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2022-06-21 07:50 19人閱讀
感冒發(fā)燒時(shí)通??梢院扰D?,但需注意避免空腹飲用或與藥物同服。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于補(bǔ)充能量。
感冒發(fā)燒期間身體代謝加快,可能伴隨食欲下降,適量飲用溫?zé)岬呐D炭蓭椭徑庋屎聿贿m并提供基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)支持。牛奶中的乳清蛋白含有免疫球蛋白成分,對(duì)呼吸道黏膜修復(fù)有一定幫助。部分人群飲用后可能出現(xiàn)痰液增稠現(xiàn)象,這與個(gè)體乳糖耐受程度相關(guān),并非牛奶本身導(dǎo)致病情加重。選擇低脂或脫脂牛奶可減少消化負(fù)擔(dān),加熱至40-50攝氏度飲用更利于吸收。
合并細(xì)菌感染需服用抗生素時(shí),牛奶中的鈣離子可能影響喹諾酮類(lèi)、四環(huán)素類(lèi)藥物的吸收,建議服藥前后2小時(shí)避免飲用。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹,可改用舒化奶或分次少量飲用。幼兒發(fā)燒期間若出現(xiàn)嘔吐腹瀉,需暫停牛奶改用口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
感冒發(fā)燒期間需保持每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入,可交替飲用溫開(kāi)水、淡蜂蜜水及牛奶。飲食以易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等半流質(zhì)為主,避免辛辣刺激食物。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查流感、肺炎等疾病。
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