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電腦玩久后出現(xiàn)耳鳴頭疼是怎么回事

來源:博禾知道

2022-06-13 20:07 43人閱讀

問題描述:電腦玩久了,會有耳鳴,頭疼,這是怎么回事?嚴重了有時想吐。

醫(yī)生回答(1)

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脊髓損傷手部扎針會出現(xiàn)耳鳴嗎
脊髓損傷手部扎針的話,一般情況下并不會出現(xiàn)耳鳴的情況,兩者之間并沒有什么直接的聯(lián)系,所以不用過于擔心,如果手部扎針的話也是要注意觀察避免跑針的情況,而且脊髓損傷的話,也是要注意配合醫(yī)生的治療。
李雅文 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
貧血嚴重出現(xiàn)耳鳴了怎么辦
貧血導致耳鳴的,主要是因為貧血會導致腦供血不足,貧血體內(nèi)血液循環(huán)比較差,就會影響內(nèi)耳循環(huán)。貧血會導致眼花耳鳴的癥狀,屬于神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,出現(xiàn)這種癥狀首先補充維生素補充鐵元素。藥物方面可以選擇口服維生素c,也可以服用一些硫酸亞鐵。選擇藥物治療期間要有充足的睡眠,選擇多吃蔬菜水果,不要過于勞累
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎炎會出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象嗎
根據(jù)您所描述的情況,這個腎炎如果有腎虛的話也會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象的,這種情況主要就是平時注意休息,不要勞累,飲食要注意增加營養(yǎng),腎炎穩(wěn)定之后也可以看看中醫(yī)配合中草藥進行調(diào)理耳鳴的。主要還是需要及時的配合用藥治療,把病情控制穩(wěn)定,定期核查。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
另一側出現(xiàn)耳鳴該怎么辦
一只耳朵出現(xiàn)了耳鳴的現(xiàn)象,可以去醫(yī)院進行檢查,明確一下耳鳴具體是由什么原因造成的,然后在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行治療,比如可以使用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物,還有擴張血管類的藥物來進行治療,然后要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要過度的熬夜。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
出現(xiàn)耳鳴考慮是什么病引起的
導致耳鳴的原因有很多,一般分為兩種,包括耳源性耳鳴和非耳源性耳鳴。其中耳源性耳鳴主要包括內(nèi)耳疾病、外耳疾病、中耳疾病和聽覺傳導通路疾病等,如外耳道炎、鼓膜穿孔、聽神經(jīng)瘤、耳硬化癥等等。非耳源性耳鳴包括內(nèi)分泌失調(diào)、精神刺激及其他系統(tǒng)疾病。比如感冒發(fā)燒、睡眠障礙、掏耳朵用力過度、心腦血管疾病、噪聲等,都可能出現(xiàn)耳鳴。想要治療耳鳴,首先要了解到原因?;颊咭惨3至己玫男膽B(tài),注意休息,營養(yǎng)上也要注意清淡。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
塵肺病人出現(xiàn)耳鳴是怎么回事
塵肺病人出現(xiàn)了耳鳴的情況,多數(shù)還是因為上火或者是出現(xiàn)了中耳炎的情況引起的,所以最好還是要及時的去醫(yī)院做一下檢查的,檢查之后也好及時用藥治療的,因為本來塵肺病的話就是很嚴重的,再加上耳朵不舒服就應該更嚴重一些了,還是應該堅持用藥。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么手淫后會出現(xiàn)耳鳴、尿急、脫發(fā)等癥狀?
經(jīng)常手淫有可能會導致腎虛,所以會出現(xiàn)有耳鳴,尿急掉頭發(fā)的一些癥狀,也有可能會出現(xiàn)腰膝酸軟,疲憊乏力的癥狀,首先要避免不良的生活習慣,可以用一些補腎的中藥調(diào)理,平??梢杂眯S芪大棗熟地當歸煲湯喝,還可以做艾灸治療的。手淫以后身體出現(xiàn)了耳鳴尿急,掉頭發(fā)的臨床表現(xiàn)情況與腎精虧虛,腎精不足導致的身體代謝紊亂的臨床表現(xiàn),要積極通過戒除手淫的不良習慣,通過補腎補氣養(yǎng)血,均衡營養(yǎng),補充調(diào)整身體。你的問題有不良習慣的情況,有可能導致腎虛血虛的情況,就有可能導致尿頻尿急耳鳴脫發(fā)的癥狀的,建議需要及時予以糾正一下的,口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療,六味地黃丸治療,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過度,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,不要偏食以上是對“手淫之后為什么會出現(xiàn)耳鳴,尿急,掉發(fā)的癥狀呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助。!
郭霞 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學中心
出現(xiàn)耳鳴是由于坐骨神經(jīng)痛嗎
出現(xiàn)耳鳴癥狀和坐骨神經(jīng)痛沒有直接的關系。發(fā)生耳鳴多見于內(nèi)耳的疾病,內(nèi)耳的炎癥可以導致耳鳴的癥狀,內(nèi)耳缺血也可以導致內(nèi)耳功能失調(diào)發(fā)生耳鳴的癥狀。坐骨神經(jīng)主要位于下肢,臀部的梨狀肌可以對坐骨神經(jīng)造成壓迫出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛,腰椎間盤突出也會對神經(jīng)造成壓迫出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀。坐骨神經(jīng)和內(nèi)耳沒有明顯的聯(lián)系,所以耳鳴也和坐骨神經(jīng)痛沒有明顯的相關性。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院
總是失眠多夢頭痛,本周又出現(xiàn)耳鳴癥狀,如何治療?
失眠多見于情緒方面的問題引起。 多夢,是不是最近自己很焦慮?睡眠不好引起的頭痛、惡心。只要解決了睡眠,這些癥狀自然會消失
李啟華 主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院
小孩出現(xiàn)耳鳴怎么辦
小孩出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象,一般可以考慮兩方面的問題:第一,可能是神經(jīng)性耳鳴導致。孩子學習壓力比較大,經(jīng)常熬夜到晚上,就容易引起神經(jīng)性耳鳴的出現(xiàn),所以要注意讓孩子學會釋放壓力,減輕學習負擔。一般經(jīng)過合理的作息,耳鳴的情況就可以得到好轉(zhuǎn)。第二,考慮為分泌性中耳炎,主要是孩子感冒之后容易出現(xiàn)的問題。患兒的中耳腔里面有積液,需要采用抗生素藥物進行消炎,一般采用頭孢克洛混懸液,然后配合歐龍馬滴劑進行治療,大概半個月即可治愈。等到孩子的中耳炎得到好轉(zhuǎn),耳鳴也會消失。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病人出現(xiàn)耳鳴是什么原因
耳鳴是指在沒有外部聲源和電刺激的情況下,耳內(nèi)和頭部發(fā)出聲音的感覺,即患者感覺到耳內(nèi)和顱內(nèi)發(fā)出聲音。耳鳴的感覺只有人,很多人聲音嘶啞、嗡嗡、尖叫。糖尿病引起耳鳴,主要是指確診的糖尿病患者出現(xiàn)耳鳴癥狀,排除其他外來因素引起耳鳴的原因,糖尿病患者可以診斷為糖尿病耳鳴。糖尿病人保持血糖穩(wěn)定后,耳鳴的癥狀會減
鼓膜內(nèi)陷出現(xiàn)耳鳴怎么回事
鼓膜內(nèi)陷導致的耳鳴通常與中耳壓力失衡有關,可通過調(diào)整中耳壓力、藥物治療或手術干預緩解癥狀。鼓膜內(nèi)陷是中耳腔內(nèi)負壓增加的結...
中耳炎出現(xiàn)耳鳴是癥狀減輕了嗎
中耳炎出現(xiàn)耳鳴并不意味著癥狀減輕,相反可能是炎癥影響到聽覺系統(tǒng)的信號。耳鳴通常表現(xiàn)為耳朵中聽到嗡嗡聲、嘶嘶聲或其他異常聲...
出現(xiàn)耳鳴怎么辦 找出原因及時根除耳鳴
耳鳴可通過改善生活習慣、控制基礎疾病、營養(yǎng)干預、聲音治療、藥物治療等方式緩解。耳鳴可能由噪音暴露、耳部感染、血管異常、藥...
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說到頸椎病,我們一定很熟悉,但很多人認為頸椎病只表現(xiàn)為頸痛、頭暈,但不知道頸椎病有很多類型,不同的癥狀也不同,嚴格來說,頸椎病的癥狀與病變部位、患者個體差異和組織疲勞程度密切相關。頸椎病是一種常見的人類疾病。它的發(fā)生與長期坐姿或睡眠姿勢不佳有關。任何年齡段的人都可能生病,尤其是年輕人。在手機和電腦的
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耳朵經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴是怎么回事?
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腳踝韌帶拉傷掛什么科

腳踝韌帶拉傷通常建議掛骨科或運動醫(yī)學科。腳踝韌帶拉傷可能與劇烈運動、外傷、關節(jié)穩(wěn)定性差等因素有關,通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。

1、骨科

骨科主要處理骨骼、關節(jié)、韌帶等運動系統(tǒng)的損傷和疾病。腳踝韌帶拉傷屬于常見的運動損傷,骨科醫(yī)生可通過體格檢查、影像學檢查等方式明確損傷程度。對于輕度拉傷,可能建議制動、冷敷等保守治療;對于嚴重拉傷或韌帶斷裂,可能需要支具固定或手術治療。骨科還涉及創(chuàng)傷后的康復指導,幫助恢復關節(jié)功能。

2、運動醫(yī)學科

運動醫(yī)學科專注于運動相關損傷的診療和康復,尤其適合經(jīng)常運動的人群。該科室醫(yī)生熟悉韌帶拉傷的分級標準,能提供針對性更強的治療方案。除常規(guī)處理外,運動醫(yī)學科還會評估患者的運動模式,糾正錯誤姿勢,制定預防再損傷的訓練計劃。對于運動員或運動愛好者,該科室能提供更專業(yè)的運動功能恢復指導。

3、急診科

若腳踝韌帶拉傷伴隨嚴重腫脹、劇烈疼痛或無法承重,需立即就診急診科。急診醫(yī)生會優(yōu)先排除骨折、脫位等緊急情況,進行臨時固定和止痛處理。急診科適合外傷后急性期的初步評估,待急性癥狀緩解后仍需轉(zhuǎn)至骨科或運動醫(yī)學科進一步治療。夜間或節(jié)假日突發(fā)損傷時,急診科是首選就診科室。

4、康復醫(yī)學科

康復醫(yī)學科適用于韌帶拉傷中后期的功能恢復。該科室通過物理治療、運動療法等手段改善關節(jié)活動度,增強周圍肌肉力量。對于陳舊性韌帶損傷導致的慢性疼痛或不穩(wěn),康復醫(yī)學科能提供系統(tǒng)的康復方案。部分醫(yī)院康復科配備水療、沖擊波等設備,可加速軟組織修復。

5、中醫(yī)骨傷科

中醫(yī)骨傷科采用手法復位、中藥外敷、針灸等方法治療韌帶損傷。對于不接受西醫(yī)手術的患者,中醫(yī)保守治療具有一定優(yōu)勢。部分中醫(yī)院骨傷科會結合小夾板固定、膏藥貼敷等傳統(tǒng)療法,配合活血化瘀中藥內(nèi)服,促進局部血液循環(huán)。但嚴重韌帶斷裂仍需考慮現(xiàn)代醫(yī)學干預。

腳踝韌帶拉傷后應立即停止活動,避免負重,用彈性繃帶加壓包扎并抬高患肢。急性期24-48小時內(nèi)可間隔冷敷,每次15-20分鐘。疼痛明顯時可短期使用非甾體抗炎藥,但須遵醫(yī)囑?;謴推诳稍卺t(yī)生指導下進行踝泵運動、抗阻訓練等康復鍛煉,逐步恢復關節(jié)穩(wěn)定性。選擇透氣性好的運動鞋,避免高低不平路面運動,運動前充分熱身有助于預防韌帶損傷。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
肺心病用做支架嗎

肺心病一般不需要做支架,支架主要用于冠狀動脈嚴重狹窄或閉塞的情況。肺心病的治療主要包括控制原發(fā)疾病、改善心功能、緩解癥狀等措施。

肺心病是由于肺部疾病導致肺動脈高壓,進而引起右心結構和功能改變的疾病。支架植入通常用于冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,通過擴張狹窄的血管改善心肌供血。肺心病的病理基礎是肺動脈高壓而非冠狀動脈病變,支架治療并不能解決肺動脈高壓的根本問題。肺心病的治療重點在于控制慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化等基礎肺部疾病,使用利尿劑減輕心臟負荷,氧療改善低氧血癥,必要時使用肺動脈高壓靶向藥物。

極少數(shù)情況下,如果肺心病患者同時合并嚴重的冠狀動脈疾病,經(jīng)心血管??圃u估后可能需要支架治療。這種情況較為少見,需要嚴格把握適應證。多數(shù)肺心病患者通過規(guī)范的藥物治療、氧療、康復訓練等綜合管理,可以有效控制病情進展。

肺心病患者應注意避免呼吸道感染,戒煙并遠離二手煙,保持適度活動但避免劇烈運動。飲食宜清淡,限制鈉鹽攝入,控制液體入量。定期隨訪肺功能和心臟超聲檢查,遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。如出現(xiàn)下肢水腫加重、呼吸困難加劇等癥狀應及時就醫(yī)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
骨質(zhì)增生和韌帶鈣化怎么治療

骨質(zhì)增生和韌帶鈣化可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術治療等方式干預。骨質(zhì)增生多與關節(jié)退變、慢性勞損有關,表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、活動受限;韌帶鈣化常因創(chuàng)傷后修復異?;虼x紊亂導致,伴隨僵硬感、局部壓痛。

1、生活方式調(diào)整

減少關節(jié)負重活動,避免長時間爬樓梯或登山。體重超標者需控制飲食熱量,減輕關節(jié)壓力。日??蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動,增強周圍肌肉力量。補充鈣質(zhì)和維生素D有助于維持骨骼健康,但需避免過量攝入鈣劑加重鈣化。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán),緩解韌帶鈣化引發(fā)的僵硬。紅外線照射能減輕骨質(zhì)增生導致的炎癥反應,每次治療20-30分鐘。超聲波療法通過機械振動軟化鈣化組織,適用于跟腱、肩周等部位。關節(jié)功能訓練需在康復師指導下進行,改善活動范圍。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可緩解骨質(zhì)增生引發(fā)的關節(jié)腫痛。硫酸氨基葡萄糖片有助于修復軟骨損傷,延緩病情進展。韌帶鈣化疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏能靶向減輕炎癥。嚴重鈣化灶可考慮局部注射復方倍他米松注射液。

4、中醫(yī)理療

針灸取阿是穴、陽陵泉等穴位緩解疼痛。艾灸通過溫熱效應改善局部代謝,每次灸15-20分鐘。中藥熏洗選用透骨草、威靈仙等藥材促進血液循環(huán)。推拿手法需避開急性炎癥期,采用滾法、揉法松解粘連。內(nèi)服中藥方劑如獨活寄生湯可辨證施治。

5、手術治療

關節(jié)鏡手術可清理增生骨贅,適用于膝關節(jié)骨質(zhì)增生伴交鎖癥狀。韌帶鈣化嚴重妨礙功能時需行鈣化灶切除術。脊柱骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)則考慮椎管減壓術。術后需配合康復訓練,防止再次粘連鈣化。人工關節(jié)置換適用于終末期關節(jié)毀損病例。

日常需注意關節(jié)保暖,避免潮濕寒冷刺激。飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量補充奶制品、深綠色蔬菜??祻推诳蛇M行關節(jié)非負重屈伸練習,每日2-3次,每次10-15分鐘。癥狀急性發(fā)作時應立即休息,48小時內(nèi)冷敷,后期改為熱敷。定期復查影像學評估病情進展,出現(xiàn)夜間靜息痛或突發(fā)活動障礙需及時就醫(yī)。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
蓮子心泡茶可以加冰糖嗎

蓮子心泡茶可以加冰糖,但需根據(jù)體質(zhì)和癥狀調(diào)整用量。蓮子心性寒味苦,冰糖性平味甘,兩者搭配可調(diào)和苦味、增強安神效果,但糖尿病患者或痰濕體質(zhì)者應慎用。

蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中的干燥幼葉及胚根,含蓮心堿、異蓮心堿等成分,具有降血壓、抗心律失常作用。冰糖主要成分為蔗糖,能中和蓮子心的苦澀感,改善口感。健康人群飲用時,每杯茶(300毫升)添加3-5克冰糖即可達到調(diào)味效果,過量可能影響蓮子心的藥效吸收。體質(zhì)偏熱、心煩失眠者適合此搭配,能協(xié)同發(fā)揮清心除煩功效。

糖尿病患者飲用時建議不加糖或用代糖替代,避免血糖波動。痰濕體質(zhì)者表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便黏滯時,過量加糖可能助濕生痰。蓮子心茶不宜空腹飲用,每日總量建議控制在5-10克,連續(xù)飲用不超過2周。出現(xiàn)腹瀉、胃部不適時應停用,孕婦及經(jīng)期女性須咨詢中醫(yī)師。

飲用時可搭配枸杞或菊花增強養(yǎng)肝明目功效,避免與寒涼食物同食。儲存蓮子心需密封防潮,出現(xiàn)霉變立即丟棄。建議根據(jù)季節(jié)調(diào)整飲用頻率,夏季可隔日飲用,冬季每周2-3次為宜。飲用后出現(xiàn)心慌、出冷汗等低血糖反應時,及時進食碳水化合物緩解。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
滿月寶寶拉肚子可以喝媽咪愛嗎

滿月寶寶拉肚子一般可以喝媽咪愛,但需在醫(yī)生指導下使用。媽咪愛通用名為枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒,適用于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、腹脹等癥狀。

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒含有活菌成分,能幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。滿月寶寶胃腸功能尚未發(fā)育完善,容易出現(xiàn)消化不良或感染性腹瀉。該藥物通過補充益生菌抑制有害菌繁殖,緩解腹瀉癥狀。使用時應將顆粒溶于溫水或奶液中,避免高溫破壞活菌活性。部分寶寶可能出現(xiàn)短暫排氣增多現(xiàn)象,通常無需特殊處理。

若寶寶腹瀉伴隨發(fā)熱、嘔吐、血便或持續(xù)超過3天,可能存在細菌性腸炎或乳糖不耐受等情況,此時單純使用益生菌效果有限。早產(chǎn)兒、低體重兒或免疫功能異常嬰兒使用前必須經(jīng)兒科醫(yī)生評估。母乳喂養(yǎng)期間母親需注意飲食清淡,避免攝入過敏原通過乳汁影響嬰兒。

滿月寶寶腹瀉期間家長需加強臀部護理,每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜。注意觀察尿量防止脫水,可少量多次喂哺母乳或口服補液鹽。不建議自行調(diào)整藥物劑量或與其他藥物混用,儲存時需避光防潮。如用藥2天后癥狀無改善或出現(xiàn)皮疹等不良反應,應立即停藥并就醫(yī)。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
寶寶發(fā)燒38.7采取什么退燒措施
體溫38.7度可以用物理降溫,如頭部、頸部、腹股溝區(qū)冷敷、四肢溫水擦浴等,多飲水。體溫再升高要用退燒藥,到醫(yī)院檢查。,造成小兒呼吸系統(tǒng)的原因較多,如果孩子被卻確診為小兒呼吸系統(tǒng)了,家長需要配合醫(yī)生馬上治療,配合腸胃減壓,并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。家長應該注意不要養(yǎng)成孩子挑食偏食的毛病,合理膳食。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
白帶異常發(fā)燒怎么回事

白帶異常伴隨發(fā)燒可能由陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起,可通過抗感染治療、物理降溫、調(diào)整生活習慣等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、陰道炎

細菌性陰道病或念珠菌感染可能導致白帶增多伴異味,炎癥反應可引起低燒。常見誘因包括衛(wèi)生習慣不良、免疫力下降等??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道片、保婦康栓等藥物。日常需保持會陰清潔,避免穿緊身化纖內(nèi)褲。

2、盆腔炎

淋球菌或衣原體上行感染可能引發(fā)下腹痛、膿性白帶及38℃以上高熱。可能與不潔性生活、宮腔操作史有關。需靜脈注射頭孢曲松鈉聯(lián)合多西環(huán)素片,配合盆腔理療。急性期需臥床休息,禁止性生活。

3、子宮內(nèi)膜炎

產(chǎn)后或流產(chǎn)后的子宮內(nèi)膜感染可導致血性白帶、持續(xù)發(fā)熱。常見病原體為大腸埃希菌或葡萄球菌。治療需用左氧氟沙星片聯(lián)合替硝唑片,嚴重者需宮腔引流。月經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾,避免盆浴。

4、輸卵管炎

輸卵管化膿性炎癥會引起黃綠色白帶、寒戰(zhàn)高熱,可能繼發(fā)輸卵管積水。多與鄰近器官感染擴散相關。急性期需住院輸注頭孢哌酮舒巴坦鈉,慢性期可配合康婦消炎栓。治療期間禁止劇烈運動。

5、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎或腎盂腎炎可能因解剖位置鄰近引發(fā)異常白帶,伴有排尿灼熱感和弛張熱。需完善尿培養(yǎng)后使用磷霉素氨丁三醇散或鹽酸左氧氟沙星膠囊。每日飲水需超過2000毫升,避免憋尿。

出現(xiàn)發(fā)熱伴白帶異常時需記錄體溫變化,觀察分泌物顏色和氣味。治療期間避免辛辣刺激飲食,選擇純棉透氣內(nèi)衣,每日清洗外陰但避免陰道沖洗。所有抗菌藥物均需完成規(guī)定療程,即使癥狀消失也應復查白帶常規(guī)。若發(fā)熱持續(xù)3天未退或出現(xiàn)劇烈下腹痛,須立即復診排除盆腔膿腫等嚴重并發(fā)癥。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
如何用脫毛儀脫腋毛?

脫腋毛可通過清潔皮膚、修剪毛發(fā)、調(diào)節(jié)儀器檔位、垂直照射和術后護理等步驟完成。脫毛儀利用光熱作用破壞毛囊,需規(guī)范操作以避免皮膚損傷。

1、清潔皮膚

使用脫毛儀前需用溫和沐浴露清洗腋下,去除汗液和皮脂。皮膚表面殘留的止汗劑或化妝品可能影響光能吸收,清潔后擦干水分保持干燥。敏感肌可提前24小時涂抹少量儀器凝膠測試耐受性。

2、修剪毛發(fā)

將腋毛修剪至3-5毫米長度,過長的毛發(fā)易導致儀器頭接觸不良。避免使用剃刀完全刮除,保留的毛干能更好傳導光熱能量。修剪時注意不要劃傷皮膚褶皺處。

3、調(diào)節(jié)檔位

初次使用應從最低檔位開始測試,膚色較深者選擇脈沖模式而非強光模式。儀器需緊貼皮膚避免漏光,每個光斑照射后移動至相鄰區(qū)域,重復照射會灼傷皮膚。操作時佩戴配套護目鏡保護眼睛。

4、垂直照射

將儀器頭垂直對準腋窩,確保發(fā)光窗口完全覆蓋毛囊區(qū)域。輕微按壓使皮膚表面平整,每平方厘米照射1-2秒。左右腋窩各需5-8分鐘完成全區(qū)域處理,單次療程間隔4周。

5、術后護理

脫毛后立即涂抹蘆薈凝膠舒緩皮膚,48小時內(nèi)避免使用止汗劑和熱水刺激。新生的短茬毛發(fā)會在2周內(nèi)自然脫落,不可強行拔除。治療期間需嚴格防曬,色素沉著通常3個月后消退。

脫毛后穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,治療期間禁用蜜蠟等物理拔毛方式。毛發(fā)生長周期需4-6次療程才能顯著減少,術后出現(xiàn)水泡或持久紅斑應及時就醫(yī)。日常可使用含維生素E的潤膚乳維持皮膚屏障功能,飲食注意補充鋅元素促進毛囊修復。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
西洋參和桂圓干能一起泡水喝嗎
西洋參和桂圓干可以一起泡水喝,兩者搭配具有補氣養(yǎng)血、安神益智的功效。西洋參性涼,具有滋陰補氣、清熱生津的作用,適合體質(zhì)偏熱或陰虛火旺的人群;桂圓干性溫,具有補血安神、健脾養(yǎng)心的功效,適合氣血不足或失眠多夢的人群。兩者搭配可以中和寒熱,適合大多數(shù)體質(zhì)人群飲用。 1、補氣養(yǎng)血:西洋參和桂圓干均具有補氣養(yǎng)血的功效。西洋參中的皂苷成分能夠增強免疫力,改善疲勞;桂圓干富含鐵元素,有助于改善貧血。兩者搭配可以協(xié)同作用,增強補氣養(yǎng)血的效果。 2、安神益智:西洋參具有鎮(zhèn)靜安神的作用,能夠緩解焦慮和失眠;桂圓干中的多種維生素和礦物質(zhì)有助于改善腦部供血,增強記憶力。兩者泡水飲用可以緩解精神壓力,提高睡眠質(zhì)量。 3、調(diào)節(jié)體質(zhì):西洋參性涼,桂圓干性溫,兩者搭配可以中和寒熱,適合體質(zhì)偏熱或偏寒的人群飲用。對于體質(zhì)虛弱、易疲勞的人群,長期飲用有助于改善體質(zhì)。 4、改善消化:桂圓干具有健脾養(yǎng)胃的作用,能夠促進消化吸收;西洋參中的多糖成分有助于調(diào)節(jié)腸道功能。兩者搭配可以改善消化不良、食欲不振等問題。 5、增強免疫力:西洋參中的多種活性成分能夠增強機體免疫力,桂圓干中的抗氧化物質(zhì)有助于清除自由基。兩者搭配飲用可以提高身體抵抗力,預防疾病。 日常飲用西洋參桂圓水時,建議每次取西洋參3-5克、桂圓干5-8顆,用沸水沖泡10-15分鐘后飲用。體質(zhì)偏寒的人群可以適量增加桂圓干的用量,體質(zhì)偏熱的人群可以增加西洋參的用量。長期飲用時,注意觀察身體反應,避免過量導致上火或寒涼過重。同時,搭配均衡飲食和適量運動,能夠更好地發(fā)揮養(yǎng)生效果。
屠輝輝 主治醫(yī)師 上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院
為什么更年期容易失眠
更年期失眠可通過調(diào)整生活習慣、心理疏導等方式改善。更年期失眠可能由激素水平波動、情緒變化、環(huán)境因素、生活習慣、疾病影響等原因引起。 1、激素波動:更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降,影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,導致睡眠質(zhì)量下降??赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運動、避免刺激性飲食等方式緩解癥狀。適當補充大豆異黃酮等植物雌激素也有助于改善激素失衡。 2、情緒變化:更年期女性常伴隨焦慮、抑郁等情緒波動,影響睡眠??赏ㄟ^心理疏導、冥想、瑜伽等方式緩解情緒壓力。保持積極心態(tài),與家人朋友溝通交流,有助于改善情緒狀態(tài)。 3、環(huán)境因素:睡眠環(huán)境不佳,如光線過強、噪音干擾等,影響睡眠質(zhì)量。可通過改善睡眠環(huán)境,如使用遮光窗簾、耳塞等方式提高睡眠質(zhì)量。保持臥室溫度適宜,避免過熱或過冷。 4、生活習慣:不良生活習慣,如熬夜、飲食不規(guī)律等,影響睡眠??赏ㄟ^調(diào)整作息時間,避免睡前使用電子設備,保持規(guī)律飲食等方式改善睡眠。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。 5、疾病影響:更年期女性可能伴隨高血壓、糖尿病等慢性疾病,影響睡眠。可通過控制原發(fā)疾病,如規(guī)律服藥、定期體檢等方式改善睡眠質(zhì)量。必要時可在醫(yī)生指導下使用助眠藥物,如阿普唑侖片0.4mg、佐匹克隆片7.5mg等。 更年期失眠的改善需要綜合調(diào)理,建議保持均衡飲食,多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、堅果等;適度運動,如散步、游泳等有氧運動,有助于改善睡眠質(zhì)量;保持良好的生活習慣,避免熬夜,保持規(guī)律作息;必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,進行針對性治療。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

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