來源:博禾知道
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小女孩第一次來月經(jīng)需要注意保持清潔衛(wèi)生、合理飲食、情緒調(diào)節(jié)、觀察月經(jīng)情況等事項。
1、保持清潔家長需指導(dǎo)孩子每日用溫水清洗會陰部,及時更換衛(wèi)生巾,建議每2-4小時更換一次,避免使用刺激性洗液。
2、合理飲食建議增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟,補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋牛奶,避免生冷辛辣食物刺激胃腸。
3、情緒疏導(dǎo)家長需耐心解釋月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象,消除孩子緊張情緒,可通過閱讀繪本、交談等方式幫助孩子接納身體變化。
4、異常觀察若出現(xiàn)持續(xù)腹痛超過3天、月經(jīng)量過大浸透衛(wèi)生巾每小時需更換、初潮后超過3個月未再次來潮等情況需及時就醫(yī)。
準(zhǔn)備舒適內(nèi)衣和衛(wèi)生用品,記錄月經(jīng)周期,避免劇烈運動,如出現(xiàn)嚴(yán)重不適建議咨詢兒科或婦科醫(yī)生。
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