泄疾病的發(fā)生會給男性帶來很多麻煩，而且大多數(shù)時(shí)候他們不能有一個(gè)長期性福的生活。這些人在幸福的生活中表現(xiàn)不佳。許多男人患有早泄，這使得激情的時(shí)間提前結(jié)束。這太難受了?，F(xiàn)在許多年輕人也患有早泄。那么，必利勁什么男性疾病能用的藥物?早泄疾病很多時(shí)候需要用到一些藥物

啟悅用于治療男性脫發(fā)16歲孩子能吃嗎

男性脫發(fā)的出現(xiàn)，一般就是性激素性脫發(fā)，比較常見的30歲以上的中年人。不過，也不排除有可能未成年人也會因?yàn)槟承┰蚨鹦奂に匦悦摪l(fā)，影響了他們的個(gè)人形象，那么，啟悅用于治療男性脫發(fā)16歲孩子能吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)啟悅的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

前列舒樂軟膠囊作用有哪些？

前列腺炎是讓很多男性認(rèn)為是難以啟齒之事，而諱忌就醫(yī)，從而導(dǎo)致前列腺炎的加重，導(dǎo)致重度前列腺炎的發(fā)生，患上前列腺炎要穩(wěn)定好自己的情緒，越早治療是越好的，而且要堅(jiān)持復(fù)診和檢查，前列腺炎發(fā)展到了重度是讓人難受的，那可要積極重視起來才行，那么前列舒樂軟膠囊作用有哪些?

艾力達(dá)對于男性陽痿疾病能使用的嗎？

陽瘺往往表現(xiàn)為性生活時(shí)無法勃起或是勃起的硬度不夠，但事實(shí)上陽瘺的癥狀卻不僅僅是勃起上有困難。很多人希望能夠全面而深入的去了解下陽瘺的癥狀，讓自己能夠?qū)﹃柉浻懈M(jìn)一步的認(rèn)識，對于陽痿疾病多加認(rèn)識還是好的，可以讓人們更好的了解這個(gè)疾病，做好相關(guān)的一些預(yù)防工作，對于

恩替卡韋分散片的不良反應(yīng)多不多

乙肝是一種讓人非?？鄲赖募膊?，我們應(yīng)該選擇正確的方法來治療。目前，有許多藥物和方法可以用于治療這種疾病。在使用過程中，很多患者也比較關(guān)心藥物的不良反應(yīng)。恩替卡韋分散片是一種比較常見的藥物，那么，恩替卡韋分散片的不良反應(yīng)多不多呢?恩替卡韋分散片的不良反應(yīng)是在國外

復(fù)方木尼孜其顆粒用于排除體內(nèi)毒素一日3次可以嗎

我們每天大量食用的各種食物，尤其是一些特殊烹飪方式的食物，比較烤炸以及煙熏等方式來烹飪的食物，往往存在大量的毒素，容易損害健康，需要積極排毒，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒用于排除體內(nèi)毒素一日3次可以嗎?下面了解一下!根據(jù)復(fù)方木尼孜其顆粒的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種

口服薄芝片的劑量多少合適

紅斑狼瘡屬于相對常見的一種皮膚疾病，其發(fā)病原因相對較復(fù)雜，會給患者的身心造成很大的傷害，要減少疾病給患者造成的痛苦，建議患者多了解一些相關(guān)護(hù)理知識，要注意科學(xué)用藥治療疾病，那么口服薄芝片的劑量多少合適?薄芝片用法用量:口服，一次3——4片，一日2——3次。薄芝

使用復(fù)傲坦期間需要注意什么

高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用對的方法來進(jìn)行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎(chǔ)的注意事項(xiàng)，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復(fù)傲坦期間需要注意什么?復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/

減肥可以吃魷魚嗎

減肥期間可以適量吃魷魚，但需注意控制攝入量和烹飪方式，避免高熱量配料和烹飪手法造成熱量超標(biāo)。魷魚熱量相對較低，富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，但需注意其比較高的膽固醇含量，在減肥飲食中應(yīng)合理搭配。 1、魷魚的營養(yǎng)特點(diǎn) 魷魚是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的食材，適合需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群。每100克魷魚的熱量約為75卡路里，含有豐富的維生素B族、鋅、硒等微量元素，對免疫系統(tǒng)和代謝有重要作用。同時(shí)，它的脂肪含量較低，對于減肥者來說，是一個(gè)不錯(cuò)的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。但魷魚的膽固醇含量相對較高，每100克魷魚的膽固醇含量大約為233毫克，對需要控制膽固醇的人群來說需適量攝入。 2、減肥期間的食用建議 烹飪方式：避免油炸、紅燒等高熱量烹飪方式，可選擇蒸、煮或清炒。例如，蒸魷魚配清淡的蘸醬，或者加入蔬菜清炒，能夠減少油脂攝入，同時(shí)確保營養(yǎng)均衡。 控制量：攝入魷魚的量應(yīng)控制在每餐半只至一只中等大小的魷魚約100-150克，避免攝入過多膽固醇或總熱量超標(biāo)。 注意搭配：可將魷魚與低熱量、高纖維的蔬菜如西蘭花、生菜等搭配，更有助于增強(qiáng)飽腹感，同時(shí)補(bǔ)充更多膳食纖維，有助于腸道健康和體重管理。 3、特殊人群的注意事項(xiàng) 若有高膽固醇血癥或心血管疾病史，應(yīng)限制魷魚攝入量，并注意其他高膽固醇食物的攝入總量。建議每周僅食用1-2次，每次不超過100克。購買魷魚時(shí)需選擇新鮮或經(jīng)過良好儲存的冰凍產(chǎn)品，避免因品質(zhì)問題導(dǎo)致腸胃不適。 減肥期間可以選擇適量食用魷魚，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素，但需注意加工方式和合理控制攝入量，同時(shí)搭配低熱量食物，以達(dá)到健康減肥的目標(biāo)。如果您有特殊的健康狀況，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

腎增強(qiáng)CT能檢查出什么

腎增強(qiáng)CT能檢查出腎臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)異常、腫瘤病變、炎癥及結(jié)石等，同時(shí)評估腎臟血流供給及功能狀態(tài)，為疾病診斷和治療提供精準(zhǔn)依據(jù)。對疑似腎臟病變的患者，增強(qiáng)CT具有較高的敏感性和特異性，建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行檢查。 1、明確腎臟形態(tài)與結(jié)構(gòu)異常： 腎增強(qiáng)CT通過多期掃描，可以清晰顯示腎臟的外部形態(tài)及內(nèi)部結(jié)構(gòu)，例如腎臟是否存在萎縮、先天性發(fā)育異常、囊腫以及其他局部病灶。對于長期存在腰部不適、疑似腎功能減退的患者，此檢查可以明確基本形態(tài)問題，為后續(xù)治療提供方向。 2、檢查腫瘤或腫塊： 腎增強(qiáng)CT對于檢測腎臟腫瘤，如腎細(xì)胞癌、脂肪瘤或轉(zhuǎn)移性病變等有很高的準(zhǔn)確性。增強(qiáng)掃描能夠分辨出不同組織的密度差異，區(qū)分良性或惡性病變。CT造影還可以顯示腫瘤的供血情況以及是否存在血管侵犯或周圍器官受累。 3、診斷腎結(jié)石及炎癥： 對于腎結(jié)石，增強(qiáng)CT除了可以清晰顯示結(jié)石部位，還可以評估結(jié)石對腎臟造成的梗阻程度和腎積水的情況。在急性腎盂腎炎或其他腎臟感染疾病中，CT則有助于顯示腎臟內(nèi)部的炎性改變及可能的膿腫、積液等病灶。 4、判斷腎臟血流及功能： 增強(qiáng)CT通過注入造影劑，還可以直觀顯示腎臟的血管分布、供血情況及血流動(dòng)力學(xué)變化。這對于評估腎動(dòng)脈狹窄或血栓引起的血流不足，或是術(shù)前評估腎移植供體的血管分布情況具有重要意義。 醫(yī)生通常建議進(jìn)行腎增強(qiáng)CT時(shí)，患者需關(guān)注腎功能指標(biāo)如肌酐水平，以評估造影劑的使用安全性。如果有慢性腎功能不全或其他禁忌癥，應(yīng)優(yōu)先選擇其他無創(chuàng)性檢查。腎增強(qiáng)CT檢查作為一種重要的影像診斷手段，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下完成，如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)盡快給予針對性治療。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

肝功能失代償期的癥狀

肝功能失代償期的典型癥狀主要包括黃疸、腹水、食管胃底靜脈曲張出血和肝性腦病等，這些癥狀提示肝臟功能的嚴(yán)重衰退，需要盡快就醫(yī)以明確診斷并采取干預(yù)措施。除了藥物治療和針對合并癥的措施，還需注意飲食調(diào)節(jié)和生活方式管理，以減輕病情進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)。 1、黃疸 黃疸是肝功能失代償期的常見表現(xiàn)，表現(xiàn)為皮膚、鞏膜和尿液顏色發(fā)黃。這是由于肝臟無法正常代謝和排泄膽紅素引起的。建議此時(shí)立即就醫(yī)檢查肝功能和膽紅素指標(biāo)，針對病因進(jìn)行治療?？梢圆捎帽８嗡幬锶绺什菟嶂苿?、腺苷蛋氨酸來改善肝臟代謝功能。 2、腹水 腹水是由于肝臟分泌白蛋白減少導(dǎo)致體內(nèi)膠體滲透壓下降以及門靜脈壓力升高，造成液體在腹腔內(nèi)淤積?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹部膨脹、呼吸困難。治療包括低鹽飲食、利尿劑如螺內(nèi)酯、呋塞米或者必要時(shí)進(jìn)行腹腔穿刺放液。 3、食管胃底靜脈曲張出血 肝功能惡化可能引發(fā)門靜脈高壓，進(jìn)一步導(dǎo)致食管胃底靜脈擴(kuò)張。一旦破裂出血，會造成嘔血或黑便，這是嚴(yán)重的并發(fā)癥，需緊急處理。治療方法包括內(nèi)鏡下靜脈曲張?zhí)自g(shù)、使用β受體阻滯劑如普萘洛爾降低門靜脈壓力。 4、肝性腦病 患者可能出現(xiàn)昏睡、記憶力減退、行為異常甚至昏迷，這是因代謝廢物如氨在血液中蓄積所致。治療上，可使用乳果糖減少腸道吸收氨、抗生素如利福昔明控制腸道細(xì)菌。飲食上需限制蛋白質(zhì)攝入，適量補(bǔ)充植物性蛋白。 5、其他癥狀 肝功能失代償期還可能伴隨乏力、食欲減退、下肢水腫等，日常應(yīng)避免疲勞和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持營養(yǎng)攝入以維持能量供給。補(bǔ)充含維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，例如新鮮果蔬和高膳食纖維食物，可幫助患者緩解癥狀。 肝功能的失代償期病情兇險(xiǎn)，進(jìn)展迅速，其癥狀直接反映肝臟功能的嚴(yán)重?fù)p害，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀需盡快接受?？漆t(yī)生檢查和治療。日常做好飲食和生活管理，按時(shí)隨訪及規(guī)律用藥可以延緩病程進(jìn)展。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

老年人的智齒用拔嗎

老年人的智齒需不需拔取決于智齒的健康狀況和所帶來的問題，如智齒沒有明顯病變，可以不拔；但若智齒存在疼痛、齲齒、牙齦炎癥或影響咀嚼功能，則建議拔除。具體需由牙醫(yī)根據(jù)患者的年齡、身體狀況和智齒情況綜合判斷。 1、智齒的健康狀況分析 智齒是萌生于口腔最深處的牙齒，通常生長不完全或位置不正，容易帶來健康問題。老年人若智齒完全萌出且沒有齲齒或炎癥，并不一定需要拔除。但如智齒萌出部位清潔困難，常導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e，可能引發(fā)齲齒、牙周病，甚至導(dǎo)致鄰牙病變，建議盡早治療。對于感染性智齒，拖延處理可能引發(fā)發(fā)炎、化膿甚至面部腫脹，需立即就醫(yī)。 2、老年人拔智齒的注意事項(xiàng) 對于老年人，拔智齒前需注意個(gè)體身體狀況。1、心血管疾病患者或長期服用抗凝藥物的老年人需咨詢牙醫(yī)和內(nèi)科醫(yī)生聯(lián)合評估，避免出現(xiàn)術(shù)中意外出血風(fēng)險(xiǎn)。2、如果患有糖尿病，需在血糖穩(wěn)定后進(jìn)行拔牙以降低術(shù)后感染概率。3、骨質(zhì)疏松患者需調(diào)整藥物，多補(bǔ)鈣，并小心拔牙創(chuàng)口恢復(fù)延遲的可能性。術(shù)后配合高效護(hù)理，如冷敷止痛、遵醫(yī)囑抗感染治療、避免用力漱口等即可降低拔牙風(fēng)險(xiǎn)。 3、智齒導(dǎo)致疼痛或發(fā)炎的處理方法 局部疼痛時(shí)，可堅(jiān)持口腔清潔、用鹽水或漱口水消毒；發(fā)炎嚴(yán)重需盡快去醫(yī)院治療，可嘗試抗感染藥物如甲硝唑或阿莫西林，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對于智齒齲壞嚴(yán)重但鄰近牙完好者，建議拔除智齒以保護(hù)口腔整體健康。 如果老年人的智齒已經(jīng)對健康構(gòu)成威脅，拔除是預(yù)防進(jìn)一步疾病的最佳方法。及時(shí)與牙醫(yī)溝通，了解拔牙風(fēng)險(xiǎn)和術(shù)后護(hù)理技巧，有助于老年人保持口腔健康，提升生活質(zhì)量。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

晚期股骨頭壞死能治愈嗎

晚期股骨頭壞死能否治愈取決于病變程度和選擇的治療方法，通常通過手術(shù)可改善癥狀并提高生活質(zhì)量，但徹底治愈較為困難。具體方法包括藥物控制、手術(shù)置換和功能康復(fù)等，需根據(jù)病情綜合評估。 1股骨頭壞死的原因及晚期特征： 股骨頭壞死主要由股骨頭血液供應(yīng)不足導(dǎo)致，晚期會因骨組織壞死加重而出現(xiàn)股骨頭塌陷、關(guān)節(jié)變形、功能喪失等問題。原因可能包括遺傳因素、長期使用激素類藥物、酗酒、骨折創(chuàng)傷等。某些慢性病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、痛風(fēng)等也會增加發(fā)生幾率。晚期往往痛感明顯，尤其是活動(dòng)時(shí)加劇，長期臥床或行走困難。 2晚期治療方法： ① 全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)THA：這種手術(shù)是晚期最常見的治療方式，通過人工關(guān)節(jié)替代壞死部位。其優(yōu)點(diǎn)是術(shù)后疼痛迅速緩解，功能恢復(fù)快，但手術(shù)費(fèi)用較高，適合身體條件較好的患者。 ② 髖關(guān)節(jié)融合術(shù)：對于年齡較大或不適合置換手術(shù)的患者，可選擇融合術(shù)，通過固定髖關(guān)節(jié)以減輕疼痛，但可能會限制關(guān)節(jié)靈活性。 ③ 髓芯減壓術(shù)配合骨移植：適用于塌陷不嚴(yán)重的晚期患者，通過降低局部壓力，促進(jìn)血液流通，同時(shí)利用骨移植修復(fù)組織，可延緩病情進(jìn)展。 3藥物及康復(fù)措施： 盡管藥物難以逆轉(zhuǎn)晚期病變，但合理用藥可緩解癥狀并支持手術(shù)恢復(fù)。例如，非甾體類抗炎藥可減少疼痛和炎癥，同時(shí)配合骨健康藥物如雙膦酸鹽、維生素D等以維持骨密度?？祻?fù)方面，術(shù)后需循序漸進(jìn)進(jìn)行物理治療，以恢復(fù)髖關(guān)節(jié)功能。 晚期股骨頭壞死治療的關(guān)鍵在于早確診并制定合理的綜合治療方案，同時(shí)避免拖延病情。建議患者積極就醫(yī)，獲得專業(yè)醫(yī)生的診斷，選擇適合自身情況的治療計(jì)劃以達(dá)到更好的生活質(zhì)量。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

帶狀皰疹怎么好得快

帶狀皰疹要想好得快，可以通過抗病毒藥物治療、鎮(zhèn)痛措施和促進(jìn)皮膚修復(fù)的護(hù)理手段等綜合方式進(jìn)行干預(yù)，同時(shí)注意休息和增強(qiáng)免疫力。 1、抗病毒藥物治療 帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，一旦確診，應(yīng)盡早使用抗病毒藥物來抑制病毒復(fù)制，縮短病程并減少并發(fā)癥。常用的藥物包括阿昔洛韋、伐昔洛韋和泛昔洛韋，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下按照劑量規(guī)范使用。這類藥物在癥狀出現(xiàn)72小時(shí)內(nèi)使用效果最佳，可以減少神經(jīng)痛的發(fā)生幾率。 2、緩解疼痛的方法 帶狀皰疹常伴有劇烈的神經(jīng)疼痛，可使用以下措施緩解疼痛： 局部使用含有利多卡因的麻醉貼或外用止痛藥膏。 需要時(shí)口服神經(jīng)痛藥物，比如加巴噴丁或普瑞巴林，它們對帶狀皰疹后神經(jīng)痛也有一定預(yù)防作用。 如果疼痛嚴(yán)重，醫(yī)生可能會建議短期服用非甾體抗炎藥如布洛芬或弱效阿片類藥物。 3、皮膚護(hù)理及促進(jìn)創(chuàng)口愈合 保持皮膚清潔干燥，防止感染。水皰破裂后可用生理鹽水清洗，并輕輕涂抹抗菌藥膏。避免抓撓患處，防止留下疤痕或引發(fā)繼發(fā)感染?；疾∑陂g可適度攝入富含維生素C和維生素E的食物，如橙子、藍(lán)莓、菠菜，這些有助于皮膚修復(fù)。 4、增強(qiáng)免疫力 帶狀皰疹多見于免疫力低下的人群，因此提高免疫力對疾病恢復(fù)至關(guān)重要。保持良好的作息，避免過度勞累，確保充足的睡眠。飲食宜清淡營養(yǎng)，避免辛辣刺激食品。還可以適量進(jìn)行戶外活動(dòng)，但要避免直接暴露于強(qiáng)陽光下，以防皮膚刺激。 5、預(yù)防并發(fā)癥及后遺神經(jīng)痛 帶狀皰疹的一個(gè)常見并發(fā)癥是后遺神經(jīng)痛，尤其在老年人中更為常見。如果早期治療不當(dāng)，神經(jīng)痛可能長時(shí)間持續(xù)。在急性期明確診斷后，盡早抗病毒和鎮(zhèn)痛處理，可以有效降低后遺神經(jīng)痛的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)展為后遺神經(jīng)痛，可通過激光理療或?qū)I(yè)的疼痛治療方法來緩解癥狀。 如果確診帶狀皰疹，盡量在早期使用抗病毒藥物，并配合有效的鎮(zhèn)痛和護(hù)理措施，有助于加快恢復(fù)速度，避免并發(fā)癥。醫(yī)生的指導(dǎo)和治療是關(guān)鍵，建議有癥狀時(shí)及時(shí)就診以獲得專業(yè)幫助。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

骨不連有什么癥狀

骨不連的明顯癥狀包括骨折部位持續(xù)疼痛、腫脹、功能障礙，以及骨折部位在適當(dāng)時(shí)間未愈合形成假關(guān)節(jié)。早期發(fā)現(xiàn)這些癥狀非常重要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以明確診斷和治療。 1、持續(xù)疼痛 骨不連最常見的癥狀是骨折部位長期的疼痛，特別在活動(dòng)時(shí)加重。這是由于骨折兩端未愈合導(dǎo)致局部不穩(wěn)定，引發(fā)反復(fù)刺激周圍組織，甚至可能牽涉神經(jīng)。 2、骨折部位腫脹 骨不連可能伴有長期的腫脹，這是因?yàn)楣钦畚从隙l(fā)的局部血液循環(huán)障礙、軟組織炎癥或組織液堆積的表現(xiàn)。腫脹可能會間歇性加重，尤其是在活動(dòng)后。 3、功能障礙 骨不連會導(dǎo)致患肢的功能受限，例如負(fù)重困難、肢體不能正常伸展或彎曲。長期功能障礙還可能導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等進(jìn)一步惡化的現(xiàn)象。 4、異?；顒?dòng)或假關(guān)節(jié)形成 骨不連嚴(yán)重時(shí)可能表現(xiàn)為骨折部位能進(jìn)行異常活動(dòng)，并形成類似關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，稱為假關(guān)節(jié)。這是由于骨折端未能愈合，周圍組織形成包膜所致。 處理建議： 骨不連一旦確診，應(yīng)根據(jù)具體情況制定治療方案。例如， 1對于輕度骨不連，可通過促進(jìn)骨愈合的治療，如服用富含鈣質(zhì)和維生素D的藥物，以及可采用低強(qiáng)度脈沖超聲LIPUS技術(shù)來刺激骨愈合。 2骨移植手術(shù)：對嚴(yán)重骨缺損可通過植入自體骨或人工骨來促進(jìn)完整愈合。 3穩(wěn)定固定手術(shù)：如果是內(nèi)固定失敗造成骨不連，可以重新植入鋼板、螺釘?shù)裙潭ㄑb置，提供足夠的穩(wěn)定環(huán)境促進(jìn)骨痂生長。 無論癥狀輕重，建議骨不連患者積極就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查明確病情，及時(shí)采取有效治療措施并配合康復(fù)。骨不連的治療效果取決于干預(yù)的時(shí)機(jī)和方法，早期發(fā)現(xiàn)和治療可以顯著改善愈后。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

化療后驗(yàn)血主要看哪項(xiàng)

化療后驗(yàn)血主要看血常規(guī)、肝腎功能及電解質(zhì)水平，以評估身體對化療的耐受性和潛在副作用。血常規(guī)可判斷白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板數(shù)量是否異常；肝腎功能檢查則評估化療對肝臟及腎臟的損害；電解質(zhì)水平監(jiān)測身體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，避免并發(fā)癥發(fā)生。 1、血常規(guī)檢查 化療可能導(dǎo)致骨髓抑制，直接影響白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板的生成。 白細(xì)胞：特別是中性粒細(xì)胞，是免疫防御的重要指標(biāo)。白細(xì)胞減少可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。如果白細(xì)胞過低，醫(yī)生可能會給出促白細(xì)胞生成因子的注射治療。 紅細(xì)胞和血紅蛋白：紅細(xì)胞減少可能導(dǎo)致貧血，表現(xiàn)為疲倦、頭暈等，必要時(shí)可通過補(bǔ)充鐵劑或輸血來改善。 血小板：血小板減少會增加出血風(fēng)險(xiǎn)，需要避免損傷、使用止血藥物，嚴(yán)重時(shí)可能需進(jìn)行血小板輸注。 2、肝腎功能檢查 化療藥物通過肝臟代謝或腎臟排泄，任何異常都會增加藥物毒性風(fēng)險(xiǎn)。 肝功能：監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶ALT、AST、膽紅素等指標(biāo)。如果肝功能不正常，可能需要調(diào)整劑量或暫緩化療，同時(shí)采用保肝藥物如甘草酸制劑進(jìn)行保護(hù)。 腎功能：主要檢查血肌酐和尿素氮水平，這些數(shù)值異?？赡鼙砻髂I臟功能負(fù)擔(dān)過重。醫(yī)生可能會建議增加飲水量、服用護(hù)腎藥物或根據(jù)情況調(diào)整化療用藥。 3、電解質(zhì)水平 化療可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉，使電解質(zhì)如鉀、鈉、鈣、鎂失衡。 低鉀血癥：可能引發(fā)心律失常，醫(yī)生通常會建議補(bǔ)鉀。 低鈣或低鎂：可能引起肌肉痙攣、乏力，可通過補(bǔ)充鈣劑或鎂劑改善。 鈉水平異常：可能影響神經(jīng)及液體平衡，需及時(shí)糾正。 化療后驗(yàn)血的主要目的是了解身體的恢復(fù)狀態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)潛在問題并及時(shí)處理。在化療期間保持密切的醫(yī)學(xué)監(jiān)測非常關(guān)鍵，如果化驗(yàn)結(jié)果有異常，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行個(gè)性化干預(yù)，確保安全順利完成治療。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

孕吐后喉嚨里好像有東西卡著怎么辦

孕吐后喉嚨里好像有東西卡著可能是胃酸反流或咽喉黏膜受到刺激引起的不適，可以通過緩解胃酸、保護(hù)食道和改善飲食習(xí)慣來減輕癥狀。如果仍感不適，應(yīng)盡快就醫(yī)排查其他原因。 1、原因分析 孕吐會導(dǎo)致胃內(nèi)容物逆流，而胃酸接觸咽喉部的黏膜可能引起刺激和炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)卡頓感。頻繁嘔吐可能導(dǎo)致咽喉部肌肉不適，或者食物殘留于喉嚨引發(fā)異物感。偶爾，胃酸反流可能發(fā)展為胃食管反流病GERD，需要引起重視。 2、自我緩解方法 ① 改善飲食習(xí)慣：進(jìn)食少量多餐，避免辛辣、酸性或油膩食物。孕婦可選擇容易消化的食物，如燕麥片、蒸土豆等，減少胃部負(fù)擔(dān)。 ② 調(diào)節(jié)體位：飯后避免立刻躺下，可稍微站立或坐姿保持30分鐘，讓胃部排空更順暢。在睡覺時(shí)可適當(dāng)將頭部墊高。 ③ 溫和漱口：用溫開水或生理鹽水漱口，清理喉嚨黏液和酸性物質(zhì)，減少局部不適感。 3、醫(yī)學(xué)干預(yù) ① 藥物治療 如果癥狀較重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用安全的抗酸藥物，如氫氧化鋁凝膠或雷尼替丁緩解胃酸反流。 ② 保護(hù)食道藥物 一部分孕婦適合服用如鋁碳酸鎂膠體類藥物，這類藥物可保護(hù)食道黏膜免受酸性胃液的損傷。 ③ 止吐藥物 對于頻繁嘔吐，可以咨詢醫(yī)生是否使用維生素B6或甲氧氯普胺等藥物來緩解惡心和嘔吐。 4、預(yù)防措施 孕吐和胃酸反流通常在孕晚期或產(chǎn)后自行好轉(zhuǎn)，但平時(shí)可通過以下方法預(yù)防癥狀惡化：①注意孕期營養(yǎng)均衡，攝入足量蛋白質(zhì)和富含維生素的食物；②避免暴飲暴食或高糖飲食；③保持舒適的睡眠姿勢，有助于減少胃酸反流。 建議孕婦若喉嚨卡頓感持續(xù)或伴隨嚴(yán)重胸痛、呼吸困難，應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免遺漏潛在問題。在醫(yī)生幫助下，孕期不適是可以被有效緩解的，也能保護(hù)孕婦和胎兒的健康。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

暈車吃什么食物可以緩解

可以通過選擇適合的食物來緩解暈車癥狀，例如進(jìn)食生姜、小零食和富含維生素B6的水果，這些食物能夠幫助減少惡心感，同時(shí)保持血糖穩(wěn)定也是關(guān)鍵。以下從食物種類及注意事項(xiàng)詳細(xì)展開。 1、生姜：生姜因其抗惡心的作用被廣泛用于緩解暈車。研究表明，生姜中含有的活性成分姜辣素和姜酚，能夠幫助減少胃腸道的不適以及眩暈感。在暈車之前，可以嚼一小片新鮮的生姜，或者喝一杯溫?zé)岬慕τ诓幌矚g姜味的人，也可以選擇市售的無糖姜味糖或生姜膠囊。 2、小零食：在旅途中選擇清淡、易消化的小零食，如蘇打餅干、淡味餅干或香蕉，對于緩解暈車帶來的惡心感非常有效。胃部空空如也可能加劇不適，而過于油膩的食物可能加重惡心，因此選擇這類健康零食能在提供能量的同時(shí)保護(hù)胃部。不建議攝入咖啡因、巧克力等刺激性食物。 3、含維生素B6的食物：維生素B6可以緩解惡心和嘔吐，常見于香蕉和堅(jiān)果等食物中。在暈車前適量吃一些香蕉，既能補(bǔ)充能量，又能減少不適。對于長途旅行，可以隨身攜帶堅(jiān)果類零食，既方便食用又能改善癥狀。 除了選擇合適的食物，旅途中也要注意避免過量進(jìn)食。合理安排進(jìn)餐時(shí)間，出發(fā)前1至2小時(shí)進(jìn)食，保證腸胃略有飽腹但不過分脹滿，可以減少暈車的概率。避免空腹和劇烈運(yùn)動(dòng)后立即乘車也是改善的要點(diǎn)。 通過搭配上述推薦的食物和一些日常注意事項(xiàng)，可以有效緩解暈車問題。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重，建議隨身攜帶暈車藥物，或者咨詢醫(yī)生尋求合適的治療方案。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院