醫(yī)生回答(1)

• 黃玉紅

  主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  經(jīng)常胃不消化可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。

  1、飲食不當(dāng)

  暴飲暴食或食用過多油膩、辛辣食物會延緩胃排空，建議減少單次進(jìn)食量并選擇易消化食物。

  2、精神壓力

  焦慮緊張會抑制胃酸分泌和胃腸蠕動(dòng)，可通過冥想、規(guī)律作息緩解癥狀。

  3、慢性胃炎

  可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥有關(guān)，表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、莫沙必利等藥物。

  4、胃食管反流病

  食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，常伴燒心感，需避免睡前進(jìn)食，藥物可選奧美拉唑、多潘立酮、硫糖鋁。

  日常建議少食多餐，避免咖啡因和碳酸飲料，持續(xù)不適需完善胃鏡檢查明確病因。