來源：博禾知道
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晚上睡覺胎動厲害可能由生理性胎動、睡眠姿勢、孕婦狀態(tài)、病理性因素等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、改善生活習慣、母體治療、胎兒監(jiān)測等方式緩解。
一、生理性胎動夜間環(huán)境安靜，孕婦感知更敏感，胎動明顯屬于正?，F(xiàn)象。無須特殊治療，建議選擇左側(cè)臥位休息，避免長時間平躺。
二、睡眠姿勢不當睡姿可能壓迫血管影響胎盤供氧，引發(fā)胎兒躁動。調(diào)整睡眠姿勢可緩解，日常避免仰臥，用枕頭支撐腰腹部。
三、孕婦狀態(tài)孕婦饑餓、情緒波動或勞累時會通過激素變化影響胎兒活動。需規(guī)律進食、保持情緒穩(wěn)定，適當減少晚間活動量。
四、病理性因素可能與胎兒缺氧、臍帶繞頸等因素有關，通常表現(xiàn)為胎動突然加劇或減少。需立即就醫(yī)進行胎心監(jiān)護，必要時吸氧或使用藥物改善胎盤功能，如低分子肝素、硝苯地平、硫酸鎂等。
建議孕婦記錄胎動規(guī)律，避免長時間保持同一姿勢，如胎動持續(xù)異?；虬橛懈雇闯鲅杈o急就診。
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