白曉燕
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見：糖尿病患者一般來說是可以服用氨糖軟骨素的，但需要謹慎選擇產(chǎn)品并在醫(yī)生或藥師的指導下使用，以避免可能含糖輔料或成分對血糖控制造成不利影響。
1、氨糖軟骨素的作用與安全性：
氨糖軟骨素主要用于修復軟骨和緩解關節(jié)疼痛，對于有膝關節(jié)等軟骨退化問題的糖尿病患者，這可能帶來一定益處。研究表明，氨糖對血糖代謝較少直接影響，且安全性較高。不過部分氨糖產(chǎn)品中可能添加輔料或甜味劑，這可能會在不經(jīng)意間影響血糖水平。糖尿病患者在選擇氨糖產(chǎn)品時，需注意查看成分標簽，確保不含隱性糖或含糖涂層。
2、糖尿病患者服用氨糖軟骨素的注意事項：
① 選擇無糖配方的氨糖軟骨素：購買前務必仔細查看成分表，優(yōu)先選擇標明“無糖”或“適合糖尿病人群”的產(chǎn)品。
② 控制劑量，避免超出建議用量：糖尿病患者每日額外補充任何營養(yǎng)素時都需要注意劑量，過量的氨糖可能帶來副作用或增加其他不良反應的風險。
③ 配合常規(guī)血糖監(jiān)測：開始服用氨糖軟骨素后可以更密切地監(jiān)測血糖水平，如果出現(xiàn)異樣需立即停用并咨詢
3、如何將氨糖軟骨素融入健康生活方式中：
除了服用氨糖軟骨素，糖尿病患者保護關節(jié)健康更需要長期生活管理：
① 均衡飲食，增加護關節(jié)食物：控制血糖的基礎上，可多攝入富含歐米伽-3脂肪酸如亞麻籽、深海魚、維生素D如牛奶、蛋黃和抗氧化物如綠葉蔬菜的食物，對軟骨和關節(jié)健康有幫助。
② 適量運動，避免關節(jié)過度負荷：通過低沖擊運動如游泳、瑜伽等增強關節(jié)周圍肌肉力量，有效減輕關節(jié)壓力，同時有助于改善血糖控制。
③ 戒煙限酒，減少炎癥和氧化應激：不良生活習慣可能加劇炎癥狀態(tài)，從而加重軟骨退化，影響關節(jié)功能。
適量服用氨糖軟骨素對糖尿病患者的關節(jié)健康可能有益，但需注意選擇無糖配方產(chǎn)品并在服用期間監(jiān)測血糖狀態(tài)。結(jié)合健康飲食與規(guī)律運動，能更有效改善整體健康。糖尿病患者若仍有疑慮，應事先咨詢專業(yè)醫(yī)生做具體評估。
2025-06-20 21:50